Самая детская болезнь, по мнению большинства взрослых, — это ветрянка, или ветряная оспа, которая считается совсем не опасной.
Так ли это? Какие стереотипы о ветрянке являются ошибочными? Что стоит знать каждому родителю об этом вирусном заболевании?
❓ Ветрянкой болеют только дети?
По данным ВОЗ, 95% всех ежегодно фиксируемых случаев ветрянки выявлены у детей. К 15 годам заболевание переносят 90% всех детей. Но заразиться ветряной оспой можно в любом возрасте.
❓ Ветрянка всегда переносится довольно легко?
🔸 Дети до 6 месяцев практически не болеют ветрянкой, их защищает иммунитет матери.
🔸 Ветрянка у детей 6–12 месяцев протекает, как правило, в легкой форме, с незначительным повышением температуры и небольшой сыпью. Длится заболевание не более 7 дней.
🔸 У детей 1–3 лет болезнь может протекать, как в легкой, так и в средне-тяжелой форме, с большим количеством высыпаний по всему телу и повышением температуры до 38 градусов. Заболевание длится до 14 дней.
🔸 Около 60% всех случаев ветрянки приходятся на детей в возрасте 3–6 лет. Болезнь переносится тяжелее, с повышением температуры до 38–39 градусов, слабостью, снижением аппетита, значительным количеством высыпаний по всему телу (в том числе на слизистых), которые чешутся и болят. Дети становятся беспокойными, расчесывают волдыри, что может привести к присоединению вторичной бактериальной инфекции и нагноению, а в последствии и к появлению рубцов и шрамов. Заболевание может длится 21 и более дней.
🔸 Тяжелое течение ветряной оспы наблюдается в группе риска: дети, подростки, взрослые с нарушениями иммунитета и серьезными сопутствующими заболеваниями.
❗️ Ветрянка может привести к серьезным осложнениям
🔻 Бактериальная инфекция (пневмония)
🔻 Поражения нервной системы (менингит, энцефалит)
🔻 Патологии сердца (миокардит)
🔻 Поражение почек (нефрит)
🔻 Поражение печени (гепатит)
🔻 Заболевания суставов (артрит)
🔻 Патологии глаз (конъюнктивит, кератит)
🔻 Гнойные поражения кожи и внутренних органов (абсцессы)
❓ Ветрянкой лучше переболеть в детстве?
Некоторые родители специально устраивают «ветряночные вечеринки», стремясь к тому, чтобы ребенок перенес инфекцию в детстве. Но никто не может спрогнозировать, в какой форме будет протекать болезнь, будут ли у ребенка осложнения. Попавший в организм в детстве вирус ветряной оспы может стать причиной опоясывающего лишая во взрослом возрасте.
❓ Ветрянкой болеют только раз в жизни?
Чаще всего после болезни формируется долгосрочный иммунитет. Но если болезнь протекала в легкой форме до 3 лет, стойкого иммунитета может не быть, и есть вероятность заразиться ветрянкой еще раз. Повторное заболевание протекает тяжелее, а вероятность осложнений выше.
Так ли это? Какие стереотипы о ветрянке являются ошибочными? Что стоит знать каждому родителю об этом вирусном заболевании?
❓ Ветрянкой болеют только дети?
По данным ВОЗ, 95% всех ежегодно фиксируемых случаев ветрянки выявлены у детей. К 15 годам заболевание переносят 90% всех детей. Но заразиться ветряной оспой можно в любом возрасте.
❓ Ветрянка всегда переносится довольно легко?
🔸 Дети до 6 месяцев практически не болеют ветрянкой, их защищает иммунитет матери.
🔸 Ветрянка у детей 6–12 месяцев протекает, как правило, в легкой форме, с незначительным повышением температуры и небольшой сыпью. Длится заболевание не более 7 дней.
