Путь к полезным сновидениям через медитации

🧘‍♀️ Медитация - это ключ к глубокому и осознанному сну. Она не только успокаивает ваш разум и тело, но и усиливает наше влияние на сновидения.

Представьте, что вы радио, а медитация позволяет настроиться вам на нужную волну.

Она настраивает вас на определённые вибрации, на которых вы можете увидеть сон с ответами на свои вопросы. Вы начнете замечать больше деталей и знаков в своих сновидениях.

Это отличная возможность для развития осознанных сновидений.

Если вы хотите найти ключ к своему подсознанию – внедрите медитацию в свой режим сна. Она не только улучшит ваше физическое и психическое состояние, но и разрешил многие вопросы.

В нашем приложении INSIGHT BOX доступна ночная медитация бесплатно, попробуйте —> ТУТ

Вы уже медитировали перед сон? Делитесь впечатлениями в комментариях

КАРТА НЕДЕЛИ

И её расшифровка. Всем приятного прослушивания.

Звучание человека

В этом посте я рассказывала о том, что мы как радио имеем определенные волны, «вибрации».

Это так.
Посмотрите эксперимент в видео

Пока мы сами находимся на частоте ГНЕВА, частота РАДОСТИ до нас не доходит, и наоборот.
Важно перейти на тот уровень вибраций, на котором мы будем воспринимать все звучания радости

Никакой эзотерики, это наука.
Поэтому важно настраивать себя на нужное звучание. И у нас есть инструмент – МЕДИТАЦИИ. При регулярном медитировании мы поднимаемся по состоянию и звучанию, уже надимся в другой прослойки уровня жизни, где вибрации счастья до нас достают.

Кстати, ученые пошли дальше и измерили частоты звучания человека в разных состояниях.
Интересно? Ставьте ❤️
Об этом я расскажу в следующем посте на эту тему

​Звучание человека. Часть 2.

Спасибо большое за ваш отклик на предыдущий пост. Вижу, что тема вас заинтересовала. Поэтому рассказываю о вибрациях человека.

И сразу оговорюсь: речь идёт о фоновом состоянии человека, не редких эпизодах грусти, гнева и других негативных эмоций.

Приятного чтения!

_________________

В 60-х годах ученые измерили частоту вибраций человека, и выяснили, что каждая эмоция имеет свою частоту. Вот что у них получилось:

• Нижайшие вибрации - от 0 до 2,7 герц (горе, страх, обида, раздражение, гнев, ярость, пренебрежение, превосходство, и пр.)

(Апатия, например, это 0,05 герц
Ненависть, скрытая враждебность – 1,1 герц)

• Низшие — свыше 2,7 и до 9,7 герц (жалость)

• Низкие — свыше 9,7 и до 26 герц (скука, консерватизм, и пр. )

• Высокие — свыше 26 и до 56 герц (чувство привязанности, любовь от головы, благодарность, принятие, оптимизм);

• Высшие — свыше 56 и до 115 герц (великодушие, благородство);

• Высочайшие — свыше 115 и до 205 герц (единство со всеми людьми, сострадание, любовь).

_____

Теперь главный вопрос: что происходит в жизни человека, если он постоянно
проводит в определенных вибрациях:

• Нижайшие вибрации: глубокая депрессия, горевание, тяжелые заболевания, невозможность заработка денег даже на самое необходимое, большие долги.

• Низшие, низкие вибрации: проблемы в личной жизни, заболевания как самого человека, так и его детей, сложности в выстраивании отношений, низкая зарплата и невозможность полноценно себя обеспечить, долги и кредиты.

• Высокие вибрации: выплата кредитов и долгов, улучшение отношений с собой и семьей, повышение уровня дохода, улучшение жилищных условий.

• Высшие и высочайшие вибрации: высокий уровень дохода (если человек захочет), деньги и разрешение дел, хорошее самочувствие, здоровые отношения в семье, любовь и понимание, успех, большое количество друзей, самореализация.

_____

Напишите в комментариях, на каком уровне вибраций вы живёте? И интересна ли была Вам эта тема?

Ставьте ❤️ если было интересно

❗️Технические работы❗️

8.11.2023 с 3:00 до 8:00 по МСК

Не переживайте, ждём обновления приложения!

Как повысить свои вибрации

Я уже рассказала о вибрациях человека выше. И Вы мне стали писать: Мирослава, а как же поднять свои вибрации?

Ответ уже у вас под рукой:
Медитации.
Вы остановите поток бесконечных мыслей, переключите внимание на себя, свое тело, приведёте себя в состояние покоя и гармонии.

Это самый быстрый и мощный способ выйти наверх по состоянию!

Начните с 5 - 10 минут в день и через неделю вы почувствуете себя намного лучше, здоровее и с большим количеством энергии! Станете звучать по-другому.

Поделюсь ещё двумя методами:

1. Благодарность – ещё один способ повысить вибрации.
Благодарность любой негатив трансформирует в позитивную энергию.
Будьте благодарны за все.
Благодарите небо, воздух, планету – все это дано вам ДАРом.

2. Красота и искусство
Не обязательно созидание, это может быть и созерцание искусства или прослушивание классической музыки
(которую можно отнести к высоковибрационной, ведь она создавалась для эстетического удовольствия)

Ставьте реакции, если было полезно ❤️

ОБНОВЛЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ!

