Охота на смыслы
1.25K subscribers
2.13K photos
112 videos
20 files
205 links
Веду и рисую психотерапию

Поохотимся на внутренние конфликты? Что, откуда, куда и зачем устроено в нашей психике

Сайт https://annanagovicyna.ru
Со мной на ты, Аня
Запись на консультации и группы: @lunaresfibra
Download Telegram
Посмотрели Проект "конец света", это конечно фантастика, добрая история, никакой научности. Я решила не быть снобом и открыться тому как есть.
По итогу дважды поплакала, похихикала множество раз и один раз боялась

Сейчас работа какая-то такая идёт, с клиентами, и у меня лично (то есть тема очень большой объем в моей жизни занимает)
🤩> как круто я справляюсь, как сильны мои лапища 🤩> что-то я устаю, но странно, ведь так здорово наконец заметить как сильны мои лапища 🤩> ой, оказывается мне было одиноко и сложно допустить, что кому-то небезразлично то, что важно для меня 🤩> *многократные попытки компенсировать добро от хороших людей вокруг* 🤩> добрая сдача и доверие, уменьшение зоны влияния и ответственности, радость просто получать с попеременными волнениями💫

Вот и в фильме был такой момент "я не один, кто-то ещё тоже обеспокоен тем, что важно мне, этот кто-то щедр поделиться"
💧На нем я поплакала первый раз

После фильма хочется больше держаться не столько своего, сколько своих 🫂
И конечно быть такой же самодовольной, чтобы попросить себе свою собственную скалу Порт д'Аваль💅🏻😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥10❤9🕊5⚡2🔥1
Сегодня хочу ещё посмотреть Драму
Но говорят там настоящая драма будет🪓

Сюжет вращается вокруг влюбленной пары, чья идеальная подготовка к свадьбе рушится после неожиданного и шокирующего признания в постыдных поступках прошлого, подвергая их отношения серьезному испытанию


Чувствую, что захочу на него обзор написать))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥16⚡4🕊3🍓2
The Drama
Прекрасный фильм, который неприятно смотреть (чем и славится студия А24)

Есть чем я восхищена🤩, есть чем я раздосадована🤩

🤩 1. Замечательная тема: за что нам стыдно и как мы с этим разбираемся. За импульсивное или за продуманное, за сделанное или за фантазийное. Мы стараемся об этом забыть? Мы выпячиваем провокативно? Мы оправдываем себя или ищем оправдания? Ищем объяснений? Стыдим других?
2. Классный кино-приём, когда герои дорисовывают желанные или пугающие сценарии. Так приятно, когда показывают то, что происходит в моей голове🔺
3. Реалистичная демонстрация как происходят неудобные разговоры. Никаких этих сахарных Бриджентонов, где от травмы исцеляются за одну ссору. Нет-нет, там тошнит, там хочется сбежать, там ищутся идиотские объяснения, задаются наитупейшие вопросы, а потом ещё бежим на свадебную фотосессию, потому что дела никто не отменял. Вот просто 10 из 10 за правдоподобность🔺

Не поняла откуда у меня сокращение количества знаков в посте...
Продолжу про плюсы ⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15💔8✍6❤2💯1
🤩 Продолжение что понравилось
4. Очень классно показано "а что дало или не дало этому случиться".
В терапии немаловажное место занимает возвращение в прошлое. Не чтобы ещё помусолить, а чтобы восстановить реальность и самостоятельно её назвать и оценить. Это важный этап возвращения себе субъектности и силы (популярное и всеми любимое: это не я топал, это ваш пол скрипел). Восстановление реальности прошлого прямо связано с моими действиями в будущем. Ведь я могу продолжать действовать из мнения о том, что я громко топаю и таким образом красть у себя свободу и счастье.
Но это я забежала вперёд. Главной героине ещё предстоит проделать этот путь, пока ещё её тошнит и хочется сделать вид, что этого не было. А её жених из говна и палок лепит оправдание перед друзьями
"ну она видела смерть подруги"

🙄
Меня очень тронули кадры школьной работы с инцидентом стрельбы в тц💔 дай Бог у нас так будет. И я знаю, что есть, но не системно, а засчет личных инциатив
5. Отлично показано как мы в итоге сами выбираем что для нас редфлаг, а что нет (я бы офигела и смыслась с фотографирования книги и вранья про нее, я параноик, но меня бы не смутила фантазия кого-то прибить). Что для нас достойно продолжения, а что нет. Нет никаких универсальных догм (как бы нам не обещали наставники по отношениям)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤5🕊3💔2
Резюме:
🤩Я в восторге от гибкости вопросов
Это стыдно, а это не стыдно?
Это пугает, а это нет?
Одно допустимо, а другое нет?
За героин прогоняем? За ядовитость и пассивную агрессию оставляем? Это было домогательством и изменой? Измена — это достаточно плохой поступок? Орать за свою сестру на невиновного, но не общаться с сестрой — это близкие отношения? Там каждые 10 минут новый вопрос
К себе их тоже примеряю
🤩Очень приятно, что нет морализаторства какие отношения правильные, а какие нет, какие партнёры подходящие, а какие нет. Подойдёт тем, кто устал слышать "расставайтесь и проблем не будет"

🤩Что раздосадовало
В очередной раз обнаружила себя нагруженной проблематикой другой страны. Фильмы про важные темы сняты там (переходный возраст, драма из последнего, прекрасные фильмы и сериалы, но не про наши реалии), книги про кптср написаны зарубежом. Мне очень мало нашего контекста и нашего социокультурного слоя.