🔸 У детей 1–3 лет болезнь может протекать, как в легкой, так и в средне-тяжелой форме, с большим количеством высыпаний по всему телу и повышением температуры до 38 градусов. Заболевание длится до 14 дней.
🔸 Около 60% всех случаев ветрянки приходятся на детей в возрасте 3–6 лет. Болезнь переносится тяжелее, с повышением температуры до 38–39 градусов, слабостью, снижением аппетита, значительным количеством высыпаний по всему телу (в том числе на слизистых), которые чешутся и болят. Дети становятся беспокойными, расчесывают волдыри, что может привести к присоединению вторичной бактериальной инфекции и нагноению, а в последствии и к появлению рубцов и шрамов. Заболевание может длится 21 и более дней.
🔸 Тяжелое течение ветряной оспы наблюдается в группе риска: дети, подростки, взрослые с нарушениями иммунитета и серьезными сопутствующими заболеваниями.
❗️ Ветрянка может привести к серьезным осложнениям
🔻 Бактериальная инфекция (пневмония)
🔻 Поражения нервной системы (менингит, энцефалит)
🔻 Патологии сердца (миокардит)
🔻 Поражение почек (нефрит)
🔻 Поражение печени (гепатит)
🔻 Заболевания суставов (артрит)
🔻 Патологии глаз (конъюнктивит, кератит)
🔻 Гнойные поражения кожи и внутренних органов (абсцессы)
❓ Ветрянкой лучше переболеть в детстве?
Некоторые родители специально устраивают «ветряночные вечеринки», стремясь к тому, чтобы ребенок перенес инфекцию в детстве. Но никто не может спрогнозировать, в какой форме будет протекать болезнь, будут ли у ребенка осложнения. Попавший в организм в детстве вирус ветряной оспы может стать причиной опоясывающего лишая во взрослом возрасте.
❓ Ветрянкой болеют только раз в жизни?
Чаще всего после болезни формируется долгосрочный иммунитет. Но если болезнь протекала в легкой форме до 3 лет, стойкого иммунитета может не быть, и есть вероятность заразиться ветрянкой еще раз. Повторное заболевание протекает тяжелее, а вероятность осложнений выше.
👍4❤3
❓ Зеленка помогает от ветрянки?
Каждый взрослый безошибочно определит, чем болеет ребенок в зеленую крапинку. Зеленка — не лекарство, а средство контроля за новыми высыпаниями. Многие врачи не рекомендуют мазать пузырьки зеленкой, которая может скрыть присоединение бактериальной инфекции. Лучше использовать средства против зуда и современные антисептики — Коламин, Циндол и др.
❓ При ветрянке нельзя мыться?
Существует ряд исключений, когда мыться, действительно, не стоит: первые 1–2 дня болезни, температура выше 38 градусов, наличие гнойничков на месте высыпаний. В остальных случаях купание только полезно: вода облегчает зуд, поддерживает чистоту тела, а значит, помогает избежать инфицирования. После купания не растирайте кожу полотенцем, легко промокните ее и смажьте высыпания антисептиком.
❓ Можно ли заразиться ветрянкой через предметы?
Возбудитель ветряной оспы — вирус Varicella Zoster, передается только воздушно-капельным путем. При кашле и чихании вирус разносится до 20 м. Достаточно одного чихнувшего, чтобы инфицировать целый автобус. Но вирус неустойчив во внешней среде, поэтому, даже оставаясь на поверхностях, он теряет силу в течение 10 минут.
❓ От ветрянки всегда остаются шрамы?
Сама по себе ветрянка не поражает глубокие слои кожи (в отличие от натуральной оспы), но если расчесать высыпания и занести инфекцию, бактерии могут попасть в глубокие слои и вызвать повреждения базального слоя, что приведет к образованию шрамов.
Самую ценную информацию о том, как поддержать детское здоровье, вы найдете на нашем курсе «Мама — лучший доктор».
