This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Старт! Сегодня «НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА — в 2026».
Новогодний интенсив "НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА - в 2026":
🔹 Где открывается доступ к целостности, силе и ясности.
🔹 Где вы освобождаетесь от старых убеждений, страхов и чужих ожиданий
🔹 Где формируется новое, настоящее Я.
Перезагрузка в 2026 - не завтра, не «когда будет время». Прямо сейчас.
👉 Участвовать в интенсиве
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
Когда ваши цели и мечты станут сильнее ваших страхов они непременно начнут сбываться
— Светлана Боргун
Новогодний интенсив "НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА - в 2026":
🔹 Где открывается доступ к целостности, силе и ясности.
🔹 Где вы освобождаетесь от старых убеждений, страхов и чужих ожиданий
🔹 Где формируется новое, настоящее Я.
Перезагрузка в 2026 - не завтра, не «когда будет время». Прямо сейчас.
👉 Участвовать в интенсиве
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
🔥6💯3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ничем в мире нельзя заменить упорство.
🔹Его не может заменить талант
— никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника.
🔹Его не может заменить гениальность
— непризнанные гении почти вошли в пословицу.
🔹Одного образования тоже недостаточно
— мир полон образованных изгоев.
Только упорство и решимость всесильны.
Фраза «работай дальше» была и остается решением всех проблем человеческой расы.
— Калвин Кулидж
Доброго субботнего дня!
🔹Его не может заменить талант
— никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника.
🔹Его не может заменить гениальность
— непризнанные гении почти вошли в пословицу.
🔹Одного образования тоже недостаточно
— мир полон образованных изгоев.
Только упорство и решимость всесильны.
Фраза «работай дальше» была и остается решением всех проблем человеческой расы.
— Калвин Кулидж
Доброго субботнего дня!
🔥4🥰2👍1
Ваш мозг может всё. Совершенно всё. Главное — убедить себя в этом.
Руки не знают, что они «не умеют» отжиматься. Ноги не знают, что они «слабы».
Это знает ваш мозг. И именно он решает, что возможно, а что — нет.
Две истории, которые подтверждают этот факт:
📌 Первая история:
В начале XX века выдающийся учёный Фрэнсис Гальтон — один из оригинальнейших мыслителей современной Англии, как писал К.А. Тимирязев — провёл необычный эксперимент.
Перед своей обычной прогулкой по Лондону он внушал себе: «Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!»
Через несколько минут самогипноза он вышел на улицу… и мир вокруг изменился. Люди отворачивались, бросали грубые слова, даже лошадь пнула его так, что он упал в грязь.
Попытки вызвать сочувствие у прохожих привели к неожиданным реакциям - люди защищали даже животных вместо него. В итоге, он поспешил домой, не дожидаясь более серьезных последствий своего мысленного эксперимента.
📌 Но есть и другая сторона этой силы — созидательная.
Милтон Эриксон, легендарный психиатр и основоположник современного гипноза, в юности пережил полиомиелит, парализовавший почти всё его тело. Врачи уверяли: он останется инвалидом навсегда. Но Эриксон не сдался. Находясь в состоянии, близком к глубокому трансу, он начал мысленно тренировать каждую мышцу, часами визуализируя движения: как поднимает руку, как поворачивает голову, как идёт.
«Я не мог двигаться, но я мог чувствовать, как двигаются мышцы… Я учил своё тело заново — через воображение».
Со временем он не только встал на ноги, но стал одним из самых влиятельных терапевтов XX века. Его выздоровление врачи называли «медицинской загадкой», но сам Эриксон знал: разум, убеждённый в возможности, способен разбудить скрытые ресурсы тела.
📌 Эти две истории — одна о разрушительной силе негативного убеждения, другая — о созидательной силе веры в себя — показывают одно и то же:
🔺 Тело не знает, что оно не может. Оно верит тому, что говорит ему разум.
🔺 Когда вы убеждаете себя, что можете — вы действительно можете.
🔺 Когда вы внушаете себе, что не достойны — мир отзовётся холодом.
Ваш мозг — не просто орган. Это ключ ко всему, что вы способны создать, преодолеть и изменить.
