Где практика 8 дня?
Она про первый шаг к реализации желаний.
Видимо, энергии для нее нужно больше - будет на интенсиве «НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА — в 2026».
Где энергия - там движение! Для тех, кто уже готов выйти из режима «оливье + телевизор» и для вас, дорогие наши: ПРАКТИКИ - идём дальше! 🔥
Нажимай на ссылку ниже, чтобы получить практику - 9 шаг!
👉 Практика 9 дня и 9 шага
#12шагов
#9день
@iPsychology
Она про первый шаг к реализации желаний.
Видимо, энергии для нее нужно больше - будет на интенсиве «НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА — в 2026».
Где энергия - там движение! Для тех, кто уже готов выйти из режима «оливье + телевизор» и для вас, дорогие наши: ПРАКТИКИ - идём дальше! 🔥
Нажимай на ссылку ниже, чтобы получить практику - 9 шаг!
👉 Практика 9 дня и 9 шага
#12шагов
#9день
@iPsychology
💯3🔥2👏1👌1
Точка входа: Я-концепция как нейробиологическая система
Представьте, что вы идёте по дороге, по которой ваш мозг ходит годами. Не метафорически — буквально. Одни и те же нейронные цепи, одни и те же паттерны активации, одни и те же телесные и эмоциональные реакции. Эта дорога хорошо асфальтирована, автоматизирована и энергосберегающа.
И именно поэтому с неё так сложно свернуть.
С точки зрения современной нейробиологии, Я-концепция — это не абстрактный образ себя, а устойчивая сеть нейронных связей, объединяющая:
* автобиографическую память,
* эмоциональные реакции,
* телесные ощущения,
* когнитивные убеждения о себе и мире.
Исследования Антонио Дамасио показали, что ощущение «Я» формируется не только в коре, но и через телесные маркеры — сигналы от внутренних органов, мышечного тонуса, дыхания.
Это значит, что ваше Я — это не только мысли о себе, но и то, как тело привыкло реагировать.
И не удивительно, что здесь возникает ключевой момент. Мозг по своей природе консервативен. Он стремится не к счастью, а к предсказуемости.
Нобелевский лауреат Эрик Кандел доказал: чем чаще повторяется опыт, тем прочнее становятся соответствующие нейронные пути. Именно поэтому старое Я ощущается как «я настоящий», даже если оно уже не поддерживает развитие.
Вы можете читать книги, осваивать техники, рационально понимать, как было бы лучше. Но если новое поведение не встроено в существующую Я-концепцию, мозг будет воспринимать его как угрозу.
В этот момент активируется миндалина — центр быстрой оценки опасности — и запускаются привычные реакции: избегание, прокрастинация, самокритика, соматическое напряжение.
Знакомо?
Вы всё понимаете — и всё равно:
✔️снова вступаете в отношения, где приходится защищаться,
✔️или устраиваете конфликт/ истерику, разрушая отношения ради манипуляции,
✔️снова откладываете шаг, который давно назрел,
✔️снова отказываетесь от предложений, которые открывают возможности изменить финансовую ситуацию,
✔️снова ощущаете усталость без объективных причин.
И.т.д.
С точки зрения психологии развития, это классический признак расхождения между актуальным жизненным запросом и устаревшей Я-моделью.
Карл Роджерс называл это несоответствием между «реальным Я» и «идеальным Я». Чем больше это расхождение, тем выше внутреннее напряжение и тревога.
Обратите внимание: тело обычно реагирует раньше сознания.
Задайте себе несколько вопросов
Продолжение следует 👉 https://t.me/ipsychology/3182
© Светлана Боргун
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
Представьте, что вы идёте по дороге, по которой ваш мозг ходит годами. Не метафорически — буквально. Одни и те же нейронные цепи, одни и те же паттерны активации, одни и те же телесные и эмоциональные реакции. Эта дорога хорошо асфальтирована, автоматизирована и энергосберегающа.
И именно поэтому с неё так сложно свернуть.
С точки зрения современной нейробиологии, Я-концепция — это не абстрактный образ себя, а устойчивая сеть нейронных связей, объединяющая:
* автобиографическую память,
* эмоциональные реакции,
* телесные ощущения,
* когнитивные убеждения о себе и мире.
Исследования Антонио Дамасио показали, что ощущение «Я» формируется не только в коре, но и через телесные маркеры — сигналы от внутренних органов, мышечного тонуса, дыхания.
Это значит, что ваше Я — это не только мысли о себе, но и то, как тело привыкло реагировать.
И не удивительно, что здесь возникает ключевой момент. Мозг по своей природе консервативен. Он стремится не к счастью, а к предсказуемости.
