ВСЁ ОБСУДИЛИ? А ПОЧЕМУ НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ?
Чем больше в команде важных разговоров — тем меньше в ней реальных изменений. Обсуждение может выполнять неожиданную функцию: снижать тревогу, но не приближать к действию.
Когда команда называет проблему, анализирует причины, делится чувствами и формулирует выводы, появляется ощущение движения. Возникает эмоциональная разрядка, а вместе с ней и чувство: «мы уже этим занимаемся». Но понимание и изменение — не одно и то же.
Особенно это заметно в командах с высокой рефлексией. Там, где люди умеют хорошо анализировать, появляется особый риск — начать бессознательно использовать разговор как замену действиям.
К слову, можно долго обсуждать: почему сложно давать обратную связь, откуда возникает неопределённость в команде, почему не работает делегирование, как хотелось бы изменить культуру взаимодействия. И при этом месяцами оставаться в прежней точке.
Это происходит потому, что реальные изменения почти всегда связаны с тревогой. Новый способ работать означает риск ошибки. Честный конфликт — риск напряжения в отношениях. Делегирование — риск столкнуться с чужой автономией.
Что поможет на практике:
• зафиксировать несколько конкретных изменений в поведении, которые должны произойти до следующего контакта;
• назначить не «ответственного за процесс» — а конкретный шаг, который будет сделан;
• договориться о наблюдаемом результате: что именно должно стать иначе, чтобы мы поняли, что движение произошло;
• отделять разговор о проблеме от решения о действии — и не пытаться закрыть второе через первое.
#ipdc_пишет
Чем больше в команде важных разговоров — тем меньше в ней реальных изменений. Обсуждение может выполнять неожиданную функцию: снижать тревогу, но не приближать к действию.
Когда команда называет проблему, анализирует причины, делится чувствами и формулирует выводы, появляется ощущение движения. Возникает эмоциональная разрядка, а вместе с ней и чувство: «мы уже этим занимаемся». Но понимание и изменение — не одно и то же.
Особенно это заметно в командах с высокой рефлексией. Там, где люди умеют хорошо анализировать, появляется особый риск — начать бессознательно использовать разговор как замену действиям.
К слову, можно долго обсуждать: почему сложно давать обратную связь, откуда возникает неопределённость в команде, почему не работает делегирование, как хотелось бы изменить культуру взаимодействия. И при этом месяцами оставаться в прежней точке.
Это происходит потому, что реальные изменения почти всегда связаны с тревогой. Новый способ работать означает риск ошибки. Честный конфликт — риск напряжения в отношениях. Делегирование — риск столкнуться с чужой автономией.
Что поможет на практике:
• зафиксировать несколько конкретных изменений в поведении, которые должны произойти до следующего контакта;
• назначить не «ответственного за процесс» — а конкретный шаг, который будет сделан;
• договориться о наблюдаемом результате: что именно должно стать иначе, чтобы мы поняли, что движение произошло;
• отделять разговор о проблеме от решения о действии — и не пытаться закрыть второе через первое.
#ipdc_пишет
🔥5❤4👏3
Друзья, июнь обещает быть не просто жарким, а весьма активным на мероприятия! Приглашаем вас присоединиться к нашим импровизированным «каникулам» ⬇️
⭐️ 13 июня
Открытый вебинар «Между жизнью и смертью: работа психолога в больнице»
Для тех, кто столкнулся с тяжёлыми жизненными изменениями лично или среди близких.
⭐️ 17 июня
Лаборатория мастер-классов
Ваша возможность познакомиться с результатами обучения студентов программы «Психология группы и Лидерство».
⭐️ 20 июня
Открытый вебинар «Психолог: инструкция по личному бренду»
Как быть заметными специалистам помогающий профессий, сохраняя свою аутентичность.
⭐️ 21 июня [офлайн]
Фестиваль мастер-классов IPDC
Наш традиционный летний день открытых дверей в Москве, чтобы познакомиться с преподавателями, узнать больше об институте и вдохновиться лекциями выпускников.
⭐️ 27 июня — 4 июля [офлайн]
Интенсив-марафон «Бессознательная сделка. Конфликт в группе»
Продолжение нашего недавнего трёхдневного интенсива🔥 Будем исследовать, как наша психика заключает невидимые соглашения: в конфликте, в конкуренции, в борьбе за власть и внимание.
#ipdc_анонсы
Открытый вебинар «Между жизнью и смертью: работа психолога в больнице»
Для тех, кто столкнулся с тяжёлыми жизненными изменениями лично или среди близких.