И в нем так много еще нераскрытых тайн.
Но остается вопрос: почему можно годами внушать себе «хорошие мысли» — и так и не достичь результата.
✨ Следите за публикациями: продолжение в следующем посте 👉
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
Руки не знают, что они «не умеют» отжиматься. Ноги не знают, что они «слабы».
Это знает ваш мозг. И именно он решает, что возможно, а что — нет.
Две истории, которые подтверждают этот факт:
📌 Первая история:
В начале XX века выдающийся учёный Фрэнсис Гальтон — один из оригинальнейших мыслителей современной Англии, как писал К.А. Тимирязев — провёл необычный эксперимент.
Перед своей обычной прогулкой по Лондону он внушал себе: «Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!»
Через несколько минут самогипноза он вышел на улицу… и мир вокруг изменился. Люди отворачивались, бросали грубые слова, даже лошадь пнула его так, что он упал в грязь.
Попытки вызвать сочувствие у прохожих привели к неожиданным реакциям - люди защищали даже животных вместо него. В итоге, он поспешил домой, не дожидаясь более серьезных последствий своего мысленного эксперимента.
📌 Но есть и другая сторона этой силы — созидательная.
Милтон Эриксон, легендарный психиатр и основоположник современного гипноза, в юности пережил полиомиелит, парализовавший почти всё его тело. Врачи уверяли: он останется инвалидом навсегда. Но Эриксон не сдался. Находясь в состоянии, близком к глубокому трансу, он начал мысленно тренировать каждую мышцу, часами визуализируя движения: как поднимает руку, как поворачивает голову, как идёт.
«Я не мог двигаться, но я мог чувствовать, как двигаются мышцы… Я учил своё тело заново — через воображение».
Со временем он не только встал на ноги, но стал одним из самых влиятельных терапевтов XX века. Его выздоровление врачи называли «медицинской загадкой», но сам Эриксон знал: разум, убеждённый в возможности, способен разбудить скрытые ресурсы тела.
📌 Эти две истории — одна о разрушительной силе негативного убеждения, другая — о созидательной силе веры в себя — показывают одно и то же:
🔺 Тело не знает, что оно не может. Оно верит тому, что говорит ему разум.
🔺 Когда вы убеждаете себя, что можете — вы действительно можете.
🔺 Когда вы внушаете себе, что не достойны — мир отзовётся холодом.
Ваш мозг — не просто орган. Это ключ ко всему, что вы способны создать, преодолеть и изменить.
Но остается вопрос: почему можно годами внушать себе «хорошие мысли» — и так и не достичь результата.
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5💯3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эмоциональный интеллект – это способность реагировать и окрашивать разные моменты жизни своими чувствами и эмоциями.
❄️Воскресенье— раскрасьте его радостью! 🎨
И для этого мы нашли такие моменты! А вы?
Пишите🔥, если эта эмоция вам сегодня близка.
Доброго дня!
❄️Воскресенье— раскрасьте его радостью! 🎨
И для этого мы нашли такие моменты! А вы?
Пишите🔥, если эта эмоция вам сегодня близка.
Доброго дня!
❤2👍1🔥1🥰1
РЕПОРТАЖ С МЕСТА СОБЫТИЯ
🔥 17 января, суббота —
День 1
Новогоднего трансформационного интенсива со Светланой Боргун
«НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА — 2026»
Костюм как метафора «Я-концепции»
Вы замечали, что носите костюм, из которого уже выросли?
Тот самый — сшитый из убеждений, установок, страхов…
Он когда-то защищал вас. Но теперь — мешает дышать.
Интенсив — это точка перехода.
Место, где старое «Я» — вместе с этим костюмом — остаётся в прошлом,
а новое уже стучится в дверь: тихо, но настойчиво.
А вы знаете что: 76% людей испытывают сожаление:
«Я не стал тем, кем мог бы быть».
Но здесь — всё иначе.
Много инсайтов, удивлений… и предвкушения.
🔥 День 2 — 31 января
«Новое Я» выходит в действие —
не как мечта, не как план,
а как дышащая, живая реальность.
Перезагрузка идёт.
