ВОПРОС-ОТВЕТ ⁉️

Сегодня будем отвечать на ваши вопросы о здоровье — на связи Мария Депутатова 👋🏻

📌 Мария Депутатова — ведущий эксперт ИПНН, нутрициолог, натуропат, врач-педиатр.

Задавайте вопросы эксперту в комментариях: указывайте, что вас беспокоит и что подтверждается анализами. Не забудьте уточнить пол и возраст 🤞🏻

ОТВЕТ:
Если у него шероховатая поверхность и достаточно четкие границы, то возможно у этого пятна грибковая природа ❗️

Нужно уделить внимание питанию: исключить на время молочные продукты, сахар, глютен. Рекомендуем также обследовать кишечник для понимания состояния микробиоты 🙌🏻

Такие боли могут быть на фоне роста ребенка и дефицита минералов, учитывая , что есть ДСТ, то необходима дотация магния, кальция, витамина Д, кремния.

Также оцените общий анализ крови, чтобы исключить анемию. В комплекс поддержки подключите кинезиолога или остеопата 🤞🏻

Попробуйте начать вести пищевой дневник, чтобы отследить на какие продукты тошнота появляется или усиливается 🙌🏻

Если это продукты преимущественно белковой природы, то возможно, что у вас снижена кислотность желудочного сока и слабый желчеотток.

Причин может быть несколько и обычно одна вытекает из другой 👇🏻

Вот наиболее частые:
1. Анемия
2. Дефицит белка и, как следствие, дефицит ферментов, участвующих в пищеварении
3. Сниженная кислотность желудочного сока
4. Проблемы с желчеоттоком, составом и качеством желчи, застой желчи.
5. Паразитарная инвазия
6. Обезвоживание

Введение добавок йода или селена без работы с ЖКТ и питанием — не всегда эффективно 😥

Необходимо подключить аутоиммунный протокол питания, обязательно исключить из рациона продукты, содержащие глютен, молочные продукты, сахар. Также нужно исключать и санировать очаги инфекции (носоглотка, зубы, зубной налет), вирусоносительство 🙌🏻

Основные рекомендации:
▪️ следить за водным режимом, в течение дня можно пить теплую воду с лимоном, хлорофиллом
▪️ курсами принимать таурина, глицина, ферментов, растительных спазмолитиков, на постоянной основе — лецитин
▪️ курсами принимать препараты урсодезоксихолевой кислоты
▪️ проходить чек-ап 2 раза в год с оценкой показателей билирубина, сдачей копрограммы, УЗИ — раз в год

И исходя из изменений в анализах подбирать препараты.

Гомоцистеин не поднимается просто так, нужно комплексно оценить возможные причины и изменения в анализах 🙌🏻

Необходимо оценить показатели витаминов В6, В12, В9 (если они снижены, то подключить необходимые дозировки для восполнения), выполнить биохимический анализ крови (холестерин, показатели печени, жировой и углеводный обмен). Оценить функцию щитовидной железы (на фоне гипотиреоза гомоцистеин может быть высоким). Исключить избыток кофеина и курение.

Основные причины:
▪️ дефицит витаминов В9 и В12, наличии ВЭБ (вирус Эпштейна-Барра)
▪️ нарушения в работе щитовидной железы
▪️ аутоиммунный процесс

Гомеопатия прекрасно сочетается! Но не стоит дублировать, например, работу с лимфой, если принимаете программы по работе с лимфатической системой на основе БАДов 🙌🏻

Как продлить молодость?

Старение — естественный и неизбежный процесс. Генетика — важный, но далеко не определяющий фактор, влияющий на скорость старения. Питание,образ жизни и забота о здоровье важнее генетики.

❓ Как сохранить молодость и что можно сделать уже сегодня 👇🏻

Факторы, влияющие на старение

🔻 Оксидативный стресс. Организм получает энергию в процессе непрерывного окисления химических элементов, в результате чего образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки и ткани организма и запускают развитие болезни. Это может быть следствием стресса, гипоксии, дефицита питания, гиповитаминозов.

🔻 Дефицит белков. Белки являются основным строительным материалом организма, поэтому их дефицит приводит к старению.

🔻 Накопление токсинов. Токсины попадают в организм не только извне, но и образуются в процессе жизнедеятельности клеток. Эти соединения откладываются в межклеточном пространстве и оказывают токсическое воздействие на здоровые ткани.

🔻 Гиповитаминоз, нехватка микроэлементов. Скорректировать это фактор можно благодаря приему витаминов и БАД.

❓ Когда наступает старение?

🔸 Старение — постепенный процесс, нельзя проснуться и обнаружить себя старым.

🔸 35 лет — средний возраст появления первых заметных внешних изменений.

🔸 Образ жизни является решающим фактором в процессах здоровья и долголетия. Чем более здоровый образ жизни ведет женщина, тем медленнее наступает старость.

🔸 Существует также прямая связь между женскими половыми гормонами и сохранением молодости и здоровья, поэтому женский организм защищен от старости лучше мужского. С 35 лет начинается угасание репродуктивной функции и появляются первые признаки старения.

🔸 Чтобы отложить старение, нужно ответственно подходить к своему здоровью!

🔸 Кожа первой сигнализирует о старении, она является самым чувствительным индикатором внутренних проблем.

О том, как продлить молодость, в карточках 👉🏻

Узнать, как помочь организму, разобраться в тонкостях коррекции дефицитных состояний, восстановления ЖКТ, техниках детоксикации организма, способах нормализации гормонального фона вы сможете на курсе «Мастерская женского здоровья».