Эти три понятия — рассматриваются как ключевые принципы, которые помогают лучше понять жизнь и наслаждаться ею:
📌Парадокс
Жизнь полна противоречий, и это её неотъемлемая часть. Попытки постичь все её тайны могут привести к разочарованию, потому что жизнь сама по себе — загадка.
📌Юмор
Чувство юмора — это мощный инструмент для преодоления трудностей.
Способность смеяться над собой или находить забавные стороны в происходящем делает жизнь легче и интереснее. Юмор может стать дыханием весны даже в самые холодные времена .
📌Перемены
Жизнь никогда не стоит на месте, и перемены — это её природа. Они могут казаться пугающими, но чаще всего происходят именно тогда, когда они необходимы.
ИТАК:
Эти три понятия —ПАРАДОКС ЮМОР ПЕРЕМЕНЫ — напоминают нам о том, что жизнь непредсказуема, но в этом и заключается её красота.
Принимая ПАРАДОКСЫ, сохраняя чувство ЮМОРА и не боясь ПЕРЕМЕН, мы можем жить более осознанно и радостно.
А насколько вы свободны в своих решениях и действиях?
#размышляем
📌Парадокс
Жизнь полна противоречий, и это её неотъемлемая часть. Попытки постичь все её тайны могут привести к разочарованию, потому что жизнь сама по себе — загадка.
📌Юмор
Чувство юмора — это мощный инструмент для преодоления трудностей.
Способность смеяться над собой или находить забавные стороны в происходящем делает жизнь легче и интереснее. Юмор может стать дыханием весны даже в самые холодные времена .
📌Перемены
Жизнь никогда не стоит на месте, и перемены — это её природа. Они могут казаться пугающими, но чаще всего происходят именно тогда, когда они необходимы.
ИТАК:
Эти три понятия —ПАРАДОКС ЮМОР ПЕРЕМЕНЫ — напоминают нам о том, что жизнь непредсказуема, но в этом и заключается её красота.
Принимая ПАРАДОКСЫ, сохраняя чувство ЮМОРА и не боясь ПЕРЕМЕН, мы можем жить более осознанно и радостно.
А насколько вы свободны в своих решениях и действиях?
#размышляем
🔥3👏3👍2❤1
Работа с бессознательным в психологии подобна управлению бурной рекой: она полна мощи, непредсказуемых изгибов и способности «прорывать» пути к скрытым желаниям.
Но без направления её энергия может разрушать, а не созидать. Как же превратить этот водоворот в упорядоченный поток?
🔺 Сознание и бессознательное: диалог вместо плотины.
Зигмунд Фрейд сравнивал психику с наездником (сознанием) и лошадью (бессознательным). Если сознание, как плотина, жёстко сдерживает природный напор, возникает внутреннее напряжение.
Но если создать «каналы» для взаимодействия, бессознательное становится союзником, а не стихией.
🔺Почему это работает?
Бессознательное — не просто хранилище травм. В нём скрыты РЕСУРСЫ: творческие импульсы, интуиция, неочевидные решения. Как отмечал В. Спиридонов, даже сложные задачи решаются легче, когда сознание и бессознательное действуют в унисон.
Например: вы долго ищете ответ, а озарение приходит внезапно — это «река» сама находит кратчайший путь к решению.
🔺Как УПРАВЛЯТЬ стихией:
🔢 Осознание.
Фрейд подчёркивал: чтобы изменить поведение, нужно «вытащить» подавленные желания из глубин на поверхность. Как гидролог изучает русло, чтобы предсказать течение, мы исследуем бессознательное — без этого его сила останется разрушительной.
🔢 Интеграция
В НЛП используется метод «согласования» сознательного и бессознательного. Это как создать систему каналов: вода сохраняет силу, но течёт в нужном направлении, оставляя пространство для естественных изгибов.
