Эмоциональный интеллект
947 subscribers
169 photos
3 videos
5 links
Здесь тебя научат эффектно отвечать быдлу, хамлу и тем, кто лезет не в своё дело. А также окунешься в саморазвитие с головой.
Подпишись и больше никогда не будешь мямлить в стрессовых ситуациях, себя не узнаешь👇🏻

Администратор: @AnisOleg
Реклама: @Volit
Download Telegram
Как отвечать на хамство достойно?

💡 Первая фраза:
Попробуй превратить количество слов в качество.

💡 Вторая фраза: У вас всегда такая скудная фантазия или просто сегодня день неудачный?

💡 Третья фраза: Чтобы разговаривать с вами на одном уровне, мне надо лечь.
👍16❤‍🔥6✍3🗿2🤷‍♀1🤝1
Применяй "молчание".

💡 Общаясь с людьми,
стоит учитывать, что самодостаточная личность не нуждается в чужом одобрении. Своими планами и достижениями надо делиться только с близкими, от которых можно спокойно принять критику.

💡 Долгие, бессодержательные беседы - удел неуверенных в себе индивидов. Сдержанность в общении - важное качество. Излишняя эмоциональность вынуждает человека терять контроль над речью. Он может сказать то, о чем потом пожалеет.
👍32🤝2⚡1
Разговаривай медленно!

💡 Быстрая речь часто вызывает негативные ассоциации. Собеседнику может показаться, что вы нервничаете или не уверены в том, что говорите.

💡 Поэтому старайтесь излучать спокойствие и будьте умеренным в своей речи. Люди склонны доверять тем, кто говорит медленно и обдуманно.
👍23😎5🤝1🆒1
Как реагировать на оскорбления?

💡 Никогда не показывайте, что оскорбления вас как-то задели, если они исходят не от близкого вам человека.

💡 Как правило, за оскорблениями кроются недовольство собственной жизнью, неуверенность и просто желание отыграться на вас. Не поддавайтесь на провокации агрессора, реагируйте спокойно, с улыбкой.
👍30🤝2👌1
Почему стоит смотреть в глаза?

💡 Это один из самых сильных приемов
, благодаря которому вы подчёркиваете свою уверенность. Делайте это настойчиво и постоянно на всех: знакомых, незнакомых.

💡 Иногда люди воспринимают такой жест как агрессию, поэтому не нужно перегибать и всё же иногда отводить взгляд.
👍24🤝2
Заменяй фразы!

💡 Используй «Я рекомендую вам»
вместо «Вы должны». Словами «должны» и «следует» ты подвергаешь собеседника давлению и отбираешь у него возможность самостоятельно принимать решение.

💡 «Я рекомендую вам» звучит намного доброжелательнее и позитивнее. Зачастую такая фраза гораздо эффективнее заставляет человека подчиниться, чем какой-либо изощрённый манипулятивный приём или жесткое требование.
👍29🤝2
Как улучшить отношения с собеседником?

💡 Если вы хотите наладить с человеком отношения,
просто обратитесь к нему с просьбой что-нибудь рассказать или объяснить.

💡 Учитывайте, что тема должна быть знакома сопернику, а иначе вы поставите его в неловкое и тупиковое положение.

💡 Так вот, ответив на ваши вопросы, человек на подсознательном уровне начнёт считать себя умнее вас, из-за чего будет более приветливо общаться.
👍14☃2✍2🤝2
Что делать, если ты не доволен чём-то в общении?

💡 Если при разговоре, вы в чём-то не довольны и хотите высказать собеседнику свои возражения на счёт этого.

💡 Но не хотите развивать конфликт и показаться грубым, то просто постройте предложение следующим образом : «Я с вами полностью солидарен, но...». Таким образом, вы плавно сохраните баланс мнений и не разожжете ссору.
👍16🤝2
Правила общения с людьми.

💡 Правило №1:
Интересуйтесь собеседником. Все же мы считаем себя уникальными? И поэтому должны признавать уникальность друг друга.

💡 Наблюдая за собой, можно заметить – мы всегда охотнее разговариваем не с теми, кто говорит умные вещи, а с теми, кто дает понять, что мы им интересны. Это помогает установить доверительные отношения и получить больше полезной информации.
👍27🤝3
Как говорить правильно, чтобы отстоять свои границы?

💡 Дайте собеседнику понять,
что его поведение неприемлемо. Простой и действенный способ: прямо указать собеседнику, что он ведет себя неподобающим образом. Начиная оправдываться, вы допускаете, что в вашем поведении действительно может быть нечто смехотворное. Когда вы ставите под сомнение слова собеседника, вы лишаете их силы.

💡 Пример: Отличный у вас план! Может, просто взять все деньги и раздать нищим? Ваш ответ: Я вижу, вы устали. Давайте сделаем перерыв и вернемся к разговору, когда вы будете готовы меня выслушать.

А твои границы нарушали наглые люди?
👍19🤝3
Как не стать обманутым?

💡 Если ваш собеседник говорит так быстро,
что вы никак не можете остановиться хоть на одной мысли — знайте: перед вами хороший манипулятор! Это мешает человеку сосредоточиться, найти правильный ответ, и помогает «проскочить» опасные моменты.

💡 Есть два выхода: Скажите ему такие фразы — "Давай я всё хорошенько обдумаю и мы это обсудим ещё раз" или "Правильно ли я понимаю...". Но это только, если на кону что-то важное. Не тратьте своё время на пустяки и быстро прекращайте разговор!