И при этом я вспоминаю как посмотрела фильм Класс коррекции и выпала на несколько дней и до сих пор вспоминаю с ужасом...
Вроде и не хватает нашего контекста, а вроде про чужое смотреть и переваривать легче, дистанция есть, ужас так не обрушивается

В общем этот пункт пока оставляет меня в растерянности и незнании
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15🕊8❤6💔4⚡1
Причина по которой я никогда не буду снимать аэстетик видео с процессом коллажей, вышивки и рисования
Это всё похоже на паучиное ткачество на полу😺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁28❤11🔥7💯4🥰2
Истории, которым нет места

Всё ещё думаю про фильм Драма. Но уже не про конкретные истории героев, а про непонятость странных и порой страшных случаев нашего опыта.
🔀🔀Какие мысли приходили, какие фантазии, что ощущали, что хотели сделать и не сделали, что сделали, рядом с чем оказались, чего мы не делали, но что приключилось с нами🔀🔀🔀
И если истории не названы в обществе, то мы и сами не знаем как с ними быть.❔Забыть, не говорить, засмеять, прогонять от себя, оправдать, убеждать других❔

Совсем другое, если общество историю интегрировало. Как произошло с глажкой белья у моего поколения😁
Выходишь в мир настрадавшись, с революционной идеей🔥больше не гладить вещи, а там все встречают тебя, радуются, говорят, что сами не гладят, забили вовсе, а кто-то купил отпариватель, а кто-то одевается в то, что не мнется, а кто-то брызгает водой, а кто-то гладит в удовольствие. Всем легко об этом говорить, легко обмениваться✨

Вот бы так с каждой человеческой историей!
❤️Но есть, конечно, разница вместить в свое представление о жизни и людях неглаженную одежду и, допустим, желание кому-то причинить вред или подростковый опыт насмешек над отличающимися ребятами, или желание ударить своего ребёнка, или неожиданно возникшее возбуждение к другому при наличии любимого партнёра, или желание, чтобы давно и тяжело болеющий родственник умер и освободил собравшуюся семью, или, или, или, или

Есть миллион событий внутренних и внешних, с которыми мы, как общество, не знаем что делать или никак не организуем системную поддержку. А последние годы таких невмещающихся событий стало больше.
👁️В этих размышлениях мне
🎀пришли образы мест, которые бы🎀вместили истории каждого из нас. Но мне было лень рисовать целую серию иллюстраций, поэтому опишу, а дорисует ваше воображение🤯✍️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🕊7❤‍🔥4💔2
🌿🌿Хорошее место для историй "как я могла об этом подумать/это сделать", "как/почему это могло произойти со мной"✴️

— К посту прикреплён коллаж Дэвида Хокни "Ян моет голову, 1983" —

Если событие внутреннее(мысли, ощущения, наши реакции, действия) или внешнее произошло с нами лично, и мы сейчас живы, то есть такое место, где вместится эта история 🔀
И место это находится в пределах нашего тела, в границах нашей кожи. Оно теплится в наших мышцах, сохраняется в наших костях, расслабляется в наших тканях.
В нас достаточно места, чтобы сказать 📄да⭐📄нашим историям. Даже тем, что нас не спрашивали, когда возникали внутри или случались снаружи

🌟Стыд, страх, непонимание, недоверие сковывают, не дают вздохнуть и выдохнуть🌟
Не дают разлечься морской звездой, не дают не знать, не понимать, не оценивать (себя как человека), не действовать, не торопиться.
🌟А в первую очередь лечь на спину, раскинуть руки и ноги, подрыгав ими, закрыть веки, расслабить лоб и затылок и просто согласиться:
Да, было...черт возьми, что это вообще такое, где такое видано, как к этому относится, как интерпретировать, ай ладно...видимо это и происходит с людьми...произошло и со мной...лежать приятно, дышится шире...я выберу как с этим обойтись, выберу как хочу я сама, выберу из миллиона вариантов, доступных миллионам людей, которые обнаружили в себе это, сделали это или с ними это случилось...а пока я не знаю, но знаю, что узнаю