🔢 Терпение
Река не меняет русло мгновенно. Психика тоже требует времени. Последовательность и наблюдение — ключи к результату, ведь даже Фрейд признавал, что работа с ним требует времени и совместного исследования
Когда сознание перестаёт сражаться со стихией, а начинает её слышать и направлять, психика обретает БАЛАНС.
Соединением СОЗНАТЕЛЬНОГО И БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО:
🔥 Годовой Курс Светланы Боргун
"ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ"
17 онлайн занятий с сентября по май
👉 Запись на новый этап
🔥 Интенсив на Алтае «РЕСУРСЫ ТЕЛЕСНОГО ИНТЕЛЛЕКТА: ОСОЗНАННОЕ ТЕЛО»
"ШАМАНСКИЙ КОСТЕР" формат Курса
28 июля – 3 августа 2025
👉 Участвовать
🔥 Новый формат практики:
СКАЗКА РАССТАНОВКА
Регистрация 👉 на практику
#новое_мышление
Но без направления её энергия может разрушать, а не созидать. Как же превратить этот водоворот в упорядоченный поток?
🔺 Сознание и бессознательное: диалог вместо плотины.
Зигмунд Фрейд сравнивал психику с наездником (сознанием) и лошадью (бессознательным). Если сознание, как плотина, жёстко сдерживает природный напор, возникает внутреннее напряжение.
Но если создать «каналы» для взаимодействия, бессознательное становится союзником, а не стихией.
🔺Почему это работает?
Бессознательное — не просто хранилище травм. В нём скрыты РЕСУРСЫ: творческие импульсы, интуиция, неочевидные решения. Как отмечал В. Спиридонов, даже сложные задачи решаются легче, когда сознание и бессознательное действуют в унисон.
Например: вы долго ищете ответ, а озарение приходит внезапно — это «река» сама находит кратчайший путь к решению.
🔺Как УПРАВЛЯТЬ стихией:
Фрейд подчёркивал: чтобы изменить поведение, нужно «вытащить» подавленные желания из глубин на поверхность. Как гидролог изучает русло, чтобы предсказать течение, мы исследуем бессознательное — без этого его сила останется разрушительной.
В НЛП используется метод «согласования» сознательного и бессознательного. Это как создать систему каналов: вода сохраняет силу, но течёт в нужном направлении, оставляя пространство для естественных изгибов.
Река не меняет русло мгновенно. Психика тоже требует времени. Последовательность и наблюдение — ключи к результату, ведь даже Фрейд признавал, что работа с ним требует времени и совместного исследования
Когда сознание перестаёт сражаться со стихией, а начинает её слышать и направлять, психика обретает БАЛАНС.
Соединением СОЗНАТЕЛЬНОГО И БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО:
🔥 Годовой Курс Светланы Боргун
"ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ"
17 онлайн занятий с сентября по май
👉 Запись на новый этап
"ШАМАНСКИЙ КОСТЕР" формат Курса
28 июля – 3 августа 2025
🔥 Новый формат практики:
СКАЗКА РАССТАНОВКА
Регистрация 👉 на практику
#новое_мышление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовы выйти за рамки обычного и отточить мастерство в управлении собственной жизни до уровня настоящего искусства?
Чтобы:
🔺 Легко переключать внимание в сложных ситуациях на результативность
🔺 Понимать сигналы своего тела, быстро реагировать на его реакции
🔺 Ясно видеть, что происходит в реальности. Управлять событиями.
🔺 Чувствовать ПОСТРАНСТВО ЭНЕРГИЮ ПОЛЕ и вовремя реагировать так, как для нас комфортно
🔥 Профессиональные практические знания от эксперта в области системной психологии Светланы Боргун превращаются в мощный инструмент для достижения целей!
ТРИАДА ЗНАНИЙ:
1️⃣ КУРС ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
2️⃣ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ
3️⃣ КУРС НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ
#когнитивное_здоровье
Чтобы:
🔺 Легко переключать внимание в сложных ситуациях на результативность
🔺 Понимать сигналы своего тела, быстро реагировать на его реакции
🔺 Ясно видеть, что происходит в реальности. Управлять событиями.
