Беру челлендж: слушать МЕДИТАЦИЮ СОБРАННОСТИ. ГИПЕР ФОКУС каждый день и зафиксировать результаты в конце месяца.
Кто хочет со мной — присоединяйтесь к клубу. Внутри вас уже ждёт эта практика и еще более 50 медитаций под самые разные жизненные ситуации 💫
https://e-motion.getcourse.ru/pclub
https://e-motion.getcourse.ru/pclub
Кто хочет со мной — присоединяйтесь к клубу. Внутри вас уже ждёт эта практика и еще более 50 медитаций под самые разные жизненные ситуации 💫
https://e-motion.getcourse.ru/pclub
https://e-motion.getcourse.ru/pclub
🔥29❤21
Дорогие, все кто присоединился к закрытому клубу - напишите моей помощнице @serv_kami - она поможет вас включить в этот телеграм-канал
Пока это похоже просто на отдых с детьми…
С разницей в том, что внутри напряжение не отпускает - нужно решить много вопросов по созданию комфортной конфигурации жизни.
Плюс пока дети спят, организовываю путешествие по Гималаям и к Далай Ламе на октябрь и ноябрь, а также созваниваюсь с участниками программы Молекула Духа.
С разницей в том, что внутри напряжение не отпускает - нужно решить много вопросов по созданию комфортной конфигурации жизни.
Плюс пока дети спят, организовываю путешествие по Гималаям и к Далай Ламе на октябрь и ноябрь, а также созваниваюсь с участниками программы Молекула Духа.
❤34🔥19❤🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самый стрессовый вопрос при переезде - это ОБРАЗОВАНИЕ ДЕТЕЙ.... стрессовый, потому что это мой баг?
Что думаете?
Что думаете?
❤35👍6🥰4🔥3
Самое важное в этом вашем "развитии" – это умение различать, из каких частей вас идет мотив к действию. Счастье приносит только то, что идет из той части, что мы называем "Душой"
Если вы куда-то идете и чего-то хотите и действуете, потому что так "велит общество", "так хотят предки", "так правильно" - эти процессы не принесут удовлетворения и радости.
Зуб даю!)
Если вы куда-то идете и чего-то хотите и действуете, потому что так "велит общество", "так хотят предки", "так правильно" - эти процессы не принесут удовлетворения и радости.
Зуб даю!)
❤🔥31❤22🔥12👏4👍2
СВОЙ ХРАМ И МЕСТО СИЛЫ
Об этом редко задумываются в эпоху бетона, технологий и постоянной спешки. Но такое пространство — одна из сильнейших древних практик сохранения себя и психоэмоциональной устойчивости в XXI веке.
Я очень уважаю разные культуры, которые осознанно выделяют этому отдельное место в быту:
В России исторически в каждом доме был «красный угол» — священное место с иконами и теплящейся лампадой. Прежде чем начать день или принять важное решение, человек останавливался перед ним.
На Бали домашний храм (Sanggah) — обязательное условие при постройке. Под него отводят самую священную (северо-восточную) часть участка, и часто он занимает до трети всей территории.
В Тибете в каждом доме и заведении я видела тханки — сакральные изображения на полотне или дереве, удерживающие внимание на духовных первоосновах.
Во Вьетнаме в любом отеле, магазине или квартире вижу алтарь почитания предков и духов — заземляющую точку повседневной жизни.
Со стороны скептикам всё это может показаться ерундой, «магическим мышлением». Но я как человек, изучающий религиоведение, богословие и философию на профессиональном уровне, вижу здесь совершенно иной механизм.
Для меня религии, верования и ритуалы — это не просто внешние догмы. Это духовные концепты и технологии, которые веками помогали человеку быть устойчивым.
Да, часто ритуал связывают с попыткой переложить ответственность на нечто внешнее. Но посмотрите на это иначе. Наличие сакрального пространства в доме не отменяет взрослой ответственности за свою жизнь. Оно взращивает внутреннюю опору.
Когда мир вокруг рушится, когда человек сталкивается с тяжелейшей утратой или теряет всё из-за мировой турбулентности — чисто рационального ума часто не хватает, чтобы не сломаться. Психике и душе нужен смысловой центр.
Духовные учения веками учили РЕЗИЛЬЕНТНОСТИ — способности психики восстанавливаться после сильнейших потрясений, сохраняя внутренний стержень и адаптируясь к новым условиям.
Если человек ежедневно посвящает хотя бы несколько минут ритуалу у своего места силы, он совершает ключевое действие: выдёргивает своё внимание из внешнего хаоса и возвращает его в центр. Он ежедневно напоминает себе о том, что внутри него есть нечто большее, чем просто дневной стресс и суета.
