Чувствуете себя расстроенной и раздраженной. Постоянно хочется спать. Вес растет, кажется, от одного взгляда на булочку? Вы теряете волосы и терпение, не понимая, как себе помочь. Такое состояние знакомо многим, но чаще всего симптомы списывают на стресс, переутомление или даже депрессию. Не спешите ставить диагнозы. Эти и другие симптомы могут указывать на проблемы с щитовидной железой.

https://telegra.ph/Nichego-ya-ne-hochu-7-trevozhnyh-zvonochkov-ot-shchitovidnoj-zhelezy-12-09

В рекламе любого масла семья собирается за столом и с аппетитом ест жареную курочку. Мы уверены в одном: это не семья нутрициологов. Им бы масло не пригодилось: для паровых биточков или тушеной грудки оно не нужно, все и так очень аппетитно.

Но иногда, соблюдая правильное питание, мы чувствуем ностальгическую тоску по жареным блюдам. Для таких случаев мы подготовили гайд по маслам для жарки.
https://telegra.ph/Podsolnechnoe-arahisovoe-GHI-na-kakom-masle-zharit-i-kak-minimizirovat-vred-11-26

#питаниеипнн

Гвоздика - не только красивый цветок и ароматная пряность, но и замечательное средство для здоровья полости рта👌

Неожиданный факт, чтобы напомнить себе, что все в нашем организме важно и нужно 🍀

Предлагаем пройти небольшой опрос о рудиментах и проверить свои знания👇

На страже здоровья стоит не только нутрициология! У натуропатии огромный арсенал и других деликатных методов, в том числе остеопатия. Более того - нутрициологи ИПНН иногда направляют подопечных к таким специалистам.

О том, насколько остеопатия безопасна, можно ли ее назначать детям и как она работает в связке с нутрициологией - читайте в нашей свежей статье 💕
https://telegra.ph/CHto-mozhet-a-chto-ne-mozhet-osteopatiya-7-voprosov-pered-pervym-seansom-12-15

#одетяхипнн

Конец декабря - это годовые отчеты, покупка подарков, планирование праздничного стола и досуга... Во всей этой суете так важно найти время, чтобы выдохнуть, хотя бы полчасика поваляться на диване и побаловать себя чем-нибудь вкусным 🍀

🥥 Каждый, кто интересуется здоровым питанием, знает, что перекусы - глобальное зло, потому что способствуют развитию инсулинорезистентности. А как бороться с этим злом, если организм привык перекусывать каждые 2-3 часа? Рассказываем, как! 🥛

Новый рецепт, на этот раз - для любителей салатов 🍃 При желании вместо лимона можно использовать лайм - получится немного другой, но тоже интересный вкусовой оттенок 🍋

Друзья, поздравляем всех с наступающим! Что могут пожелать нутрициологи, кроме здоровья? Встретить и провести новый год в удовольствие и с пользой! Собрали несколько полезных рекомендаций 🥂

Скидки до 37% действуют до 1 января! Заходите 😊
https://ipnn.expert/mamabestdoctor
https://ipnn.expert/

💫 Лайфхак на новогоднюю ночь: что делать, если очень любите салат оливье, но хотите избежать дополнительной нагрузки на желудочно-кишечный тракт 🍠

В начале нового года хочется попробовать что-то новое. 🥳 И для этого необязательно прыгать с парашютом или заказывать в ресторане фугу! Предлагаем то, что разнообразит ваш рацион и жизнь без риска 👌

После новогодних застолий непросто восстанавливать здоровый рацион! Чтобы переход к правильному питанию был более приятным - собрали список вкусных сезонных фруктов 🍍
https://telegra.ph/CHto-sest-v-yanvare-Sezonnye-frukty-dlya-teh-kto-hochet-byt-zdorovym-01-11

Добро пожаловать в Telegram-канал Института практической нутрициологии и натуропатии 🌿

Здесь мы будем публиковать полезные материалы о нутрициологии и натуропатии, а также всю необходимую информацию о нашем Институте:
- расскажем, как мы обучаем профессиям нутрициолога и натуропата;
- расскажем о правилах здорового образа жизни;
- поделимся кейсами и опытом врачей нашего центра.

Мы хотим, чтобы вы всегда узнавали о наших новостях среди первых, и поэтому теперь будем появляться здесь намного чаще, чтобы всегда быть на связи!

ПОДАРКИ ПРЕКРАСНЫМ ДАМАМ к 8 марта 🌸

Разыгрываем 5 бутылок хлорофилла! 🔥🍀

Хлорофилл называют кровью зеленых растений.

Что же это такое?
Хлорофилл — зеленый пигмент, содержащийся в хлоропластах растений, в состав которого входит магний и невероятно полезен для женского здоровья:
+ способствует обновлению тканей
+ стимулирует иммунную систему организма
+ обладает антибактериальным действием

Условия простые:

1. Проверить подписку на наш Telegram-канал (https://t.me/ipnnexpert)

2. Поставить любой эмодзи под постом в Telegram-канале и написать свой город в комментариях (для доставки)*
*доставка осуществляется только по территории России за счёт победителя

3. Написать у себя в сторис Instagram, почему на нас подписаны и читаете, отметив наш аккаунт в Instagram и прикрепив ссылку на Telegram-канал

ВСЁ ✨

Итоги розыгрыша подведём 10 марта в Telegram-канале 😊


P.S.: если не знаете, как крепить ссылку в инстаграме, тогда👇🏻