Лаборатория мастер-классов
Ваша возможность познакомиться с результатами обучения студентов программы «Психология группы и Лидерство».
Открытый вебинар «Психолог: инструкция по личному бренду»
Как быть заметными специалистам помогающий профессий, сохраняя свою аутентичность.
Фестиваль мастер-классов IPDC
Наш традиционный летний день открытых дверей в Москве, чтобы познакомиться с преподавателями, узнать больше об институте и вдохновиться лекциями выпускников.
Интенсив-марафон «Бессознательная сделка. Конфликт в группе»
Продолжение нашего недавнего трёхдневного интенсива
#ipdc_анонсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2
УСТАЛОСТЬ БЫТЬ «НОРМАЛЬНЫМ»
Иногда человек устаёт не от нагрузки, а от собственной адаптации. Как это выглядит? Представьте: работа идёт, задачи решаются, человек производит впечатление устойчивого, спокойного и компетентного. Но внутри постепенно накапливается странное ощущение искусственности. Как будто приходится быть немного «правильной версией себя»: собранным, рационально мыслящим и эмоционально регулируемым.
Британский психоаналитик Дональд Винникотт называл это феноменом «ложного Я» — частью личности, которая формируется как способ сохранить отношения и соответствовать ожиданиям среды. Иногда довольно рано мы бессознательно понимаем: чтобы быть любимым, признанным или просто избежать напряжения, нужно стать определённым человеком.
Не будем отрицать очевидное, что подобные стратегии часто приводят к социально ободряемому успеху. Особенно в лидерстве, бизнесе и помогающих профессиях. Люди становятся надёжными, выдерживающими, умеющими брать ответственность. Но у любой хорошо работающей адаптации есть цена.
⭐️ Пример из попкультуры — сериал Severance («Разделение»). Его герои буквально разделяют себя на две части: рабочую и личную. Первая версия существует только внутри офиса, ничего не знает о внешней жизни и бесконечно функционирует. Конечно, это метафора, но математически точная: одна часть человека идеально встроена в систему и справляется, а другая всё сильнее переживает отчуждение и потерю контакта с собой.
Выйти из этого состояния нельзя через избитый со всех сторон совет «просто будь собой». Потому что адаптация появилась не случайно — когда-то она действительно помогла. Изменения обычно начинаются в другом месте: когда человек постепенно разрешает себе быть не только эффективным, но и живым: противоречивым, растерянным и уязвимым.
#ipdc_пишет
Иногда человек устаёт не от нагрузки, а от собственной адаптации. Как это выглядит? Представьте: работа идёт, задачи решаются, человек производит впечатление устойчивого, спокойного и компетентного. Но внутри постепенно накапливается странное ощущение искусственности. Как будто приходится быть немного «правильной версией себя»: собранным, рационально мыслящим и эмоционально регулируемым.
В какой-то момент возникает трудноуловимое переживание: «Я живу свою жизнь, но как будто не до конца».
Британский психоаналитик Дональд Винникотт называл это феноменом «ложного Я» — частью личности, которая формируется как способ сохранить отношения и соответствовать ожиданиям среды. Иногда довольно рано мы бессознательно понимаем: чтобы быть любимым, признанным или просто избежать напряжения, нужно стать определённым человеком.
Не будем отрицать очевидное, что подобные стратегии часто приводят к социально ободряемому успеху. Особенно в лидерстве, бизнесе и помогающих профессиях. Люди становятся надёжными, выдерживающими, умеющими брать ответственность. Но у любой хорошо работающей адаптации есть цена.
Выйти из этого состояния нельзя через избитый со всех сторон совет «просто будь собой». Потому что адаптация появилась не случайно — когда-то она действительно помогла. Изменения обычно начинаются в другом месте: когда человек постепенно разрешает себе быть не только эффективным, но и живым: противоречивым, растерянным и уязвимым.
#ipdc_пишет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6💯3❤1
БЕССОЗНАТЕЛЬНАЯ СДЕЛКА: КОНФЛИКТ В ГРУППЕ
Трёхдневный интенсив от Института психодинамического коучинга (IPDC) для всех, кто интересуется глубинной психологией и работает с группами.
🗓️ 27 июня — 4 июля, гибридный формат
Мы привыкли думать о конфликте как о проблеме, которую нужно быстрее решить. Но что, если некоторые конфликты существуют не вопреки отношениям — а ради них?
На весеннем интенсиве мы исследовали феномен бессознательной сделки — и поняли, что только приоткрыли дверь.Теперь мы идём глубже — туда, где бессознательные соглашения начинают давать трещину.