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
🔥 17 января, суббота —
День 1
Новогоднего трансформационного интенсива со Светланой Боргун
«НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА — 2026»
Костюм как метафора «Я-концепции»
Вы замечали, что носите костюм, из которого уже выросли?
Тот самый — сшитый из убеждений, установок, страхов…
Он когда-то защищал вас. Но теперь — мешает дышать.
Интенсив — это точка перехода.
Место, где старое «Я» — вместе с этим костюмом — остаётся в прошлом,
а новое уже стучится в дверь: тихо, но настойчиво.
Запущена внутренняя перезагрузка
— чтобы мечты, цели и потенциал перестали быть «в будущем»
и стали живой реальностью здесь и сейчас.
А вы знаете что: 76% людей испытывают сожаление:
«Я не стал тем, кем мог бы быть».
Но здесь — всё иначе.
Много инсайтов, удивлений… и предвкушения.
🔥 День 2 — 31 января
«Новое Я» выходит в действие —
не как мечта, не как план,
а как дышащая, живая реальность.
Перезагрузка идёт.
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
🔥3👍1👌1
Продолжение — Секрет в том, что мозг реагирует не на слова, а на убеждения, закреплённые опытом.
Аффирмации вроде «Я достоин любви» или «У меня всё получится» звучат красиво, но если внутри вас живёт глубокое, сформированное годами убеждение — например, «Я недостаточно хорош» или «Мне нельзя доверять» — то новая фраза будет восприниматься как ложь, как чужеродный сигнал.
Вместо вдохновения мозг запускает защитную реакцию: тревогу, внутреннее сопротивление, чувство вины или даже усиление старого паттерна. Нейробиологически это объясняется просто: старые нейронные сети, построенные на реальном (часто болезненном) опыте, гораздо сильнее, чем свежие, «приклеенные» фразы.
Это требует:
✅ Осознания скрытых установок (часто бессознательных),
✅ Работы с телом и эмоциями, где эти установки «записаны»,
✅ Безопасного пространства, в котором можно пережить и переосмыслить старый опыт.
Именно так мозг по-настоящему «перепрограммируется» — не через силу воли, а через безопасное, глубокое и поддерживаемое изменение.
Секрет не в том, чтобы говорить себе «всё хорошо».
Секрет — в том, чтобы сделать так, чтобы ваш мозг по-настоящему начал это чувствовать.
Именно поэтому годы самовнушения, в лучшем случае не дают результата, а несколько месяцев глубокой экспертной психологической работы — меняют всю жизнь.
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
Аффирмации вроде «Я достоин любви» или «У меня всё получится» звучат красиво, но если внутри вас живёт глубокое, сформированное годами убеждение — например, «Я недостаточно хорош» или «Мне нельзя доверять» — то новая фраза будет восприниматься как ложь, как чужеродный сигнал.
Вместо вдохновения мозг запускает защитную реакцию: тревогу, внутреннее сопротивление, чувство вины или даже усиление старого паттерна. Нейробиологически это объясняется просто: старые нейронные сети, построенные на реальном (часто болезненном) опыте, гораздо сильнее, чем свежие, «приклеенные» фразы.
Настоящее изменение начинается не с того, чтобы «думать позитивно», а с того, чтобы понять — и перепрограммировать — то, что мешает вам этому верить.
Это требует:
✅ Осознания скрытых установок (часто бессознательных),
✅ Работы с телом и эмоциями, где эти установки «записаны»,
✅ Безопасного пространства, в котором можно пережить и переосмыслить старый опыт.
Именно так мозг по-настоящему «перепрограммируется» — не через силу воли, а через безопасное, глубокое и поддерживаемое изменение.
Секрет не в том, чтобы говорить себе «всё хорошо».
Секрет — в том, чтобы сделать так, чтобы ваш мозг по-настоящему начал это чувствовать.
Именно поэтому годы самовнушения, в лучшем случае не дают результата, а несколько месяцев глубокой экспертной психологической работы — меняют всю жизнь.
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
❤2🔥2👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕАТРЕ
В Психологическом театре мы не «разбираем проблему».
Мы создаем опыт, которого раньше не было.
