Точки для самомассажа при болезненных месячных.
Болезненная менструация называется дисменореей. С точки зрения западной медицины, менструальные спазмы вызывает высокий уровень гормона простагландина, вырабатываемого маткой.
У китайской медицины на эту проблему свой взгляд. Для того, чтобы месячные протекали без боли, важно достаточное количество объема крови и энергии Ци.
Особое участие в здоровье женщины принимают печень, селезенка и почки. Та же печень способствует нормальному кровотоку.
Если энергия Ци печени застаивается, например от эмоционального стресса, кровь не может двигаться плавно и вызывает боль за день или два до менструации.
Болезненная менструация называется дисменореей. С точки зрения западной медицины, менструальные спазмы вызывает высокий уровень гормона простагландина, вырабатываемого маткой.
У китайской медицины на эту проблему свой взгляд. Для того, чтобы месячные протекали без боли, важно достаточное количество объема крови и энергии Ци.
Особое участие в здоровье женщины принимают печень, селезенка и почки. Та же печень способствует нормальному кровотоку.
Если энергия Ци печени застаивается, например от эмоционального стресса, кровь не может двигаться плавно и вызывает боль за день или два до менструации.
Как помочь себе после вируса? https://youtu.be/Obp18QR5NDA
5- 6 июня начало сезона Манчжун, "Колошение хлебов" (芒种 máng zhǒng)
🌿1) Укрепляя здоровье в сезон «Колошения хлебов», нужно поддерживать хорошее настроение, избегать гнева и грусти. Благодаря такому психологическому фону, в организме обеспечивается свободная циркуляция жизненной энергии.
В этот период можно ложиться немного попозже, а вставать – пораньше. Для компенсации периода сна полезно немного спать днем. Полезно принимать умеренные солнечные ванны.
🌿2) Старайтесь есть легкую еду
Не ешьте жирную или сильно ароматизированную пищу во время сезона Манчжун, это совет врача, по имени Сунь Симяо из династии Тан (AD618-907).
🌿3) Зеленые сливы
В Южном Китае май и июнь - времена созревания слив.
Зеленые сливы содержат множество натуральных и высококачественных органических кислот и богаты минералами. Они могут помочь очистить кровь, снизить уровень липидов в крови, устранить усталость и улучшить внешний вид. Тем не менее, свежие сливы должны быть вареными перед подачей на стол.
🌿4) В жаркую погоду людям, страдающим от высокого кровяного давления или высокого уровня сахара в крови, рекомендуются овощи и фрукты прохладной природы.
Это помидоры, огурцы, баклажаны, сельдерей, спаржа, арбуз и клубника.
🌿5).Человек в этот период испытывает прилив физической энергии, появляется желание заниматься садоводством, гулять. Лето хорошее время для накопления энергии, необходимой в холодные времена года. Если вам удастся накопить достаточного количества энергии и жить в балансе с сезоном, вы не будете испытывать усталость и утомление в холодную пору года.
🌿6). Полезны плоды черной шелковицы. Ее свойства- улучшает циркуляцию Ци и крови, восполняет дефицит инь, увлажняет кишечник, успокаивает Шэнь .
🌿1) Укрепляя здоровье в сезон «Колошения хлебов», нужно поддерживать хорошее настроение, избегать гнева и грусти. Благодаря такому психологическому фону, в организме обеспечивается свободная циркуляция жизненной энергии.
В этот период можно ложиться немного попозже, а вставать – пораньше. Для компенсации периода сна полезно немного спать днем. Полезно принимать умеренные солнечные ванны.
🌿2) Старайтесь есть легкую еду
Не ешьте жирную или сильно ароматизированную пищу во время сезона Манчжун, это совет врача, по имени Сунь Симяо из династии Тан (AD618-907).
🌿3) Зеленые сливы
В Южном Китае май и июнь - времена созревания слив.
Зеленые сливы содержат множество натуральных и высококачественных органических кислот и богаты минералами. Они могут помочь очистить кровь, снизить уровень липидов в крови, устранить усталость и улучшить внешний вид. Тем не менее, свежие сливы должны быть вареными перед подачей на стол.
🌿4) В жаркую погоду людям, страдающим от высокого кровяного давления или высокого уровня сахара в крови, рекомендуются овощи и фрукты прохладной природы.
Это помидоры, огурцы, баклажаны, сельдерей, спаржа, арбуз и клубника.
🌿5).Человек в этот период испытывает прилив физической энергии, появляется желание заниматься садоводством, гулять. Лето хорошее время для накопления энергии, необходимой в холодные времена года. Если вам удастся накопить достаточного количества энергии и жить в балансе с сезоном, вы не будете испытывать усталость и утомление в холодную пору года.
🌿6). Полезны плоды черной шелковицы. Ее свойства- улучшает циркуляцию Ци и крови, восполняет дефицит инь, увлажняет кишечник, успокаивает Шэнь .
Есть две теории в китайской медицине, согласно одной из них энергия циркулирует только внутри тела, согласно другой теории, энергия поступает через пальцы рук и ног, затем медленно движется по меридианам,
пока наконец-то не достигнет своего пункта назначения внутри тела. А как же всё-таки она движется?
О движении энергии я подробно писал в своей книге «Акупунктура. Секреты древних мастеров». Вот небольшой отрывок:
«На своем пути энергия проходит через разные транспортные точки, и каждая из них оказывает свое характерное воздействие на качество потока энергии, при передаче к следующей точке в данной последовательности. Если человек здоров, транспортные Шу точки будут фильтровать патогенную Ци и пропускать лишь здоровую для непрерывного обновления организма.
В древности движение энергии по телу описывалась, такой метафорой, как горные потоки воды. Исток – находится в том месте, где в кончиках пальцев появляется энергия, как вода в источнике. Набирая скорость на крутом спуске, она становится ручьем. Дальше поток энергии постепенно расширяется, выбирая в себя множество мелких струек, образует один мощный поток – быстрину. Когда поток энергии, наконец, достигает точки реки, он становится спокойным и гладким, способным к расширению или затоплению близлежащих участков. Наконец, вода разливается в месте впадения меридиана реки в море – в точке устье. Затем поток теряется в глубинах внутри тела.