🔥 Вместе будем исследовать:
• почему некоторые конфликты повторяются снова и снова;
• что действительно удерживает нас в напряжении;
• какую роль поддерживает конфликт;
• и что меняется, когда скрытая выгода становится видимой.
[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]
Интенсив пройдёт одновременно в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге. Вы сможете присоединиться очно в своём городе или участвовать онлайн.
#ipdc_анонсы
Трёхдневный интенсив от Института психодинамического коучинга (IPDC) для всех, кто интересуется глубинной психологией и работает с группами.
Мы привыкли думать о конфликте как о проблеме, которую нужно быстрее решить. Но что, если некоторые конфликты существуют не вопреки отношениям — а ради них?
«Я злюсь — и ты наконец меня замечаешь».
«Я страдаю — и ты чувствуешь вину, значит, остаёшься рядом».
«Я всё контролирую — и тогда мне не так страшно потерять близость».
На весеннем интенсиве мы исследовали феномен бессознательной сделки — и поняли, что только приоткрыли дверь.Теперь мы идём глубже — туда, где бессознательные соглашения начинают давать трещину.
• почему некоторые конфликты повторяются снова и снова;
• что действительно удерживает нас в напряжении;
• какую роль поддерживает конфликт;
• и что меняется, когда скрытая выгода становится видимой.
[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]
В программе:
Интерактивные лекции — о бессознательных сделках, конфликтах и скрытой логике отношений.
Малые процессуальные группы — пространство, где можно исследовать собственные способы входить в конфликт, выдерживать напряжение, сближаться и отдаляться.
Большая группа — возможность увидеть, как разворачиваются коллективные процессы: коалиции, борьба за место, власть, внимание и принадлежность.
Интенсив пройдёт одновременно в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге. Вы сможете присоединиться очно в своём городе или участвовать онлайн.
#ipdc_анонсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤🔥2
На этой неделе нас ждут два важных события.
На Фестивале будет чайная церемония (про неё мы расскажем совсем скоро) и самое главное — профессиональная фотосъёмка, которую будет вести выпускница IPDC, профессиональный фотограф и коуч — Алексия Соколова-Ставицына (Москва — Кипр — Латвия).
Все вопросы по поводу съёмки можно задать напрямую ей в Telegram — @stavitz
До встречи❤️
➡️ В среду, 17.06 — Лаборатория мастер-классов [ссылка]➡️ А уже 21.06 ждём всех офлайн на Фестивале IPDC — будет живое общение, встречи, пространство для знакомства и совместного опыта [ссылка]
На Фестивале будет чайная церемония (про неё мы расскажем совсем скоро) и самое главное — профессиональная фотосъёмка, которую будет вести выпускница IPDC, профессиональный фотограф и коуч — Алексия Соколова-Ставицына (Москва — Кипр — Латвия).
Все вопросы по поводу съёмки можно задать напрямую ей в Telegram — @stavitz
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3
Между жизнью и смертью: работа психолога в больнице
Любое большое изменение: диагноз, переезд, расставание, потеря — это всегда трансформация
Ведущая — Екатерина Рагулина, аналитический психолог, художница, ведущая групп, психолог в детском онкологическом отделении
→ Как горевать, когда нет сил?
→ Как чувствовать, когда всё кажется бессмысленным?
→ И как продолжать жить, когда кажется, что это невозможно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥1
🍵 Чайная церемония на Фестивале IPDC 🍵
Уже в это воскресенье, 21 июня, на нашем Фестивале будет проходить китайская чайная церемония, которую проведёт Алексей Авакьян.
Это возможность немного замедлиться среди насыщенной программы, переключить внимание с привычной суеты на живой контакт и совместное присутствие.
Вот как сам Алексей описывает этот опыт:
До встречи🍵
Уже в это воскресенье, 21 июня, на нашем Фестивале будет проходить китайская чайная церемония, которую проведёт Алексей Авакьян.
Это возможность немного замедлиться среди насыщенной программы, переключить внимание с привычной суеты на живой контакт и совместное присутствие.
Вот как сам Алексей описывает этот опыт:
Это не просто чаепитие, а пространство, где через вкус, аромат, совместные ритуалы и открытый диалог постепенно возникает возможность познакомиться друг с другом немного глубже. Чай здесь становится не просто напитком, а катализатором общения. Он помогает снять барьеры, раскрепоститься и по-новому взглянуть на себя и окружающих.