Мозг:
❇️ видит новые поведенческие ходы
❇️ переживает безопасное «иначе»
❇️ начинает различать, где сценарий, а где выбор
Психика:
❇️ выходит из автоматизма
❇️ получает доступ к вытесненным архетипам
❇️ учится удерживать новое состояние без насилия над собой
🔥 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
📅 Когда: 24 января (сб), 11:00 мск
Где: Санкт-Петербург
Как: Очно, в настоящем театре
👉 Проявиться
Чтобы— Узнать о себе и других то, что для других тайна за семью печатями: секреты психотипов.❗️
#точкасборки @ipsychology #я_концепция #театр
В Психологическом театре мы не «разбираем проблему».
Мы создаем опыт, которого раньше не было.
Мозг:
❇️ видит новые поведенческие ходы
❇️ переживает безопасное «иначе»
❇️ начинает различать, где сценарий, а где выбор
Психика:
❇️ выходит из автоматизма
❇️ получает доступ к вытесненным архетипам
❇️ учится удерживать новое состояние без насилия над собой
Это не инсценировка.
Это нейропсихологическая репетиция жизни.
🔥 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
📅 Когда: 24 января (сб), 11:00 мск
Где: Санкт-Петербург
Как: Очно, в настоящем театре
👉 Проявиться
Чтобы— Узнать о себе и других то, что для других тайна за семью печатями: секреты психотипов.❗️
#точкасборки @ipsychology #я_концепция #театр
🔥3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Затаив дыхание, можно бесконечно смотреть на обыкновенные чудеса, главное из которых — сама жизнь.
Лиля Град
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Доброго утра! Хорошей недели!
#доброе_утро
Лиля Град
Доброго утра! Хорошей недели!
#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👌1
Ваше Я — это не только мысли о себе, но и то, как тело привыкло реагировать.
И не удивительно, что здесь возникает ключевой момент. Мозг по своей природе консервативен. Он стремится не к счастью, а к предсказуемости.
Светлана Боргун
✅ 19 января (пн), 19:00 мск — интервизионная группа
3 МОДУЛЯ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
✅ 20 января (вт), 18:00 мск — практическое занятие
3 МОДУЛЬ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Узнать о себе и других то, что для других тайна за семью печатями: секреты психотипов.
👉 Записаться на 1 практику
✅ 21 января (ср), 18:00 мск — старт группы
МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
• научиться чувствовать системные связи и видеть закономерности, по которым строятся отношения;
• освоить простые мини-практики, которые помогают возвращать энергию и опору;
• прикоснуться к глубине метода системных расстановок и узнать, как бережно работать с собой и другими.
👉 Выгодные условия участи
✅ 24 января (сб), 11:00 мск — ОЧНО в Санкт-Петербурге
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Узнать о себе и других то, что для других тайна за семью печатями: секреты психотипов.
👉 Проявиться
✅ 25 января (вс), 10:00 мск — ОЧНО в Санкт-Петербурге
СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
❗️Места только для заместителей
📒 Программа Личного Успеха и Развития со Светланой Боргун
Тема проявленности, реализации, здоровья, финансов, счастливых отношений
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Запись на апрель- май
❗️Действует программа раннего бронирования.
По всем вопросам обращайтесь к вашим помощникам:
📞 +7 995 860 08 07
Если операторы заняты — пожалуйста, перезвоните.
#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍1
Иногда людям кажется, что нет смысла действовать, ведь они ТОЧНО ЗНАЮТ, что не получится...
А вместе с тем, иногда даже не подозревают, что это искажение - ЛОВУШКА, в которую залетает мозг. Мозг, который не хочет ничего менять.
Это часть механизма удержания сценария "ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ"
Давно знакомо? Часто слышали?
Посмотрите с другой стороны: проявление такого сценария - большая удача! "Как так ⁉️" - спросите...
❗️Посмотрим пристальней:
Из-за УЛОВОК мозга люди годами живут по ПРИВЫЧНЫМ стратегиям, из которых выросли, которые уже давно не соответствуют сегодняшним условиям (жизнь идёт, а стратегии не меняются).
Поскольку для выживания нужно не так уж много: еда/вода, крыша над головой, одежда, то и менять что-либо зачем?