В RU.STORE вышло новое обновление с исправленными ошибками! (Для Android)

Для iPhone, внимание, необходимо ПОЧИСТИТЬ КЕШ в вашем браузере
И после всё должно заработать в WEB-версии 🙏

Проверяйте и пишите замечания или дополнения в комментариях. Будем становиться лучше вместе ✨

СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ

New York vs. Los Angeles

Недавно наткнулась на статью психолога, которая отправилась в калифорнийскую пустыню Joshua Tree и выяснила, что кристаллы и особые магические техники не хуже сеансов на кушетке.

В Америке есть четкое разделение: либо ты человек-Нью-Йорк, либо человек-Лос-Анджелес. East сoast против West сoast — битва рэперов сменилась на войну образов жизни.

«Если в Нью-Йорке все поголовно ходят к психотерапевтам, в Лос-Анджелесе душу лечат эзотерикой. А это интригует.»

Очень интересное наблюдение, и оно справедливо и для нашего с вами общества: есть люди психологии, а есть – эзотерики.

На самом деле эти две вещи - лишь инструменты улучшения своей жизни, а каждому человеку - свой инструмент. Кому-то нравится молоток, кому-то пила.

Медитация относится и к психологическим и к энергетическим практикам. Это такой общий «ребёнок» психолога и эзотерика. Если интересно, пишите в комментариях, я подробно расскажу о медитации с точки зрения психологи и с точки зрения энергопрактики.

Но, спойлер, вывод такой: неважно в какой вы коалиции, медитация будет отличным дополнением как к психотерапии, так и к энергетическим и магическим практикам. Это универсальный инструмент, который РАБОТАЕТ. И я рада, что он популизируется, и всё больше людей приходят к саморазвитию.

А вы на стороне эзотерики или психологии, или лосанжелист и ньюйорковец одновременно?

Ниже будет опрос 🔽

Знаете, что ещё подаёт нам знаки, помимо Вселенной/Судьбы/Бога – НАШЕ ТЕЛО.

Бессоница, беспокойство, напряжение, тремор и другое - это всё лакмусовая бумажка нашей жизни и состояния, нашего здоровья. Эти знаки тела мы часто игнорируем, ожидая увидеть знаки и возможности именно от Вселенной.

Но это работает не совсем так: познание мира начинается с познания себя. Как мы можем ощутить и понять более высокий, Вселенский мир, если многие себя на уровне телесного не могут почувствовать?

Поэтому я очень люблю медитации: они помогают нам найти контакт со своим телом и с собой.

От низшего к высшему, от телесного к духовному. При постоянной практике, мы можем принимать решения более уверенно, не дожидаясь знаков извне, Вам будет достаточно чувствовать отклик изнутри.

Диор увидел знак, потому что находился на уровне чувственного мира, это свойственно творческим людям, и это «творческое» можно и нужно развивать) Но об этом поговорим позже.

Интересно? Ставьте реакции и пишите комментарии, что думаете?

КАРТА НЕДЕЛИ

Расшифровка карты.
Всем приятного прослушивания!

Медитация и питание: еда через осознанность

Питание – это не просто акт приема пищи; это наше топливо для тела и души, согревающее огонь внутри нас. А вот как эти два магических мира переплетаются?

1. Медитация, как искусство внутреннего покоя, оказывает влияние на наши пищевые привычки. В моменты стресса мы часто обращаемся к неполезной еде, воспринимая ее как спасительный механизм. Регулярная медитация снижает уровень стресса, открывая путь к осознанным и более здоровым выборам в пище.

2. А забота о своем теле начинается с того, что на тарелке. Здоровая пища снижает риск хронических заболеваний, а также поднимает настроение и улучшает когнитивные функции. Медитация, в свою очередь, становится поддержкой для здорового образа жизни, обучая нас быть внимательными к своим потребностям и сигналам нашего тела в процессе приема пищи. Другими словами: При регулярных медитациях мы становимся более осознанными к своему питанию.

Расскажите свою в историю: как изменилось ваше питание после регулярных медитаций

Давно не было аффирмаций

Вы любите море, океан?

Притча о наивной рыбке

Подплыла она к мудрой рыбке и говорит:
«Как найти то, что зовут океаном?»
«Океаном? — повторила та, — Да ты в нём, мы в нём живём!»
«Это? — удивилась рыбка, — Это вода, а я хочу в океан»

Люди часто живут большой идеей, упуская из виду проживание настоящего момента, претерпевая, подстраиваясь и оправдываясь: «Ничего, вот достигну чего-то — и заживу».

Наши разум и мысли так стремительно мчатся вперед, а тело не успевает за ними, что приводит к напряжению и невозможности остановиться, насладиться моментом. Вы замечали подобное? Делитесь своим опытом в комментариях.

Мечтать, ставить цели - это хорошо, но важно также уметь наслаждаться настоящим, каждым моментом жизни.

Я называю это НАВЫКОМ, потому что быть в "здесь и сейчас" можно научиться с помощью МЕДИТАЦИЙ.

В процессе медитаций разум и тело наконец-то согласуются, и напряжение уходит. Теперь можно замедлиться и осознать, что счастье здесь и сейчас, а не где-то там, в будущем.

(Вы можете знать эту притчу из мультфильма «Душа»)