🔺 Чувствовать ПОСТРАНСТВО ЭНЕРГИЮ ПОЛЕ и вовремя реагировать так, как для нас комфортно
Заинтересовавшись этим вопросом, начать открывать для себя еще более привлекательные территории в себе и в других.
Вот такая—глобальная масштабная цель,©️ Светлана Боргун
ТРИАДА ЗНАНИЙ:
1️⃣ КУРС ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
2️⃣ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ
3️⃣ КУРС НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ
#когнитивное_здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2
"Мир, воспринимаемый нами, – лишь крошечная часть мира, что мы можем воспринимать, который, в свою очередь, – лишь крошечная часть всей доступной восприятию Вселенной..."
Теренс Маккена
🔥3❤2👍2
📌Решение всех ключевых вопросов в жизни всегда опирается на изменение личностных алгоритмов поведения, мышления и полевые – системные причины происходящего, если хотим, чтобы изменение было «наверняка», на 100% устойчивым.
Тогда изменения одного нарушения ведут к решению многих вопросов.
Работа с причинами позволяет убрать внутренний "крючок" привлекающий самосаботаж и агрессоров.
Существует 2 уровня причин попадания в токсичные отношения:
🔻 1 уровень причин - психоэмоциональный, и лежит он на уровне отношений ребенка с родителями.
🔻 2 уровень причин - трансгенерационный, который связывает человека с его предками.
Воздействуя на причины, что получите:
🔺 самостоятельность и уверенность в своих силах;
🔺 достижение самых заветных желаний;
🔺 способность реализовать то, что важно без потери сил;
🔺 отношения, наполненные теплом и доверием,
🔺 свой путь, на котором есть яркость, острота, вдохновение.
Чтобы устранить системную базовую причину неуспеха и провалов и стартануть сразу в ключевых сферах жизни: деньги, здоровье, отношения.
❗️ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА со Светланой Боргун
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Запись на сентябрь-октябрь
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
Тогда изменения одного нарушения ведут к решению многих вопросов.
Терапевтическая профессиональная работа – это глубокий процесс, направленный на выявление и коррекцию не только симптомов, но и истинных причин проблем, которые лежат в области мышления, поведения и системных взаимосвязей.
Работа с причинами позволяет убрать внутренний "крючок" привлекающий самосаботаж и агрессоров.
Существует 2 уровня причин попадания в токсичные отношения:
🔻 1 уровень причин - психоэмоциональный, и лежит он на уровне отношений ребенка с родителями.
🔻 2 уровень причин - трансгенерационный, который связывает человека с его предками.
Воздействуя на причины, что получите:
🔺 самостоятельность и уверенность в своих силах;
🔺 достижение самых заветных желаний;
🔺 способность реализовать то, что важно без потери сил;
🔺 отношения, наполненные теплом и доверием,
🔺 свой путь, на котором есть яркость, острота, вдохновение.
Чтобы устранить системную базовую причину неуспеха и провалов и стартануть сразу в ключевых сферах жизни: деньги, здоровье, отношения.
❗️ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА со Светланой Боргун
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Запись на сентябрь-октябрь
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
🔥4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение для мозга
Максимально быстро назовите ЦВЕТ слова.
❗️ НЕ путайте, не прочитайте слово, а именно назвать цвет.
Восприятие цвета и текста происходит разными отделыми полушария мозга.
Это упражнение полезно для мозга и помогает устанавливать новые нейронные связи.
Максимально быстро назовите ЦВЕТ слова.
❗️ НЕ путайте, не прочитайте слово, а именно назвать цвет.
Восприятие цвета и текста происходит разными отделыми полушария мозга.
Это упражнение полезно для мозга и помогает устанавливать новые нейронные связи.
👍5❤2🔥2
Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем.
Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо.
Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.
— Ошо
Живите так, как мечталось и хотелось давным-давно, но до этой минуты было страшно.
Теперь можно. Жизнь одна.
Сделайте себя счастливыми в ней.