Нобелевский лауреат Эрик Кандел доказал: чем чаще повторяется опыт, тем прочнее становятся соответствующие нейронные пути. Именно поэтому старое Я ощущается как «я настоящий», даже если оно уже не поддерживает развитие.
Вы можете читать книги, осваивать техники, рационально понимать, как было бы лучше. Но если новое поведение не встроено в существующую Я-концепцию, мозг будет воспринимать его как угрозу.
В этот момент активируется миндалина — центр быстрой оценки опасности — и запускаются привычные реакции: избегание, прокрастинация, самокритика, соматическое напряжение.
Знакомо?
Вы всё понимаете — и всё равно:
✔️снова вступаете в отношения, где приходится защищаться,
✔️или устраиваете конфликт/ истерику, разрушая отношения ради манипуляции,
✔️снова откладываете шаг, который давно назрел,
✔️снова отказываетесь от предложений, которые открывают возможности изменить финансовую ситуацию,
✔️снова ощущаете усталость без объективных причин.
И.т.д.
С точки зрения психологии развития, это классический признак расхождения между актуальным жизненным запросом и устаревшей Я-моделью.
Карл Роджерс называл это несоответствием между «реальным Я» и «идеальным Я». Чем больше это расхождение, тем выше внутреннее напряжение и тревога.
Обратите внимание: тело обычно реагирует раньше сознания.
Задайте себе несколько вопросов
Продолжение следует 👉 https://t.me/ipsychology/3182
© Светлана Боргун
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
🔥3❤2👍2👌1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начать заново — нормально.
◽ Ненормально — это притворяться счастливой, когда понимаешь, что живёшь не той жизнью, какой хотелось бы.
Для настоящего начала важен не только выбор. Важно, за счёт чего он становится возможным.
Об этом — читайте в этом посте.
Для настоящего начала важен не только выбор. Важно, за счёт чего он становится возможным.
Об этом — читайте в этом посте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍3
В психологии под энергией понимается не «что-то абстрактное», а вполне ощутимое и весомое для жизни:
💯 уровень витальности,
💯 самоценности и самостоятельности,
💯 адекватности,
💯 адаптивности,
💯 И способности действовать.
То, из какого состояния человек живёт и делает выбор.
Светлана делится своим личным и профессиональным опытом работы с Энергией — как с основой наполненности жизни, ясности восприятия и внутренней устойчивости.
О том, почему без этой работы даже внешне успешная жизнь со временем становится плоской и неустойчивой.
Читайте 👉 https://t.me/snovidenyevedmy/77
💯 уровень витальности,
💯 самоценности и самостоятельности,
💯 адекватности,
💯 адаптивности,
💯 И способности действовать.
То, из какого состояния человек живёт и делает выбор.
Светлана делится своим личным и профессиональным опытом работы с Энергией — как с основой наполненности жизни, ясности восприятия и внутренней устойчивости.
О том, почему без этой работы даже внешне успешная жизнь со временем становится плоской и неустойчивой.
Читайте 👉 https://t.me/snovidenyevedmy/77
🔥4❤1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучше оглядываться на свою жизнь со словами:
" Не могу поверить, что я это сделала", чем вздыхать:
" Как жаль, что я даже не попробовала!".
◽ Через год, считая от сегодняшнего дня, ты будешь жалеть, что не начала сегодня.
➖И вообще, если не сейчас, то когда?
Доброе утро!
" Не могу поверить, что я это сделала", чем вздыхать:
" Как жаль, что я даже не попробовала!".
➖И вообще, если не сейчас, то когда?
Доброе утро!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍2
⌛️ Запрыгивайте в последний вагон — новогодний поезд идёт дальше.
🔥 ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 10 ЧАСОВ 🔥
Новогодние каникулы подходят к концу, впереди возможность задать тон всему году.
Как? Достаточно поддержать себя правильно в точке перехода.
Сейчас на сайте можно выбрать то, что работает на этот год — под разные задачи и состояния.
👉 https://svetlanaborgun.ru/newyear
Смотрите и выбирайте:
🔥 Актуальное — про сейчас и вместе по самым выгодным условиям
🔺Консультации, программы и расстановки со Светланой
🔺Новогодний интенсив «Новое Я. Перезагрузка - в 2026» - старт уже 17 января
🔺Группа «Мастерская расстановок» - старт 21 января
🔺Курс «Энергия целостного Я» - старт 30 января
🔥 Трансовые практики
Слушаешь, расслабляешься — и изменения происходят естественно, без усилий и давления.
🔥 Мастер-классы
Встречи со Светлана Боргун,
где знание сразу становится опытом.
Главный фокус — внутренние изменения, чтобы стало легче действовать, чувствовать и жить в согласии с собой.