Каждый взрослый безошибочно определит, чем болеет ребенок в зеленую крапинку. Зеленка — не лекарство, а средство контроля за новыми высыпаниями. Многие врачи не рекомендуют мазать пузырьки зеленкой, которая может скрыть присоединение бактериальной инфекции. Лучше использовать средства против зуда и современные антисептики — Коламин, Циндол и др.
❓ При ветрянке нельзя мыться?
Существует ряд исключений, когда мыться, действительно, не стоит: первые 1–2 дня болезни, температура выше 38 градусов, наличие гнойничков на месте высыпаний. В остальных случаях купание только полезно: вода облегчает зуд, поддерживает чистоту тела, а значит, помогает избежать инфицирования. После купания не растирайте кожу полотенцем, легко промокните ее и смажьте высыпания антисептиком.
❓ Можно ли заразиться ветрянкой через предметы?
Возбудитель ветряной оспы — вирус Varicella Zoster, передается только воздушно-капельным путем. При кашле и чихании вирус разносится до 20 м. Достаточно одного чихнувшего, чтобы инфицировать целый автобус. Но вирус неустойчив во внешней среде, поэтому, даже оставаясь на поверхностях, он теряет силу в течение 10 минут.
❓ От ветрянки всегда остаются шрамы?
Сама по себе ветрянка не поражает глубокие слои кожи (в отличие от натуральной оспы), но если расчесать высыпания и занести инфекцию, бактерии могут попасть в глубокие слои и вызвать повреждения базального слоя, что приведет к образованию шрамов.
Самую ценную информацию о том, как поддержать детское здоровье, вы найдете на нашем курсе «Мама — лучший доктор».
👍15❤3
АПТЕЧКА ПРИ ВЕТРЯНКЕ
Ветрянка в 90% случаев лечится на дому. Минимизировать последствия ветрянки и улучшить самочувствие ребенка под силу любой маме.
О безопасных и эффективных средствах от ветрянки 👇🏻
❓ Как облегчить состояние ребенка?
🔻 Соблюдайте режим.
🔻 Избегайте перегрева: температура в помещении должна быть в пределах 18–22 °C, уровень влажности 50–60%.
🔻 Ребенка не нужно кутать и дополнительно утеплять, это может спровоцировать потение.
🔻 Обязательно обеспечьте заболевшему полноценный водный режим.
Можно использовать воду с Хлорофиллом, морсы, отвары ромашки, тысячелистника, листа малины, цветков лабазника.
🔻 Вовремя подстригайте ногти, чтобы избежать повреждения кожи и присоединения вторичной бактериальной инфекции.
🔻 Постельный режим: по самочувствию ребенка.
❓ Какие натуропатические средства можно использовать при ветрянке?
🔸 БАДы: По Д´Арко, Листья оливы, Коллоидное серебро, Колострум.
🔸 В качестве альтернативы антигистаминным препаратам:
Гиста блок, Кверцетин, Коралловый кальций.
🔸 Витамины и микроэлементы: Витамины С и D, цинк.
🔸 Для облегчения состояния при температуре: сок Нони, сироп бузины, отвар тысячелистника.
Больше информации в карточках :)
Пост подготовлен ведущим экспертом ИПНН, нутрициологом, натуропатом, врачом педиатром Марией Депутатовой.
Познакомиться со способами натуропатической коррекции многих детских болезней вы сможете на нашем курсе «Мама — лучший доктор».
Ветрянка в 90% случаев лечится на дому. Минимизировать последствия ветрянки и улучшить самочувствие ребенка под силу любой маме.
О безопасных и эффективных средствах от ветрянки 👇🏻
❓ Как облегчить состояние ребенка?
🔻 Соблюдайте режим.
🔻 Избегайте перегрева: температура в помещении должна быть в пределах 18–22 °C, уровень влажности 50–60%.
🔻 Ребенка не нужно кутать и дополнительно утеплять, это может спровоцировать потение.
🔻 Обязательно обеспечьте заболевшему полноценный водный режим.
