Антон Шпилёв, создатель ИКИГАЙ практис, о том, какое место в его жизни занимает айкидо и философия ИКИГАЙ 🙏

🥋 Не бей, а направляй: философия айкидо в инновациях

Как часто вы пытались решить проблему, просто усиливая натиск? В инновациях и управлении это работает так же плохо, как в поединке.

⚖️ Прорыв наступает, когда мы перестаём давить и начинаем дышать с проблемой в одном ритме. Вдох — осознали контекст. Выдох — отпустили шаблоны. Из этого рождаются гениальные решения.

Хотите научиться такому подходу?

27 марта на IV Научно-практической конференции Школы инноватики и предпринимательства НИУ ВШЭ Кирилл Казаков (5 дан Айкидо, экс-член сборной России, спарринг-партнёр Стивена Сигала) проведет практикум, где через тело и движение вы поймете, как:

➡️ Уходить из-под удара кризиса;
➡️ Перенаправлять энергию конфликта в созидание;
➡️ Управлять командой как единым организмом.

Это прикладная технология, отточенная веками. Регистрируйтесь на конференцию по ссылке 🙌

Почему сегодня одного профессионализма уже недостаточно? 🤔

В бизнесе часто кажется: если человек хорошо знает свою работу, значит, результат будет сильным.
Но на практике всё сложнее.

Можно идеально разбираться в процессах, цифрах и инструментах, но теряться в коммуникации, конфликтовать с командой, не слышать обратную связь и срываться при изменениях.
Именно здесь появляется разделение на hard skills и soft skills — навыки, которые сегодня одинаково важны для сильного лидера и команды.

📌 Hard skills — это профессиональные навыки и знания, которые можно измерить и подтвердить: технические компетенции, владение профессией, дипломы и сертификаты.

📌 Soft skills — это навыки, которые нельзя подтвердить дипломом, но без которых невозможно эффективно управлять. К ним относятся коммуникация, адаптивность, креативность, умение работать в команде, стрессоустойчивость и способность понимать себя и окружающих.

👋 На упражнении с ладонями участники буквально почувствовали, как работает взаимодействие: чтобы удержать связь, нужно не просто делать своё движение, а замечать партнёра, синхронизироваться и вовремя менять усилие.

Также устроено управление.
В управленческом цикле есть планирование, организация, мотивация и контроль. Но за каждым этапом стоят люди. А значит, руководителю важно не только ставить задачи, но и создавать контакт, снижать напряжение, поддерживать мотивацию и вести команду через изменения.

🤖 Сегодня это особенно важно из-за 4 промышленной революции: искусственный интеллект, автоматизация и новые технологии быстро меняют рынок.

Поэтому навыками будущего становятся не только технологическая грамотность, но и аналитическое мышление, креативность, гибкость, эмпатия, активное слушание и способность учиться всю жизнь.

В ИКИГАЙ практис мы смотрим на это через три типа интеллекта:

🧠 Контекстуальный — понимать ситуацию шире
❤️ Эмоциональный — управлять чувствами и отношениями
🥋 Физический — сохранять состояние, энергию и устойчивость

Потому что современный лидер — это не просто человек, который знает правильный ответ.
Это человек, который умеет сохранять центр, видеть ситуацию целиком и двигать команду к результату даже тогда, когда вокруг давление и неопределённость.

И да прибудет с тобой ИКИГАЙ 🙏

Почему одни команды становятся сильнее в кризис, а другие разваливаются при первом серьезном давлении?

В ИКИГАЙ практис мы изучаем это не по книжкам, а проживаем через принципы айкидо🥋

📌Коммуникация и эмпатия

Эффективное взаимодействие начинается с понимания границ друг друга. В айкидо это отрабатывается через контакт, стойку и умение оставаться в жесткой позиции, не переходя в агрессию.
Главный принцип:
«Жестко с ситуацией — мягко с человеком».

Эмпатия — это не слабость. Это умение чувствовать состояние команды и вовремя замечать напряжение. Этот навык мы отрабатываем через техники и болевые от Стивена Сигала

📌Воля и адаптация

В бизнесе сопротивление неизбежно: сроки горят, команда спорит, обстоятельства меняются.
Задача сильного человека — не застыть и не сломаться, а учиться обходить давление.

📌Креативное мышление

Иногда правильный ответ уже спрятан внутри вопроса. Поэтому важно уметь искать слабые места задачи, задавать точные вопросы и быстрее находить решение.