Все остальное, вроде, и хочется, но уж слишком много усилий нужно приложить. Поэтому мозг включает самосаботаж и ищет причины, чтобы НЕ ДЕЛАТЬ:
"Потом...сейчас не лучшее время...я чувствую - сейчас не надо..."
То есть, важно сохранить ресурсы для ПРИВЫЧНЫХ дел (читай - старых стратегий, привычных "воронок")
Зачем напрягаться? "Ведь я уже решил, что дело не стоит того", - велика вероятность провала, а значит затрат.
Что тут хорошего, скажете⁉️
Да,... - экономия! Важно экономить! Когда мало. Мало сил, мало энергии, мало .... Всего остального. Механизм сбережения хорошо выстроен, раз включается.
Но, и это не главное. Я предложила бы представить, что вы можете побеседовать с этим вашим "экономистом")
Экономия для чего? Задайте вопрос вашему мозгу)) : зачем он экономит? Чтобы - что, в итоге?
И вот здесь -внимание. Можно на этой развилке пойти по разным дорожкам:
1️⃣. Все та же экономия - для экономии ( ну, тогда смысл угас - это бегать по кругу). Если этот вариант предпочтительней, то - дальше не читайте)).
2️⃣. Ресурсы для.... Увидите перспективы...
И вот, когда вы увидите - для чего они ( и мозгу, кстати, покажете))), он станет вашим помощником. Саботаж отваливается, как сухой песок с кроссовок. И хочется большего ( всем частям личности, мозгу, в смысле биопсихологии)).
Ведь ресурсы то он сберёг. Для перспектив. Для действия.
«Не бойся, что не получится.
Бойся, что не попробуешь», - говорят мудрые люди, и наш мозг с этим соглашается, когда свободен.
© Светлана Боргун
А вместе с тем, иногда даже не подозревают, что это искажение - ЛОВУШКА, в которую залетает мозг. Мозг, который не хочет ничего менять.
Это часть механизма удержания сценария "ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ"
Давно знакомо? Часто слышали?
Посмотрите с другой стороны: проявление такого сценария - большая удача! "Как так ⁉️" - спросите...
❗️Посмотрим пристальней:
Из-за УЛОВОК мозга люди годами живут по ПРИВЫЧНЫМ стратегиям, из которых выросли, которые уже давно не соответствуют сегодняшним условиям (жизнь идёт, а стратегии не меняются).
Поскольку для выживания нужно не так уж много: еда/вода, крыша над головой, одежда, то и менять что-либо зачем?
Все остальное, вроде, и хочется, но уж слишком много усилий нужно приложить. Поэтому мозг включает самосаботаж и ищет причины, чтобы НЕ ДЕЛАТЬ:
"Потом...сейчас не лучшее время...я чувствую - сейчас не надо..."
То есть, важно сохранить ресурсы для ПРИВЫЧНЫХ дел (читай - старых стратегий, привычных "воронок")
Зачем напрягаться? "Ведь я уже решил, что дело не стоит того", - велика вероятность провала, а значит затрат.
Что тут хорошего, скажете⁉️
Да,... - экономия! Важно экономить! Когда мало. Мало сил, мало энергии, мало .... Всего остального. Механизм сбережения хорошо выстроен, раз включается.
Но, и это не главное. Я предложила бы представить, что вы можете побеседовать с этим вашим "экономистом")
Экономия для чего? Задайте вопрос вашему мозгу)) : зачем он экономит? Чтобы - что, в итоге?
И вот здесь -внимание. Можно на этой развилке пойти по разным дорожкам:
1️⃣. Все та же экономия - для экономии ( ну, тогда смысл угас - это бегать по кругу). Если этот вариант предпочтительней, то - дальше не читайте)).
2️⃣. Ресурсы для.... Увидите перспективы...
И вот, когда вы увидите - для чего они ( и мозгу, кстати, покажете))), он станет вашим помощником. Саботаж отваливается, как сухой песок с кроссовок. И хочется большего ( всем частям личности, мозгу, в смысле биопсихологии)).
Ведь ресурсы то он сберёг. Для перспектив. Для действия.
«Не бойся, что не получится.
Бойся, что не попробуешь», - говорят мудрые люди, и наш мозг с этим соглашается, когда свободен.