🌟🌟🌟Хочется, чтобы этот разлегшийся человечек лежал сам в хорошем месте) на поляне в окружении деревьев? В ванне Афродиты? В мягких облаках или постелях? На тёплой, пахучей земле? На диванчике в библиотеке с витражими?
В каком-то окруженном месте, чтобы тело этого человечка в первую очередь вмещало свои истории, понимало и принимало свои особенности, а не было местом аренды и хранения чужого. Каждому по своему месту🌟🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🕊8❤6🐳5🥰2
В тему опыта, которыму сложно найти место
Причина моей любви к тикитоку #274 можно выложить любую странность из своей жизни и обязательно появятся комментарии в стиле "у меня будет хоть какой-то мой личный, эксклюзивный опыт?", "почему мы все одинаковые?"
😁
😁21💯7❤6❤‍🔥4
🤩🤩🤩АПРЕЛЬ🤩

По-хорошему можно было просто выложить мем с 4 фотки, чтобы описать мой апрель
— Не всё нуждается в реакции —
Тем не менее пересмотрела фотки, оказалось вопросики решались, дела делались, но честно уже накопилась большая усталость от холода(и не только)

В каких картинках и окружениях прошёл ваш апрель?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥9🎉3🥰1🕊1
Песни Аигел безвременно занимают особое место в моей душе
Пару дней назад песня Свет, сказала мне: нарисуй #иллюстрации лоснящуюся к тёмному сердцу тёплую женщину под взглядом
Я таким просьбам не отказываю🖤🖤

Расскажу психоаналитическое:
🤩Лирическая героиня песни не страдает нарциссическим расстройством, она пострадавшая от нарциссических отношений (с пограничными чертами, как и множество героинь песен Аигел) Эта женщина получила ранения в центр своего чувствования, в островковую долю мозга сердце.
🍎Эмпатия, которая развивается в первых нарциссических отношениях не имеет ничего общего с развитыми со-чувствием и со-причастностью. Эмпатия и чувственность становятся настройкой своего естества под запросы конкретного человека/нескольких. Отраженный, искуственный свет, сердце-ледышка, зов "найди меня", который одновременно таит в себе желание и ловушку — это переживания живой женщины, которая была полна эмоциональной и телесной живости, но в ходе объективизации, эксплуатации и поругания развернула свои душевные и витальные силы на творение образа, зеркала, мистических связей

Следом можно послушать другую мою любимую песню
"Чудовище"
В ней я представляю как наша героиня всё же находила себе желающих отразиться в её электрическом свете💃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22💔12🕊5⚡2🔥2
Вчера записала подруге кружочек с покупками. Там были книги Хроники Нарнии, наклейки, 2 грузинские колы в стекле и 2 пачки сухариков(воронцовские с семгой и холодцом, это важно✍🏻), а розовая Библия еще в пути. На кружочке иронично-стыдливо заметила вот куда идут деньги, которые мне платят клиенты

Подруга задала тон серьёзнее, и поделилась как она рассказала однажды участницам группы на что пошли деньги, которые она получила с этой работы. Это было прекрасным продолжением: группа про маскулинность —> деньги на вождение 💪🏻

Эти дни представляю деньги как некую форму, которую можно передавать и вкладывать во что угодно. Я много вкладываю в благополучие, любовь, смелость и творчество. Свои и других людей: в школу Миле, где есть место её отличиям и в возможность нам жить в одном городе, в заботу о своей живости, реабилитации и удовольствии, в оплату ручного труда и малого предпринимательства, в подарки, в безопасность, в покой, в развитие устремлений, я оплачиваю ошибки, пробы, повторы, изменения, болезни свои и близких, этим я вкладываюсь в то, что ничего страшного не произойдёт, что всегда найдётся тот кто подхватит.

🤩🤩В какой-то момент
🤩🤩 возможность самостоятельно решать куда вкладывать свое внимание, волю, сердце, деньги, тело, время, чему давать место, превращается в отдельную систему ценностей, суверенное государство.🤩

Государства есть разные)
Я лично бежала из системы, где "законы" гласят насиловать живое, обкрадывать радостное, добивать слабых, унижать сильных
Закономерно это родило во мне устремление не делать того же с другими, предоставить другим лучший мир(за свой счет естественно). Забывала я о том, что сама имею право быть жительницей мною же выстроенной системы.

🌟Посмотрите в каком месте карты государств у вас Terra incognitа🌟
○ Знаете ли какими достатками материальным, волевыми, эмоциональными и ментальными вы обладаете?
● Кто у вас на иждевении(те, кто опирается на ваши блага от неимения своих)?
○ В каких процентах вы тратите свои достатки на свое же благополучие и развитие, а сколько на других людей и их государства?
● Каким ценностям вы следуете при общении и обмене с другими? (Честность/щедрость/открытость/свобода и прочее прочее, у всех свои приоритеты)
○ А какие условия обмена с вами, знаете ли вы их и выражаете ли? (Какие ценности должны работать в вашу сторону от других, например, те же честность/щедрость/другое и прочее)

🌟🌟Этот обход своих территорий поможет заметить какие места нуждаются в укреплении, прояснении, поддержке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥11❤‍🔥6🐳2🕊1
🐎ОТПУСК🐎 с 12 июня по 27 июня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7✍5🕊3
Охота на смыслы pinned «🐎ОТПУСК🐎 с 12 июня по 27 июня»