Согласно теории замкнутой циркуляции энергии, дистальные участки конечностей уже не являются местом начала. Напротив – это то место, где они поворачивают обратно и вновь направляются внутрь тела. Несмотря на то, что два разных подхода противоречат друг другу, обе модели циркуляции одинаковым образом описывают процесс патогенеза меридиана в целом- здоровая Ци заходит снаружи внутрь, а патогенная выталкивается изнутри наружу. Почему?»
В своей книге я подробно рассказываю про это и многие другие несоответствия, которые встречаются в литературе. В книге есть объяснение кто и для чего все запутал.
В книге я подробно описал техники лечения акупунктурой, вы узнаете как полностью раскрыть потенциал этого метода лечения. Сайт книги:
http://acupuncturesecrets.tilda.ws/page18259386.html
пока наконец-то не достигнет своего пункта назначения внутри тела. А как же всё-таки она движется?
О движении энергии я подробно писал в своей книге «Акупунктура. Секреты древних мастеров». Вот небольшой отрывок:
«На своем пути энергия проходит через разные транспортные точки, и каждая из них оказывает свое характерное воздействие на качество потока энергии, при передаче к следующей точке в данной последовательности. Если человек здоров, транспортные Шу точки будут фильтровать патогенную Ци и пропускать лишь здоровую для непрерывного обновления организма.
В древности движение энергии по телу описывалась, такой метафорой, как горные потоки воды. Исток – находится в том месте, где в кончиках пальцев появляется энергия, как вода в источнике. Набирая скорость на крутом спуске, она становится ручьем. Дальше поток энергии постепенно расширяется, выбирая в себя множество мелких струек, образует один мощный поток – быстрину. Когда поток энергии, наконец, достигает точки реки, он становится спокойным и гладким, способным к расширению или затоплению близлежащих участков. Наконец, вода разливается в месте впадения меридиана реки в море – в точке устье. Затем поток теряется в глубинах внутри тела.
Согласно теории замкнутой циркуляции энергии, дистальные участки конечностей уже не являются местом начала. Напротив – это то место, где они поворачивают обратно и вновь направляются внутрь тела. Несмотря на то, что два разных подхода противоречат друг другу, обе модели циркуляции одинаковым образом описывают процесс патогенеза меридиана в целом- здоровая Ци заходит снаружи внутрь, а патогенная выталкивается изнутри наружу. Почему?»
В своей книге я подробно рассказываю про это и многие другие несоответствия, которые встречаются в литературе. В книге есть объяснение кто и для чего все запутал.
В книге я подробно описал техники лечения акупунктурой, вы узнаете как полностью раскрыть потенциал этого метода лечения. Сайт книги:
http://acupuncturesecrets.tilda.ws/page18259386.html
О проблемах желчного пузыря
Патологиям желчного пузыря чаще всего подвержены люди с лишним весом, страдающие от сбоев гормональной системы. Кроме того, фактором риска является и генетическая предрасположенность. Если говорить о питании- злоупотребление жирной, острой и жареной пищей, а также несоблюдение регулярности пищевого режима, постоянные негативные эмоции (гнев, стресс и т.п.) и проживание в местности со слишком теплым и влажным климатом.
Одним из наиболее распространенных недугов желчного пузыря является желчнокаменная болезнь, при которой от неправильного питания и гормональных сбоев в полости органа образуются камни. Так же достаточно часто встречаются воспаления стенок пузыря и его протоков, которые в традиционной медицине называются холецистит и холангит.
Что полезно:
🔹1. Простукивание меридиана желчного пузыря. ( направление сверху вниз)
🔹2. Соблюдение режима сна- пораньше ложиться и пораньше вставать.
🔹3. Не допускать эмоции гнева.
Какая польза от простукивания?
1. Вы улучшите проходимость меридиана желчного пузыря.
2.Нормализуется жировой обмен. Уменьшатся жировые отложения на бедрах и ягодицах (исчезнет «галифе»).
3.Улучшится настроение, уменьшится депрессия.
4. Можно уменьшить количество седых волос.
5. У Вас существенно повысится уровень энергии в организме.
Моя методика иглоукалывания помогает нормализовать работу жёлчного пузыря, чтобы записаться на приём, звоните 0964088088
Патологиям желчного пузыря чаще всего подвержены люди с лишним весом, страдающие от сбоев гормональной системы. Кроме того, фактором риска является и генетическая предрасположенность. Если говорить о питании- злоупотребление жирной, острой и жареной пищей, а также несоблюдение регулярности пищевого режима, постоянные негативные эмоции (гнев, стресс и т.п.) и проживание в местности со слишком теплым и влажным климатом.
Одним из наиболее распространенных недугов желчного пузыря является желчнокаменная болезнь, при которой от неправильного питания и гормональных сбоев в полости органа образуются камни. Так же достаточно часто встречаются воспаления стенок пузыря и его протоков, которые в традиционной медицине называются холецистит и холангит.
Что полезно:
🔹1. Простукивание меридиана желчного пузыря. ( направление сверху вниз)
🔹2. Соблюдение режима сна- пораньше ложиться и пораньше вставать.
🔹3. Не допускать эмоции гнева.
Какая польза от простукивания?
1. Вы улучшите проходимость меридиана желчного пузыря.
2.Нормализуется жировой обмен. Уменьшатся жировые отложения на бедрах и ягодицах (исчезнет «галифе»).
3.Улучшится настроение, уменьшится депрессия.
4. Можно уменьшить количество седых волос.
5. У Вас существенно повысится уровень энергии в организме.
Моя методика иглоукалывания помогает нормализовать работу жёлчного пузыря, чтобы записаться на приём, звоните 0964088088
Почему мужчинам нужно укреплять сердце, а женщинам печень?
