❓ «Возможна ли работа с одним клиентом в группе и индивидуально?»

💬 Отвечает
Екатерина Белокоскова-Михайлова, директор IPDC, член Американской Ассоциации Групповой психотерапии, групповой аналитик, коуч, автор учебника «Психоанализ бизнеса»:

В своей практике я достаточно часто сталкивалась с подобным вопросом.

У группы может быть тревога, что конкретный участник, находясь в индивидуальной терапии с ведущим группы, получит больше внимания. Вот как я смотрю на это.

Клиент, который одновременно и в группе, и в индивидуальной терапии — как психологический ребенок. Мы лучше знаем его характер, слабые места, чувствительные точки: он растет и взрослеет на наших глазах.

А разделяющий группу и индивидуальную терапию, клиент больше похож на племянника: он умеет работать над собой, знает свои триггеры и паттерны поведения. Мы можем получить более объемную картинку о нем от терапевта и поделиться своими наблюдениями о его работе в группе. Конечно, с согласия клиента.

Человек, который не находится в психотерапии, хуже знаком с собственными внутренними процессами. В этом смысле он выступает в роли дальнего родственника. Мы знаем его историю, но нам нужно больше усилий, чтобы лучше понять его.

В итоге группа — это психологическая семья, в которой у ведущего есть разной степени понимание каждого участника.

📌 Важный момент
Конечно, у группы может возникать зависть и ревность к тем участникам, которые, как им кажется, любимчики терапевта: так как у них есть возможность получать больше внимания в рамках индивидуальной работы.

Однако не стоит слишком сильно волноваться по этому поводу: опытный терапевт работает на уровне группы как целого. Это означает, что каждый участник получает равномерное внимание от ведущего, который, в свою очередь, старается отслеживать реакции контрпереноса и обсуждает их на супервизиях.

Друзья,
Уже 25 мая состоится открытый вебинар «Работа с выгоранием в корпорациях»

Все подробности в посте, участие бесплатно 🔥

ГРУППОВАЯ РАБОТА, ПРАКТИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ, А В КОНЦЕ — КАПУСТНИК

Друзья, признаемся, мы сами с нетерпением ждём трехдневный интенсив в Москве, поэтому хотим поделиться закулисьем программы.

В этот раз мы выбрали тему «Любовь, власть и гнев в отношениях».

Как вы знаете, мир полон запутанных и удивительных историй о любви. Одна из таких — о Григории Потемкине и Екатерине Великой. Невероятно, как абсолютная власть императрицы не помешала созданию страстных и в то же время глубоких отношений с генералом.

Как они смогли сохранить взаимоуважение и гармонию в своих отношениях? Что помогло им преодолеть трудности и сохранить связь на протяжении многих лет?

Именно эту историю Екатерина Белокоскова-Михайлова рассмотрит в первый день интенсива. Будем учиться с лучшими и у лучших.

[ВАУ, РЕГИСТРИРУЮСЬ]

Помимо увлекательных лекций, мы погрузимся в групповую работу. Изучим вопросы динамики взаимоотношений, научимся распознавать скрытые роли и ожидания в отношениях, а также обсудим влияние на них власти и денег.

А после интенсива приглашаем вас остаться на дне открытых дверей выпускном вечере студентов годовой программы IPDC. На котором разыграем психодраму «Ноев Ковчег» и устроим настоящий капустник с выступлениями студентов.

Нас ждут насыщенные три дня 🧡

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР:
Лаборатория мастер-классов

🗓️ 1 июня, 09:00-13:00 МСК

Как применять навыки на практике и получить реальные знания?

Лаборатория мастер-классов — ваша возможность познакомиться с проектами выпускников Института Психодинамического Коучинга.

Демо-группы, коучинг-сессии, презентациями и мастер-классы — результаты обучения студентов программы «Психология группы и Лидерство».