Можно использовать воду с Хлорофиллом, морсы, отвары ромашки, тысячелистника, листа малины, цветков лабазника.
🔻 Вовремя подстригайте ногти, чтобы избежать повреждения кожи и присоединения вторичной бактериальной инфекции.
🔻 Постельный режим: по самочувствию ребенка.
❓ Какие натуропатические средства можно использовать при ветрянке?
🔸 БАДы: По Д´Арко, Листья оливы, Коллоидное серебро, Колострум.
🔸 В качестве альтернативы антигистаминным препаратам:
Гиста блок, Кверцетин, Коралловый кальций.
🔸 Витамины и микроэлементы: Витамины С и D, цинк.
🔸 Для облегчения состояния при температуре: сок Нони, сироп бузины, отвар тысячелистника.
Больше информации в карточках :)
Пост подготовлен ведущим экспертом ИПНН, нутрициологом, натуропатом, врачом педиатром Марией Депутатовой.
Познакомиться со способами натуропатической коррекции многих детских болезней вы сможете на нашем курсе «Мама — лучший доктор».
👍9🔥4
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ВЕТРЯНКЕ
🌱 Компрессы из ромашки
Два чайных пакетика необходимо заварить. Затем окунуть в чай ватные диски и наложить на поражённую кожу. Ромашка действует как антисептик, снимает воспаление.
🌱 Череда
В 250 мл воды (желательно использовать кипяток) добавить одну чайную ложку измельчённых трав. Настаивать в течение двух часов. Прикладывать к коже при помощи ватных дисков или марли. Настой череды снимает раздражение и успокаивает кожу, способствует быстрому заживлению.
🌱 Чеснок
Один зубчик чеснока залить тёплой водой и настоять в течение двадцати минут. Пропитать настоем марлю и прикладывать к пораженным участкам кожи. Чеснок считается природным антибиотиком, обладает противомикробным действием
🌱 Пищевая сода
Эффективное средство, подсушивает и убирает следы и снимает зуд. В 1 стакане воды растворить 1 ч.л. пищевой соды. Раствором можно мазать воспалённые участки кожи.
🌱 Укроп
Целебные свойства растения справляются с любым видом зуда. Листья растения мелко нарезать или сделать кашицу в блендере. Поместить в марлю и прикладывать к пораженным участкам в течение 20 минут.
🌱 Листья алоэ (столетника)
Устраняет не только воспаление, но и нагноения. Листья алоэ срезать и помыть, разрезать на две части. Сочными срезами мазать воспалённые участки кожи. Применять алоэ можно до 3-4 раз в день.
ВАННЫ ПРИ ВЕТРЯНКЕ
❗️ Принимать только после того, как пройдёт острая фаза ветряной оспы, не должно быть температуры и ломоты в мышцах. При приёме ванны не использовать скрабы, травмирующие кожу мочалки.
🛁 Геркулесовые ванны
Горсть геркулеса поместить в мешочек из марли и опустить в воду. Принимать ванну не более 15 минут. Овсяные ванны успокаивают и облегчают зуд при ветряной оспе.
🛁 Раствор марганцовки
2 г. марганцовки растворить в воде и залить в ванну. Марганцовка способствует обеззараживанию кожи, эффективно устраняет зуд и способствует заживлению ран.
🛁 Ванна из чистотела
5 столовых ложек сухого чистотела залить 1 л воды. Протомить в течение 15–20 минут и залить в ванную. Чистотел эффективно очищает кожу, способствует заживлению и обеззараживанию сыпи.
🛁 Тысячелистник
В 4 л горячей воды добавить 1 стакан измельчённого тысячелистника. Настаивать в течение 3-4 часов, после чего добавить в ванну.
Какие рецепты знаете вы? Делитесь 👇🏻
🌱 Компрессы из ромашки
Два чайных пакетика необходимо заварить. Затем окунуть в чай ватные диски и наложить на поражённую кожу. Ромашка действует как антисептик, снимает воспаление.