В ИКИГАЙ практис мы работаем с принципом «ответ в вопросе» и методом «5 почему/зачем» — той самой японской технологией от Toyota Motors

📌Управление состоянием

Самый опасный момент — когда эмоции начинают управлять человеком быстрее, чем он ситуацией.

Поэтому в ИКИГАЙ практис мы тренируем:
📍устойчивость,
📍внимание,
📍концентрацию,
📍способность сохранять центр под давлением.

Потому что в современном мире выигрывает не самый громкий, а самый устойчивый.

И да прибудет с тобой ИКИГАЙ 🙏

Когда сила противника становится твоей силой 🥋

Почему одни руководители принимают верные решения под давлением, а другие теряются даже в простых ситуациях?

В ИКИГАЙ практис мы убеждены: дело не в опыте и не в знаниях. Дело в том, как устроено мышление.

📌 Философия айкидо и Бушидо

Айкидо выросло из древнего кодекса самурая — Бушидо. Честь, дисциплина, уважение, справедливость. Те же принципы, которые делают руководителя сильным сегодня.

Главный принцип айкидо: не сопротивляйся силе, а перенаправь ее.
Агрессия противника нивелируется его же энергией. Мастер остается в равновесии. Гармония восстановлена.

Это модель управления конфликтом без разрушения.

📌 4 навыка сильного руководителя

На тренинге каждый участник честно оценивает себя по четырём ключевым компетенциям:

🧠 Мышление
🛠 Управление
🗣 Коммуникация
🔄 Адаптивность

Самый фундаментальный из них это мышление, потому что любые инструменты бесполезны, если не умеешь думать о проблеме правильно.

📌 Мышление: переформулируй задачу — изменится решение

Не существует проблемы, внутри которой нет элементов решения. Часто достаточно сменить угол зрения.

«Хочу быть продуктивным» и «хочу облегчить работу, чтобы успеть больше» звучат похоже, но ведут к разным решениям. Слова задают направление мысли. А направление мысли определяет результат.

📌 Техника «5 почему»: ищи причину, а не симптом

Японский изобретатель Сакити Тоёда создал инструмент, которым до сих пор пользуется весь мир. Задай вопрос «почему?» пять раз подряд и доберёшься до настоящего корня проблемы, а не её видимой поверхности.

На тренинге участники разбирают реальные рабочие кейсы в группах. И каждый раз убеждаются: то, что казалось очевидной причиной, оказывается лишь следствием.

Потому что в современном мире выигрывает не тот, кто быстро реагирует. А тот, кто точно понимает, на что реагирует.

И да прибудет с тобой ИКИГАЙ 🙏

📌 Заголовок на выбор читателя

1️⃣ «Разбор полетов» или «Порка»? Почему страх — худший KPI для руководителя.

2️⃣ «Акела промахнулся»: почему офисный менеджмент часто напоминает поведение приматов.

3️⃣ Корпоративный невроз: почему крик на сотрудника — это насилие, а не управление.

4️⃣ Синдром школьного класса: как мы ищем виноватых вместо того, чтобы строить будущее.


Бывает, приходишь на совещание, где должны подводить итоги проекта. Ты понимаешь: результат в целом достойный, команда выложилась, но без шероховатостей не обошлось — и это нормально. Однако вместо конструктивного разбора начинается совсем другое. 😬

Сначала задают вопрос: «Почему так вышло?» Потом: «Кто не досмотрел?» Дальше: «Почему ты не понял?» И вот ты уже сидишь и слушаешь, как с каждым новым вопросом голос становится громче, а атмосфера — плотнее. 🗣️

И вдруг ловишь себя на странном ощущении. Внутри зарождается что-то тягучее и липкое. Ты узнаёшь это чувство — оно из детства. Это стыд. Тот самый, когда тебя отчитывают перед всем классом, а ты не знаешь, куда деть глаза. 😔

Твой организм автоматически выбирает одну из трёх древних реакций: Бей, Беги или Замри. Ты чувствуешь, что готов сжаться, закрыться и просто переждать. Как в школе. Как тогда, когда ты был маленьким и беззащитным перед взрослым авторитетом. 🛡️

Но в этот момент ты начинаешь сопротивляться самому себе. 💪

Потому что ты уже не школьник. У тебя за плечами годы управленческого опыта, десятки проектов, сотни принятых решений. И ты твёрдо знаешь одну вещь:

Если управленец не дал чётких инструкций, если не закрепил навыки, если не проверил понимание — то по закону Мерфи сбой абсолютно неизбежен. ⚠️