Мужчины в жизни больше контролируют все разумом, в китайской медицине считается, что разум связан с Сердцем. Если Сердце здоровое, то и разум функционирует хорошо. У женщин больше выражена бессознательная часть. Женщины принимают решения, опираясь на интуицию, то есть обращаются к своему подсознанию. В китайской медицине эти функции принадлежат эфирной душе. Эфирная душа связана с печенью. Если Печень здоровая, то душа движется в нормальном темпе. Кроме этого душа отвечает за творчество, устремления, мечты. Поэтому при лечении мужчин я больше внимания уделяют Сердцу, а женщинам Печени.
Мужчины в жизни больше контролируют все разумом, в китайской медицине считается, что разум связан с Сердцем. Если Сердце здоровое, то и разум функционирует хорошо. У женщин больше выражена бессознательная часть. Женщины принимают решения, опираясь на интуицию, то есть обращаются к своему подсознанию. В китайской медицине эти функции принадлежат эфирной душе. Эфирная душа связана с печенью. Если Печень здоровая, то душа движется в нормальном темпе. Кроме этого душа отвечает за творчество, устремления, мечты. Поэтому при лечении мужчин я больше внимания уделяют Сердцу, а женщинам Печени.
Деревья являются самыми духовно развитыми живыми существами на Земле. Деревья постоянно находятся в медитативном состоянии. Деревья могут поглощать отрицательную энергию. Вот почему сидеть под деревом или жить в присутствии деревьев так хорошо. Энергия дерева помогает нам чувствовать себя безопасно, расслабленно и спокойно.
Даосские мастера заметили, что помимо преобразования углекислого газа в кислород, деревья поглощают любую негативную энергию и преобразуют во что-то полезное.
Лучшие деревья - это сосны. Сосны излучают много энергии Ци, питают кровь, укрепляют нервную систему и способствуют долгой жизни. Они также воспитывают душу. Ранняя китайская поэзия и живопись полны восхищения соснами.
Также самыми сильными считаются деревья, растущие вблизи проточной воды.
Вот ещё список деревьев, энергия которых имеет полезные свойства:
✅1. Кипарис и кедровые деревья успокаивают лишнее тепло и питают энергию Инь.
✅2. Ивы помогают изгнать ветер, избавить организм от излишков сырости, снизить высокое кровяное давление, укрепить мочевыводящие пути и мочевой пузырь.
✅3. Вяз успокаивает разум и укрепляют желудок.
✅4. Кленовые деревца помогают уменьшить боль.
✅7. Ели помогают уменьшить отеки.
✅8. Боярышники помогают пищеварению, укрепляют кишечник и снижают кровяное давление, исцеляют сердце.
✅9. Сливовые деревья питают селезенку, желудок и поджелудочную железу и успокаивают разум.
✅10. Деревья гинко помогают укрепить мочевой пузырь и облегчить проблемы с мочевыделительной работой у женщин.
Вам не нужно далеко идти в лес, чтобы найти подходящее дерево для медитации. Деревья, которые привыкли к людям вокруг, понимают нашу энергию и на самом деле более дружелюбны, чем те, что далеко в лесу.
У каждого дерево, как и у каждого человека, есть своя личность, желания и своя жизнь.
Чтобы дерево охотно делилось энергией, лучше снова и снова возвращаться к одному и тому же дереву.
Духовное общение с деревьями больше напоминает любовь, чем любая другая деятельность человека.
Даосские мастера заметили, что помимо преобразования углекислого газа в кислород, деревья поглощают любую негативную энергию и преобразуют во что-то полезное.
Лучшие деревья - это сосны. Сосны излучают много энергии Ци, питают кровь, укрепляют нервную систему и способствуют долгой жизни. Они также воспитывают душу. Ранняя китайская поэзия и живопись полны восхищения соснами.
Также самыми сильными считаются деревья, растущие вблизи проточной воды.
Вот ещё список деревьев, энергия которых имеет полезные свойства:
✅1. Кипарис и кедровые деревья успокаивают лишнее тепло и питают энергию Инь.
✅2. Ивы помогают изгнать ветер, избавить организм от излишков сырости, снизить высокое кровяное давление, укрепить мочевыводящие пути и мочевой пузырь.
✅3. Вяз успокаивает разум и укрепляют желудок.
✅4. Кленовые деревца помогают уменьшить боль.
✅7. Ели помогают уменьшить отеки.
✅8. Боярышники помогают пищеварению, укрепляют кишечник и снижают кровяное давление, исцеляют сердце.
✅9. Сливовые деревья питают селезенку, желудок и поджелудочную железу и успокаивают разум.
✅10. Деревья гинко помогают укрепить мочевой пузырь и облегчить проблемы с мочевыделительной работой у женщин.
Вам не нужно далеко идти в лес, чтобы найти подходящее дерево для медитации. Деревья, которые привыкли к людям вокруг, понимают нашу энергию и на самом деле более дружелюбны, чем те, что далеко в лесу.
У каждого дерево, как и у каждого человека, есть своя личность, желания и своя жизнь.
Чтобы дерево охотно делилось энергией, лучше снова и снова возвращаться к одному и тому же дереву.
Духовное общение с деревьями больше напоминает любовь, чем любая другая деятельность человека.
Как недостаток Инь может отражаться на здоровье органов?
Недостаток Инь это недостаток крови и других биологических жидкостей (лимфа, пот, слюна, внутриклеточная жидкость и тд) которые увлажняют органы. При этом кровь как правило густая. При недостатке Инь характерна общая сухость тела.
Каждому органу для здоровой работы необходим баланс энергии Инь и Ян. В первую очередь при недостатке Инь, страдают Почки, Легкие, Сердце, Печень, Желудок и Селезенка.
✅Недостаток Инь Почек. Признаки: Просыпается ночью иногда с потоотделением. Может также может быть головокружение и шум в ушах, временная потеря концентрации и памяти.
Человек становится тревожным.
🔍Обычная причина - переутомление, неправильное питание, на эмоциональном уровне чувство вины.
✅Недостаток Инь Сердца: Сильная бессонница; не только трудно уснуть, но человек может часто просыпаться. В груди появляется учащенное сердцебиение (человек может почувствовать биение сердца в спокойном состоянии). Память очень плохая, сильное беспокойство- человек чувствует, что он
должен делать что-то еще, но он не знает что. Такого человека очень легко напугать. Этот тип недостатка Инь чаще встречается у пожилых людей и возникает в паре с недостатком Инь Почек.