Совершайте хорошие поступки. Не давайте себя в обиду. Решаясь на что-то, не ориентируйтесь на общественное мнение. Его не существует. Всегда найдется тот, кто осудит вас.
Легче реагируйте на зло, отпускайте людей, несущих его. Не тратьте время на сожаления.
Обязательно любите и благодарите. Смакуйте свои ощущения.
Не ленитесь. Балуйте себя.
Помогайте людям просто так.
Мыслите о будущем. Прошлого нет. Есть короткое, как вдох, настоящее и новый день, который можно создать уже сегодня.
Живите, пожалуйста... Время пришло...
#воскресеснье_с_пользой
❤4👍2🔥2
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.
— Томас Эдисон
#цитата_развития
👍2❤1🤔1
Погружение в мир ПСИХОЛОГИИ: психологические механизмы.
📌 Психологические механизмы в действии
1. Проекция— мы видим в других свои «тени», перенося на них свои скрытые желания или страхи. Например, наблюдая за чужим поведением, мы можем осознать свои неосознанные паттерны .
2. Перенос — эмоции и отношения из прошлого проецируются на новых людей, что помогает лучше понять себя .
3. Отрицание — временное «отключение» ответственности позволяет расслабиться и погрузиться в момент
Чтобы:
🔺Фокусировать внимание на ключевых аспектах жизни.
🔺 Анализировать реакции: страх, гнев или спокойствие, возникающие при виде чужих поступков,
🔺Приобрести психологический взгляд — видеть скрытые грани реальности, недоступные «обычному» взгляду .
НОВЫЙ ПРОЕКТ ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ ПСИХОЛОГИИ СВЕТЛАНЫ БОРГУН
Клуб «Практической психологии» Светланы Боргун
Для психологов и тех, кто использует психологию для роста и достижения целей.
Встречаемся сегодня в 👉 Клубе
#практическая_психология
📌 Психологические механизмы в действии
1. Проекция— мы видим в других свои «тени», перенося на них свои скрытые желания или страхи. Например, наблюдая за чужим поведением, мы можем осознать свои неосознанные паттерны .
2. Перенос — эмоции и отношения из прошлого проецируются на новых людей, что помогает лучше понять себя .
3. Отрицание — временное «отключение» ответственности позволяет расслабиться и погрузиться в момент
Чтобы:
🔺Фокусировать внимание на ключевых аспектах жизни.
🔺 Анализировать реакции: страх, гнев или спокойствие, возникающие при виде чужих поступков,
🔺Приобрести психологический взгляд — видеть скрытые грани реальности, недоступные «обычному» взгляду .
НОВЫЙ ПРОЕКТ ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ ПСИХОЛОГИИ СВЕТЛАНЫ БОРГУН
Клуб «Практической психологии» Светланы Боргун
Для психологов и тех, кто использует психологию для роста и достижения целей.
Встречаемся сегодня в 👉 Клубе
#практическая_психология
🔥4❤3👍2
📢 Рубрика ИЗ КУРСА ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Сегодня об одной из важнейших областей психологической науки — психологии развития.
Её зарождение как научного направления датируется 1882 годом и связано с выходом книги «Душа
ребёнка» немецкого психолога Вильгельма Прейера. Эта работа была посвящена детской
психологии. В XX веке психология развития стала самостоятельной наукой.
Прейер тщательно наблюдал за развитием ребёнка, начиная буквально с первых дней жизни. Его труд стал первым систематическим исследованием, в котором описывались этапы формирования психики и поведения малышей . Такой подход позволил выделить закономерности, которые легли в основу дальнейших исследований в этой области.
🔥 Получить дополнительное образование на 3 МОДУЛЕ КУРСА ПСИХОЛОГИИ ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ ПСИХОЛОГИИ СИСТЕМНЫХ СТРАТЕГИЙ РАЗВИТИЯ 👉 прямо сейчас:
#практическая_психология
#интересная_психология
Сегодня об одной из важнейших областей психологической науки — психологии развития.