© Светлана Боргун
🔥6👍3👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Исследования Кембриджского университета показывают:
если мы долго остаёмся в одном эмоциональном состоянии, мозг перестраивает нейронные связи так, чтобы удерживать именно его.
Это похоже на прокладывание тропинки в лесу — чем чаще по ней ходишь, тем шире она становится.
🔥 - если прокладываете новые "тропинки".
Доброго дня!
#доброго_дня
если мы долго остаёмся в одном эмоциональном состоянии, мозг перестраивает нейронные связи так, чтобы удерживать именно его.
Это похоже на прокладывание тропинки в лесу — чем чаще по ней ходишь, тем шире она становится.
🔥 - если прокладываете новые "тропинки".
Доброго дня!
#доброго_дня
🔥5❤2👍2👌2
Мастерская расстановок
✨ Внутренний компас: сепарация, роли, выбор✨
➡️ Регистрируйтесь
Есть моменты, когда логика уже не помогает:
🔍 Вы понимаете, что происходит, но продолжаете жить по тем же сценариям.
🔍 Решения принимаются как будто не вами.
🔍 Роли включаются автоматически.
🔍 Внутренний выбор превращается в вечные сомнения.
Обычно это проявляется как:
⚫️ "Я понимаю, но не могу изменить поведение",
⚫️ "Я застреваю в одних и тех же ролях в отношениях и жизни",
⚫️ "Мне сложно отделить свои желания от ожиданий других",
⚫️ "Я хочу опираться на себя, но не чувствую устойчивости",
⚫️ "Я на этапе перехода, но не понимаю, куда и как двигаться дальше".
Мастерская расстановок — это формат глубинной работы, где становится видно то, что обычно скрыто:
🟠 внутренние связи,
🟠 роли и лояльности,
🟠 сценарии и точки, в которых вы теряете автономию.
Что в программе Мастерской?
Проявляется структура вашей Я-концепции - кто внутри управляет выбором:
✔️ становятся видны внутренние роли и их конфликты,
✔️ выявляются точки несформированной сепарации,
✔️ осознаются сценарии, удерживающие вас в треугольнике Карпмана,
✔️ формируется внутренний компас — понимание, из каких ресурсов и дефицитов действовать дальше.
✅ 21 января первое занятие группы "Мастерская расстановок" 👍
➡️ Выбирайте выгодные условия участия
Это не про поиск «правильного решения».
Это про восстановление способности выбирать из взрослого, автономного Я.
Результатом такого состояния становится:
➡️ ясность, где заканчивается старый сценарий и начинается новое Я,
➡️ ощущение внутренней опоры и границ,
➡️ выход из автоматических ролей,
➡️ понимание и силы действовать дальше в реальной жизни.
Мастерская подходит как тем, кто впервые соприкасается с глубинной психологической работой, так и тем, кто уже многое про себя знает, но находится в точке перехода и интеграции.
Это пространство, где внутренний компас перестаёт быть идеей и становится опытом.
➡️ Выбирайте выгодные условия участия
#мастерская_расстановок
Есть моменты, когда логика уже не помогает:
🔍 Вы понимаете, что происходит, но продолжаете жить по тем же сценариям.
🔍 Решения принимаются как будто не вами.
🔍 Роли включаются автоматически.
🔍 Внутренний выбор превращается в вечные сомнения.
Обычно это проявляется как:
Мастерская расстановок — это формат глубинной работы, где становится видно то, что обычно скрыто:
Что в программе Мастерской?
Проявляется структура вашей Я-концепции - кто внутри управляет выбором:
Это не про поиск «правильного решения».
Это про восстановление способности выбирать из взрослого, автономного Я.
Результатом такого состояния становится:
Мастерская подходит как тем, кто впервые соприкасается с глубинной психологической работой, так и тем, кто уже многое про себя знает, но находится в точке перехода и интеграции.
Это пространство, где внутренний компас перестаёт быть идеей и становится опытом.
#мастерская_расстановок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2👌2
Сегодня — завершающая практика 3 модуля курса "Практическая психология".
Самая сложная и при этом самая важная тема — психотипы.
