Поздравляем директора института «Интеграция»
с днём рождения! 🥳🎂💐

Аниса Рамильовна, вся команда института от всей души поздравляет вас! 🧡

Вы создаёте пространство, в котором идеи становятся успешными проектами, а сотрудники чувствуют поддержку и уверенность в своих силах. Ваша способность находить точные решения в нестандартных ситуациях и вести организацию вперёд, сохраняя трепетное отношение к каждому процессу, вызывает глубокое уважение!

Мы ценим ваше внимание к деталям и умение вдохновлять на развитие. Работать под вашим руководством — это возможность профессионально расти и реализовывать смелые замыслы.

Желаем вам крепкого здоровья, баланса между амбициозными задачами и личным временем. Пусть новые проекты приносят удовлетворение, а дома всегда будет уют и поддержка близких 🤗

Мы начали! 🚀

Друзья, стартовал VII онлайн-фестиваль «Психология без границ» — и мы уже в прямом эфире! 🎉

Два дня живого диалога, практики и встреч с преподавателями института «Интеграция». Будем говорить простыми словами о сложном, делиться рабочими инструментами для жизни и практики, а также отвечать на вопросы, которые волнуют именно вас.

😉👇Ещё есть время зарегистрироваться и подключиться к нам integraciya.mippip.ru/festival

Вы когда-нибудь замечали, как человек «занимает» комнату? Кто-то будто старается стать меньше и не мешать, кто-то уверенно расправляет плечи и свободно двигается, а кто-то будто проверяет границы: подходит ближе, отходит, снова приближается…

В личностно-ориентированной психологии движения и танца пространство — это не просто фон, а активный участник процесса и прямое продолжение внутреннего мира человека. То, как мы организуем пространство вокруг себя, часто отражает наши отношения с собой, с другими и с миром.

Что именно «читает» специалист в этом пространстве?

🔹 Кинесфера (личное пространство)

Это невидимая сфера вокруг тела, до которой человек может дотянуться, не сходя с места. Если клиент сужает плечи и будто «сжимается», возможно, сейчас ему важны чёткие границы. Если, наоборот, широко разводит руки — ему хочется контакта и свободы.

🔹 Уровни пространства

▫️ Нижний (пол, опора) — про заземление, базовую безопасность, опору под ногами.

▫️ Средний (уровень корпуса и рук ниже плеч) — это зона повседневности: здесь живут наши привычные социальные контакты и реальность «здесь и сейчас».

▫️ Верхний (движения выше плеч, головы, шеи) — зона вдохновения и фантазии. Иногда она про творческий процесс, а иногда про попытку «убежать» от реальности.

🔹 Направление и фокус

Движется ли человек прямо и целенаправленно, или его траектории плавные и огибающие?

Работа с пространством требует от специалиста высокой чувствительности, профессиональной этики и уважения к темпу клиента. Мы не «исправляем» позу, мы помогаем человеку обрести свободу выбора в том, как занимать свое место в мире.

Именно этому мы уделяем особое внимание в модуле 3 «Пространственная диагностика» на программе «Личностно-ориентированная психология через движение и танец».

➡ Подробности и остальные модули программы смотрите ️ на сайте

🎥 Началась прямая трансляция с закрытия VII онлайн-фестиваля «Психология без границ» 2026!

Два дня позади, но то, что мы прожили вместе, остаётся с нами навсегда 🧡

За это время мы многое успели: услышали важные слова, прикоснулись к своим чувствам, нашли новые профессиональные опоры и просто выдохнули в кругу единомышленников!

Спасибо каждому, кто был с нами в прямом эфире, кто смело задавал вопросы, кто делился своими инсайтами и поддерживал коллег 🫶

Друзья, давайте сохраним это тепло здесь, в нашем общем пространстве. Делитесь своими впечатлениями в комментариях 🤗👇

Планировать жизнь даже на пару месяцев вперед сегодня сложно — такое время. Когда будущее непредсказуемо, рушится иллюзия контроля, а ее место занимает тревога😰

И логика тут не всегда помогает, ведь страх неизвестности живет в бессознательном.