В центре встречи — китайский чай. Участники попробуют несколько сортов, каждый из которых раскрывает свой характер и создаёт особое состояние. При этом сорта заранее не планируются: они подбираются в процессе церемонии в зависимости от того, как развивается группа и какие процессы в ней возникают.
До встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥8
ИНСАЙТ ≠ ОБЛЕГЧЕНИЕ
Одна из самых неожиданных вещей в групповой работе: когда после хорошей, глубокой встречи становится не легче, а тяжелее.
Кажется нелогичным. Ведь появился новый взгляд на ситуацию, прояснилось что-то важное, удалось увидеть собственный паттерн или назвать то, что раньше оставалось неосознанным.
Однако хитрость в том, что психика далеко не всегда радуется правде.
Мы часто думаем, что инсайт — момент озарения, после которого всё сразу встаёт на нужные и ровные полочки. На практике же понимание нередко запускает период внутренней перестройки. Например, человек замечает, что много лет строил отношения вокруг потребности всем нравиться. Или обнаруживает, что привычка контролировать связана не с ответственностью, а со страхом быть ненужным. Или начинает видеть собственную роль в конфликтах, которые раньше объяснялись исключительно поведением других людей.
С этим пониманием приходят чувства, которые раньше были надёжно спрятаны: грусть, злость, разочарование, растерянность.
Поэтому после сильной группы вполне нормально чувствовать не только вдохновение — но и усталость или раздражение. Это не всегда признак, что что-то пошло не так. Иногда это сигнал того, что психика начала делать очень сложную работу — перестраивать привычную картину себя и своих отношений с миром.
#ipdc_пишет
Одна из самых неожиданных вещей в групповой работе: когда после хорошей, глубокой встречи становится не легче, а тяжелее.
Кажется нелогичным. Ведь появился новый взгляд на ситуацию, прояснилось что-то важное, удалось увидеть собственный паттерн или назвать то, что раньше оставалось неосознанным.
Однако хитрость в том, что психика далеко не всегда радуется правде.
Мы часто думаем, что инсайт — момент озарения, после которого всё сразу встаёт на нужные и ровные полочки. На практике же понимание нередко запускает период внутренней перестройки. Например, человек замечает, что много лет строил отношения вокруг потребности всем нравиться. Или обнаруживает, что привычка контролировать связана не с ответственностью, а со страхом быть ненужным. Или начинает видеть собственную роль в конфликтах, которые раньше объяснялись исключительно поведением других людей.
С этим пониманием приходят чувства, которые раньше были надёжно спрятаны: грусть, злость, разочарование, растерянность.
Старое объяснение больше не работает, а новое ещё не успело стать опорой.
Поэтому после сильной группы вполне нормально чувствовать не только вдохновение — но и усталость или раздражение. Это не всегда признак, что что-то пошло не так. Иногда это сигнал того, что психика начала делать очень сложную работу — перестраивать привычную картину себя и своих отношений с миром.
#ipdc_пишет
🔥10❤5💯3
Не можем остановиться радовать вас мероприятиями. Делимся июльскими активностями ⬇️
⭐️ 11 июля
Открытый вебинар «Между двух огней: лидеры среднего звена»
Для командных коучей, организационных консультантов, HR-специалистов и управленцев, сталкивающихся со сложностью позиции лидеров среднего звена.
⭐️ 18 июля
Открытый вебинар «Работа с утратой в группе»
Как группа становится контейнером для переживания утраты и почему коллективное проживание горя часто оказывается более трансформирующим, чем индивидуальная работа.
⭐️ 25 июля
Открытый вебинар «ИИ в терапии: помощник, конкурент или сопротивление?»
Возможности и ограничения технологии, её символическое значение в терапевтических отношениях и влияние на процесс психотерапии.
#ipdc_анонсы
Открытый вебинар «Между двух огней: лидеры среднего звена»
Для командных коучей, организационных консультантов, HR-специалистов и управленцев, сталкивающихся со сложностью позиции лидеров среднего звена.
Открытый вебинар «Работа с утратой в группе»
Как группа становится контейнером для переживания утраты и почему коллективное проживание горя часто оказывается более трансформирующим, чем индивидуальная работа.
Открытый вебинар «ИИ в терапии: помощник, конкурент или сопротивление?»
Возможности и ограничения технологии, её символическое значение в терапевтических отношениях и влияние на процесс психотерапии.