🔥 Курсы в записи
Каждый курс — шаг в сторону личной устойчивости,
реализации целей и финансового благополучия
в удобном ритме и в своё время.
🔥 Лекции из обучающего профессионального курса
«Практическая психология»
Прикладные темы, практические инструменты
и возможность увидеть, как знание сразу отражается в жизни.
🔥🔥🔥 Специальные пакеты
Подобранные темы, которые усиливают друг друга:
практики, мастер-классы и лекции по самым выгодным условиям.
⏳ Через несколько часов новогодняя акция завершится.
👉 Переходите по ссылке https://svetlanaborgun.ru/newyear — и год начнёте с поддержкой, ясностью и энергией.
🔥 ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 10 ЧАСОВ 🔥
Новогодние каникулы подходят к концу, впереди возможность задать тон всему году.
Как? Достаточно поддержать себя правильно в точке перехода.
Сейчас на сайте можно выбрать то, что работает на этот год — под разные задачи и состояния.
👉 https://svetlanaborgun.ru/newyear
Смотрите и выбирайте:
🔥 Актуальное — про сейчас и вместе по самым выгодным условиям
🔺Консультации, программы и расстановки со Светланой
🔺Новогодний интенсив «Новое Я. Перезагрузка - в 2026» - старт уже 17 января
🔺Группа «Мастерская расстановок» - старт 21 января
🔺Курс «Энергия целостного Я» - старт 30 января
🔥 Трансовые практики
Слушаешь, расслабляешься — и изменения происходят естественно, без усилий и давления.
🔥 Мастер-классы
Встречи со Светлана Боргун,
где знание сразу становится опытом.
Главный фокус — внутренние изменения, чтобы стало легче действовать, чувствовать и жить в согласии с собой.
🔥 Курсы в записи
Каждый курс — шаг в сторону личной устойчивости,
реализации целей и финансового благополучия
в удобном ритме и в своё время.
🔥 Лекции из обучающего профессионального курса
«Практическая психология»
Прикладные темы, практические инструменты
и возможность увидеть, как знание сразу отражается в жизни.
🔥🔥🔥 Специальные пакеты
Подобранные темы, которые усиливают друг друга:
практики, мастер-классы и лекции по самым выгодным условиям.
⏳ Через несколько часов новогодняя акция завершится.
👉 Переходите по ссылке https://svetlanaborgun.ru/newyear — и год начнёте с поддержкой, ясностью и энергией.
svetlanaborgun.ru
Новогоднее предложение
Акция на Новый год 2026
👍3❤2🔥2🥰1
Продолжение.
Начало смотрите https://t.me/ipsychology/3175
Задайте себе несколько вопросов — не теоретически, а телесно:
👉Где в теле возникает хроническое напряжение, когда вы думаете о важных изменениях?
👉Какие ситуации вызывают мгновенную, почти автоматическую реакцию, ещё до того как вы успели подумать?
👉В каких моментах вы словно «сжимаетесь», хотя объективной угрозы нет?
Нейропсихология объясняет это просто: старое Я — это набор автоматизмов, сформированных в условиях, которые когда-то были значимы.
Оно не «ошибается». Оно просто продолжает выполнять свою функцию — поддерживать выживание в прошлом контексте.
Но развитие всегда начинается с точки, где адаптация перестаёт работать ❗️
Именно здесь возникает точка входа — момент, когда система больше не может обновляться косметически.
Нельзя «подлатать» Я-концепцию мотивацией или позитивным мышлением. Мозг не перестраивается от пары убеждений — он перестраивается от нового опыта, который
❗️достаточно безопасен и
❗️достаточно повторяем.
Исследования Брюса Макьюэна о хроническом стрессе показывают: длительное несоответствие между внутренними потребностями и внешним поведением приводит к нейробиологическому истощению — нарушению регуляции кортизола, снижению вариабельности сердечного ритма, повышенной тревожности. То есть «застревание» — это не метафора, а физиологический процесс.
Поэтому ключевой вопрос здесь не «что со мной не так», а другой:
👉 какая версия Я продолжает управлять моей жизнью — и в каком времени она застряла?
Важно понимать: увидеть границы старого Я — значит временно лишиться иллюзии устойчивости.
Новое Я ещё не сформировано, а старое уже не работает.
Этот переходный этап часто ощущается как неопределённость, потеря опоры, внутренний конфликт.
В экзистенциальной психологии это называют «пороговым состоянием».
И именно здесь возникает возможность реальной трансформации — не на уровне мыслей, а на уровне:
• нейронных связей,
• телесной регуляции,
• эмоциональной гибкости,
• новых способов быть в контакте с собой и миром.
Именно это даёт реальную трансформацию поведения и следом - способность адекватной реализации.
