ТРИ ДНЯ ИНТЕНСИВА И ТРИ ДНЯ СКИДКИ 🔥

Друзья, время ещё раз познакомить с нашим любимым форматом — трехдневным интенсивом с преподавателями из США 🧡

На этот раз мы выбрали тему «Контракт группы: баланс между правилами и свободой»

Поговорим о группе, самовыражении, выборе и компромиссах. И обратим внимание на ведущего: когда ему стоит давать участникам свободу, а когда возвращать к рамкам.


Будет много практики и глубинной работы:
• 5 процессуальных групп по 90 минут;
• 2 большие группы по 90 минут;
• 3 лекции с обсуждением статей, кейсов и теоретических подходов.

[УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ГРУППЕ]


Почитать отзывы о прошедших интенсивах можно здесь. И пишите свои вопросы в комментариях 💬

КАК ПОСТРОИТЬ ДОМ СОБРАТЬ КОМАНДУ

Одна из сложных задач для лидера — это создание команды. Неважно работаете вы в найме или на себя: правильный выбор людей может существенно повлиять на успех вашего проекта.

Чтобы процесс подбора персонала не превращался в пытку, собрали несколько инсайтов и вопросов, которые помогут в этом непростом процессе.


1️⃣ Понимание культуры
Или по-другому — насколько кандидат разделяет ценности вашей компании и вольется в будущую команду. Это больше, чем просто соответствие требованиям вакансии.

• Какие ценности в рабочей культуре для вас важны и почему?
• Сталкивались ли вы с тем, что у вас и компании были разные ценности? Как вы справились с этим?

2️⃣ Гибкость и адаптивность
Почти что «золотой стандарт» бизнес-культуры. Мир продолжает быстро меняется и не собирается останавливаться.

• Опишите ситуацию, когда вам пришлось адаптироваться к значительным изменениям на работе. Как вы это сделали?
• На вашем проекте произошел форс-мажор: как вы будете действовать?

3️⃣ Способность к командной работе
Один в поле, увы, не воин. И настоящая сила команды заключается в способности каждого работать слаженно и согласованно.

• Расскажите о самом успешном проекте, в котором вы участвовали. За счет чего он случился?
• Как вы обычно справляетесь с конфликтами внутри команды?

4️⃣ Мотивация и саморазвитие
Несмотря на общие цели компании, важно учитывать вектор развития каждого сотрудника.

• Что вас мотивирует в работе?
• Какой ваш самый недавний проект или навык, которым вы гордитесь, и почему?

5️⃣ Ответственность и проактивность
Ни один лидер, тимлид или руководитель не хотят быть палками-погонялками для своих сотрудников. Поэтому важно, чтобы потенциальный кандидат мог брать на себя задачи и предлагать решения.

• Можете привести пример, когда вы взяли на себя ответственность за сложную задачу? Какой был результат?
• Расскажите о проекте, где вам пришлось проявить креативность и выйти за рамки зоны комфорта.

И в конце вопрос!
На что вы чаще всего ориентируетесь при найме? На личные или профессиональные качества? Интересно почитать ваши истории в комментариях.

#ipdc_пишет

ПЛАНЕТА «МАСК» И ЕЕ СПУТНИКИ:
Теневые стороны отношений с грандиозным родителем

Выпускные работы слушателей потока «Октябрь 2023»

🎙️ Спикер — Юлия Шумова
Коуч, ментор, менеджер по развитию бизнеса в IT и бывший сейлс- и проджект-менеджер в компании «Яндекс»

→ Лидер-нарцисс: почему им легко «соблазниться»?
→ Действительно ли Илон Маск — организационный идеал?
→ И какое на самом деле поведение стоит за таким руководителем?

📹 Смотреть по ссылке

«ХОЧУ РАБОТАТЬ ПО ЛЮБВИ»: КАК СМЕНИТЬ ПРОФЕССИЮ

«Перепрыгнуть» из одной сферы в другую — сложный и многоэтапный процесс, который может вызывать самые разные (и порой не самые приятные) чувства и эмоции. Как это сделать максимально комфортно?

➖ Переосмысление опыта
Оцените текущие компетенции и подумайте, как они могут быть полезными в новой профессии. Например, навык управления проектами может стать хорошей базой для карьеры в консалтинге или коучинге.

➖ Образование и саморазвитие
Прохождение дополнительного обучения, программ или курсов — простой и понятный способ перейти из одной области в другую. Вы не начинаете с нуля, а дополняете свои знания, получая релевантный опыт.

Не можем не напомнить, что в октябре стартует новый поток годовой программы «Психология группы и Лидерство».