Именно здесь начинает складываться понимание, почему люди ведут себя так, а не иначе, где проходят границы изменений и на что реально можно опираться в работе.
Знание психотипов — это про точность и профессиональную трезвость.
🧠Потренируйтесь в определении психотипов на собачках. (наши студенты уже справились 💪).
А потом проверьте правильные ответы здесь 👇 (чур не подглядывать 😉)
Если знать типичное поведение этих пород, то они похожи на: 🐕🦺 Немецкая овчарка - эпилептоид
🐕 Акита-ину - шизоид
🦮 Золотистый ретривер - эмотив
🐩 Пудель - истероид
🐕🦺 Чихуахуа - тревожный
🐕 Бордер-колли - параноял
🦮 Джек-рассел терьер - гипертим
🐕🦺 Мопс - дистим
Дальше у студентов — супервизия и новый модуль «Основы консультирования».
Переход от теории к реальной практике.
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПРИБЛИЖЕНИЕМ К ФИНИШНОЙ ПРЯМОЙ! УРА!
Команда Высшей Школы Психологии Светланы Боргун
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
НОВОГОДНИЙ ТЕСТ: ПСИХОТИП С ХВОСТОМ или БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ О ПСИХОТИПАХ
Когда-то мы тренировались на котиках, теперь пришло время на собачках 😉
И, конечно, важно❗️
Это НЕ академический, НЕ валидированный, НЕ релевантный тест 😏
Но никто не мешает воспользоваться…
Когда-то мы тренировались на котиках, теперь пришло время на собачках 😉
И, конечно, важно❗️
Это НЕ академический, НЕ валидированный, НЕ релевантный тест 😏
Но никто не мешает воспользоваться…
🔥3❤2👍2🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для наилучшего включения этого дня, а за ним и большого периода счастья – быть в настоящем.
🔥 - если нашли сегодня
маленькие поводы для удивления
Доброго дня!
🔥 - если нашли сегодня
маленькие поводы для удивления
Доброго дня!
🔥6❤2👌1
Бывает, что в отношениях внезапно затягивает — как в водоворот: эмоции усиливаются, решения принимаются не свои, границы размываются, а выйти сложно, хотя опасность уже чувствуется.
Это не случайность. Так проявляется влияние системы.
Здесь не решают личные запросы, а формируют навык:
Мастерская — про умение оставаться собой внутри систем, а не быть захваченным ими.
#мастерская_расстановок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1👌1
Мы живём внутри систем — семьи, рода, отношений, профессии, сообществ.
И часто именно системы, а не личный выбор, определяют реакции, решения и жизненные сценарии.
Мастерская расстановок — это регулярное пространство практики, где формируется навык распознавать системные влияния до того, как они захватывают.
Мастерская — про умение жить внутри систем осознанно,
не растворяясь в них и не неся чужую ответственность.
Для тех, кто чувствует, что в отношениях или группах его «затягивает», и хочет понимать, что именно происходит;
Для тех, кто сталкивается с повторяющимися сценариями, но не ищет быстрых решений, а хочет видеть структуру;
Для тех, кто уже знаком с системным подходом или расстановками и хочет углубить навык ориентировки;
Для тех, кто работает с людьми (психологи, терапевты, коучи, помогающие практики) и хочет лучше держать границы и не попадать в захват чужих систем;
Для тех, кто ценит ясность, наблюдение и внутреннюю устойчивость больше, чем интенсивные эмоциональные процессы.
🔥Сегодня 21 января в 18:30 мск - первое практическое занятие Мастерской расстановок.
👉 Подключиться
👉 Подключиться
Тем, кто хочет решить конкретный личный запрос здесь и сейчас;
Тем, кто ищет расстановку «про себя» или активное вмешательство в систему;
Те, кто ожидает обучения методу расстановок;
🔥Начало в 18:30 мск - первое практическое занятие Мастерской расстановок.
👉 Подключиться
👉 Подключиться
#мастерская_расстановок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Случайностей не бывает.
У всего есть своя причина. Ты притягиваешь в свою жизнь то, что соответствует твоему внутреннему состоянию. Всё, во что ты веришь, сбывается. Будь внимательна к своим мыслям.