И потому следуюший вопрос — самый честный:
👉 готовы ли вы не просто улучшить старое Я, а позволить ему перестать быть главным?
© Светлана Боргун
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
Начало смотрите https://t.me/ipsychology/3175
Задайте себе несколько вопросов — не теоретически, а телесно:
👉Где в теле возникает хроническое напряжение, когда вы думаете о важных изменениях?
👉Какие ситуации вызывают мгновенную, почти автоматическую реакцию, ещё до того как вы успели подумать?
👉В каких моментах вы словно «сжимаетесь», хотя объективной угрозы нет?
Нейропсихология объясняет это просто: старое Я — это набор автоматизмов, сформированных в условиях, которые когда-то были значимы.
Оно не «ошибается». Оно просто продолжает выполнять свою функцию — поддерживать выживание в прошлом контексте.
Но развитие всегда начинается с точки, где адаптация перестаёт работать ❗️
Именно здесь возникает точка входа — момент, когда система больше не может обновляться косметически.
Нельзя «подлатать» Я-концепцию мотивацией или позитивным мышлением. Мозг не перестраивается от пары убеждений — он перестраивается от нового опыта, который
❗️достаточно безопасен и
❗️достаточно повторяем.
Исследования Брюса Макьюэна о хроническом стрессе показывают: длительное несоответствие между внутренними потребностями и внешним поведением приводит к нейробиологическому истощению — нарушению регуляции кортизола, снижению вариабельности сердечного ритма, повышенной тревожности. То есть «застревание» — это не метафора, а физиологический процесс.
Поэтому ключевой вопрос здесь не «что со мной не так», а другой:
👉 какая версия Я продолжает управлять моей жизнью — и в каком времени она застряла?
Важно понимать: увидеть границы старого Я — значит временно лишиться иллюзии устойчивости.
Новое Я ещё не сформировано, а старое уже не работает.
Этот переходный этап часто ощущается как неопределённость, потеря опоры, внутренний конфликт.
В экзистенциальной психологии это называют «пороговым состоянием».
И именно здесь возникает возможность реальной трансформации — не на уровне мыслей, а на уровне:
• нейронных связей,
• телесной регуляции,
• эмоциональной гибкости,
• новых способов быть в контакте с собой и миром.
Именно это даёт реальную трансформацию поведения и следом - способность адекватной реализации.
И потому следуюший вопрос — самый честный:
👉 готовы ли вы не просто улучшить старое Я, а позволить ему перестать быть главным?
© Светлана Боргун
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
🔥3❤2👍1🤔1💯1
Антипраздничная гимнастика для возвращения в рабочий режим
1. Осторожно вернитесь в реальность. Без резких движений.
2. Проверьте, на месте ли голова. Если да — уже неплохо.
3. Спину выпрямите, плечи опустите. Внимание аккуратно соберите.
4. Медленно включите мыслительный аппарат. Без перегрузок.
5. Вспомните, как зовут коллег. Если не всех — ничего страшного.
6. Не пытайтесь сразу быть эффективными. Это травмоопасно.
7. Не сжимайте челюсти и график одновременно.
8. Не принимайте рабочие письма за личное оскорбление.
9. Делайте вид, что всё под контролем. Иногда этого достаточно. А главное, не делайте выводов до первого кофе.
10. Дышите ровно. Увидели задачу — вдох. Прочитали дедлайн — выдох.
В завершении посидите спокойно, осознайте, что день уже начался, и аккуратно приступайте.
Резкие старты оставьте для второго рабочего дня.
@iPsychology
#фрейдович
1. Осторожно вернитесь в реальность. Без резких движений.
2. Проверьте, на месте ли голова. Если да — уже неплохо.
3. Спину выпрямите, плечи опустите. Внимание аккуратно соберите.
4. Медленно включите мыслительный аппарат. Без перегрузок.
5. Вспомните, как зовут коллег. Если не всех — ничего страшного.
6. Не пытайтесь сразу быть эффективными. Это травмоопасно.
7. Не сжимайте челюсти и график одновременно.
8. Не принимайте рабочие письма за личное оскорбление.
9. Делайте вид, что всё под контролем. Иногда этого достаточно. А главное, не делайте выводов до первого кофе.
10. Дышите ровно. Увидели задачу — вдох. Прочитали дедлайн — выдох.
В завершении посидите спокойно, осознайте, что день уже начался, и аккуратно приступайте.
Резкие старты оставьте для второго рабочего дня.
@iPsychology
#фрейдович
👍3🔥3💯2🥰1👏1
«Точка силы: быть хозяином собственной энергии»
Многим знаком такой сон, когда вы внутри дома, вокруг вас множество дверей. Если нет, представьте себе, что вы во сне внутри большого дома.