[РЕГИСТРАЦИЯ: УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]

Темы:
⏺️Планета «Маск» и ее спутники: теневые стороны отношений с грандиозным родителем
⏺️Связь организационной динамики и эффективности сотрудников
⏺️Групповая динамика сект
и другие

⏺ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА⏺
Работа с выгоранием в корпорациях

Ведущая — Юлия Шумова

→ Почему люди хотят работать в крупных компаниях.
→ Как динамика внутри корпорации влияет на эмоциональное состояние команд.
→ И какие инструменты можно и стоит применить, чтобы предотвратить выгорание сотрудника.

🔵 Смотреть видео 🔵

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

🗓️ 16 июня, 15:30-19:00 МСК
📍Москва, отель Holiday Inn Sokolniki

В современном мире важно не только учиться, но и быстро адаптироваться в постоянно меняющихся условиях.

Если вы давно хотели сменить профессию, работать в удовольствие, но не решались, откладывали или сомневались — приглашаем вас на очный день открытых дверей!

[РЕГИСТРАЦИЯ: УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]

Вас ждет:
• Презентация годовой программы IPDC «Психология группы и Лидерство».
• Выступления преподавателей и выпускников.
• Психодрама «Ноев Ковчег».
• И настоящий творческий вечер — капустник!

Программа IPDC включает:

• 144 часа лекционных и практических занятий с мировыми экспертами.
• Трехдневный онлайн интенсив с преподавателями Американской ассоциации групповой психотерапии.
• Процессуальные и супервизионные группы.
• Членство в Бизнес-клубе.

Ждем вас 🧡

Друзья,
уже завтра (1 июня) состоится «Лаборатория мастер-классов», где выступят выпускники годовой программы IPDC 💬

Темы — вау:
⏺️Планета «Маск» и ее спутники: теневые стороны отношений с грандиозным родителем;
⏺️Связь организационной динамики и эффективности сотрудников;
⏺️Групповая динамика сект
и другие.

Участие бесплатно!

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ДРУГИХ

Подготовка к важным выступлениям, выход на новую работу, переезды, сдача экзаменов, защита проектов или запуск собственного бизнеса — все эти стрессовые ситуации испытываем не только мы, но и наши близкие. И в такие периоды поддержка особенно важна.

Мы получили много реакций на пост с запросом на полезные техники, поэтому делимся еще несколькими.


➖ Позитивное подкрепление
Поощряйте усилия и достижения, даже если это небольшие шаги. Это помогает укрепить мотивацию и повысить самооценку.

• Ты сделал(а) отличную работу, я горжусь тобой.
• Ты отлично справился(лась) с этой задачей.


➖ Поддержка выбора
Так вы даете понять человеку, что он может контролировать ситуацию.

• Это твое решение, и я полностью тебя поддерживаю.
• Каким бы ни было твое решение, я здесь, чтобы поддержать тебя.


➖ Усиление веры
Покажите, что вы верите в способности и потенциал собеседника.

• Я верю, что ты справишься.
• У тебя уже есть все необходимые навыки, чтобы преодолеть это.


➖ Уважение к эмоциям
Это создает ощущение ценности и видимости.

• Твои чувства важны, и я уважаю их.
• Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь, и это нормально.

Важный момент!

Поддержка и эмоциональное присоединение играют ключевую роль в укреплении межличностных отношений и создании чувства безопасности.

В групповой терапии это создает атмосферу доверия, где каждый участник чувствует себя понятым и значимым, что позволяет добиться больших результатов.

Делитесь в комментариях, как вы поддерживаете других 🌸

#ipdc_пишет

ДЕНЬГИ В ОТНОШЕНИЯХ: БЛАГО ИЛИ ПРОКЛЯТЬЕ

Финансовые вопросы часто занимают центральное место в отношениях и могут стать как рычагом развития, так и камнем преткновения.

Как деньги влияют на динамику внутри пары и почему важно уметь говорить на эту (довольно провокационную) тему.


▶️ Деньги в плюсе
Покупка жилья, путешествия или совместные инвестиции — это все про общие цели и планы, которые укрепляют связь и чувство единения.

Не менее важным фактором здесь является коммуникация. Благодаря открытым разговорам о бюджете мы учимся доверять партнеру и уважать финансовые решения друг друга.