🔍Причины: эмоциональные проблемы в течение долгих лет, переутомление, возраст, проживание в жаркой стране, излишний прием мочегонных средств.
✅Недостаток Инь Печени: депрессия и головокружение сочетаются с
чувством беспокойства. Может быть бессонница, с пробуждением и бодрствованием до нескольких
часов; зрение нечеткое, в конечностях часто ощущается покалывание, онемение или ощущение, будто насекомые ползают;
на них. Иногда возникает такое состояние
после того, как слишком сильно напрягся физически- встречается у спортсменов. Однако это состояние можно увидеть и не у спортсменов, а у людей, кто слишком многого ожидает от своего тела: кто пытается добиться слишком быстрого наращивания мышечной массы в тренажерном зале или
женщины, которые едят слишком мало и стараются похудеть с помощью кардио упражнений слишком быстро.
🔍В основе этого типа нарушения баланса лежат частые стрессы, сильные нагрузки и нерегулярное питание.
✅Недостаток Инь Лёгких: проявляется как нехватка энергии, которая может восприниматься как легкая форма депрессии. Может проявляться как неприязнь к разговорам или неспособность говорить долго, потому что у голоса заканчивается энергия или голос становится охрипшим. Может присутствовать сухость в горле и во рту и
появляться щекочущий кашель, который усиливается во время разговора.
🔍Причина последствия перенесенных вирусных заболеваний дыхательной системы, а также длительный период горя или большой печали. Плохая осанка также может способствовать этому.
✅ Недостаток Инь Селезенки/Желудка проявляется плохим аппетитом, чувством тяжести после еды, сухим стулом, сухостью во рту и горле. При этом типе дисбаланса будут сухие губы, худоба, тусклый цвет лица без блеска.
Самая частая причина-неправильное питание: нерегулярное, еда в спешке, еда стоя, еда во время работы за компьютером, еда поздней ночью, еда во время обсуждения бизнеса, в состоянии беспокойства и т. д. Вторая возможная причина эмоциональный стресс, связанный с беспокойством и задумчивостью, а также чрезмерной физической работой, которая истощает Селезенку.
Когда недостаток Инь не устраняется к этому состоянию добавляется так называемый «пустой жар», что проявляется пониженной температурой, ощущение жары вечером, красным языком, человек потеет во сне, жажда, запоры.
Общие рекомендации при недостатке Инь:
✅пейте больше жидкости- воду, травяные чаи, супы
✅старайтесь больше отдыхать, спать хоть недолго днём
✅массируйте точки меридиана почек фу-лю(КI 7) и инь-гу (КI 10) картинки в комментариях
✅включите в свой рацион зерновые- пшеница, рис, киноа, ячмень; овощи-свекла, фасоль, батат, кабачки; водоросли. Избегайте рафинированные продукты, особенно сахар, сведите к минимуму молочные продукты, избегайте согревающую и острую пищу, уксус, пейте меньше кофе.
✅ запишитесь на иглоукалывание, чтобы восстановить необходимый баланс
Недостаток Инь это недостаток крови и других биологических жидкостей (лимфа, пот, слюна, внутриклеточная жидкость и тд) которые увлажняют органы. При этом кровь как правило густая. При недостатке Инь характерна общая сухость тела.
Каждому органу для здоровой работы необходим баланс энергии Инь и Ян. В первую очередь при недостатке Инь, страдают Почки, Легкие, Сердце, Печень, Желудок и Селезенка.
✅Недостаток Инь Почек. Признаки: Просыпается ночью иногда с потоотделением. Может также может быть головокружение и шум в ушах, временная потеря концентрации и памяти.
Человек становится тревожным.
🔍Обычная причина - переутомление, неправильное питание, на эмоциональном уровне чувство вины.
✅Недостаток Инь Сердца: Сильная бессонница; не только трудно уснуть, но человек может часто просыпаться. В груди появляется учащенное сердцебиение (человек может почувствовать биение сердца в спокойном состоянии). Память очень плохая, сильное беспокойство- человек чувствует, что он
должен делать что-то еще, но он не знает что. Такого человека очень легко напугать. Этот тип недостатка Инь чаще встречается у пожилых людей и возникает в паре с недостатком Инь Почек.
🔍Причины: эмоциональные проблемы в течение долгих лет, переутомление, возраст, проживание в жаркой стране, излишний прием мочегонных средств.
✅Недостаток Инь Печени: депрессия и головокружение сочетаются с
чувством беспокойства. Может быть бессонница, с пробуждением и бодрствованием до нескольких
часов; зрение нечеткое, в конечностях часто ощущается покалывание, онемение или ощущение, будто насекомые ползают;
на них. Иногда возникает такое состояние
после того, как слишком сильно напрягся физически- встречается у спортсменов. Однако это состояние можно увидеть и не у спортсменов, а у людей, кто слишком многого ожидает от своего тела: кто пытается добиться слишком быстрого наращивания мышечной массы в тренажерном зале или
женщины, которые едят слишком мало и стараются похудеть с помощью кардио упражнений слишком быстро.
🔍В основе этого типа нарушения баланса лежат частые стрессы, сильные нагрузки и нерегулярное питание.
✅Недостаток Инь Лёгких: проявляется как нехватка энергии, которая может восприниматься как легкая форма депрессии. Может проявляться как неприязнь к разговорам или неспособность говорить долго, потому что у голоса заканчивается энергия или голос становится охрипшим. Может присутствовать сухость в горле и во рту и
появляться щекочущий кашель, который усиливается во время разговора.
🔍Причина последствия перенесенных вирусных заболеваний дыхательной системы, а также длительный период горя или большой печали. Плохая осанка также может способствовать этому.
✅ Недостаток Инь Селезенки/Желудка проявляется плохим аппетитом, чувством тяжести после еды, сухим стулом, сухостью во рту и горле. При этом типе дисбаланса будут сухие губы, худоба, тусклый цвет лица без блеска.