Представьте, что комнаты — разные аспекты вашей жизни: работа, отношения, семья, привычки, тело, энергия.
Двери комнат — ваши выборы, решения, возможности.
Вы стоите в центре, но многие двери закрыты — или открыты, но ведут в никуда.
Вы ходите по коридорам, чувствуете ограниченность: энергия теряется, желания замирают, тело устает, голос становится тише.
Но в центре дома есть тёплый свет — ваша внутренняя точка силы, откуда вы можете видеть все комнаты одновременно, слышать своё тело, ощущать свои желания и выбирать двери, ведущие к настоящему Я, а не к привычной рутине или чужим ожиданиям.
Тот, кто живёт из неё, чувствует: даже если внешне всё хаотично, движение остаётся своим.
Именно из этой точки решения возвращают силу, отношения перестают истощать, тело больше не сопротивляется.
На открытом вебинаре "ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ"🟢
мы будем смотреть, где вы находитесь внутри этого "дома":
🔹 Какие двери вы открываете автоматически, потому что «так принято», а не потому что это ваше желание.
🔹 Где в отношениях, работе, финансах или повседневных привычках вы живёте из старого Я, теряя энергию.
🔹 Какие привычки, роли и убеждения завершились, но вы всё ещё тянете их за собой.
🔹 Как почувствовать себя хозяином своих решений, «избранником собственной судьбы», тем, кто действует из внутренней точки силы, а не внешнего давления.
В жизни это проявляется как:
🔺 усталость принимать решения, даже маленькие, потому что «надо» или «так делают все»
🔺 ваши ресурсы уходят на чужие ожидания и стандарты
🔺 знание, чего хотите, но тело и эмоции сопротивляются
🔺 отношения с близкими или коллегами кажутся «тяжёлыми», а энергия — на нуле.
Этот вебинар не про мотивацию или лайфхаки.
Не про быстрые «трюки» для успеха.
Это пространство, где можно увидеть свою внутреннюю точку силы, вернуть энергию для себя и для своих настоящих выборов.
Если внутри есть ощущение, что:
🔺 жизнь идёт, а вы устали быть «пассажиром»
🔺 энергия уходит, даже когда цели ясны
🔺 хочется действовать из своих задач, а не из чужих ожиданий
Тогда ➡️регистрируйтесь на вебинар
"ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ"🟢
Чтобы создать мост к новому году, куда вы входите не с планами, а с собой настоящим.
➡️ Регистрация на открытый вебинар
➡️ Регистрация на открытый вебинар
➡️ Регистрация на открытый вебинар
Многим знаком такой сон, когда вы внутри дома, вокруг вас множество дверей. Если нет, представьте себе, что вы во сне внутри большого дома.
Представьте, что комнаты — разные аспекты вашей жизни: работа, отношения, семья, привычки, тело, энергия.
Двери комнат — ваши выборы, решения, возможности.
Вы стоите в центре, но многие двери закрыты — или открыты, но ведут в никуда.
Вы ходите по коридорам, чувствуете ограниченность: энергия теряется, желания замирают, тело устает, голос становится тише.
Но в центре дома есть тёплый свет — ваша внутренняя точка силы, откуда вы можете видеть все комнаты одновременно, слышать своё тело, ощущать свои желания и выбирать двери, ведущие к настоящему Я, а не к привычной рутине или чужим ожиданиям.
Тот, кто живёт из неё, чувствует: даже если внешне всё хаотично, движение остаётся своим.
Именно из этой точки решения возвращают силу, отношения перестают истощать, тело больше не сопротивляется.
На открытом вебинаре "ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ"
мы будем смотреть, где вы находитесь внутри этого "дома":
В жизни это проявляется как:
🔺 усталость принимать решения, даже маленькие, потому что «надо» или «так делают все»
🔺 ваши ресурсы уходят на чужие ожидания и стандарты
🔺 знание, чего хотите, но тело и эмоции сопротивляются
🔺 отношения с близкими или коллегами кажутся «тяжёлыми», а энергия — на нуле.
Этот вебинар не про мотивацию или лайфхаки.
Не про быстрые «трюки» для успеха.
Это пространство, где можно увидеть свою внутреннюю точку силы, вернуть энергию для себя и для своих настоящих выборов.
Если внутри есть ощущение, что:
🔺 жизнь идёт, а вы устали быть «пассажиром»
🔺 энергия уходит, даже когда цели ясны
🔺 хочется действовать из своих задач, а не из чужих ожиданий
Тогда ➡️регистрируйтесь на вебинар
"ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ"
Чтобы создать мост к новому году, куда вы входите не с планами, а с собой настоящим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰2
“За труды воздастся” — это миф. Жизнь порой несправедлива: бесконечный труд не гарантирует награду.