Как говорил Юнг:

«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой».

22 октября в 15:30 МСК приглашаем вас на бесплатный мастер-класс Константина Дуплищева «Гости из будущего: работа с неизвестностью в проективном подходе»:

🔮 проработать страх перед будущим с помощью специальной проективной методики;
🔍 исследовать, что в бессознательном усиливает вашу тревогу;
🌱 найти внутренний ресурс, который поможет справляться с неизвестностью в независимости от обстоятельств;
🎥 на примере live-сессии увидеть применение методики в психологическом консультировании.

👉 Зарегистрироваться

🎁 Бонус: сертификат на 2 астрономических часа в портфолио.

Почему нет сил даже на кофе?
Откуда эта боль в шее?
А вдруг я не могу вздохнуть полной грудью от вечного напряжения?
Вы когда-нибудь ловили себя на таких мыслях?

А если вы психолог — ваши клиенты приходят с такими же жалобами. И классическая беседа не снимает симптом.

👉 Современный мир мчит с бешеной скоростью. Мы постоянно фокусируемся на внешнем: дедлайны, соцсети, чужие ожидания. А тело превращается в безотказный механизм, у которого нет права на сбой. Но оно живое!
Тело помнит всё: ваш старый стресс, непрожитые слёзы, детские обиды, удар по самооценке. И когда «вдруг» болит голова, немеют плечи или пропадает голос — это не магия. Это телесный отпечаток души.

🔥 Зачем нужна телесная психология и почему она работает даже онлайн?

Она даёт то, чего не дают ни разговоры, ни таблетки:
✅ Снятие хронических зажимов — туда, где села шея или свело спину, приходит свобода.
✅ Выход подавленных эмоций — без крика и надрыва, через мягкое телесное осознавание.
✅ Регуляция тревоги и паники — тело перестаёт жить в режиме «бой/беги».
✅ Устойчивость к выгоранию — вы начинаете замечать сигналы усталости до того, как рухнете.
✅ Контакт с собой — возвращается чувство «я есть, я жив, мне можно дышать глубоко».

🎁 На вебинаре мы развеем главный миф:
«Работать с телом можно только офлайн, руками».
Вы не просто послушаете теорию — вы почувствуете эффект на себе здесь и сейчас, сидя у экрана.

💬 Кому заходить:
— если ваше тело говорит болью, а вы его не слышите
— если вы психолог / телесный терапевт / коуч и хотите усилить запросы клиентов
— если устали от бесконечного «держать лицо» и жить в скафандре напряжения

👉 Будет практика. Будет результат. Будет понятно, как тело становится опорой, а не врагом.

🗓 Регистрация: psy-online.site/otp_veb

Как психология движения и танца помогает психологу работать с темой отношений?

⬆️ Рассказывает Аниса Азизова, автор и преподаватель программы повышения квалификации «Личностно-ориентированная психология через движение и танец».

➡️ Подробнее о программе смотрите здесь

Бывают периоды, когда старые сценарии дают сбой, то, что раньше давало опору, больше не помогает. Внутри тяжесть, пустота или хаос, и непонятно, куда двигаться дальше.

В такие моменты слова могут оказаться бессильны. Фразы «я всё выдержу», «я должен быть сильным» больше не подходят. Именно здесь на помощь приходит тело и творчество.

В личностно-ориентированной психологии движения и танца мы используем творчество как мост к новому опыту. В движении можно безопасно «примерить» новую роль, чтобы психика могла опробовать её физически.

Например, если раньше вы были тем, кто всё контролирует, танец может позволить вам прожить состояние того, кто имеет право на мягкость и отдых.