🌱 Череда
В 250 мл воды (желательно использовать кипяток) добавить одну чайную ложку измельчённых трав. Настаивать в течение двух часов. Прикладывать к коже при помощи ватных дисков или марли. Настой череды снимает раздражение и успокаивает кожу, способствует быстрому заживлению.
🌱 Чеснок
Один зубчик чеснока залить тёплой водой и настоять в течение двадцати минут. Пропитать настоем марлю и прикладывать к пораженным участкам кожи. Чеснок считается природным антибиотиком, обладает противомикробным действием
🌱 Пищевая сода
Эффективное средство, подсушивает и убирает следы и снимает зуд. В 1 стакане воды растворить 1 ч.л. пищевой соды. Раствором можно мазать воспалённые участки кожи.
🌱 Укроп
Целебные свойства растения справляются с любым видом зуда. Листья растения мелко нарезать или сделать кашицу в блендере. Поместить в марлю и прикладывать к пораженным участкам в течение 20 минут.
🌱 Листья алоэ (столетника)
Устраняет не только воспаление, но и нагноения. Листья алоэ срезать и помыть, разрезать на две части. Сочными срезами мазать воспалённые участки кожи. Применять алоэ можно до 3-4 раз в день.
ВАННЫ ПРИ ВЕТРЯНКЕ
❗️ Принимать только после того, как пройдёт острая фаза ветряной оспы, не должно быть температуры и ломоты в мышцах. При приёме ванны не использовать скрабы, травмирующие кожу мочалки.
🛁 Геркулесовые ванны
Горсть геркулеса поместить в мешочек из марли и опустить в воду. Принимать ванну не более 15 минут. Овсяные ванны успокаивают и облегчают зуд при ветряной оспе.
🛁 Раствор марганцовки
2 г. марганцовки растворить в воде и залить в ванну. Марганцовка способствует обеззараживанию кожи, эффективно устраняет зуд и способствует заживлению ран.
🛁 Ванна из чистотела
5 столовых ложек сухого чистотела залить 1 л воды. Протомить в течение 15–20 минут и залить в ванную. Чистотел эффективно очищает кожу, способствует заживлению и обеззараживанию сыпи.
🛁 Тысячелистник
В 4 л горячей воды добавить 1 стакан измельчённого тысячелистника. Настаивать в течение 3-4 часов, после чего добавить в ванну.
Какие рецепты знаете вы? Делитесь 👇🏻
❤12🔥2
Чек-ап перед школой: о чем важно знать маме?
Приближается сентябрь, а значит пора проверить здоровье ребенка и убедиться, что он готов к школе.
На что стоит обратить внимание 👇🏻
Медицинское обследование ребенка перед школой или детским садом — обязательная процедура.
Важно отнестись к медосмотру ответственно и провести его не ради галочки.
Именно маме важно держать под контролем показатели здоровья ребенка, чтобы на ранней стадии заметить и правильно оценить возможные проблемы.
❓ Для чего нужен чек-ап?
Чек-ап — комплекс исследований, анализов и осмотров специалистов, которые помогают убедиться, что ребенок здоров.
Регулярная диспансеризация позволяет выявить состояния, которые требуют натуропатической коррекции или раннего лечения.
В 6 лет, по приказу Минздрава № 514Н, перед школой все дети должны пройти комплексную диспансеризацию, которая включает ислледовпния, анализы и осмотры узких специалистов
🔸 Офтальмолога
🔸 Стоматолога
🔸 Оториноларинголога
🔸 Невролога
🔸 Хирурга-ортопеда
🔸 Логопеда
🔸 Кардиолога
🔸 Акушера-гинеколога (девочкам)
🔸 Детского уролога-андролога (мальчикам)
🔸 Эндокринолога
🔸 ОАМ
🔸 ОАК
🔸 Соскоб на энтеробиоз
🔸 УЗИ органов брюшной полости и почек
🔸 ЭКГ
На основании этих данных педиатр пишет заключение для школы.