Человек с таким фокусом становится истинно укоренённым. Его сложнее сбить с ног.
Ежедневная внутренняя работа делала наших предков невероятно сильными, душевным образом укоренёнными и стойкими перед лицом любых невзгод.
Сегодня многие упразднили эту традицию, сместив центр дома на телевизор или рабочий стол, а вместе с этим утеряли и важный якорь.
А как выглядит ваш «якорь»? Есть ли у вас в доме место, где вы возвращаетесь к себе — будь то алтарь, икона, свеча или метафорический угол для тишины?
P. S. Уже мечтаю скорей найти свое новое место, чтобы организовать свой алтарь🙏🏻
Об этом редко задумываются в эпоху бетона, технологий и постоянной спешки. Но такое пространство — одна из сильнейших древних практик сохранения себя и психоэмоциональной устойчивости в XXI веке.
Я очень уважаю разные культуры, которые осознанно выделяют этому отдельное место в быту:
В России исторически в каждом доме был «красный угол» — священное место с иконами и теплящейся лампадой. Прежде чем начать день или принять важное решение, человек останавливался перед ним.
На Бали домашний храм (Sanggah) — обязательное условие при постройке. Под него отводят самую священную (северо-восточную) часть участка, и часто он занимает до трети всей территории.
В Тибете в каждом доме и заведении я видела тханки — сакральные изображения на полотне или дереве, удерживающие внимание на духовных первоосновах.
Во Вьетнаме в любом отеле, магазине или квартире вижу алтарь почитания предков и духов — заземляющую точку повседневной жизни.
Со стороны скептикам всё это может показаться ерундой, «магическим мышлением». Но я как человек, изучающий религиоведение, богословие и философию на профессиональном уровне, вижу здесь совершенно иной механизм.
Для меня религии, верования и ритуалы — это не просто внешние догмы. Это духовные концепты и технологии, которые веками помогали человеку быть устойчивым.
Да, часто ритуал связывают с попыткой переложить ответственность на нечто внешнее. Но посмотрите на это иначе. Наличие сакрального пространства в доме не отменяет взрослой ответственности за свою жизнь. Оно взращивает внутреннюю опору.
Когда мир вокруг рушится, когда человек сталкивается с тяжелейшей утратой или теряет всё из-за мировой турбулентности — чисто рационального ума часто не хватает, чтобы не сломаться. Психике и душе нужен смысловой центр.
Духовные учения веками учили РЕЗИЛЬЕНТНОСТИ — способности психики восстанавливаться после сильнейших потрясений, сохраняя внутренний стержень и адаптируясь к новым условиям.
Если человек ежедневно посвящает хотя бы несколько минут ритуалу у своего места силы, он совершает ключевое действие: выдёргивает своё внимание из внешнего хаоса и возвращает его в центр. Он ежедневно напоминает себе о том, что внутри него есть нечто большее, чем просто дневной стресс и суета.
Человек с таким фокусом становится истинно укоренённым. Его сложнее сбить с ног.
Ежедневная внутренняя работа делала наших предков невероятно сильными, душевным образом укоренёнными и стойкими перед лицом любых невзгод.
Сегодня многие упразднили эту традицию, сместив центр дома на телевизор или рабочий стол, а вместе с этим утеряли и важный якорь.
А как выглядит ваш «якорь»? Есть ли у вас в доме место, где вы возвращаетесь к себе — будь то алтарь, икона, свеча или метафорический угол для тишины?
P. S. Уже мечтаю скорей найти свое новое место, чтобы организовать свой алтарь🙏🏻
❤56❤🔥21🎉6🔥2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я знаю, что есть много несогласных и непонимающих..
❤38🐳13🥰8🤩7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Послушайте это... и прочитайте ниже👇👇👇
«Когда отношения с мужем стали лучше, я вдруг увидела, в каком хаосе мой бизнес…»
Эту фразу я услышала сегодня от девушки, с которой работала на тему отношений в выходные.
И в ней — вся правда о том, куда на самом деле утекает женская реализация.
Когда дома фоновая война, эмоциональный холод или постоянное обесценивание, куда уходит 90% вашей оперативной памяти? Туда.
Вы открываете ноутбук, планируете запуск, садитесь считать финплан — а в голове фоном крутится вчерашний разговор. Вы едете на встречу, а внутри пульсирует ком: «Я так больше не могу. Развод. Всё самой. Опять».
В этот момент кажется, что
❌развод — единственный способ выжить.