▶️ Деньги в минусе
Ситуации, когда кто-то зарабатывает значительно больше, приводят к дисбалансу власти и внутреннему ощущению неравенства. В этом случае «таблеткой» от напряжения может стать проговаривание финансовых ожиданий и обсуждение комфорта в паре.

Источником конфликтов также могут стать различные взгляды на траты и сбережения. Особенно, если один партнер склонен к экономии, а другой — к тратам. Расставьте приоритеты и ищите компромиссы. Например, заведите несколько счетов под конкретные цели.

Сокрытие долгов, расходов или доходов могут вызвать недоверие в отношениях, которое нередко перерастает в конфликты. Действительно, на подобные темы сложно разговаривать, особенно когда кто-то из партнеров чувствует свою вину. Однако работа над совместными стратегиями управления бюджетом — путь к балансу и снижению стресса.

Как научиться вести открытый диалог, валидировать свои и чужие эмоции и прийти к (денежному) балансу?

Можно прочитать кучу полезной литературы, послушать пару лекций, а можно за три дня поменять паттерны мышления и найти удобные и рабочие для себя инструменты.

Вот ссылка на наш очный интенсив «Любовь, власть и гнев в отношениях» 14-16 июня.

Лучшие изменения — которые происходят в динамике с другими. Ждем вас ✨

Именно поэтому партнерство в финансовых вопросах равно доверию, а навык «разговора про деньги» позволяет экологично подходить не только к вопросам бюджета, но к вашим отношениям.

#ipdc_пишет

Друзья,
Неважно — выходной у вас сегодня или нет, никогда не поздно вспомнить одну из наших любимых рубрик — ответы на вопросы от преподавателей и выпускников.


⏺️ Как чувствовать себя комфортно, выступая перед большим количеством людей?
Отвечает Екатерина Дударева — паст-президент Бизнес-клуба и лектор IPDC, психоаналитик, специалист по подготовке к публичным выступлениям


⏺️ Как психологу начать работать с бизнесом?
Отвечает Екатерина Белокоскова-Михайлова — директор IPDC, член Американской Ассоциации Групповой психотерапии, групповой аналитик, коуч, автор учебника «Психоанализ бизнеса»


⏺️ Как научиться продавать себя и свои услуги?
Отвечает Марина Акчурина — выпускница IPDC, эксперт по бизнес-переговорам, юрист частной практики, предприниматель, коуч


⏺️ Как развивать лидерское видение?
Отвечает Мария Шумихина — директор по развитию IPDC, executive-коуч, психодинамический терапевт

«Я НЕ МОГУ БЕЗ ТЕБЯ»: РАЗБИРАЕМ ФЕНОМЕН ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Состояния, которые сопровождают чувства любви, окрыленности, вдохновения, — прекрасны, особенно когда они находятся в балансе с вами и вашими потребностями, а не наоборот.

Однако в некоторых отношениях мы можем чувствовать зависимость от партнера, когда наши эмоции и самооценка полностью зависят от его действий и внимания. Так проявляется эмоциональная зависимость — состояние, когда человек слишком привязан к другому, часто в ущерб собственным интересам и здоровью.

Как понять, что вы эмоционально зависимы от другого?

• Постоянная потребность в одобрении = Вам необходимо получать похвалу от партнера, чтобы чувствовать себя хорошо

• Страх одиночества = Мысль о расставании вызывает панику и тревогу

• Жертвование собственными интересами = Вы часто отказываетесь от своих желаний и потребностей ради партнера

• Ревность и контроль = Вы становитесь подозрительными и стремитесь контролировать каждый шаг партнера

• Низкая самооценка = Чувство собственного достоинства сильно зависит от отношения партнера к вам

Эмоциональная зависимость возникает из-за нескольких факторов, которые переплетаются в клубке жизненного опыта и особенностей психики. Одной из ключевых причин является недостаток уверенности в себе. Когда мы не чувствуем себя достаточно ценными, то начинаем искать подтверждение своей значимости у других. Это особенно актуально для тех, кто с детства не получал достаточного внимания и поддержки от родителей.

⬇️продолжение ниже⬇️

#ipdc_пишет