А какое у вас мнение на этот счёт?
Если вам интересно раскрытие этой темы ставим🔥, и завтра я выпущу 3 первых рабочих шага по фокусу на цели без лишней тревоги.
© Светлана Боргун
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
Вместо того чтобы вкалывать 24/7, работайте головой и будьте сфокусированы на цели, а не на лишениях.
Живите счастливо, радуйтесь каждому дню и учитесь получать удовольствие от процесса.
Возьмите ответственность на себя и не надейтесь на “чудо”.
А какое у вас мнение на этот счёт?
Если вам интересно раскрытие этой темы ставим🔥, и завтра я выпущу 3 первых рабочих шага по фокусу на цели без лишней тревоги.
© Светлана Боргун
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
🔥6❤2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо тем людям...
Которые вошли в мою жизнь и сделали ее прекрасной.
И ещё спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали ее ещё лучше!
Поделитесь радостью с по-настоящему близкими!
В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить, и есть на что надеяться.
© Светлана Боргун
Которые вошли в мою жизнь и сделали ее прекрасной.
И ещё спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали ее ещё лучше!
Поделитесь радостью с по-настоящему близкими!
В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить, и есть на что надеяться.
© Светлана Боргун
🔥3❤2🥰2👍1💯1
📆 Сегодня 13 января в 18:00 (мск) открытый вебинар «ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ» 🟢
со Светланой Боргун
Есть моменты, когда жизнь вроде бы продолжается, а внутренне — ты уже по другую сторону.
Не кризис.
Не усталость.
И не «что-то сломалось».
Просто прежнее Я больше не выдерживает ту глубину, до которой ты дорос(ла).
И вместе с ним перестаёт «работать» энергия: голос звучит меньше, тело устало, желание тормозится.
Новый год здесь ни при чём как дата.
Он лишь подсвечивает момент перехода — точку, где старые роли становятся тесными, а новые ещё не получили права на существование.
И именно в такие моменты бессмысленно ставить цели.
❗️Энергия не поднимется через мотивацию, если Я ещё не перестроилось. Тело и психика не признают новые формы, пока внутренняя позиция остаётся прежней.
Открытый вебинар «ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ»🟢
со Светланой Боргун
Этот вебинар — не про мотивацию и не про «как стать лучше». Он про Я-концепцию и то, как через неё возвращается энергия:
🔹 почему изменения не удерживаются
🔹 где ты живёшь не из себя, а из необходимости
🔹 какое Я в тебе уже завершилось
🔹 и как высвободить энергию, чтобы идти дальше
Это разговор для взрослых. Без обещаний «нового Я за 21 день».
Скорее — пауза, в которой можно честно увидеть:
🔵 из какой точки Я ты входишь дальше и
🔵 где энергия ждёт своего выхода.
📌Сегодня 13 января в 18:00мск
➡️ Регистрируйтесь на вебинар
➡️ Регистрируйтесь на вебинар
➡️ Регистрируйтесь на вебинар
🎁 Для всех участников вебинара - трансовая практика "Знакомство с Домом, где живет Я"
Если внутри есть ощущение, что ты уже не там, но ещё не здесь — возможно, это и есть та самая точка перехода, где можно вернуть себе движение, силу и внутреннюю опору.
со Светланой Боргун
Есть моменты, когда жизнь вроде бы продолжается, а внутренне — ты уже по другую сторону.
Не кризис.
Не усталость.
И не «что-то сломалось».
Просто прежнее Я больше не выдерживает ту глубину, до которой ты дорос(ла).
И вместе с ним перестаёт «работать» энергия: голос звучит меньше, тело устало, желание тормозится.
Новый год здесь ни при чём как дата.
Он лишь подсвечивает момент перехода — точку, где старые роли становятся тесными, а новые ещё не получили права на существование.
И именно в такие моменты бессмысленно ставить цели.
❗️Энергия не поднимется через мотивацию, если Я ещё не перестроилось. Тело и психика не признают новые формы, пока внутренняя позиция остаётся прежней.
Открытый вебинар «ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ»
со Светланой Боргун
Из этого центра человек не ждёт, что жизнь сложится. Он находится в ней.
Именно это состояние я называю быть избранником своей судьбы.
Не потому, что повезло. А потому, что Я стоит в центре совей жизни и решений.
Светлана Боргун
Этот вебинар — не про мотивацию и не про «как стать лучше». Он про Я-концепцию и то, как через неё возвращается энергия:
Это разговор для взрослых. Без обещаний «нового Я за 21 день».