Пять причин, почему стоит учиться в IPDC:
1 — за 9 месяцев вы обучитесь двум смежным профессиям — ведущий групп и психодинамический коуч;
2 — международный преподавательский состав;
3 — в обучение включен один тематический трехдневный интенсив;
4 — все студенты автоматически становятся участниками закрытого Бизнес-клуба;
5 — в программе много практики: процессуальные группы, семинары, групповые супервизии и лаборатории мастер-классов.

Не откладывайте изменения на потом и запишитесь на бесплатную консультацию 💡

➖ Нетворкинг
Участвуйте в профессиональных мероприятиях и конференциях — это поможет не только понять особенности новой профессии, но и накопить социальный капитал.

Или найдите того, кто уже работает в интересующей вас области. Многие профессионалы охотно делятся опытом и готовы помочь новичкам сориентироваться, что поможет избежать типичных ошибок и быстрее освоиться в незнакомой сфере.

➖ Персональный бренд
Начните делиться опытом и знаниями через социальные сети или блог. Это поможет вам подсветить вашу экспертизу для потенциальных работодателей или клиентов.


И самое главное — относитесь к себе бережно. Если есть возможность, то начинайте с частичной смены карьерного пути, это позволит проверить свои ожидания без риска потерять текущий доход.

#ipdc_пишет

ОСОБЕННОСТИ ДИНАМИКИ В ГРУППАХ
Для созависимых и эмоционально зависимых

Выпускные работы слушателей потока «Октябрь 2023»

🎙️ Спикер — Ирина Швецова
Клинический психолог, психоаналитический терапевт, член Московской психоаналитической ассоциации (МПА)

→ Почему людям с аддикциями рекомендована групповая работа?
→ Какие потенциальные сложности могут ждать ведущего?
→ И какие психологические защиты характерны для созависимых и зависимых участников группы?

📹 Смотреть по ссылке

ТРЕНИНГ «КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ»:
Скрытые мотивы и методы разрешения

🗓️ 13 и 20 ноября
📌 18:00 — 21:00
💴 Стоимость: 15 000 ₽

На тренинге мы расскажем, как психодинамический подход помогает найти взаимопонимание в сложных ситуациях.

→ Как подготовиться к конфликтам?
→ Почему невозможно избежать столкновения интересов?
→ Какие бывают причины, виды стадии и циклы конфликтов?
→ Как выдерживать сложные ситуации и оставаться в ресурсе?
→ Что такое развитие через конфликт?

[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]

Темы:

1 — Достижение целей в условиях высокой неопределенности.
2 — Диагностика взаимодействия: повторяющиеся паттерны, сознательные и бессознательные контракты, конфликты интересов.
3 — Психологическая устойчивость и стрессоустойчивость.
4 — Изменение стиля общения при неудобных разговорах.
5 — Повышение эмоционального интеллекта. Упражнения и групповая работа.

🎙️ Ведущие — Екатерина Белокоскова-Михайлова, Мария Шумихина и Сергей Чучмаев
Руководители образовательных программ Института психодинамического коучинга (IPDC)

ЗАГРУЖЕННЫЙ СЕЗОН: СДЕЛАТЬ ВСЕ И НЕ ВЫГОРЕТЬ

Пять небанальных советов, которые помогут настроиться на активный рабочий режим.


1️⃣ — Определите «пиковое» время продуктивности
И сделайте его неприкасаемым. Это должны быть часы, которые полностью посвящены работе над сложными и важными задачами. Все отвлекающие факторы, встречи и переписки заранее переносите на другие периоды дня.


2️⃣ — Реорганизуйте пространство
Дома стены не только лечат, но и могут помочь сконцентрироваться. Продумайте освещение и уберите лишнее: чистота и визуальная организация уменьшают чувство хаоса.


3️⃣ — Сформируйте план питания
Заранее продумайте простые и питательные блюда, которые можно быстро приготовить.

Например, можно составить список «комфортной еды» и уже от него строить свой рацион. Еще лайфхак — выделять время под обед в рабочем календаре.

А овощные или фруктовые смузи, орехи, полезные батончики уберегут от хаотичных перекусов на ходу и помогут поддерживать энергию на высоком уровне.


4️⃣ — Выделяйте время на рефлексию
В виде короткого чек-листа:
• какие планы получились;
• что пошло не так;
• где можно было внести коррективы и изменить в дальнейших планах;
• как вы себя чувствовали в течение дня.
Это не только помогает оставаться гибким в расписании, но и снижает уровень тревожности.