❓ Как часто нужно проводить чек-апы?
✅ Первое полное обследование ребенок проходит в возрасте до 1 года, потом в 3 года, затем перед школой.
✅ Начиная с 8 лет детям рекомендованы ежегодные осмотры стоматолога и педиатра. Хороший момент для этого — как раз перед началом учебного года.
✅ В 10 лет школьникам рекомендуется посетить невролога, детского эндокринолога, травматолога-ортопеда, офтальмолога, сделать ОАК и ОАМ.
✅ В 13 лет необходим дополнительный осмотр офтальмолога.
✅ В 14 лет рекомендуется повторно посетить уролога-андролога (юношам), гинеколога (девушкам) и подросткового психиатра.
✅ ОАМ и ОАК нужно сдавать ежегодно.
✅ В 15 лет необходимо сделать комплексное УЗИ органов брюшной полости и почек и ЭКГ.
✅ В 17 лет ЭКГ следует повторить.
❓ Почему важно комплексное обследование?
🔸 Ортопед оценивает состояние позвоночника, выявляет плоскостопие, дает рекомендации, как выбрать подходящие мебель, обувь, как исправить осанку и уменьшить плоскостопие.
🔸 Андролог исключает патологии развития, грыжу, водянку.
🔸 Гинеколог оценивает состояние репродуктивной системы девочки.
🔸 Поскольку нервная система испытывает колоссальные нагрузки в школьные годы, необходим ежегодный осмотр невролога.
Если жалобы возникают в течение года, не стоит дожидаться диспансеризации и откладывать визит к врачу до каникул.
🔸 Дети школьного возраста испытывают серьезные зрительные нагрузки, поэтому им необходимы ежегодные осмотры офтальмолога.
Врач даст рекомендации, сколько времени допустимо проводить перед экраном и расскажет о тактике лечения, если оно потребуется.
🔸 Стоматолог оценит состояние молочных зубов.
Многие верят в миф, что молочные зубы не надо лечить, что может стать причиной серьезных проблем во взрослом возрасте. Детский кариес развивается очень быстро.
❗️ Не пренебрегайте диспансеризацией.
Многие детские заболевания протекают бессимптомно, а на фоне стресса, смены режима и больших нагрузок становятся явными.
Этого можно избежать, выявив предпосылки, заметив дефициты, подобрав ребенку оптимальные нагрузки, режим дня, диету, подходящую именно ему нутрицевтическую поддержку.
❗️ Если у ребенка, по мнению врачей, есть особые потребности — в специальном питании, физической нагрузке, форме обучения, это будет отражено в заключении, и школа должна будет это учесть.
Узнать о самых важных нюансах детского здоровья, научиться разбираться в анализах, правильно интерпретировать симптомы и самостоятельно подбирать методы их натуропатической коррекции вы сможете на курсе «Мама — лучший доктор».
Здоровье ребенка в руках его мамы!
Приближается сентябрь, а значит пора проверить здоровье ребенка и убедиться, что он готов к школе.
На что стоит обратить внимание 👇🏻
Медицинское обследование ребенка перед школой или детским садом — обязательная процедура.
Важно отнестись к медосмотру ответственно и провести его не ради галочки.
Именно маме важно держать под контролем показатели здоровья ребенка, чтобы на ранней стадии заметить и правильно оценить возможные проблемы.
❓ Для чего нужен чек-ап?
Чек-ап — комплекс исследований, анализов и осмотров специалистов, которые помогают убедиться, что ребенок здоров.
Регулярная диспансеризация позволяет выявить состояния, которые требуют натуропатической коррекции или раннего лечения.
