Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
314 subscribers
1.98K photos
741 videos
1.69K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Развивая телесный интеллект, вы можете:
🔸отследить свое состояние и проанализировать, в какую сферу жизни стоит направить внимание и усилия.

🔸предупредить заболевания, не допуская стрессов.

🔸поддержать свое здоровье интуитивно, без догм, крайностей и запретов.

🔥 3 ПРАКТИЧЕСКИХ ДНЯ ИНТЕНСИВА 🔥
"МАСТЕР ТЕЛЕСНОГО ИНТЕЛЛЕКТА", АВТОРСКИЙ КУРС СВЕТЛАНЫ БОРГУН
Когда: с 6 по 8 декабря 2024 г


♦️ ПРОГРАММА ВТОРОГО МОДУЛЯ КУРСА

#телесный_интеллект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥4🥰1
👍6🔥4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЭКСПЕРТ О СЕПАРАЦИИ

Многие считают, что сепарация — это всего лишь съехать от родителей и начать зарабатывать самостоятельно.

А на самом деле:
🔺 Когда ты точно знаешь, чего хочешь, и достигаешь этого без выгорания.
🔺 Когда всяческие потолки, в том числе и денежные, — это не препятствия, а лишь новая точка отсчёта.
🔺 Когда манипуляторы для тебя — это люди, которых можно перевербовать, потому что ты уверен в себе.
🔺 Когда не устаёшь в конце рабочего дня, потому что это твоя жизнь, а она всегда в кайф.

И ещё много-много-много чего.

Как распознать несостоявшуюся сепарацию и вообще, что это такое?

Наконец-то на курсе практической психологии Светлана Боргун приоткрыла эту тему.

#практическая_психология
🔥6👍4❤2
Мы даже не осознаем, что наша двигательная система подсказывает нам, к чему приведут те или иные действия, раньше, чем мы решаемся их совершить. Наше тело оказывает удивительно большое влияние на наш выбор

Сайен Бейлок "Мозг и тело"
🔥7❤4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТРАНСФОРМИРУЮЩИЙ КУРС СВЕТЛАНЫ БОРГУН ⤴️
"МАСТЕР ТЕЛЕСНОГО ИНТЕЛЛЕКТА"

ЧТОБЫ ЗНАТЬ КАК:

🔸настроить связь с телом, чтобы вовремя и правильно реагировать на его сигналы
🔸освободить тело и дать ему возможность выстраивать правильный метаболизм
🔸вернуть или сохранить стройную фигуру
🔸управлять балансом в состоянии когнитивного и физического здоровья

➡️ Баланс профессиональных знаний и живой практики
➡️ 10 и 1 продвинутых методик
➡️ Метасистема ресурсов мозга и тела
➡️ Обучаться - оздоравливаясь

Когда: 6-8 ДЕКАБРЯ ➡️ Программа второго модуля

#когнитивное_здоровье
#телесный_интеллект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️❗️❗️
ДОЛГОСРОЧНЫЙ ПОМОГАЮЩИЙ ПРОЕКТ ГОДА
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН

➡️ Участвовать

✅ Чтобы вовремя распознавать действие "свободных радикалов" в общении,
✅ Чтобы общение придавало уверенности
✅ Чтобы научиться быстро "в точку" реагировать на манипуляции,
✅ Чтобы достигать задуманного быстро и с удовольствием.

Если:
- Стесняетесь новых контактов, теряетесь и избегаете их,
- Не знаете, как себя проявлять,
- Ощущаете одиночество,
- И мир словно "против"

А вы хотите:
- Уверенно общаться с разными людьми
- Свободно проявлять себя в разных ситуациях
- Иметь рядом тех людей, с которыми интересно, тепло и надежно
- Наслаждаться жизнью сейчас!

🩷СОЗДАТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ОПЫТ НАСТОЯЩЕГО ОБЩЕНИЯ НА УРОВНЕ РЕАЛИСТИЧНОГО ПОНИМАНИЯ СЕБЯ И ДРУГИХ 🩷

Где: На терапевтической группе со Светланой Боргун
Когда: каждый вторник в 19.00

➡️ Абонент по выгодным условиям участия на 2025 год
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍3
"Телеска подходит не всем?"

Вы точно хотите это знать? Тогда приготовьтесь.

Наше тело — это не просто оболочка, а отражение всего, что происходит внутри.
Болезни, стрессы, хроническая усталость, недовольство жизнью — это не "сбой системы". Это крик тела о том, что вы его не слышите.

Телесно-ориентированная терапия как раз и нужна, чтобы вы начали этот диалог.

Но многим это не подходит
. Знаете, почему? Потому что страшно. Страшно встретиться с тем, что спрятано под привычной бронёй — подавленными эмоциями, непрожитыми травмами, скрытым гневом. Легче списать всё на внешние обстоятельства: "Плохая экология", "Генетика", "Такой возраст".

Телеска — это не про "помахать руками и всё пройдёт". Это про готовность быть честным с собой. Про то, чтобы перестать искать оправдания и начать чувствовать. И не всем это действительно нужно. Некоторые выбирают жить в привычной зоне боли и страдания, чем сталкиваться с неудобной правдой о себе.

♦️ Так что, Телесная терапия точно подходит не всем, только тем, кто знает как ею пользоваться)) да, и телесная терапия это не платье, чтобы подходить или нет.
♦️ ТОП - это про глубокие знания, которые есть у специалиста, так что учится надо у лучших
♦️ И, да, выбор за вами: продолжать бороться с симптомами или начать слушать своё тело.

#телесный_интеллект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2👏2
🔥 День Больших Возможностей или Праздничная Пятница — начнем трансформацию вместе! 🔥

Лучшая инвестиция, которую вы можете сделать, — это инвестиция в себя!