Твоя жизнь — их отражение.
Доброе утро☀️
#доброго_дня
У всего есть своя причина. Ты притягиваешь в свою жизнь то, что соответствует твоему внутреннему состоянию. Всё, во что ты веришь, сбывается. Будь внимательна к своим мыслям.
Твоя жизнь — их отражение.
Доброе утро
#доброго_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4🥰3👍2🔥2
6 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ЖИЗНЬ ПОСТАВЛЕНА НА ПАУЗУ. НА ТОРМОЗ.
"Во что человек верит - то и становится его реальностью"
Хорошо это или плохо - вопрос не в этом.
Пауза сама по себе не вредна. Иногда она просто отражает период адаптации, когда психика ищет баланс между прошлым и тем, что ещё не наступило (adaptation — процесс стабилизации психики после нагрузки).
Опасность в другом.
Когда пауза перестаёт ощущаться как временная и начинает восприниматься как окончательная форма жизни, как единственно возможное.
Состояние, в котором человек живёт годами, называя его стабильностью, реализмом или «нормальной жизнью».
Дальше важно одно уточнение.
Всё, что вы прочитаете ниже, ваш мозг постарается обезвредить.
Он превратит это в рационализацию (rationalization — объяснение своих действий «логично», но с целью сохранить привычное»), обиду, оправдание или обесценивание. Возможно, появится мысль: «Это не про меня» или «Сейчас просто не время».
Классический пример эффекта подтверждения (confirmation bias — склонность замечать только то, что соответствует прежним убеждениям).
Именно через такие механизмы привычное продолжает работать, даже если ощущение внутреннего движения постепенно исчезает.
Так работает психика, когда воспринимаемое касается не внешних обстоятельств, а внутренних механизмов удержания.
Эти 6 признаков не про мотивацию и не про цели.
Они про моменты, когда внешне всё вроде бы идёт, а внутри постепенно гаснет ощущение движения. Когда жизнь не рушится — но и не разворачивается.
❗️Если по ходу чтения появится лёгкое напряжение, раздражение или ощущение «что-то здесь не так» — это не знак несогласия. Это признак того, что пауза давно перестала быть нейтральной.
Дальше — 6 маркеров состояния, в котором человек может находиться гораздо дольше, чем ему кажется.
© Светлана Боргун
✨ Следите за публикациями: продолжение 👉 в следующем посте
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
"Во что человек верит - то и становится его реальностью"
Хорошо это или плохо - вопрос не в этом.
Пауза сама по себе не вредна. Иногда она просто отражает период адаптации, когда психика ищет баланс между прошлым и тем, что ещё не наступило (adaptation — процесс стабилизации психики после нагрузки).
Опасность в другом.
Когда пауза перестаёт ощущаться как временная и начинает восприниматься как окончательная форма жизни, как единственно возможное.
Состояние, в котором человек живёт годами, называя его стабильностью, реализмом или «нормальной жизнью».
Дальше важно одно уточнение.
Всё, что вы прочитаете ниже, ваш мозг постарается обезвредить.
Он превратит это в рационализацию (rationalization — объяснение своих действий «логично», но с целью сохранить привычное»), обиду, оправдание или обесценивание. Возможно, появится мысль: «Это не про меня» или «Сейчас просто не время».
Классический пример эффекта подтверждения (confirmation bias — склонность замечать только то, что соответствует прежним убеждениям).
Именно через такие механизмы привычное продолжает работать, даже если ощущение внутреннего движения постепенно исчезает.
Так работает психика, когда воспринимаемое касается не внешних обстоятельств, а внутренних механизмов удержания.
Эти 6 признаков не про мотивацию и не про цели.
Они про моменты, когда внешне всё вроде бы идёт, а внутри постепенно гаснет ощущение движения. Когда жизнь не рушится — но и не разворачивается.
❗️Если по ходу чтения появится лёгкое напряжение, раздражение или ощущение «что-то здесь не так» — это не знак несогласия. Это признак того, что пауза давно перестала быть нейтральной.
Дальше — 6 маркеров состояния, в котором человек может находиться гораздо дольше, чем ему кажется.
© Светлана Боргун
#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2