В 6 лет, по приказу Минздрава № 514Н, перед школой все дети должны пройти комплексную диспансеризацию, которая включает ислледовпния, анализы и осмотры узких специалистов
🔸 Офтальмолога
🔸 Стоматолога
🔸 Оториноларинголога
🔸 Невролога
🔸 Хирурга-ортопеда
🔸 Логопеда
🔸 Кардиолога
🔸 Акушера-гинеколога (девочкам)
🔸 Детского уролога-андролога (мальчикам)
🔸 Эндокринолога
🔸 ОАМ
🔸 ОАК
🔸 Соскоб на энтеробиоз
🔸 УЗИ органов брюшной полости и почек
🔸 ЭКГ
На основании этих данных педиатр пишет заключение для школы.
❓ Как часто нужно проводить чек-апы?
✅ Первое полное обследование ребенок проходит в возрасте до 1 года, потом в 3 года, затем перед школой.
✅ Начиная с 8 лет детям рекомендованы ежегодные осмотры стоматолога и педиатра. Хороший момент для этого — как раз перед началом учебного года.
✅ В 10 лет школьникам рекомендуется посетить невролога, детского эндокринолога, травматолога-ортопеда, офтальмолога, сделать ОАК и ОАМ.
✅ В 13 лет необходим дополнительный осмотр офтальмолога.
✅ В 14 лет рекомендуется повторно посетить уролога-андролога (юношам), гинеколога (девушкам) и подросткового психиатра.
✅ ОАМ и ОАК нужно сдавать ежегодно.
✅ В 15 лет необходимо сделать комплексное УЗИ органов брюшной полости и почек и ЭКГ.
✅ В 17 лет ЭКГ следует повторить.
❓ Почему важно комплексное обследование?
🔸 Ортопед оценивает состояние позвоночника, выявляет плоскостопие, дает рекомендации, как выбрать подходящие мебель, обувь, как исправить осанку и уменьшить плоскостопие.
🔸 Андролог исключает патологии развития, грыжу, водянку.
🔸 Гинеколог оценивает состояние репродуктивной системы девочки.
🔸 Поскольку нервная система испытывает колоссальные нагрузки в школьные годы, необходим ежегодный осмотр невролога.
Если жалобы возникают в течение года, не стоит дожидаться диспансеризации и откладывать визит к врачу до каникул.
🔸 Дети школьного возраста испытывают серьезные зрительные нагрузки, поэтому им необходимы ежегодные осмотры офтальмолога.
Врач даст рекомендации, сколько времени допустимо проводить перед экраном и расскажет о тактике лечения, если оно потребуется.
🔸 Стоматолог оценит состояние молочных зубов.
Многие верят в миф, что молочные зубы не надо лечить, что может стать причиной серьезных проблем во взрослом возрасте. Детский кариес развивается очень быстро.
❗️ Не пренебрегайте диспансеризацией.
Многие детские заболевания протекают бессимптомно, а на фоне стресса, смены режима и больших нагрузок становятся явными.
Этого можно избежать, выявив предпосылки, заметив дефициты, подобрав ребенку оптимальные нагрузки, режим дня, диету, подходящую именно ему нутрицевтическую поддержку.
❗️ Если у ребенка, по мнению врачей, есть особые потребности — в специальном питании, физической нагрузке, форме обучения, это будет отражено в заключении, и школа должна будет это учесть.
Узнать о самых важных нюансах детского здоровья, научиться разбираться в анализах, правильно интерпретировать симптомы и самостоятельно подбирать методы их натуропатической коррекции вы сможете на курсе «Мама — лучший доктор».
Здоровье ребенка в руках его мамы!
❤18👍3🔥1
Как победить тягу к сладкому у детей?
Чрезмерное увлечение сладостями — одна из основных причин развития ожирения и сахарного диабета.
30 лет назад люди ели в 3 раза меньше сладкого, чем сейчас. Наша страна занимает 5 место в мире по распространенности ожирения и избыточной массы тела. Каждое второе обращение к детскому эндокринологу связано с проблемой лишнего веса.