Кризис — это возможность найти новую точку опоры и новые смыслы, а танец и творчество может в этом помочь.

Именно тому, как находить опору в сложный период, посвящён наш вебинар «Внутри перемен: как проживать кризис». С психологом Ириной Бабушкиной мы разберём:

🔸️Что такое кризис и почему он настигает даже самых устойчивых людей.
🔸️Виды кризисов: возрастные, кризисы утраты и резких жизненных перемен.
🔸️Как развивается кризис: от шока и отрицания до принятия и новой опоры.
🔸️Почему кризис — это не только разрушение, но и точка роста.
🔸️Почему некоторые застревают, а некоторые проходят этот путь и от чего это зависит.

📅⏰ 20 октября в 17:00 (мск) в рамках проекта еженедельные вебинары по подписке «Психология для жизни».

👉 Зарегистрироваться на вебинар: info.psy-online.site/vebinary/

Что такое психодинамическая группа?

Это уникальный формат, который требует смелости. Но именно здесь люди учатся:
— говорить о чувствах и проживать их;
— выражать эмоции прямо участникам;
— задавать вопросы и получать честную обратную связь.

Ведущий создаёт пространство, а динамику создаёте вы — своими переживаниями и прозрачными отношениями друг с другом.

Интересно? Мы проводим эксперимент — психодинамическую группу онлайн.
Ведущий: Евгений Садовников — Психолог. Преподаватель психологии. Семейный консультант. Специалист в области телесно-ориентированной психологии. Аккредитованный супервизор ОППЛ. Преподаватель ОППЛ национального уровня. Действительный член ОППЛ, старший преподаватель АНО ДПО МИППиП «Интеграция». Опыт работы - 19 лет. Опыт ведения групп - 12 лет

Обязательные условия для участников:
✔ камера и микрофон включены;
✔ безопасное пространство для проживания эмоций и чувств, без посторонних.
Наблюдатели не имеют права голоса, кроме заключительного круга.

Готовы попробовать?
🎁 Бесплатная встреча
📆 21 октября в 18:00 МСК
"Групповая психотерапия. Практика-Эксперимент"
Количество мест ограничено — чтобы сохранить безопасность и глубину группы.

👉 Регистрация: https://psy-online.site/group_therapy
Не откладывайте. Возможно, это тот самый шаг, который изменит ваши отношения с собой и другими.

🔥 Острые вопросы психологии: то, о чём не пишут в учебниках

Мы часто романтизируем профессию психолога. Но реальность ставит вопросы, к которым не готовят на курсах:

• Клиент сообщает о мыслях о смерти — что делать?
• Вы чувствуете сильную антипатию к клиенту — это нормально?
• Клиент плачет, а вы не знаете, как остановить поток, чтобы не навредить
• Вам самой страшно, но нужно сохранять «опору»
• Клиент пропадает из терапии, несмотря на договорённости

Знакомо? Это не про слабость. Это про реальное консультирование, где теория заканчивается и начинается живая практика.

Приглашаем на вебинар «Острые вопросы психологии» — разбор самых сложных и неоднозначных тем в работе специалиста.

Что будет:
— ответы на самые распространённые, актуальные, острые вопросы, которые поступают как от начинающих специалистов, так и от специалистам с большим опытом практики.
— Живой диалог: любой участник может задать вопрос ведущему в режиме «здесь и сейчас» — голосом или в чате
— Честно, без обесценивания и «правильных» ответов
— 🎁 Каждому участнику - полезный подарок

Ведущий — Сергей Богута:
• Врач-психотерапевт
• Аккредитован в методе полимодальная психотерапия
• Специалист по телесно-ориентированной психотерапии
• Аккредитованный полимодальный супервизор
• Действительный член и преподаватель ОППЛ
• Ведущий преподаватель и руководитель волонтёрского движения при МИППиП «Интеграция»
• Преподаватель программы "Психологическое консультирование": https://integraciya.mippip.ru/psykonsultirovanie

📅 22.10.2026
🕛 12:00 мск
Регистрация: https://psy-online.site/pk_veb

📍 Не оставайтесь один на один с вопросами, которые пугают. Приходите — разберём вместе.
Дипломная программа «Психологическое консультирование» — это не только про техники, методики и теоретические концепты, это прежде всего про личность специалиста.

