Каждая история трансформации напоминает нам о важном: изменения возможны даже тогда, когда кажется, что сил больше нет.

Если вам знакомы бессонные ночи и ощущение, что энергия на нуле — знайте, что изменения, к которым пришла наша ученица, доступны и каждому из нас.

Мы спешим напомнить, что в честь дня рождения нашего ректора, Анны Протасовой, с 28 по 30 сентября в нашем университете проходит АННАмальная распродажа. ⭐️
В эти дни вы сможете с большой выгодой приобрести наши программы, созданные с огромным трудом и прошедшие проверку временем.

Это возможность поддержать себя, вернуть ресурс и ощутить, что вы берёте от жизни максимум 💛

АННАмальная РАСПРОДАЖА

Реклама ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqvpg7bb

Психологическое бинго: осень edition ✨

Осень — время перемен, и каждый проживает её по-своему. Кто-то романтизирует жёлтые листья и тёплый чай, кто-то чувствует усталость и тревогу, а кто-то ловит вдохновение и новые планы.

➡️ Предлагаем сыграть в «Осеннее бинго»

В каждой клетке — маленький признак вашего внутреннего состояния. Отмечайте, что делаете этой осенью вы и делитесь результатами в комментариях ⬇️

Princess Treatment: что это на самом деле?

С психологической точки зрения, за внешне милыми жестами скрывается несколько глубинных процессов:

1️⃣ Потребность в заботе и признании

Многих людей жесты вроде подарков и романтических ритуалов удовлетворяют базовую потребность в заботе, поддержке, внимании, признании и так далее.

Иногда это сигнал о дефиците эмоциональной поддержки в прошлом.

2️⃣ Телесный отклик

Носить на руках и прикасаться — это не только символ заботы, но и активация телесных ощущений безопасности.

Тело воспринимает это как подтверждение собственной ценности.

3️⃣ Психологический контраст и ожидания

Если эти жесты делаются систематически и «под давлением социальных сетей», они могут формировать нереалистичные ожидания: партнёр начинает оценивать любовь по внешним действиям, а не по эмоциональной близости.

4️⃣Возможные подводные камни

Если жесты превращаются в ритуал и не идут «от души», появляется диссонанс: внешнее проявление «идеальности» не совпадает с реальными чувствами.

В парах, где один партнер (в данном случае, мужчина) постоянно «исполняет роль», могут возникать скрытые обиды и чувство неравенства.

➡️ Вывод: Princess Treatment — это не просто «милые жесты». Это доказательство того, как телесные и эмоциональные потребности проявляются в отношениях. Это не про роль женщины или мужчины, а про то, как мы выражаем заботу и получаем внимание. Всё зависит от осознанности и согласия в паре.

Важно не только «что делают для вас», но и «что делаете вы», и как это откликается в вашем теле и душе, как согласуется с вашими настоящими потребностями и границами. 

Вопрос к вам:

🔵Какие жесты в отношениях для вас действительно значимы?
🔵И важно ли, чтобы они были «в тренде» или достаточно просто быть услышанными и понятыми?

💛💛💛💛💛💛💛: афиша событий в МУИП

10 октября - подкаст от психолога МУИП на тему «Стыд, вина и тело: как эмоции крадут сексуальность»

14-15 октября - двухдневный вебинар «Либидо и психоанализ»

24 октября - анонимный вопрос-ответ с психологом МУИП

31 октября - прямой эфир с психологом МУИП (тему объявим в канале)

Событий может быть еще больше ✨

Пишите в комментариях какое из них ждете больше всего ⤵️

Как критика влияет на самооценку⬇️

Когда человек уверен в себе — конструктивная критика не разрушает, а помогает расти.

Тогда она фокусирует его внимание на зонах роста, а не на том, что он плохой и ни с чем не может справиться.

➡️ Но если самооценка уже нестабильна (из-за детских травм, неудач, потерь, эмоционального выгорания) даже невинное замечание звучит как приговор.

«Ты могла бы сделать иначе» интерпретируется в «я снова всё испортила».

Самооценка формируется из многих факторов:

🟡как с нами обращались в детстве;
🟡как нас поддерживали (или критиковали) значимые люди;
🟡и как мы сами научились с собой разговаривать.

Хотите узнать, на какие сферы жизни влияет нестабильная самооценка? Ставьте реакцию 💛