Тебя пытались обмануть хоть раз?
🤝13
Что привлекает грубиянов в людях?

💡 Грубияны считывают импульсы,
исходящие от слабохарактерного субъекта. Поэтому неуверенные в себе люди подсознательно посылают сигналы о том, что они не могут постоять за себя.

💡
Скажем так: Игнорировать грубость можно, терпеть нельзя. Необязательно реагировать на хамов площадной бранью, ответить можно даже мимикой, например, улыбнуться и покрутить пальцем у виска. Главное дать ответную реакцию, а не замыкаться в себе, тем самым еще более подстегивая обидчиков.

Тебе грубили хамы?
👍16🤝2
Что делать, когда ссоришься с человеком?

💡 Контролируйте свои эмоции:
Не позволяйте себе срываться на другого человека. Чем больше вы будете сердиться, тем труднее будет уйти от противостояния. Не забывайте держать себя в руках. Попробуйте мысленно повторять утешительную фразу, например: Со мной все будет в порядке. Не стоит из-за этого расстраиваться.

💡 Скажите другому человеку, что переживаете за него: Обезоружьте его, искренне поделившись своими чувствами. Может быть непросто говорить кому-то во время ссоры, что вы любите его или что он вам небезразличен, но это может помочь разрядить обстановку и закончить ссору, ведь человек точно не ожидает от вас такой реакции.
👍24
Как быть, если вы попали под горячую руку?

💡 Самое лучшее
, что вы можете сделать — не принимать на свой счет. Ссора не поможет решить проблему. Не старайтесь защищаться, нападая в ответ, – именно с этого момента спор перерастает в скандал.

💡 Неприятные слова, которые вы слышите от собеседника, не более не менее просто слова. Приучите себя и окружающих, что решать проблемы нужно только в спокойном тоне.
👍19
Не рассказывай о себе слишком много!

💡 Слишком мало говорить тоже нельзя, потому что людям не за что будет зацепиться, и ты не внесешь в разговор никакого вклада.

💡 Пример излишней болтливости: «В общем, была пятница. Хотя, нет – можно сказать, утро субботы, было так поздно, ну вы меня понимаете...»

💡 Здесь мы видим слишком много подробностей, причем, несмотря на многословие и болтливость, не было сказано ничего значимого. Частое возвращаение назад, примечание мельчайших деталей, абсолютно не относящиеся к делу.
❤‍🔥17👍4
Как обыграть манипулятора?

💡 Обесценивание:
Чтобы заставить манипулятора стушеваться, почувствовать негативные эмоции, занизить его самооценку, следует как-либо принизить его мнение, высказать критику в адрес его предложений, действий, ехидно высмеять что-либо, что ему важно.

💡 Побуждение: С помощью этого приема можно заставить манипулятора совершить что-то полезное для адресата манипуляций. Важно предлагать ему варианты решений, так или иначе выгодные Вам, использовать различные мотивационные стимулы (например, поощрение), вести беседу непринужденно и доброжелательно, но при этом дать понять, что Вы-то точно не будете для него ничего делать.
👍13🤝3
Как уйти от конфликта?

💡 У вас с человеком вот-вот начнётся конфликт, а вы даже не представляете, что ему ответить? Тогда у вас есть целых 2 выхода:

💡 Первый способ: Перенести конфликт на потом, чтобы продумать все свои аргументы и стратегию переговоров.

💡 Второй способ: Перенести конфликт в переписку или телефонный разговор. Так ваши неуверенные жесты, позы и слова никак не повлияют на сам конфликт и обидчик не сможет вас раздавить.
👌11
Как не ругаться с партнёром по мелочам?

💡 Начать слышать друга:
Одно дело слушать, а другое слышать. Когда женщина недовольна своим мужем, то это недовольство буквально заполняет полностью изнутри, и очень плохо действует на слух.

💡 Не замалчивать проблемы: Я не буду об этом с ним говорить, он не поймет. Он будет орать, я лучше промолчу. Мне не нравится, как он относится ко мне, но, я промолчу. Часто происходит утаивание каких-то событий, проблем, и после, когда все это выходит на поверхность, то возникает серьезный конфликт в семье.
👍15
Как уйти от неприятных для вас тем?

💡 Настойчивость: Обсуждение некоторых тем может доставлять вам сильный дискомфорт, вот только понять это сможет не каждый собеседник. Оппонент будет продолжать настаивать на получении ответа.

💡 В таком случае передайте роль повествователя сопернику. Сделать это несложно, достаточно спросить: «Я не уверен в этом, а сам то, что думаешь?». В итоге все внимание объекта переключится на высказывание собственного мнения.
👍13❤‍🔥4
ДЕПРЕССИЯ ЭТО АДСКИЕ МУКИ. СОГЛАСИСЬ?

В душе будто дыра, каждую минуту хочется плакать, смысла в жизни нет.

Лучше не доводить себя до этого, потому-что выбраться просто нереально.

Пройди тест, чтобы узнать, настигнет ли тебя в ближайшее время депрессия и склонен ли ты к ней. Это может спасти твою жизнь. Лучше присечь на корню проблему!

ЧТО ТЫ УВИДЕЛ ПЕРВЫМ НА КАРТИНКЕ?
❤‍🔥8👍5