Скорее — пауза, в которой можно честно увидеть:
📌Сегодня 13 января в 18:00мск
🎁 Для всех участников вебинара - трансовая практика "Знакомство с Домом, где живет Я"
Если внутри есть ощущение, что ты уже не там, но ещё не здесь — возможно, это и есть та самая точка перехода, где можно вернуть себе движение, силу и внутреннюю опору.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👏2🥰1
Забудьте миф «труда ради труда» — работайте умнее.
Итак, три простых шага ниже помогут вам начать фокусироваться и кайфовать от процесса:
✅ Чётко формулируйте цель и разбивайте её на маленькие шаги — так вы будете видеть прогресс и не потеряетесь в масштабах задачи.
✅ Ежедневно выделяйте в календаре «умные паузы» (15–20 минут) на анализ результатов и перезарядку мозга.
✅ Отмечайте даже маленькие победы: отзыв заказчика, завершённый этап или просто пункт списка «дел». Это подпитывает мотивацию и снижает тревожность.
🔥 — Беру на вооружение
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
Итак, три простых шага ниже помогут вам начать фокусироваться и кайфовать от процесса:
🔥 — Беру на вооружение
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2👍1
⏰ До начала всего полчаса!
Сегодня , 13 января в 18:00мск открытый вебинар со Светланой Боргун
«ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ»
👉 Регистрация на открытую встречу
Чтобы прямо на встрече:
🔥Найти точку перехода, где можно вернуть себе движение, силу и внутреннюю опору!
📓 Возьмите тетрадь для записей — инсайтов будет много!
🎁 + Подарок трансовая практика Светланы Боргун "Знакомство с Домом, где живет Я"
🔥 Стартуем в 18:00 (мск).
Сегодня , 13 января в 18:00мск открытый вебинар со Светланой Боргун
«ИЗБРАННИК ФОРТУНЫ: ТОЧКА СБОРКИ»
👉 Регистрация на открытую встречу
Чтобы прямо на встрече:
🔥Найти точку перехода, где можно вернуть себе движение, силу и внутреннюю опору!
📓 Возьмите тетрадь для записей — инсайтов будет много!
🎁 + Подарок трансовая практика Светланы Боргун "Знакомство с Домом, где живет Я"
🔥 Стартуем в 18:00 (мск).
🔥3👍2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От всего сердца поздравляю вас с уже точно наступившим Новым годом !🌲
Пусть этот праздник подарит семейное тепло, радость встреч и уютные беседы за праздничным столом.
Желаю каждому сегодня найти вдохновение в простых моментах: в аромате мандаринов, в детском смехе и в улыбках близких.
С праздником! ❤️
© Светлана Боргун
Пусть этот праздник подарит семейное тепло, радость встреч и уютные беседы за праздничным столом.
Желаю каждому сегодня найти вдохновение в простых моментах: в аромате мандаринов, в детском смехе и в улыбках близких.
С праздником! ❤️
© Светлана Боргун
❤5🔥1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДОМ КАК МЕТАФОРА Я-КОНЦЕПЦИИ
Если "Я" устарело —
цель либо не срабатывает,
либо требует слишком высокой цены.
Я-концепции - не про «как стать лучше».
Она про ту внутреннюю конструкцию, из которой ты:
— выбираешь партнёров
— строишь отношения с деньгами
— определяешь, что тебе можно (вместо нельзя)
— решаешь, кем быть безопасно, а кем — нет
- и реализуешь самые смелые цели.
Здесь Я-концепция перестаёт быть картой страхов и превращается в ключ, открывающий двери, которые раньше казались запертыми навеки.
🔹 17 и 31 января Новогодний интенсив "НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА - в 2026" — прежнее Я уже не выдерживает ту глубину, до которой ты дорос(ла), в нем тесно, а новое еще не готово действовать (или его еще нет). Интенсив - та самая точка перехода от старого к новому.
🔹 С 21 января Группа МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК — работа с внутренними и системными запретами, которые удерживают старые сценарии и старое Я.
🔹 С 30 января Курс «Энергия целостного Я» — работа с энергетическим уровнем, без которого нужные изменения в Личности не удерживаются в реальной жизни.
Если "Я" устарело —
цель либо не срабатывает,
либо требует слишком высокой цены.
Я-концепции - не про «как стать лучше».
Она про ту внутреннюю конструкцию, из которой ты:
— выбираешь партнёров
— строишь отношения с деньгами
— определяешь, что тебе можно (вместо нельзя)
— решаешь, кем быть безопасно, а кем — нет
- и реализуешь самые смелые цели.
Здесь Я-концепция перестаёт быть картой страхов и превращается в ключ, открывающий двери, которые раньше казались запертыми навеки.
