ДЕНЬГИ В ОТНОШЕНИЯХ: БЛАГО ИЛИ ПРОКЛЯТЬЕ

Финансовые вопросы часто занимают центральное место в отношениях и могут стать как рычагом развития, так и камнем преткновения.

Как деньги влияют на динамику внутри пары и почему важно уметь говорить на эту (довольно провокационную) тему.


▶️ Деньги в плюсе
Покупка жилья, путешествия или совместные инвестиции — это все про общие цели и планы, которые укрепляют связь и чувство единения.

Не менее важным фактором здесь является коммуникация. Благодаря открытым разговорам о бюджете мы учимся доверять партнеру и уважать финансовые решения друг друга.


▶️ Деньги в минусе
Ситуации, когда кто-то зарабатывает значительно больше, приводят к дисбалансу власти и внутреннему ощущению неравенства. В этом случае «таблеткой» от напряжения может стать проговаривание финансовых ожиданий и обсуждение комфорта в паре.

Источником конфликтов также могут стать различные взгляды на траты и сбережения. Особенно, если один партнер склонен к экономии, а другой — к тратам. Расставьте приоритеты и ищите компромиссы. Например, заведите несколько счетов под конкретные цели.

Сокрытие долгов, расходов или доходов могут вызвать недоверие в отношениях, которое нередко перерастает в конфликты. Действительно, на подобные темы сложно разговаривать, особенно когда кто-то из партнеров чувствует свою вину. Однако работа над совместными стратегиями управления бюджетом — путь к балансу и снижению стресса.

Как научиться вести открытый диалог, валидировать свои и чужие эмоции и прийти к (денежному) балансу?

Можно прочитать кучу полезной литературы, послушать пару лекций, а можно за три дня поменять паттерны мышления и найти удобные и рабочие для себя инструменты.

Вот ссылка на наш очный интенсив «Любовь, власть и гнев в отношениях» 14-16 июня.

Лучшие изменения — которые происходят в динамике с другими. Ждем вас ✨

Именно поэтому партнерство в финансовых вопросах равно доверию, а навык «разговора про деньги» позволяет экологично подходить не только к вопросам бюджета, но к вашим отношениям.

#ipdc_пишет

Друзья,
Неважно — выходной у вас сегодня или нет, никогда не поздно вспомнить одну из наших любимых рубрик — ответы на вопросы от преподавателей и выпускников.


⏺️ Как чувствовать себя комфортно, выступая перед большим количеством людей?
Отвечает Екатерина Дударева — паст-президент Бизнес-клуба и лектор IPDC, психоаналитик, специалист по подготовке к публичным выступлениям


⏺️ Как психологу начать работать с бизнесом?
Отвечает Екатерина Белокоскова-Михайлова — директор IPDC, член Американской Ассоциации Групповой психотерапии, групповой аналитик, коуч, автор учебника «Психоанализ бизнеса»


⏺️ Как научиться продавать себя и свои услуги?
Отвечает Марина Акчурина — выпускница IPDC, эксперт по бизнес-переговорам, юрист частной практики, предприниматель, коуч


⏺️ Как развивать лидерское видение?
Отвечает Мария Шумихина — директор по развитию IPDC, executive-коуч, психодинамический терапевт

«Я НЕ МОГУ БЕЗ ТЕБЯ»: РАЗБИРАЕМ ФЕНОМЕН ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Состояния, которые сопровождают чувства любви, окрыленности, вдохновения, — прекрасны, особенно когда они находятся в балансе с вами и вашими потребностями, а не наоборот.

Однако в некоторых отношениях мы можем чувствовать зависимость от партнера, когда наши эмоции и самооценка полностью зависят от его действий и внимания. Так проявляется эмоциональная зависимость — состояние, когда человек слишком привязан к другому, часто в ущерб собственным интересам и здоровью.

Как понять, что вы эмоционально зависимы от другого?