Самая частая причина-неправильное питание: нерегулярное, еда в спешке, еда стоя, еда во время работы за компьютером, еда поздней ночью, еда во время обсуждения бизнеса, в состоянии беспокойства и т. д. Вторая возможная причина эмоциональный стресс, связанный с беспокойством и задумчивостью, а также чрезмерной физической работой, которая истощает Селезенку.
Когда недостаток Инь не устраняется к этому состоянию добавляется так называемый «пустой жар», что проявляется пониженной температурой, ощущение жары вечером, красным языком, человек потеет во сне, жажда, запоры.
Общие рекомендации при недостатке Инь:
✅пейте больше жидкости- воду, травяные чаи, супы
✅старайтесь больше отдыхать, спать хоть недолго днём
✅массируйте точки меридиана почек фу-лю(КI 7) и инь-гу (КI 10) картинки в комментариях
✅включите в свой рацион зерновые- пшеница, рис, киноа, ячмень; овощи-свекла, фасоль, батат, кабачки; водоросли. Избегайте рафинированные продукты, особенно сахар, сведите к минимуму молочные продукты, избегайте согревающую и острую пищу, уксус, пейте меньше кофе.
✅ запишитесь на иглоукалывание, чтобы восстановить необходимый баланс
Точка защита от негатива. Много полезных видео в моем тик токе: https://vm.tiktok.com/ZMdvf4Bd8/
🌞О погоде и самочувствии.🌧
Если кот спит клубочком и закрывает нос лапой- это к дождю. А если пузиком вверх к жаре. Животные реагируют на изменение в погоде. Люди тоже часть природы. Незнаю есть ли у животных метеозависимость, спрашивал свою морску свинку, молчит. Но многие люди точно реагируют, мучаются при перемене погоды. Особенно остро реагируют женщины: слабость, головная боль, скачки давления. Официально такого диагноза как метеозависимость нет, а поэтому больничный не выдается и нет ”волшебной таблетки”.
Как обьясняет такое состояние китайская медицина? Самыми частыми причинами являются Застой Ци Печени и Желчного пузыря.
🔹На изменения в состоянии организма (а так же погоде) первым всегда реагирует желчный пузырь, как правило в течении нескольких часов. Желчный пузырь сравнивают с военначальником, он в полях и ему часто приходится принимать быстые решения и только потом докладывать Печени(генералу). На физическом уровне Желчный пузырь помогает восхождению свободного потока Ци Печени к Селезенке и Желудку. Если с военначальником все хорошо, он справляется, погода практически не влияет на самочувствие.
🔹Печень реагирует на изменения медленнее, в течение нескольких дней. Генерал планирует стратегию а желчный пузырь тактику. В древнем китайском трактате сказано:
"Печень обладает характером генерала: генерал проявляется в храбрости и готовится к борьбе. Подобно этому ведет себя и печень в человеческом теле. Она вооружает организм готовностью к защите от внешних опасностей».
Чтобы помочь организму справиться с метеозависимостью:
🌿 массируйте точки: F3, Gb 43 (на рисунке)
🌿придерживайтесь диеты
🌿если нет противопоказаний (камни) можно принимать желчегонные чаи
🌿пройдите курс иглоукалывания
Если кот спит клубочком и закрывает нос лапой- это к дождю. А если пузиком вверх к жаре. Животные реагируют на изменение в погоде. Люди тоже часть природы. Незнаю есть ли у животных метеозависимость, спрашивал свою морску свинку, молчит. Но многие люди точно реагируют, мучаются при перемене погоды. Особенно остро реагируют женщины: слабость, головная боль, скачки давления. Официально такого диагноза как метеозависимость нет, а поэтому больничный не выдается и нет ”волшебной таблетки”.
Как обьясняет такое состояние китайская медицина? Самыми частыми причинами являются Застой Ци Печени и Желчного пузыря.
🔹На изменения в состоянии организма (а так же погоде) первым всегда реагирует желчный пузырь, как правило в течении нескольких часов. Желчный пузырь сравнивают с военначальником, он в полях и ему часто приходится принимать быстые решения и только потом докладывать Печени(генералу). На физическом уровне Желчный пузырь помогает восхождению свободного потока Ци Печени к Селезенке и Желудку. Если с военначальником все хорошо, он справляется, погода практически не влияет на самочувствие.
🔹Печень реагирует на изменения медленнее, в течение нескольких дней. Генерал планирует стратегию а желчный пузырь тактику. В древнем китайском трактате сказано:
"Печень обладает характером генерала: генерал проявляется в храбрости и готовится к борьбе. Подобно этому ведет себя и печень в человеческом теле. Она вооружает организм готовностью к защите от внешних опасностей».
Чтобы помочь организму справиться с метеозависимостью:
🌿 массируйте точки: F3, Gb 43 (на рисунке)
🌿придерживайтесь диеты
🌿если нет противопоказаний (камни) можно принимать желчегонные чаи
🌿пройдите курс иглоукалывания
🦶Как ступни могут помочь в самопознании и быть зеркалом внутренних переживаний.
Человек не только физическое тело, а также энергия, мысли и эмоции.
Мы часто не осознаем влияния наших мыслей на наши органы и эмоции, однако это влияние очень реально.
Изучив стопу, а именно шрамы и мозоли на ней, можно узнать об опыте человека, его эмоциональных воспоминаниях или будущем потенциале.
Как это работает?
Когда человек травмирует кожу, на его коже остается след, называемый шрамом.
То же самое относится и к конфликтам или психологическим потрясениям. Возникает психоэмоциональный шрам в нашем подсознании, вначале он не оставляет видимых следов, но он существует. Затем тело формирует память, которая проявляется в виде болезни или неприятного симптома. на ступне это можно заметить в виде мозолей, натоптышей, изменения пигмениации, формы ступни и тд. з Одним из способов понять связь эмоций и тела, внимательно рассмотреть стопу.
Это поможет узнать то, что тело зафиксировало как эмоции и убеждения.
✅На картинке к этому посту вы видите где на стопе размещены события: будущего, настоящего время и прошлого. Так-же центральную область стопы, позволяет нам «прочитать» информацию о наших отношения с родителями.