❌Да, будет больно.
❌Да, дети, стресс,
❌раздел жизни,
❌ночи слез.
Зато закончится эта вечная внутренняя мерзлота.
Но развод часто оказывается попыткой убежать от боли, которую можно исцелить прямо внутри пары.
Энергию забирает не штамп в паспорте. Её забирают накопленные обиды и привычный сценарий защиты. Когда мы точечно убираем этот эмоциональный заряд, происходит то, что со стороны кажется чудом:
✅Спадет фоновая тревога и глухая броня
✅Тот же самый партнер вдруг начинает слышать и разворачиваться навстречу
✅Возвращается тепло, интерес и физический контакт
✅Вы перестаете сливать жизнь на бесконечный внутренний диалог
Как только у моей клиентки освободился ресурс, она увидела очевидное в бизнесе: не было фокуса, системы и роста, потому что на них тупо не оставалось сил.
Сейчас мы идем с ней дальше — пересобирать бизнес из ясности и устойчивости, а не из надрыва.
Если вы чувствуете, что стоите на развилке «терпеть или рубить с плеча», не принимайте резких решений на севшем аккумуляторе. Сначала нужно увидеть корень проблемы.
На этой неделе я возьму 3 человек на персональную диагностику отношений.
Мы разложим вашу ситуацию на атомы:
• Куда именно уходит ресурс и почему пара застряла в кризисе
• Реально ли перезагрузить контакт с партнером или союз исчерпан
• Пошаговая стратегия: как вернуть себе внутреннюю опору и вывести отношения на новый уровень без надрыва и жертв
Условия: символический 1 рубль вместо 15 000 ₽ (доступно только тем, кто готов честно посмотреть в правду и менять сценарий).
Мест всего 3.
Чтобы занять свое, напишите в личные сообщения ассистенту @serv_kami кодовое слово «ДИАГНОСТИКА».
Эту фразу я услышала сегодня от девушки, с которой работала на тему отношений в выходные.
И в ней — вся правда о том, куда на самом деле утекает женская реализация.
Когда дома фоновая война, эмоциональный холод или постоянное обесценивание, куда уходит 90% вашей оперативной памяти? Туда.
Вы открываете ноутбук, планируете запуск, садитесь считать финплан — а в голове фоном крутится вчерашний разговор. Вы едете на встречу, а внутри пульсирует ком: «Я так больше не могу. Развод. Всё самой. Опять».
В этот момент кажется, что
❌развод — единственный способ выжить.
❌Да, будет больно.
❌Да, дети, стресс,
❌раздел жизни,
❌ночи слез.
Зато закончится эта вечная внутренняя мерзлота.
Но развод часто оказывается попыткой убежать от боли, которую можно исцелить прямо внутри пары.
Энергию забирает не штамп в паспорте. Её забирают накопленные обиды и привычный сценарий защиты. Когда мы точечно убираем этот эмоциональный заряд, происходит то, что со стороны кажется чудом:
✅Спадет фоновая тревога и глухая броня
✅Тот же самый партнер вдруг начинает слышать и разворачиваться навстречу
✅Возвращается тепло, интерес и физический контакт
✅Вы перестаете сливать жизнь на бесконечный внутренний диалог
Как только у моей клиентки освободился ресурс, она увидела очевидное в бизнесе: не было фокуса, системы и роста, потому что на них тупо не оставалось сил.
Сейчас мы идем с ней дальше — пересобирать бизнес из ясности и устойчивости, а не из надрыва.
Если вы чувствуете, что стоите на развилке «терпеть или рубить с плеча», не принимайте резких решений на севшем аккумуляторе. Сначала нужно увидеть корень проблемы.
На этой неделе я возьму 3 человек на персональную диагностику отношений.
Мы разложим вашу ситуацию на атомы:
• Куда именно уходит ресурс и почему пара застряла в кризисе
• Реально ли перезагрузить контакт с партнером или союз исчерпан
• Пошаговая стратегия: как вернуть себе внутреннюю опору и вывести отношения на новый уровень без надрыва и жертв
Условия: символический 1 рубль вместо 15 000 ₽ (доступно только тем, кто готов честно посмотреть в правду и менять сценарий).
Мест всего 3.
Чтобы занять свое, напишите в личные сообщения ассистенту @serv_kami кодовое слово «ДИАГНОСТИКА».
👍10❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Forwarded from Аля Мельниченко
Последняя попытка построить отношения закончилась больницей. Месяц отлежала, только выписали. Очень хочу понять истинный смысл того, что происходит в моей жизни.