Дорогие друзья!
Поздравляем вас с наступающим Новым годом 🌲

Пусть 2025 год принесет вам вдохновение, новых профессиональных высот и значимых связей. Желаем, чтобы каждая группа, в которой вы участвуете или которую вы ведете, становилась пространством для роста, творчества и поддержки.

Благодарим вас за смелость идти в исследование себя и мира, за вклад в создание живого и развивающегося сообщества.

С теплом,
Команда IPDC ❤️

КЛИЕНТЫ, ГРАНИЦЫ И ВРЕМЯ:
КАК СПЛАНИРОВАТЬ НОВЫЙ ГОД

Мы считаем, что середина январских праздников — отличное время, чтобы прочитать полезный пост и заняться организацией уже наступившего 2025 года. Согласны?

А ещё планирование — это не просто распределение времени, это способ переосмыслить свои приоритеты, границы и задачи.

Непринужденно и легко разбираемся: как выстроить ближайшие 12 месяцев так, чтобы они были продуктивными, и как найти баланс между работой, отдыхом и развитием.


1️⃣ Начните с анализа прошлого года
• Какие периоды были для вас перегруженными?
• Когда вы чувствовали выгорание, а когда — прилив энергии?
• Какие проекты или клиенты приносили вам радость, а какие — дискомфорт?

Это поможет понять, как оптимизировать работу и избежать повторения проблемных или сложных моментов.


2️⃣ Определите границы
• Установите максимальное количество клиентов в день или неделю.
• Решите, какие дни вы хотите оставить для отдыха, обучения или развития.
• И в какие периоды дня вы готовы быть на связи, а когда — нет.

Работа с клиентами может затягивать, но важно помнить: ваше время и энергия ограничены.


3️⃣ Запланируйте отдых и обучение
И отдельно обозначьте:
• Периоды отпусков и перезагрузки.
• Время для профессионального развития: участие в тренингах, супервизии, работе над собственными проектами.
• Пространство для хобби, семьи и личной жизни.

График работы должен учитывать не только клиентов, но и вас самих.


4️⃣ Напомните клиентам о правилах и ожиданиях
• Изменения в графике или стоимость услуг.
• Политика отмены встреч.
• Форматы взаимодействия, которые вы предлагаете (онлайн, оффлайн, группы).

Прозрачные договорённости помогут избежать недопонимания и стрессов.


5️⃣ Задайте вектор года
Праздничные дни — время подумать о долгосрочных целях. Хотите ли вы развивать новые направления? Может быть, вы давно мечтаете о запуске группового коучинга, авторского курса или углублении в определённую тему? Подумайте, какие шаги можно сделать в этом году, чтобы приблизиться к своей мечте.

И хороших вам новогодних каникул ✨

#ipdc_пишет

Дорогие друзья, запрыгиваем в рабочую неделю с приятными анонсами ✨

Уже в этот понедельник, 13 января, старт курса «Психоаналитические классы», где вы окунётесь в практический психоанализ с акцентом на развитие профессиональной идентичности аналитика.

В группе до 20 человек вы научитесь работать с осознаваемыми и бессознательными мотивами и получите ценные инструменты для профессионального роста.

Войти в 2025 год с полезными знаниями можно здесь 🧡

💡 Напоминание о событии 💡

В эту субботу, 18 января, состоится круглый стол «Новые горизонты коучинга» о ключевых аспектах коучинга и внутреннего консультирования

Участие бесплатно, все подробности по ссылке ⤵️

https://www.ipdc.online/event-details/novyye-gorizonty-kouchinga

⏺ЗАПИСЬ КРУГЛОГО СТОЛА⏺
Новые горизонты коучинга

Модератор — операционный директор IPDC, Мария Шумихина

Спикеры — Юлия Шумова, Денис Бартоломе, Андрей Прокошев

→ Кто такой Agile-коуч?
→ Как подобный подход консультирования помогает находить «точки роста» эффективности компании?
→ Почему важно измерять уровень эмоциональной удовлетворенности сотрудников?
→ И как культурный контекст связан с выгоранием?

🔵 Смотреть на YouTube и VK 🔵

МАЛЫЕ ГРУППЫ ВНУТРИ КОМАНДЫ: ПОЛЬЗА И РИСК

В любой команде со временем возникают малые группы: по интересам, взглядам на работу или даже офисным привычкам. Одни собираются за обедом, другие обсуждают проекты в кулуарах, третьи — активно взаимодействуют в чатах.

Объединение на основе общих ценностей или подходов к решению задач создаёт ощущение комфорта и поддержки. Это естественно. Но вопрос в том, как такие малые группы влияют на команду?

Плюсы малых групп:
• Ускоренная коммуникация. Сложившиеся рабочие группы быстрее принимают решения благодаря налаженной коммуникации.
• Эмоциональная поддержка. В маленьких группах легче поделиться тревогами или обсудить идеи, не опасаясь осуждения.
• Инициативность. Такие объединения часто становятся драйвером изменений: внутри меньше бюрократии и больше энергии.