1 палец- эго, мысли, убеждения
2 палец- цели
3 палец-креативность, идеи
4 палец- качества личности
5 палец- внутренняя мотивация
✅Когда вы изучили стопу, приступайте к массажу тех, зон, в которых вы нашли изменения. Кожа является крупнейшим из этих информационных рецепторов. Таким образом , если вы выполняете массаж проблемных зон на стопе, сигналы через нервные окончания, достигают мозга, который интерпретирует, переводит и координирует работу подсознания.
Человек не только физическое тело, а также энергия, мысли и эмоции.
Мы часто не осознаем влияния наших мыслей на наши органы и эмоции, однако это влияние очень реально.
Изучив стопу, а именно шрамы и мозоли на ней, можно узнать об опыте человека, его эмоциональных воспоминаниях или будущем потенциале.
Как это работает?
Когда человек травмирует кожу, на его коже остается след, называемый шрамом.
То же самое относится и к конфликтам или психологическим потрясениям. Возникает психоэмоциональный шрам в нашем подсознании, вначале он не оставляет видимых следов, но он существует. Затем тело формирует память, которая проявляется в виде болезни или неприятного симптома. на ступне это можно заметить в виде мозолей, натоптышей, изменения пигмениации, формы ступни и тд. з Одним из способов понять связь эмоций и тела, внимательно рассмотреть стопу.
Это поможет узнать то, что тело зафиксировало как эмоции и убеждения.
✅На картинке к этому посту вы видите где на стопе размещены события: будущего, настоящего время и прошлого. Так-же центральную область стопы, позволяет нам «прочитать» информацию о наших отношения с родителями.
1 палец- эго, мысли, убеждения
2 палец- цели
3 палец-креативность, идеи
4 палец- качества личности
5 палец- внутренняя мотивация
✅Когда вы изучили стопу, приступайте к массажу тех, зон, в которых вы нашли изменения. Кожа является крупнейшим из этих информационных рецепторов. Таким образом , если вы выполняете массаж проблемных зон на стопе, сигналы через нервные окончания, достигают мозга, который интерпретирует, переводит и координирует работу подсознания.
Боль в ногах.
🔹Через ноги проходят три меридиана Ян и три меридиана Инь. Любое нарушение в этих меридианах, может вызвать боль в ногах. Причиеами могут быть вторжение ветра, холода, сырости в меридианы, застой или дефицит Ци и Крови, накопление сырости в каналах или дефицит энергии почек.
🔹Если боли в ногах обычно усиливаются от холодной и влажной погоды, они вызваны патогенным ветром, холодом или сыростью.
🔹Употребление слишком большого количества сладкой, острой, жирной пищи, молочных продуктов, алкоголя, может повредить селезенку и желудок. Эти виды пищи богаты энергией, но их сложнее усваивать, чем другие виды пищи и напитков. Слишком много сырой и холодной пищи может нанести вред Ян Селезенки. Селезенка не сможет правильно транспортировать и преобразовывать пищу, образуется внутренняя влажность. Избыток влажного тепла блокирует меридианы и вызывает боль в ногах.
🔹Почки связаны со здоровьем костей. Из-за чрезмерного напряжения, длительной болезни, возраста, может уменьшится энергия почек, что приводит к слабости ци и крови; в этом состоянии нижняя часть спины и ноги не получают должного питания и стают уязвимыми. Этот вид боли в ногах часто сопровождается слабостью в пояснице, коленях и ногах, обострением боли при слишком долгом стоянии и облегчением при отдыхе.
🌿Массируйте точки, показанные на рисунке, чтобы укрепить почки, улучшить кровоснабжение в ногах, облегчить боль. Достаточно 1-2 минуты массажа для каждой точки.
🌿Для более быстрого и выраженного результата пройдите курс иглоукалывания.
🔹Через ноги проходят три меридиана Ян и три меридиана Инь. Любое нарушение в этих меридианах, может вызвать боль в ногах. Причиеами могут быть вторжение ветра, холода, сырости в меридианы, застой или дефицит Ци и Крови, накопление сырости в каналах или дефицит энергии почек.
🔹Если боли в ногах обычно усиливаются от холодной и влажной погоды, они вызваны патогенным ветром, холодом или сыростью.
🔹Употребление слишком большого количества сладкой, острой, жирной пищи, молочных продуктов, алкоголя, может повредить селезенку и желудок. Эти виды пищи богаты энергией, но их сложнее усваивать, чем другие виды пищи и напитков. Слишком много сырой и холодной пищи может нанести вред Ян Селезенки. Селезенка не сможет правильно транспортировать и преобразовывать пищу, образуется внутренняя влажность. Избыток влажного тепла блокирует меридианы и вызывает боль в ногах.
🔹Почки связаны со здоровьем костей. Из-за чрезмерного напряжения, длительной болезни, возраста, может уменьшится энергия почек, что приводит к слабости ци и крови; в этом состоянии нижняя часть спины и ноги не получают должного питания и стают уязвимыми. Этот вид боли в ногах часто сопровождается слабостью в пояснице, коленях и ногах, обострением боли при слишком долгом стоянии и облегчением при отдыхе.
🌿Массируйте точки, показанные на рисунке, чтобы укрепить почки, улучшить кровоснабжение в ногах, облегчить боль. Достаточно 1-2 минуты массажа для каждой точки.
🌿Для более быстрого и выраженного результата пройдите курс иглоукалывания.
Точка Тун-ли С.5
Относится к меридиану Сердца. Можно использовать при различных болезнях сердца: боли в области сердца, ощущении сдавленности грудной клетки, упадке сил и сердцебиении, подавленности настроения, сонливости, нежелании разговаривать.
Как выполнять массаж:
🔹Сядьте или лягте на спину. Расслабьтесь.
Следите за тем, чтобы отсутствовали какие-либо раздражители (разговоры родных, телефонные звонки, работа телевизора).На время отвлекитесь от всего
Как воздействовать на точки акупрессуры:
🔹при острых болях и первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который производится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность массажа — от одной до пяти минут;
🔹при хроническом плохом самочувствии, болях в зависимости, однако, от общего состояния пациента, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня. Продолжительность акупрессуры — до тридцати секунд;
🔹сильный массаж производится главным с помощью большого указательного пальца руки, однако в частных случаях возможны и другие варианты. Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно костной или мышечной ткани в ритме — два оборота в секунду.
