Наггетсы с сырной корочкой в духовке🧀

Ингредиенты:
• Филе индейки- 300 г.
• Мука- 2 ст.л.
• Яйцо- 1 шт.
• Соль (по вкусу)
• Паприка сладкая- 1 ч.л.
• Сыр- 100 г.

#ужин #перекус #закуска #индейка #яица #сыр

Простой рецепт 🍪 Овсяные печенья БЕЗ САХАРА, которое оценит даже муж – сладкоежка.

Не забудь сохранить 👍
▫️изюм 100 гр
▫️овсяные хлопья 200 гр
▫️1 яйцо
▫️масло сливочное 50 гр
▫️семечки/орехи 30 гр
▫️разрыхлитель 1 ч/л
▫️корица, ванилин, соль

Овсянку перемолоть в блендере и смешать все сухие ингредиенты (соль, разрыхлитель, ванилин,корица) добавить изюм, перемолотый в блендере, растопленное сливочное масло, яйцо, семечки или орехи можно без них.
Мокрыми руками сформировать печенье, отправить в духовку 180 °С на 15-20 минут 👍
Печенье получается в меру сладкое и мягкое внутри.

Приятного аппетита!!! 💋

Чего не стоит делать после еды.

🥕Морковный кекс с корицей🥕
на 100грамм - 87.79 ккал. Б/Ж/У - 5.5/3.8/8.09

Ингредиенты:
🔸250 гр моркови
🔸4 ст л овсяных отрубей (смолоть или купить мелкие)
🔸3 яйца сахарозаменитель
🔸1 ч л молотой корицы
🔸1 ч л разрыхлителя цедра одного лимона
🔸изюм - опционально

↪️Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 гр.
2. Отделить желтки от белков, смешать желтки и сахарозаменитель, корицу, отруби, разрыхлитель, тертую морковь и цедру лимона.
3. Морковь трите на самой мелкой терке.
4. Взбить белки в густую пену (важно) и добавить к желткам, должна получиться жидкая смесь.
5. Выложить смесь в форму и выпекать 45 мин (или до готовности).
6. Разрезать пополам промазать йогуртом с сахарозаменителем и дать постоять пару часов в холодильнике. Кушать лучше холодным.

💚Приятного аппетита!💚

👉Классный завтрак за 10 минут

кбжу на весь рулет: 305/ 29/ 19/ 4

Ингредиенты:

➖2 яйца
➖45г сыра
➖80г помидора
➖Специи
➖Масло для жарки
⠀
Приготовление:

1. Яйца разбиваем в плошке и добавляем любимые специи, взбиваем вилкой слегка.
2. Помидор нарезаем кубиком, сыр трём на тёрке.
3. Сковородку смазываем каплей масла, выливаем часть яичной смеси, выкладываем часть помидора и сыра, сворачиваем в рулет, как показано на видео.
4. Выкладываем остатки помидора и ещё часть сыра, дальше в рулет и остатки сыра, держим 5 минут под крышкой, чтобы сыр расплавился и можно подавать.

Приятного аппетита

🤤Вкусный ПП хачапури по-аджарски👏

Пряная морковь.

На заметку!

Кухонные хитрости о которых нужно знать

Ленивый вариант мяса по-французский

Пряная морковь.

Филе куриное с шампиньонами в сливках🥛

Блюдо вполне самодостаточное, однако с дополнением в виде картофельного пюре или макарон гораздо сытнее.

🤸🏻КБЖУ: 124/12,2/6/4,7 ⏱время готовки: 35 мин.

Ингредиенты:
• Куриное филе- 3 шт.
• Шампиньоны- 6-7 шт.
• Мука- 1 ст.л.
• Лук- 1 шт.
• Чеснок- 1 шт.
• Сливки 20-22% - 500 мл.
• Специи (по вкусу)

#ужин #обед #курица #грибы #сливки

ЧЕРНИЧНЫЙ ТВОРОЖНИК

🍩 Ингредиенты:
- Творог 600 гр.
- Черника 150 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Крупа манная 5 ст.л.
- Сахар, ванилин по вкусу 

🍭 Приготовление:
1) Желтки растереть миксером с сахаром и ванилином добела. 
2) Добавить творог и взбить до однородности. Всыпать манку и подмешать чернику. 
3) Белки взбить и ввести в массу. Выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут.
#запеканка

Лучший рецепт сырников👌

Ингредиенты:
• Творог 9%- 500 гр.
• Яйцо- 2 шт. (желток)
• Соль- щепотка
• Манка- 2 ст.л.
• Ванилин- 1.5 гр.
• Сахар- 1 ст.л.
• Мука (для формирования)
• Растительное масло (для жарки)

Процесс приготовления в видео 📷

#завтрак #десерт #творог #яица

ЧИЗКЕЙК «КЛУБНИЧНЫЕ РУБИНЫ»

🍩 Ингредиенты:
Тесто:
- Песочное печенье 400 гр.
- Сливочное масло 120 гр.
- Молоко 50 мл.
- Сахар — 1 ст. л.
Начинка:
- Творог 300 гр.
- Сметана 200 гр.
- Сахар 150 гр.
- Желатин 25 гр.
- Вода 100 мл.
Заливка:
- Клубника 400 гр.
- Клубничное желе 1 упаковка.
- Вода — 250 мл.

🍭 Приготовление:
1) Перемалываем печенье в блендере. Смешиваем со сливочным маслом, молоком и сахаром, вымешиваем тесто. Утрамбовываем его в круглую форму с рифлеными бортиками и ставим в холодильник.
2) Пока основа застывает, взбиваем творог, сметану и сахар. Распускаем в теплой воде желатин, вводим в творожную начинку, вымешиваем гладкий крем. Выкладываем его в застывшую песочную основу, разравниваем и ставим в морозилку на 10 минут.
3) Очищенную и вымытую клубнику режем красивыми ломтиками. Разводим клубничное желе в горячей воде, высыпаем свежие ягоды, выливаем поверх застывшего творожного слоя. Теперь нужно, чтобы чизкейк отдохнул в холодильнике минимум 3 часа

#чизкейк