🔹 17 и 31 января Новогодний интенсив "НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА - в 2026" — прежнее Я уже не выдерживает ту глубину, до которой ты дорос(ла), в нем тесно, а новое еще не готово действовать (или его еще нет). Интенсив - та самая точка перехода от старого к новому.
🔹 С 21 января Группа МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК — работа с внутренними и системными запретами, которые удерживают старые сценарии и старое Я.
🔹 С 30 января Курс «Энергия целостного Я» — работа с энергетическим уровнем, без которого нужные изменения в Личности не удерживаются в реальной жизни.
🔥4❤1👍1👏1🎉1
Чувствуете, что «всё понимаете» — но ничего по-настоящему не меняется?
Для тех, кто устал от "понимания" без действий.
Тема Я-концепции и внутренней энергии сейчас особенно остра: мы всё глубже видим себя — и всё так же спотыкаемся об одни и те же внутренние запреты.
На вебинаре «Избранник Фортуны: Точка сборки» Светлана говорит не о теории (о ней на Курсе Практической Психологии) , а разбирает Я-Концепцию как системный уровень личности— то, откуда мы живём, решаем, тратим (или теряем!) энергию.
И чтобы Знать:
🔹 Как выйти из запретов, которые уже осознали, но они всё равно держат вас за горло;
🔹 Почему цели и инсайты остаются «на бумаге», если не изменить внутреннюю структуру личности;
🔹 Как собрать Я-концепцию, которая не рассыпается от первого же стресса;
🔹 Откуда брать энергию на настоящие перемены — а не просто на новые размышления;
🔹 Почему старые роли и лояльности могут забирать силы сильнее, чем неисполненные желания;
🔹 И что такое «точка сборки» — как она определяет, живете ли вы свою жизнь или наблюдаете со стороны.
С помощью трансовой практики.
Не Фон, Не Лекция, а Опыт, который важно прожить.
❗️Открыт свободный доступ к записи до 17 января
➡️ Если вы уже зарегистрированы – заходите и смотрите!
➡️ Новичкам – присоединяйтесь! Регистрация доступна по ссылке.
➡️ Хотите знать больше, с помощью системного подхода— Читайте статью Светланы о Я-концепции
Не упускайте шанс не просто «понимать», а по-настоящему измениться изнутри.
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
Для тех, кто устал от "понимания" без действий.
Тема Я-концепции и внутренней энергии сейчас особенно остра: мы всё глубже видим себя — и всё так же спотыкаемся об одни и те же внутренние запреты.
На вебинаре «Избранник Фортуны: Точка сборки» Светлана говорит не о теории (о ней на Курсе Практической Психологии) , а разбирает Я-Концепцию как системный уровень личности— то, откуда мы живём, решаем, тратим (или теряем!) энергию.
И чтобы Знать:
🔹 Как выйти из запретов, которые уже осознали, но они всё равно держат вас за горло;
🔹 Почему цели и инсайты остаются «на бумаге», если не изменить внутреннюю структуру личности;
🔹 Как собрать Я-концепцию, которая не рассыпается от первого же стресса;
🔹 Откуда брать энергию на настоящие перемены — а не просто на новые размышления;
🔹 Почему старые роли и лояльности могут забирать силы сильнее, чем неисполненные желания;
🔹 И что такое «точка сборки» — как она определяет, живете ли вы свою жизнь или наблюдаете со стороны.
С помощью трансовой практики.
Не Фон, Не Лекция, а Опыт, который важно прожить.
❗️Открыт свободный доступ к записи до 17 января
➡️ Если вы уже зарегистрированы – заходите и смотрите!
➡️ Новичкам – присоединяйтесь! Регистрация доступна по ссылке.
➡️ Хотите знать больше, с помощью системного подхода— Читайте статью Светланы о Я-концепции
Не упускайте шанс не просто «понимать», а по-настоящему измениться изнутри.
#точкасборки @ipsychology #я_концепция
👍4🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда случается что-то плохое,
не стесняйся искать поддержку
у близких, друзей.
Твои чувства важны, и постепенно, шаг за шагом, ты найдешь путь к исцелению.
Помни: после каждой бури
выходит солнце. Ты сильнее своих испытаний, и каждый новый день – это шанс начать с чистого листа.
Доброго дня!
не стесняйся искать поддержку
у близких, друзей.
Твои чувства важны, и постепенно, шаг за шагом, ты найдешь путь к исцелению.
Помни: после каждой бури
выходит солнце. Ты сильнее своих испытаний, и каждый новый день – это шанс начать с чистого листа.
Доброго дня!
🔥5👌4👍2💯1
Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен — то всё это время и живёшь совсем не ты.
Главное - определить, что же ты, на самом деле, думаешь, слушаешь, делаешь...
© Светлана Боргун
❤4🎉2💯2👍1