Видео : https://youtu.be/d0AKI15T_ag
Относится к меридиану Сердца. Можно использовать при различных болезнях сердца: боли в области сердца, ощущении сдавленности грудной клетки, упадке сил и сердцебиении, подавленности настроения, сонливости, нежелании разговаривать.
Как выполнять массаж:
🔹Сядьте или лягте на спину. Расслабьтесь.
Следите за тем, чтобы отсутствовали какие-либо раздражители (разговоры родных, телефонные звонки, работа телевизора).На время отвлекитесь от всего
Как воздействовать на точки акупрессуры:
🔹при острых болях и первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который производится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность массажа — от одной до пяти минут;
🔹при хроническом плохом самочувствии, болях в зависимости, однако, от общего состояния пациента, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня. Продолжительность акупрессуры — до тридцати секунд;
🔹сильный массаж производится главным с помощью большого указательного пальца руки, однако в частных случаях возможны и другие варианты. Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно костной или мышечной ткани в ритме — два оборота в секунду.
Видео : https://youtu.be/d0AKI15T_ag
Как справиться с гневом: 6 способов
Гнев имеет определённые физические проявления — сердце начинает биться чаще, дыхание перехватывает, кулаки и зубы сжимаются. Тело готовится к «нападению». Как только заметите подобные «симптомы», старайтесь поскорее выйти из тяжёлой ситуации. Если вы не в состоянии избежать раздражения, не важно, открытого или подавленного глубоко внутри, это приведет к усилению Огня в печени. Такое состояние негативно сказывается на здоровье.
🌿1. Не отвечайте обидчику сразу, лучше сказать: «мне неприятно это обсуждать, давай вернёмся к разговору позже». Во всяком случае это лучше, чем просто взять и наорать друг на друга. Если получить отсрочку не удастся, попробуйте перед тем, как ответить и начать гневную тираду, хотя бы досчитать до десяти (или до двадцати).
🌿2. Чем больше у вас дел и выше уровень стресса, тем чаще вам нужно заниматься физической активностью (про расслабление после тренировок тоже забывать не стоит). Бег, прогулки, плавание, йога, цигун и медитация — вот те виды физической активности, которые помогут вам стать менее раздражительным и вспыльчивым.
🌿3. Регулярный отдых и полноценный сон помогут вам избежать гнева.
🌿4. Не позволяйте токсичным мыслям действовать вам на нервы. Все эти «вечно так происходит» или «к ней/нему относятся лучше, чем ко мне» не дадут вам отвлечься и успокоиться — наоборот, подобные состояния, как магнит, притягивают гнев, злобу и обиду.
🌿5.Часто люди, которым свойственны приступы гнева, тоже страдают от навязчивых страхов и панических приступов. Всё происходящее они воспринимают через призму страха — им кажется, что они в опасности и кто-то намеренно хочет причинить им вред. Именно поэтому появляются злоба и гнев — это защитная реакция, ответ на потенциальную угрозу.
Спросите себя — чего я боюсь? Что меня тревожит? Скорее всего, ответ станет ключом к решению многих ваших проблем.
🌿6. Иглоукалывание положительно влияет на гнев, помогает уравновесить эмоции. Так-же полезен самомассаж точки, показанной на картинке. Массируйте круговыми движениями в течение 1-2 минут.
Гнев имеет определённые физические проявления — сердце начинает биться чаще, дыхание перехватывает, кулаки и зубы сжимаются. Тело готовится к «нападению». Как только заметите подобные «симптомы», старайтесь поскорее выйти из тяжёлой ситуации. Если вы не в состоянии избежать раздражения, не важно, открытого или подавленного глубоко внутри, это приведет к усилению Огня в печени. Такое состояние негативно сказывается на здоровье.
🌿1. Не отвечайте обидчику сразу, лучше сказать: «мне неприятно это обсуждать, давай вернёмся к разговору позже». Во всяком случае это лучше, чем просто взять и наорать друг на друга. Если получить отсрочку не удастся, попробуйте перед тем, как ответить и начать гневную тираду, хотя бы досчитать до десяти (или до двадцати).
🌿2. Чем больше у вас дел и выше уровень стресса, тем чаще вам нужно заниматься физической активностью (про расслабление после тренировок тоже забывать не стоит). Бег, прогулки, плавание, йога, цигун и медитация — вот те виды физической активности, которые помогут вам стать менее раздражительным и вспыльчивым.
🌿3. Регулярный отдых и полноценный сон помогут вам избежать гнева.
🌿4. Не позволяйте токсичным мыслям действовать вам на нервы. Все эти «вечно так происходит» или «к ней/нему относятся лучше, чем ко мне» не дадут вам отвлечься и успокоиться — наоборот, подобные состояния, как магнит, притягивают гнев, злобу и обиду.
🌿5.Часто люди, которым свойственны приступы гнева, тоже страдают от навязчивых страхов и панических приступов. Всё происходящее они воспринимают через призму страха — им кажется, что они в опасности и кто-то намеренно хочет причинить им вред. Именно поэтому появляются злоба и гнев — это защитная реакция, ответ на потенциальную угрозу.
Спросите себя — чего я боюсь? Что меня тревожит? Скорее всего, ответ станет ключом к решению многих ваших проблем.
🌿6. Иглоукалывание положительно влияет на гнев, помогает уравновесить эмоции. Так-же полезен самомассаж точки, показанной на картинке. Массируйте круговыми движениями в течение 1-2 минут.
Человеческий дух -лекарство.
Каждый врач- это человек с внутренним миром. Относительный баланс и гармония внутри врача оказывают влияние на его практическую работу. Эта внутренняя гармония (или дисгармония) иногда оказывает большее влияние, чем методики, которым они научились, степени, которыми они обладают, или годы, которые они практикуют. Поскольку состояние гармонии является ключевым фактором в работе иглотерапевта, для успеха в работе необходим внутренний баланс.