Возможные риски:
• Разделение команды. Если малые группы начинают изолироваться — это подрывает общий коллективный дух.
• Конфликты. Порой подобные группы становятся источником напряжения, формируя позицию «мы против них».
• Слухи и разногласия. Чем больше личного общения, тем выше риск, что информация будет интерпретирована по-разному и приведёт к недопониманию.

✔️ Как работать с малыми группами?
Поддерживайте открытость и организовывайте регулярные встречи, где каждая группа сможет делиться своими идеями с остальной командой. Это поможет избежать ощущения «закрытых клубов».

Если вы видите, что небольшая группа сформировалась вокруг интереса к определённой рабочей теме — дайте ей проект, в котором раскроются её сильные стороны. К тому же развитие культуры сотрудничества приносит больше пользы не только для результатов конкретного отдела, но и всей компании.

#ipdc_пишет

💡 Напоминание о событии 💡

В это воскресенье, 26 января, состоится День открытых дверей и встреча выпускников IPDC

Участие бесплатно, все подробности по ссылке ⤵️

https://www.ipdc.online/event-details/tatyanin-den-v-ipdc

СТАРТ СУПЕРВИЗИОННОЙ ГРУППЫ

🗓️ 14 февраля, 20:30–22:00 МСК
💴 Стоимость — 375$ за пять встреч, раз в неделю по пятницам

Внимание! Группа ведётся на английском языке.

Когда мы помогаем клиентам, насколько наши собственные переживания влияют на процесс? На этом курсе мы сменим фокус на самого специалиста. Вы сможете исследовать свои эмоциональные паттерны и превращать их в ресурс для глубокой и аутентичной работы.

Что получите:
• Понимание, как непрожитая травма влияет на взаимодействие с клиентами.
• Практики, помогающие справляться с триггерами.
• Стратегии, позволяющие работать осознанно и без эмоционального перегруза.

🎙️ Ведущие:
Фил Тоул (Phil Towle) — известный коуч по работе с высокоэффективными командами и лидерами. Работал с группой Metallica. Сооснователь Института психодинамического коучинга (IPDC). В своей практике помогает клиентам превращать кризисы и травматические переживания в мощные точки роста.

Эстер Готфрид (Esther B. Gotfryd) — психиатр и психотерапевт с международной сертификацией. Работает с тревожными расстройствами, ПТСР, зависимостями, расстройствами пищевого поведения. Имеет обширный опыт работы с пациентами в клинических и амбулаторных условиях.


✈️ Для участия пишите в телеграм менеджеру Анне или оставляйте заявку на почту sales@ipdc.online

День влюблённых в новые знания 💙

Мы за то, чтобы совмещать приятное с ещё более приятным, поэтому дарим скидку в 10% на участие в годовой программе «Психология группы и лидерство» до 14 февраля для вас и ваших партнёров, знакомых или друзей.

Больше подробностей по ссылке ⬅️

Вдогонку к посту про малые группы в компаниях хотим порекомендовать канал наших друзей — «Бессознательное в организации», в который мы сами периодически заглядываем.

Его основатель, Александр, профессионально занимается бизнес-психологией, вопросами лидерства и управления.

Например, он пишет на такие интересные темы:

→ Как лидеры влияют на окружение, и как окружение влияет на лидера?
→ Как работают психологические защиты и групповая динамика в организациях?
→ Как практики и инструменты психоанализа могут помочь бизнесу в эпоху перемен?

Если вам интересно понять психологию бизнеса и исследовать скрытые от обычного рационального взгляда вещи в организациях — присоединяйтесь к «Бессознательному в организации» ✈️

Расскажите, на какие каналы вы подписаны? Делитесь рекомендациям в комментариях ⤵️

МЕРОПРИЯТИЯ | ВЕСНА 2025 ⬇️


⏺️1 марта
Открытый вебинар «Особенный ребенок в семье, особенный участник в группе»

Обсудим, как создать поддерживающую и инклюзивную атмосферу как в семье, так и в психотерапевтической группе.


⏺️15 марта
Открытый вебинар «Психология катастрофы на производстве»

Исследуем важные аспекты организационной психологии, управления рисками и уроки на примерах взрыва шаттла «Челленджер» и аварии на Саяно-Шушенской ГЭС.


⏺️Апрель
Старт годовой программы «Психология группы и лидерство» — идёт набор!

Новые лекции, преподаватели со всего мира и, конечно, много практики.


🧡 23-25 мая
Трёхдневный интенсив «Динамика сердечных связей: любовь и желания в паре и группе»

Наше мероприятие-«визитная карточка», которое каждый год проводится очно в Москве. Вдохновиться и прочитать отзывы с прошлого интенсива можно здесь.