Её зарождение как научного направления датируется 1882 годом и связано с выходом книги «Душа
ребёнка» немецкого психолога Вильгельма Прейера. Эта работа была посвящена детской
психологии. В XX веке психология развития стала самостоятельной наукой.
📚Психология развития – это область психологии, которая изучает психологические изменения
человека по мере того, как он взрослеет.
Прейер тщательно наблюдал за развитием ребёнка, начиная буквально с первых дней жизни. Его труд стал первым систематическим исследованием, в котором описывались этапы формирования психики и поведения малышей . Такой подход позволил выделить закономерности, которые легли в основу дальнейших исследований в этой области.
#практическая_психология
#интересная_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍2
СПЛАВ-ИНТЕНСИВ "ЗЕРКАЛО РЕАЛЬНОСТИ: РЕЧЬ, ГОЛОС, ТЕЛО" - Реки Усть-Койва и Чусовая - чуть ли не самые волшебные-красивые на Урале.
Интересно, что Чусовая единственная в мире река, пересекающая Уральские горы с востока на запад, текущая и в Азии, и в Европе.
Главное, даже не в том, что атмосфера ИНТЕНСИВА и этих мест поддерживает изменения и развитие!
А чтобы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍2
«Жизнь - это не о том, чтобы найти себя. Жизнь - это о том, чтобы создать себя»
- Джордж Бернард Шо
🔥5👍4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нужно составить 4 квадрата,
передвинув только 3 карандаша
Отбиваем ритм и прокачиваем мозг
И никакие барабаны нам не понадобятся.
#когнитивное_здоровье
👍5❤2🔥2
Предсказать будущее – это создать его
Авраам Линкольн
👍6❤2👌2
Настоящее счастье не стоит денег
Настоящее счастье не стоит денег - оно бесплатно. Потому что счастье - в нас.
Только вот, чтобы оно было - есть цена. За все надо платить? Нет. Это "все" надо обеспечить. И цена в том, чтобы вложиться в собственное счастье.
И вложения эти предельно конкретны.
Мозги, знания, искренность, благодарность и смелость.
А вот это уже требует вложений.
Почему? Потому, что знания - это не интернет и блогеры.
Искренность - это не болтовня с самоуверенностью обо всем.
Благодарность - это не денежная оплата.
Смелость - это не хамство в удаленном режиме в комментариях.
Мозги - если есть все предыдущее, то они априори есть.
#Заметки_психолога
Настоящее счастье не стоит денег - оно бесплатно. Потому что счастье - в нас.
Только вот, чтобы оно было - есть цена. За все надо платить? Нет. Это "все" надо обеспечить. И цена в том, чтобы вложиться в собственное счастье.
И вложения эти предельно конкретны.
Мозги, знания, искренность, благодарность и смелость.
А вот это уже требует вложений.
Почему? Потому, что знания - это не интернет и блогеры.
Искренность - это не болтовня с самоуверенностью обо всем.
Благодарность - это не денежная оплата.
Смелость - это не хамство в удаленном режиме в комментариях.
Мозги - если есть все предыдущее, то они априори есть.
#Заметки_психолога
🔥4👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть такое понятие восприятие : сбор, организация и интерпретация информации об окружающей реальности.
И всю эту информацию каждый тусует, как колоду карт, по своему. Да и "собирает" свою жизнь тоже из тех "пазлов", которые выбрал.
Попробуйте заметить, какими "красками" (чувствами и мыслями) вы рисуете свое будущее. И может решите добавить что-то новое.
И хороших вам выходных, творческих и креативных!
#есть_такое_понятие
И всю эту информацию каждый тусует, как колоду карт, по своему. Да и "собирает" свою жизнь тоже из тех "пазлов", которые выбрал.
Попробуйте заметить, какими "красками" (чувствами и мыслями) вы рисуете свое будущее. И может решите добавить что-то новое.
И хороших вам выходных, творческих и креативных!
#есть_такое_понятие
🔥7❤3👍3