Практикующий врач - это на самом деле лекарство. Лекарство, которое может лечить. Мы можем дать только то, что есть у нас внутри.
Если вы стремитесь дать исцеление и любовь другим, вы должны иметь внутри себя исцеление и любовь.
Каждый врач- это человек с внутренним миром. Относительный баланс и гармония внутри врача оказывают влияние на его практическую работу. Эта внутренняя гармония (или дисгармония) иногда оказывает большее влияние, чем методики, которым они научились, степени, которыми они обладают, или годы, которые они практикуют. Поскольку состояние гармонии является ключевым фактором в работе иглотерапевта, для успеха в работе необходим внутренний баланс.
Практикующий врач - это на самом деле лекарство. Лекарство, которое может лечить. Мы можем дать только то, что есть у нас внутри.
Если вы стремитесь дать исцеление и любовь другим, вы должны иметь внутри себя исцеление и любовь.
Тонкий Кишечник помогает нам слушать.
Работа Тонкого Кишечника заключается в том, чтобы разобраться в шквале информации, которая приходит от нас из внешней среды, и отфильтровать то, что действительно имеет отношение к нашему Сердцу. Если мы представляем Сердце как монарха, сидящего на троне в центре нашего существа, Тонкий Кишечник подобен личному секретарю монарха, который оценивает каждую переписку, чтобы определить, заслуживает ли это внимание Сердца. Выполняя эту функцию, тонкая кишка несет огромную нагрузку, чтобы быть способным просеивать бесконечное количество впечатлений.
Массажируя точку Тин-гун (дворец слуха), мы открываем духовное зрение. Это поможет, если вам сложно отличить важное от не важного в вашей жизни, когда вы перегружены информацией, когда вы хотите усилить эмпатию, чтобы лучше понимать других. Массажируя эту точку, вы открываете дверь в свое Сердце. Делайте это 2-3 раза в день по 1-2 мин
Работа Тонкого Кишечника заключается в том, чтобы разобраться в шквале информации, которая приходит от нас из внешней среды, и отфильтровать то, что действительно имеет отношение к нашему Сердцу. Если мы представляем Сердце как монарха, сидящего на троне в центре нашего существа, Тонкий Кишечник подобен личному секретарю монарха, который оценивает каждую переписку, чтобы определить, заслуживает ли это внимание Сердца. Выполняя эту функцию, тонкая кишка несет огромную нагрузку, чтобы быть способным просеивать бесконечное количество впечатлений.
Массажируя точку Тин-гун (дворец слуха), мы открываем духовное зрение. Это поможет, если вам сложно отличить важное от не важного в вашей жизни, когда вы перегружены информацией, когда вы хотите усилить эмпатию, чтобы лучше понимать других. Массажируя эту точку, вы открываете дверь в свое Сердце. Делайте это 2-3 раза в день по 1-2 мин
Точки Источника Юань это особые точки для контакта с «Источником Ци», нашей жизненной силы. Эти точки связывают с особо драгоценным источником Ци.
Представьте энергию ци в меридианах, как воду, движущуюся по ручьям. А теперь представьте нашу систему водоснабжения сегодня. Это все еще вода, и она жизненно важна для нашего здоровья. Но какое качество этой воды?. . . Вы когда-нибудь пили воду из глубокого нетронутого колодца? Или из чистого, прозрачного источника, берущего прямо из под земли? Эта вода по вкусу и ощущениям сильно отличается от «обычной» воды.
Прикосновение к точкам Источника Юань похоже на доступ к чистейшей воде из нетронутого источника. Источники юань находятся на всех двенадцати меридианах. Точки на меридианах Инь являются особенно мощными точками для питания соответствующего им Органа.
Первостепенное значение имеет исходная точка Почек (потому что Почка является Иньским Органом Элемента Воды).
Органы Инь удерживают, трансформируют и поддерживают нашу ци, сущность, кровь - все необходимое для жизни. Используйте точки Источника меридиана Инь, чтобы направить самую свежую и чистую ци в соответствующий орган.
Я использую эти точки для оживления и подпитки энергии истощенных людей, для поддержания энергии людей, находящихся в состоянии сильного стресса, людей, перенесших операцию или химиотерапию, и людей, выздоравливающих после длительных болезней. Источники Ян не обладают такими же питательными свойствами, как точки Источника Инь.
🌿Точки источники инь:
KD-3: Тай Си (точка Почек)
LV-3: Тай Чунг
SP -3: Тай Бай
LU-9: Тай Юань
P-7: Да Лин
HT-7: Шэнь Мэнь
Представьте энергию ци в меридианах, как воду, движущуюся по ручьям. А теперь представьте нашу систему водоснабжения сегодня. Это все еще вода, и она жизненно важна для нашего здоровья. Но какое качество этой воды?. . . Вы когда-нибудь пили воду из глубокого нетронутого колодца? Или из чистого, прозрачного источника, берущего прямо из под земли? Эта вода по вкусу и ощущениям сильно отличается от «обычной» воды.
Прикосновение к точкам Источника Юань похоже на доступ к чистейшей воде из нетронутого источника. Источники юань находятся на всех двенадцати меридианах. Точки на меридианах Инь являются особенно мощными точками для питания соответствующего им Органа.
Первостепенное значение имеет исходная точка Почек (потому что Почка является Иньским Органом Элемента Воды).
Органы Инь удерживают, трансформируют и поддерживают нашу ци, сущность, кровь - все необходимое для жизни. Используйте точки Источника меридиана Инь, чтобы направить самую свежую и чистую ци в соответствующий орган.
Я использую эти точки для оживления и подпитки энергии истощенных людей, для поддержания энергии людей, находящихся в состоянии сильного стресса, людей, перенесших операцию или химиотерапию, и людей, выздоравливающих после длительных болезней. Источники Ян не обладают такими же питательными свойствами, как точки Источника Инь.
🌿Точки источники инь:
KD-3: Тай Си (точка Почек)
LV-3: Тай Чунг
SP -3: Тай Бай
LU-9: Тай Юань
P-7: Да Лин
HT-7: Шэнь Мэнь