#ipdc_анонсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3🥰1
Дорогие друзья, уже завтра стартует наш летний интенсив 🔥
Осталась пара мест, присоединяйтесь:
https://t.me/ipdc_online/762
Осталась пара мест, присоединяйтесь:
https://t.me/ipdc_online/762
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
IPDC | Психология группы и коучинг
БЕССОЗНАТЕЛЬНАЯ СДЕЛКА: КОНФЛИКТ В ГРУППЕ
Трёхдневный интенсив от Института психодинамического коучинга (IPDC) для всех, кто интересуется глубинной психологией и работает с группами.
🗓️ 27 июня — 4 июля, гибридный формат
Мы привыкли думать о конфликте…
Трёхдневный интенсив от Института психодинамического коучинга (IPDC) для всех, кто интересуется глубинной психологией и работает с группами.
🗓️ 27 июня — 4 июля, гибридный формат
Мы привыкли думать о конфликте…
❤5👍2🔥1
IPDC НА СВЯЗИ
➡️ «Как работает эффект Даннинга-Крюгера в психодинамике?»
😍 Отвечает Сергей Чучмаев — исполнительный директор IPDC, президент МАПБО, психолог и коуч
Эффект Даннинга—Крюгера в психодинамике можно увидеть как парадокс уверенности и реальной компетентности.
Если очень упростить — речь о ситуации, когда человек с высокой уверенностью в себе может довольно слабо понимать, что именно он делает, какие последствия это имеет и где проходят границы его компетентности. При этом окружающие часто тянутся именно к таким фигурам: тем, кто говорит убедительно, не сомневается и производит впечатление человека, который «точно знает, как надо».
В организационной и групповой динамике это особенно заметно в лидерстве. Руководитель может быть очень уверен в себе, много говорить о стратегии, людях, управлении, но при этом довольно плохо понимать, как вообще устроены человеческие процессы и как работает группа.
Парадокс в том, что за уверенными людьми действительно чаще идут. Уверенность сама по себе действует как мощный организующий сигнал: если человек звучит твёрдо, спокойно и без колебаний, группа склонна воспринимать его как опору. Но психодинамически это не всегда связано с реальной способностью выдерживать сложность, видеть процессы и принимать точные решения. Иногда за внешней уверенностью стоит нарциссическая организация: человеку важно не столько понимать людей, сколько сохранять собственный образ сильного, знающего и исключительного лидера. А группа, в свою очередь, может поддаваться очарованию этой уверенности и делегировать ему слишком много власти и смысла.
Мне здесь важно сказать, что в группах и организациях уверенность далеко не всегда равна компетентности. А способность сомневаться, проверять себя, замечать ограничения и выдерживать сложность — как раз может быть признаком гораздо более зрелого лидерства.
#ipdc_насвязи
Эффект Даннинга—Крюгера в психодинамике можно увидеть как парадокс уверенности и реальной компетентности.
Если очень упростить — речь о ситуации, когда человек с высокой уверенностью в себе может довольно слабо понимать, что именно он делает, какие последствия это имеет и где проходят границы его компетентности. При этом окружающие часто тянутся именно к таким фигурам: тем, кто говорит убедительно, не сомневается и производит впечатление человека, который «точно знает, как надо».
В организационной и групповой динамике это особенно заметно в лидерстве. Руководитель может быть очень уверен в себе, много говорить о стратегии, людях, управлении, но при этом довольно плохо понимать, как вообще устроены человеческие процессы и как работает группа.
Парадокс в том, что за уверенными людьми действительно чаще идут. Уверенность сама по себе действует как мощный организующий сигнал: если человек звучит твёрдо, спокойно и без колебаний, группа склонна воспринимать его как опору. Но психодинамически это не всегда связано с реальной способностью выдерживать сложность, видеть процессы и принимать точные решения. Иногда за внешней уверенностью стоит нарциссическая организация: человеку важно не столько понимать людей, сколько сохранять собственный образ сильного, знающего и исключительного лидера. А группа, в свою очередь, может поддаваться очарованию этой уверенности и делегировать ему слишком много власти и смысла.
В этом смысле эффект Даннинга—Крюгера в психодинамике — это история о том, как самоуверенность, нарциссизм и дефицит рефлексии могут становиться социально привлекательными. И о том, как группы нередко выбирают не самого точного и думающего лидера, а самого убедительного.
Мне здесь важно сказать, что в группах и организациях уверенность далеко не всегда равна компетентности. А способность сомневаться, проверять себя, замечать ограничения и выдерживать сложность — как раз может быть признаком гораздо более зрелого лидерства.
#ipdc_насвязи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10💯8👍5❤4🎉1