Вкусные конфеты

Лепёшки с ветчиной и сыром.

Жюльен в багетах 😋

Очень вкусныый рецепт!😍🔥
Необычный перекус, оцените😉


📒Рецепт в видео:

Приятного Вам аппетита❤️

🍃Легкий как облако и быстрый в приготовлении шоколадный тортик

КБЖУ на весь торт: 453/43,6/10/43,1

⚪️Ингредиенты:

Яйцо - 1 шт.
Яичный белок - 1 шт.
Овсяные хлопья - 30 гр.
Кефир - 40 мл.
Какао - 30 гр.
Подсластитель - по вкусу

Крем:
Мягкий творог - 150 гр.
Подсластитель - по вкусу
Банан - 60 гр.
Долька шоколада

⚪️Приготовление:

🔺Овсяные хлопья перемалываем в муку (можно сразу взять овсяную муку)
🔺Добавляем яйцо, белок и остальные ингредиенты. Перемешиваем до однородной массы.
🔺Жарим блинчик с двух сторон до готовности (под крышкой).
🔺Остужаем его и разрезаем на 4 ровные части.
🔺Творог смешиваем с подсластителем. Банан нарезаем кружочками.
🔺Промазываем каждый слой кремом, прокладываем банан и тертый шоколад.

Приятного аппетита

Слоеная пицца из лаваша

🔸Курица с фунчозой и овощами🔸

КБЖУ: 106/8/2,3/13,5

🔺Ингредиенты:
Куриное филе - 250 гр.
Фунчоза - 100 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Соевый соус - 3 ст.л.
Растительное масло - 15 гр.
Соль, чёрный перец
Кунжут

🔺Приготовление:

Куриное филе нарезаем тонкой соломкой - полосками, выкладываем в сковороду с маслом и обжариваем до полуготовности, солим и перчим

Лук мелко нарезаем в сковороду

Нарезаем тонкой соломкой морковь, сладкий перец и чеснок, отправляем к курице и обжариваем пару минут, затем добавляем соевый соус, уменьшаем огонь и тушим 4-5 минут

Фунчозу заливаемкипятком и оставляем на 5-7 минут

Затем сливаем воду с фунчозы и отправляем ее к курице с овощами, хорошо перемешиваем и украшаем кунжутом.

Приятного аппетита

Тёщин язык.

✨Нарядная закуска: помидорки с начинкой✨
⠀
КБЖУ: 142/6/12/3
⠀
🔺Ингредиенты:

Помидоры - 4 шт.
Сливки 20% - 2 стакана
Яйца - 4 шт.
Базилик по вкусу
Сыр - 80 гр.
Ветчина из индейки - 50 гр.
⠀
🔺Приготовление:
Взбить яйца и сливки, положить базилик, вылить на помидоры с ветчиной, положить сыр и отправить в духовку на 15-20 минут при температуре 180.

Приятного аппетита

Полезные свойства имбиря

Филадельфия на скорую руку🍣

Вкусный, простой в приготовлении
Попробуйте, не пожалеете !)

📒Ингредиенты:

🔸Красная слабосоленая рыба 200 гр
🔸Сыр Филадельфия 200 гр
🔸Огурец 200 гр
🔸Рис отварной 500 гр

Приятного аппетита!❤️

Творожное утро💥 творожный омлет

КБЖУ на порцию: 448/56/23/4

Ингредиенты:

✨Яйца 3 шт.
✨Творог 200 гр.
✨Зелень
✨Соль
✨Перец

Правильный и питательный завтрак. Это сытное блюдо готовится очень просто. Такой оригинальный и несложный омлет с необычным припёком обеспечит энергией до самого обеда👍

Приятного аппетита!

"KINDER DELICE"💖

Очень вкусный, советую!❤️

🧇Бисквит:

• Яйца- 2 шт.
• Мёд- 30 г.
• Подсластитель (по вкусу)
• Соль- щепотка
• Рисовая или пшеничная мука- 60 г.
• Какао- 10 г.
• Разрыхлитель- 1/2 ч.л.

🍬Для начинки:

• Творог- 200 г.
• Подсластитель (по вкусу) ⠀
• Вода- 25 мл. ⠀
• Желатин- 5 г.

🍫Для глазури:

• Шоколад- 200 г.

Процесс приготовления в видео😊

Вкусные чебуреки без жарки.

🟥Оригинальный яичный рулет с семгой🟥

КБЖУ на 100 гр: 170/12.8/12.5/1.4

Ингредиенты:

➖яйцо куриное 7 шт
➖оливки без косточек 40 гр
➖соль по вкусу
➖сыр твердый до 45% 40
➖сыр творожный 50 гр
➖листовой салат
➖семга слабо солёная

Приятного аппетита

🍌ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК - БАНАНОВЫЙ СМУЗИ 🍌
117 ккал/100 гр

Ингредиенты
1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)

Приготовление:
- Поместить все ингредиенты в блендер.
- Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.

🥞Панкейки для завтрака

КБЖУ на 100гр:123/7/5/12

Ингредиенты:

➖150 гр йогурта
➖30 гр рисовой муки
➖1 большое яйцо
➖сахзам, ванилин
➖разрыхлитель

Панкейки - это пышные и очень вкусные блины, которые идеально подходят для завтрака. Эти домашние блинчики лучше всего сочетаются с кленовым сиропом или медом.

Приятного аппетита

Вкуснейший и необычный омлет😍🔥

Очень вкусно! Быстро и просто!
Проверено лично мной😌

Приятного Вам аппетита❤️

Ролл с беконом.

🌿ЦЕЗАРЬ🌿

КБЖУ: 99/11/4/4⁣

Ингредиенты:

➖Ломтика хлеба⁣ - 3 шт.
➖Куриного филе - 300 гр.
➖Пекинская капуста⁣ - 200 г
➖Твердый сыр⁣ - 50 гр.
➖Перепелиные яйца⁣ - 10 шт.
➖Черри⁣ - 10 шт.
➖Специи по вкусу⁣

Для заправки:⁣
➖Майонез/сметана⁣ - 50 г
➖Лимонный сок⁣ - 1 ст.л.
➖Горчица⁣ - 1 ч.л.
➖Чеснок - 2-3 шт.

Приготовление;

1️⃣ Хлеб нарезаем кубиками и запекаем при 200 духовке до румяности. Куриное филе приправляем специями и жарим на сковороде с 2-х сторон до готовности. Даем полностью остыть. Затем нарезаем кубиками.⁣
2️⃣ Сыр натираем на мелкой тёрке. Перепелиные яйца и Черри разрезаем пополам либо на 4 части. Листья пекинской капусты крупно нарезаем.⁣
3️⃣ Для заправки смешиваем все ингредиенты.⁣
4️⃣ Далее есть 2 варианта: смешать листья пекинской капусты с заправкой и выложить все остальные ингредиенты либо сразу смешать все ингредиенты, а сверху посыпать сухариками и сыром.

Приятного аппетита