Как отучить ребенка от сладкого? Какие нарушения в организме вызывают чрезмерную тягу к сладостям? Существует ли безопасная альтернатива сахару?
Энергетическая ценность сахара — 409 ккал на 100 г. В сахаре не содержится никаких витаминов и минералов, то есть он имеет нулевую нутриентную плотность.
Значительная часть сахара, который мы потребляем, содержится не в сладостях, а в переработанных пищевых продуктах.
Это так называемый скрытый или добавленный сахар, который служит консервантом и усилителем вкуса в несладких продуктах.
Например, в 1 столовой ложке кетчупа содержится 4 г (примерно 1 чайная ложка) сахара.
Производители продуктов могут использовать подсластители, которые по сути являются аналогами сахара.
🔸 Тростниковый сахар
🔸 Кокосовый сахар
🔸 Кукурузный сироп
🔸 Кукурузный подсластитель
🔸 Кристаллическая фруктоза
🔸 Декстроза
🔸 Выпаренный тростниковый сок
🔸 Фруктоза
🔸 Концентрат фруктовых соков
🔸 Глюкоза
🔸 Мед
🔸 Инвертный сахар
🔸 Мальтоза
🔸 Солодовый сироп
🔸 Кленовый сироп
🔸 Патока
🔸 Нерафинированный сахар
🔸 Сахароза
❓ Как избежать употребления скрытого сахара?
🔻 Внимательно читайте состав продуктов
🔻 Обращайте внимание на калорийность
🔻 Употребляйте цельные, необработанные продукты, минимизируйте в рационе готовую еду и полуфабрикаты
Больше информации в карточках 🤞🏻
Узнать самую важную информацию о детском здоровье вы можете на нашем курсе «Мама - лучший доктор».
Чрезмерное увлечение сладостями — одна из основных причин развития ожирения и сахарного диабета.
30 лет назад люди ели в 3 раза меньше сладкого, чем сейчас. Наша страна занимает 5 место в мире по распространенности ожирения и избыточной массы тела. Каждое второе обращение к детскому эндокринологу связано с проблемой лишнего веса.
Как отучить ребенка от сладкого? Какие нарушения в организме вызывают чрезмерную тягу к сладостям? Существует ли безопасная альтернатива сахару?
Энергетическая ценность сахара — 409 ккал на 100 г. В сахаре не содержится никаких витаминов и минералов, то есть он имеет нулевую нутриентную плотность.
Значительная часть сахара, который мы потребляем, содержится не в сладостях, а в переработанных пищевых продуктах.
Это так называемый скрытый или добавленный сахар, который служит консервантом и усилителем вкуса в несладких продуктах.
Например, в 1 столовой ложке кетчупа содержится 4 г (примерно 1 чайная ложка) сахара.
Производители продуктов могут использовать подсластители, которые по сути являются аналогами сахара.
🔸 Тростниковый сахар
🔸 Кокосовый сахар
🔸 Кукурузный сироп
🔸 Кукурузный подсластитель
🔸 Кристаллическая фруктоза
🔸 Декстроза
🔸 Выпаренный тростниковый сок
🔸 Фруктоза
🔸 Концентрат фруктовых соков
🔸 Глюкоза
🔸 Мед
🔸 Инвертный сахар
🔸 Мальтоза
🔸 Солодовый сироп
🔸 Кленовый сироп
🔸 Патока
🔸 Нерафинированный сахар
🔸 Сахароза
❓ Как избежать употребления скрытого сахара?
🔻 Внимательно читайте состав продуктов
🔻 Обращайте внимание на калорийность
🔻 Употребляйте цельные, необработанные продукты, минимизируйте в рационе готовую еду и полуфабрикаты
Больше информации в карточках 🤞🏻
Узнать самую важную информацию о детском здоровье вы можете на нашем курсе «Мама - лучший доктор».
❤18👍2