Доброе утро, друзья! ☀
Публикуем расписание мероприятий
в онлайне на предстоящую неделю
Институт "Интеграция" Онлайн

⭐⭐⭐
ПОНЕДЕЛЬНИК(19 октября)
➡ 17:00 мск. Полимодальная супервизия
Супервизор - Татьяна Баева
телеграм: vk.cc/cIpBo5
макс: vk.cc/cWTfmc

➡ 17.00 мск Вебинар «Телесная психология онлайн. Пробуй на себе», Ведущий: Александр Бурундуков
psy-online.site/otp_veb

⭐⭐⭐
ВТОРНИК (20 октября)
➡ 17.00 мск Вебинар «Внутри перемен: как проживать кризис» В рамках проекта Библиотека вебинаров «Психология для жизни», Ведущая: Ирина Бабушкина
info.psy-online.site/vebinary

➡ 19:00 мск. Полимодальная супервизия
Супервизор - Кристина Одегова
телеграм: vk.cc/cIpBo5
макс: vk.cc/cWTfmc

⭐⭐⭐
СРЕДА (21 октября)
➡ 06:00 мск. Полимодальная супервизия
Супервизор - Дарья Сковородина
телеграм: vk.cc/cIpBo5
макс: vk.cc/cWTfmc

➡ 18.00 мск. Вебинар «Групповая психотерапия. Практика-эксперимент», Ведущий: Евгений Садовников
psy-online.site/group_therapy

⭐⭐⭐
ЧЕТВЕРГ (22 октября)
➡ 12:00 мск. Вебинар «Острые вопросы психологии», Ведущий: Сергей Богута
psy-online.site/pk_veb

➡ 13:00 мск. Полимодальная супервизия
Супервизор - Ирина Баженова
телеграм: vk.cc/cIpBo5
макс: vk.cc/cWTfmc

➡ 15.30 мск Вебинар «Гости из будущего: работа с неизвестностью в проективном подходе», ведущий: Константин Дуплищев
vk.cc/d30L9K

Бывает, вы сидите напротив человека, он рассказывает о своей боли, о том, что не даёт спать ночами. И в этот момент появляется мысль: «Так, какой подход здесь уместен? А что говорил Ялом про экзистенциальную тревогу? А вдруг я скажу что-то не то и сделаю только хуже?». Затем в голове начинают всплывать конспекты, лекции, вебинары. Но чем сильнее поток ваших мыслей, тем хуже вы слышите самого клиента. Наверное, знакомая ситуация? 😏

Многие выпускники психфаков сталкиваются с этим, поэтому не волнуйтесь — это нормально.

На самом деле такая тревога — не признак того, что с вами что-то не так. Она появляется там, где есть понимание ценности чужой психики, где есть ответственность. И человек напротив воспринимается не как задача для решения, а как живая личность со своей историей.

❗️Сложности начинаются тогда, когда специалист ищет подходящую технику вместо того, чтобы просто быть рядом, когда прячется за теорией, потому что быть живым в контакте страшнее, чем казаться компетентным.

А ещё начинающий психолог теряется, потому что пытается копировать преподавателей, подражать коллегам из соцсетей, надевать маску «правильного психолога». Это только усиливает внутреннее напряжение. А ведь каждый специалист уникален: у него свой темперамент, свои сильные стороны и свои личные трудности. Именно это и формирует его индивидуальный стиль.

❓️Хотите узнать, какой стиль подходит именно вам? Какая стратегия работы будет ближе? Читайте продолжение в нашем канале MAX