В кризисные времена, во времена перемен мы можем особенно близко соединяться с жаждой жить, с пиковыми эмоциями. А значит, соединиться с ценностями, со всем, что нам так важно чувствовать и воплощать в жизни.

Это иногда звучит как «так хочется теперь жить» или «вся боль мира в сердце». Очень важно это не обесценивать, давать этой жажде место, свободу выражение. Правда есть, о чем сильно горевать, на что гневаться. Правда большая драгоценность — чувствовать в себе жизни и жить себя, идти за импульсами и рисками, разрешать себе хотеть и двигаться в сторону бОльшего, сильного.

Но не менее важным является память о том, как это — просто жить обычную жизнь, обычных себя, быть просто человеком со всем своим бытом и важным. Выдерживать свои обычности и поддерживать свои уникальности.

Такие дела :)

#терапевтичное

Принесла вам добрую, забавную игру по работе с тревогой 💚

Сделали ребята, которые сами переживали высокие уровни тревоги в жизни

https://приключения-с-тревогой.рф

#практика
#полезныессылки