• Постоянная потребность в одобрении = Вам необходимо получать похвалу от партнера, чтобы чувствовать себя хорошо

• Страх одиночества = Мысль о расставании вызывает панику и тревогу

• Жертвование собственными интересами = Вы часто отказываетесь от своих желаний и потребностей ради партнера

• Ревность и контроль = Вы становитесь подозрительными и стремитесь контролировать каждый шаг партнера

• Низкая самооценка = Чувство собственного достоинства сильно зависит от отношения партнера к вам

Эмоциональная зависимость возникает из-за нескольких факторов, которые переплетаются в клубке жизненного опыта и особенностей психики. Одной из ключевых причин является недостаток уверенности в себе. Когда мы не чувствуем себя достаточно ценными, то начинаем искать подтверждение своей значимости у других. Это особенно актуально для тех, кто с детства не получал достаточного внимания и поддержки от родителей.

⬇️продолжение ниже⬇️

#ipdc_пишет

БИЗНЕС НА КУШЕТКЕ:
Применение применение психоаналитических инструментов в организации

Выпускные работы слушателей потока «Июнь 2023»

🎙️ Спикер — Гюльназ Шарифулина
Бизнес-консультант, автор обучающих программ для hr бизнес-партнеров

→ Из чего состоит бессознательное организации?
→ В чем состоит специфика работы hr-специалиста?
→ И какие инструменты использовать для развития сотрудников?

📹 Смотреть по ссылке


Ранняя регистрация — к выгоде:
До 1 июля действует скидка 10 000 руб. на годовую программу «Психология группы и Лидерство»

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР:
Лаборатория мастер-классов

🗓️ 29 июня, 09:00-12:00 МСК

Как применять навыки на практике и получить реальные знания?

Лаборатория мастер-классов — ваша возможность познакомиться с проектами выпускников Института Психодинамического Коучинга.

Демо-группы, коучинг-сессии, презентациями и мастер-классы — результаты обучения студентов программы «Психология группы и Лидерство».

[РЕГИСТРАЦИЯ: УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО]

Темы:
⏺️Терапия «Козла отпущения»
⏺️«Деньги, карты, группы»
⏺️Как запустить свою психодинамическую группу
и другие

IPDC НА СВЯЗИ

❓ «Что делать, если ведущий устал вести группу?»

💬 Отвечает Сергей Чучмаев,
психолог, коуч, автор антистресс-программ для руководителей и сотрудников организаций, президент МАПБО и преподаватель IPDC

Все происходящее с группой — отражение внутреннего сопротивления ведущего. Например, если группа долго не собирается — это может быть признаком, что у ведущего нет сил, ресурса или внутренней емкости для принятия новых участников и взаимодействия с ними. По-другому этот процесс называется бессознательным отдалением.

Усталость от ведения существующей группы проявляется почти так же. Ее идентификаторами может быть желание критиковать участников, что может указывать на проявление внутреннего процесса, с которым трудно работать и не хочется встречаться. Или когда вы перестаете осознавать, куда «движется» группа и вы сами. Возможно, здесь что-то идет вразрез с вашими ценностями или ранее поставленными задачами.

Для более глубокого понимания этого процесса, стоит обратиться к теории профессионального выгорания, разработанной психологом Гербертом Фрейденбергером.

Она описывает три стадии: эмоциональное истощение, деперсонализация и снижение личных достижений.

Разложим «усталость от группы» на эти этапы:
1 — Эмоциональное истощение проявляется как чувство переутомления и опустошенности, что отражается в невозможности собрать группу.
2 — Деперсонализация может выражаться в циничном отношении к участникам и склонности к критике.
3 — Наконец, снижение личных достижений связано с чувством неэффективности и утратой смысла в работе.

Как помочь себе в такой ситуации?
Во-первых, супервизия и личная терапия помогут выявить моменты, которые мы не замечаем или не принимаем: будь то в участниках группы или в роли ведущего.

Во-вторых, важно заботиться о себе. Групповой процесс довольно энергозатратен, и поддержка близких людей, регулярный отдых и восстановление, могут помочь обрести баланс и наполниться новыми силами.

#ipdc_насвязи

НАБЛЮДАЮЩИЙ УЧАСТНИК ГРУППЕ

Выпускные работы слушателей потока «Июнь 2023»

🎙️ Спикер — Антон Страшинский
проектный менеджер, участник групп

→ Почему группа — это место, где проигрываются даже давно забытые чувства?
→ Какие эмоции может вызывать молчащий участник?
→ И как прожитый групповой опыт может повлиять на профессиональный путь?

📹 Смотреть по ссылке