Когда потливость уже не норма?

Потоотделение является нормальной физиологической реакцией организма. Но мокрые пятна на одежде, лоснящееся лицо, потеющие перед важными событиями ладони могут существенно снизить качество жизни и лишить уверенности в себе. В некоторых случаях излишняя потливость — тревожный сигнал организма о возникшей дисфункции.

Разбираемся, когда потоотделение становится проблемой 👇🏻

Потоотделение помогает телу избежать перегрева. Капельки пота быстро испаряются, охлаждая тело. В нормальном режиме кожа каждый день производит свыше 500 мл пота, и мы даже не замечаем этого, потому что потовые железы рассредоточены по всему телу.

В стрессовых ситуациях, при физических нагрузках, в сильную жару кожа может выделять до 2 л пота в час.

❗️ Внезапно усилившаяся и вызывающая беспокойство потливость — повод обратиться к врачу.

❓ Как понять, что потливость избыточная?

🔸 Прежде чем говорить о повышенном потоотделении, следует исключить влияние внешних факторов: избыточный вес, острая жирная пища, кофе и горячий чай, алкоголь, прием лекарств, синтетическая одежда заставляют потовые железы работать в усиленном режиме.

🔸 Первичный гипергидроз — патология потовых желез, сопровождающаяся повышенной секрецией, встречается у 2–3% людей.
Лечение проводится хирургическим методом, уколами ботокса, лазерной терапией.

🔸 Но чаще гипергидроз является следствием инфекционных, эндокринных, сердечно-сосудистых заболеваний.

🔸 У женщин повышенная потливость часто связана с нарушениями гормонального фона.

Информация о патологиях, вызывающих избыточную потливость у женщин, в карточках 👉🏻

Узнать, как помочь себе и разобраться в вопросах коррекции гормональных нарушений вы сможете на нашем курсе «Мастерская женского здоровья».

ВОПРОС-ОТВЕТ ⁉️

Сегодня будем отвечать на ваши вопросы о здоровье — на связи Мария Депутатова 👋🏻

📌 Мария Депутатова — ведущий эксперт ИПНН, нутрициолог, натуропат, врач-педиатр.

Задавайте вопросы эксперту в комментариях: указывайте, что вас беспокоит и что подтверждается анализами. Не забудьте уточнить пол и возраст 🤞🏻

ОТВЕТ:
Если у него шероховатая поверхность и достаточно четкие границы, то возможно у этого пятна грибковая природа ❗️

Нужно уделить внимание питанию: исключить на время молочные продукты, сахар, глютен. Рекомендуем также обследовать кишечник для понимания состояния микробиоты 🙌🏻

Такие боли могут быть на фоне роста ребенка и дефицита минералов, учитывая , что есть ДСТ, то необходима дотация магния, кальция, витамина Д, кремния.

Также оцените общий анализ крови, чтобы исключить анемию. В комплекс поддержки подключите кинезиолога или остеопата 🤞🏻

Попробуйте начать вести пищевой дневник, чтобы отследить на какие продукты тошнота появляется или усиливается 🙌🏻

Если это продукты преимущественно белковой природы, то возможно, что у вас снижена кислотность желудочного сока и слабый желчеотток.

Причин может быть несколько и обычно одна вытекает из другой 👇🏻

Вот наиболее частые:
1. Анемия
2. Дефицит белка и, как следствие, дефицит ферментов, участвующих в пищеварении
3. Сниженная кислотность желудочного сока
4. Проблемы с желчеоттоком, составом и качеством желчи, застой желчи.
5. Паразитарная инвазия
6. Обезвоживание

Введение добавок йода или селена без работы с ЖКТ и питанием — не всегда эффективно 😥

Необходимо подключить аутоиммунный протокол питания, обязательно исключить из рациона продукты, содержащие глютен, молочные продукты, сахар. Также нужно исключать и санировать очаги инфекции (носоглотка, зубы, зубной налет), вирусоносительство 🙌🏻

Основные рекомендации:
▪️ следить за водным режимом, в течение дня можно пить теплую воду с лимоном, хлорофиллом
▪️ курсами принимать таурина, глицина, ферментов, растительных спазмолитиков, на постоянной основе — лецитин
▪️ курсами принимать препараты урсодезоксихолевой кислоты
▪️ проходить чек-ап 2 раза в год с оценкой показателей билирубина, сдачей копрограммы, УЗИ — раз в год

И исходя из изменений в анализах подбирать препараты.

Гомоцистеин не поднимается просто так, нужно комплексно оценить возможные причины и изменения в анализах 🙌🏻

Необходимо оценить показатели витаминов В6, В12, В9 (если они снижены, то подключить необходимые дозировки для восполнения), выполнить биохимический анализ крови (холестерин, показатели печени, жировой и углеводный обмен). Оценить функцию щитовидной железы (на фоне гипотиреоза гомоцистеин может быть высоким). Исключить избыток кофеина и курение.

Основные причины:
▪️ дефицит витаминов В9 и В12, наличии ВЭБ (вирус Эпштейна-Барра)
▪️ нарушения в работе щитовидной железы
▪️ аутоиммунный процесс

Гомеопатия прекрасно сочетается! Но не стоит дублировать, например, работу с лимфой, если принимаете программы по работе с лимфатической системой на основе БАДов 🙌🏻