И это не проблема исполнителя. Это проблема исключительно управленца и системы, которую он выстроил. 🧠 ⚙️

Ты ищешь в глазах коллег поддержку — и не находишь. Все молчат. Но ты решаешь прервать этот сценарий. Поднимаешь руку. Без атаки, максимально корректно, обозначаешь свои ощущения: «Мне некомфортно в такой обстановке. Давайте переведём диалог в конструктивное русло и обсудим, как мы сделаем лучше в следующий раз». 🤝

На удивление, кто-то поддерживает. Диалог постепенно выравнивается. Но осадок остаётся. 😕

А потом ты с удивлением узнаёшь, что это абсолютная стандартная схема для многих компаний. Для тысяч людей это просто «норма». Они даже не задумываются, что может быть иначе. 🤯


🔥 Мой главный принцип

Я живу по правилу: делай то, что тебя развивает. 🚀

Если мои люди сделали что-то не так — ор и крик не принесут пользы. Я останусь тем же самым, а люди и окружение будут всегда «не те». Всё недовольство нужно поворачивать в свою сторону. Значит, я объяснил не так, раз меня не поняли. 🤔

Это развивает. Это делает тебя лучше с каждым днём. 📈

Но в реальности я часто сталкиваюсь с тройной некомпетентностью:

1️⃣ Размытое управление до начала работы.
2️⃣ Деструктивная обратная связь после.
3️⃣ Инфантильная реакция на любое возражение со стороны команды.


🐒 Офисный зоопарк: что говорят нейробиологи и приматологи

Давайте посмотрим на происходящее с научной точки зрения. 🔬

Нейробиологи уже доказали: когда мы испытываем моральное давление, крик и унижение, в мозге активируется миндалевидное тело (амигдала) и выбрасывается кортизол. Наша реакция идентична реакции на физическое насилие. Это такой же удар по личности. Это — реальное насилие, только вербальное. ⚡

И здесь вступает в силу теория Роберта Сапольски, знаменитого приматолога. Он описывает механизм: у приматов, если унизили одного, он ищет того, кто слабее, чтобы отыграться на нём. Это повышает уровень дофамина и помогает пережить собственное унижение. Мы видим это в офисах каждый день: начальник накричал — менеджер унижает стажёра. 🔄

Но! У человека лобные доли развиты непропорционально сильнее, особенно зона, отвечающая за самоконтроль, подавление импульсов и рефлексию. Именно это даёт нам возможность не следовать за лимбической системой, не отыгрываться на слабом, а остановиться и задать себе вопрос: «Что я сделал не так, что привёл к этому результату?» 🧘

В этом и заключается работа взрослого управленца: будучи под давлением, не транслировать страх вниз, а делать работу комфортной для команды. 🌱


🚫 Управление через страх — это тупик

Задайте себе вопросы: ❓

· Будет ли человек работать с самоотдачей, если он делает это из страха? Страха потерять работу, не заплатить ипотеку, выслушать разнос? 💸
· Имеет ли страх отношение к работе? Является ли он неотъемлемой частью бизнес-процессов? 🤷

Конфликты случаются. Но конфликт — это несовпадение позиций, и он разрешается переговорами. Конфликт не решается через страх в долгосрочной перспективе. ❌

Нас ведь не окружают работники-диверсанты, засланные саботировать бизнес. У человека есть базовая потребность в самовыражении, принятии ответственности и достижении результатов. Никто не приходит на работу с мыслью: «Как бы сегодня насолить начальнику». Это системный сбой во взаимоотношениях, и начинается он с управления через унижение. 🕳️



🔪 А что в ответ?

Насколько быстро сотрудник, которого унижают, будет готов воткнуть нож в спину такому руководителю, когда тот «промахнётся»? В ту же секунду. Это справедливый ответ на системное давление. 🔨

Но есть и другой путь. 🌟

Ошибки команды — и ошибки управленца — это топливо для саморазвития. Не обвиняя всех вокруг, а поворачивая запросы к самому себе, можно собрать команду, которая работает не по принуждению, а из высшей потребности человека — самореализации и творческого созидания. ✨

И будьте уверены: если с такой командой «Акела промахнётся», он получит не нож в спину, а поддержку и помощь. 🤲

Потому что там, где нет страха, есть доверие. А доверие — это единственная валюта, которая в долгосроке не теряет стоимость. Это и есть путь Икигай. 🗾


💬 А вы готовы признать, что ошибка подчинённого — это на 90% ваша ошибка как управленца? 🤔

Если нет — может быть, вы всё ещё управляете с помощью страха? 😰