5️⃣ — Создайте ритуалы завершения дня
Чтобы избежать перегрузки и выработать привычку «расслабления». Это может быть короткая прогулка, чтение или просмотр легких фильмов и сериалов. Главное — переключиться с рабочих задач на отдых.


И конечно, ставьте реакции и пишите в комментариях, как вы готовитесь к загруженному сезону?
❤️ — заранее!
👍 — увы, никак: работаю как лошадка

#ipdc_пишет

ПРЯМОЙ ЭФИР

💬 Зачем психолог бизнесу

🗓️ 23 сентября в 19:00 МСК

Как психолог помогает организациям находить скрытые ресурсы? Почему работа с эмоциональным фоном команды влияет на рост компании? И как она помогает управлять изменениями в организации?

Екатерина Белокоскова-Михайлова, Мария Шумихина и Сергей Чучмаев ответят на все эти вопросы и расскажут о новом потоке годовой программы IPDC.

Пишите ваши вопросы под этим постом в комментариях 💬

До встречи на эфире!

Друзья, напоминаем о наших ближайших мероприятиях ⬇️


⏺️23 октября и 6 ноября*
Вебинар «Интенсивная краткосрочная психодинамическая терапия
и современный психоанализ
в работе с группами»

Все о краткосрочной группе и современном психоанализе.


⏺️1-3 ноября*
Трехдневный интенсив «Контракт группы: баланс между правилами и свободой»

Три дня групповой практики с преподавателями из США.

*Для слушателей годовой программы IPDC потока «Октябрь 2024» вебинар и интенсив включены в стоимость программы.

⏺️13 и 20 ноября
Тренинг «Конфликт интересов»

Как психодинамический подход помогает найти взаимопонимание в сложных ситуациях.

«КАК ЖЕ МЕНЯ ВСЕ БЕСИТ»: УЧИМСЯ ЭКОЛОГИЧНО ВЫРАЖАТЬ ЗЛОСТЬ

Испытывать самые разные чувства, в том числе и негативные, — нормально. Однако важно научиться выпускать их так, чтобы не разрушать себя и окружающих. Накопленная злость может перерасти в болезни, тревожность и недомогания — не очень радужная перспектива, правда? Как тогда оставаться в балансе? Давайте разбираться.

Первый шаг — признать эмоцию. Таким образом, вы не дадите ей «застояться» в голове и теле.

Дыхательные техники и физическая активность также помогают выпустить агрессию. Даже простая разминка рук или сжатие антистресс-мячика может снять острую вспышку злости.

Если хочется выразить эмоции словами — попробуйте технику «Письмо без отправки». Запишите все, что чувствуете, а потом уничтожьте текст. Это позволит выпустить пар, не нанося вреда другим.
Бывает, что рядом нет ручки и бумаги: тогда подойдет обычное проговаривание мыслей вслух или перед зеркалом.

Часто злость — это первичная реакция, за которой могут скрываться страх, разочарование или печаль. Попробуйте задать себе вопрос: «Что я на самом деле чувствую?». Здесь вы можете использовать колесо эмоций (оставили вариант в комментариях к посту).

Не позволяйте негативу превратиться в топливо для постоянного стресса и внутреннего дискомфорта. И берегите себя 🧡

#ipdc_пишет

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР:
Есть ли место для чувств в бизнесе

🗓️ 5 октября, 10:00-11:00 МСК

Честный разговор о том, что действительно важно для современного бизнеса и его роста.

Ведущая — директор IPDC, Екатерина Белокоскова-Михайлова

Как было раньше? Цифры и результаты были основой любого бизнеса, а чувства уходили на второй план и считались досадной помехой работе. Сейчас ситуация изменилась — все больше руководителей обращаются к коучам и имеют опыт личной терапии. Почему так произошло?

Чем выше человек поднимается по карьерной лестнице, тем больше ему необходима дополнительная опора от специалистов, разбирающихся в психологии, которые могут дать нейтральную обратную связь по процессам взаимодействия в коллективе. Любой хороший руководитель понимает, что без эмоциональной устойчивости команд сложно добиваться реальных успехов.

На вебинаре мы обсудим:
→ Зачем компаниям нужны психологи и коучи? И какие проблемы они помогают решить?
→ Как изменилась корпоративная культура и почему важно не только контролировать сотрудников, а вдохновлять их?
→ И каких качеств ждут сейчас от современных лидеров?

[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]
участие бесплатно


🎙️ Спикеры: Наталья Михайловская
— бизнес-тренер, фасилитатор, организационный психолог-консультант

и Ирина Гаврилова
— врач-психотерапевт, психодинамический коуч предпринимателей

До встречи!