✅ Онлайн-курсы в записи по уникальным условиям со Светланой Боргун!
- Как быстро и эффективно пройти стадии стресса и травмы
- Технологии подсознания для достижения целей
- Деньги: метапрограмма развития

👉 Узнать подробнее

✅Терапевтическая группа в 2025 году со Светланой Боргун по самой выгодной цене (такого уже не будет), чтобы:
- Решить давно "играющие" конфликты
- Научиться быть уверенным
- Завершить день сурка и начать в жизни что-то новое и желанное

👉 Узнать подробнее и приобрести абонемент

✅ Онлайн Курс "Трансформация личности: гипноз, транс, поле" со Светланой Боргун
3 занятия - особые практики, чтобы настроить подсознание на успех и получить его помощь (все знают как это важно для реализации целей в Новом году)

👉 Узнать подробнее и записаться

💥 День Больших Возможностей — начните свой путь к новым достижениям уже сегодня!
7🎉2👌2
Американский психолог и этнограф Джудит Делозье рассказала на одном из семинаров о своей беседе с африканским колдуном. Тот спросил ее, чем современный человек отличается от людей его племени.
Джудит ответила: «Современный человек может чувствовать одно, думать другое, а делать третье».
Колдун долго не понимал, что она имеет в виду. Внезапно выражение растерянности на его лице сменилось ужасом.
«Джудит, никогда так не делай!» – сказал он, – «Болеть будешь!».
👍6🔥3🤔2
💵💵💵💵💵💵
ДО ЗАВЕРШЕНИЯ ОСЕННЕЙ АКЦИИ НА АБОНЕМЕНТЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ на 2025 год

🎚 осталось...

🔥Терапевтическая группа со Светланой Боргун🔥

Это— Системный подход для ваших максимальных результатов!

ПРАКТИКИ ПРАКТИКИ ПРАКТИКИ!❗️

Чтобы выяснить причины проблем и изменить ситуацию к лучшему:
✅В отношениях
✅В бизнесе, карьере
✅В реализации своего предназначения
✅В здоровье
✅В финансах

Что получает каждый участник:
♦️Возможность раскрыть свои способности и потенциал
Получить доступ к своим скрытым ресурсам и новым возможностям реализации

♦️Умение видеть скрытые влияния и причины событий
Уметь предотвращать риски и нежелательные влияния

♦️Уметь развить чувствительность
Научиться менять и управлять не только состоянием, но и событиями

♦️Знать наилучшие пути достижения целей
Использовать возможности привлекать счастливые события

➡️ Абонент по выгодным условиям участия на 2025 год

Выгодная стоимость абонемента действует по предоплате до 24.00мск!
Переходите по этой ссылке, чтобы узнать подробнее.

P.S. Добавим немного субботнего маршмелоу (зефирок 😉) в какао!
Впереди у нас сказочно яркий и волшебный декабрьский предновогодний марафон, а в январе заряженный, праздничный и уютный новогодний интенсив! Все подробности скоро на канале @ipsychology. Следите за новостями.

#когнитивное_здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍2
С первым днем зимы! ❄️

Смотрим, что хорошего принес нам ноябрь 🔥

Рассказываем, как прошел ноябрь и делимся всем самым интересным.

Посты месяца

→ Как работает наш мозг и причем здесь отношения с матерью

→ А почему мы отталкиваем самые желанные и значимые изменения в жизни?

→ Связь мамы и ребенка «Хочу, надо-прошу, беру»

→ Если вы не заботитесь о своем теле, где вы собираетесь жить?

→ Статья Светланы Боргун «Что важно знать о личных границах»

→ Эксперт о сепарации

→ «Телеска подходит не всем?»

Задания и опросы месяца

→ ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА ПРЕДЕЛАМИ НАШЕГО ВОСПРИЯТИЯ

→ Опрос: в каких ситуациях нарушаются личные границы

→ Опрос: в каких ситуациях сепарация незавершена

Что интересного произошло

Запустили еще больше онлайн-курсов со Светланой Боргун «ТЕХНОЛОГИИ ПОДСОЗНАНИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ» и «ДЕНЬГИ: МЕТАПРОГРАММА РАЗВИТИЯ».

Запустили годовой абонемент на Терапевтическую группу со Светланой Боргун на 2025 год.

Студенты курса «Практическая психология» со Светланой Боргун успешно прошли практику-зачет. Оказалось, как здорово находить в жизненных ситуациях глубину и понимать, что стоит за обычными словами (и не только словами😉).

А главное, на всех направлениях мы провели тонкую работу с убеждениями - это подготовка к последующей глубокой трансформации убеждений о себе и жизни в декабре.

Ключевая мысль месяца

Тот, кто умеет просить помощи, имеет больше шанса достичь успеха и быть счастливым, поэтому так важно уметь выстраивать отношения.

Чем вам запомнился ноябрь?
❤6🔥3👍1
Если бы я потерял свое тело, я потерял бы самого себя. Обретая тело, я обретаю себя. Я двигаюсь — значит живу и привожу в движение мир. Меня нет без тела и я существую как тело.

Лишь в движении я постигаю себя в качестве тела. Мое тело есть совпадение бытия и познания, субъекта и объекта. Оно — начало и конец моего существования.

Владимир Ильин
🔥5👍3❤1🥰1
Есть у тибетцев такое понятие как "неведение".

Вроде простое слово, но вот смысл.... Сами смотрите:
Это отсутствие истинного понимания происходящего, порождающее "эмоциональные яды", поражающие тело.
Если не понимаешь сути происходящего, поступать будешь из желания обладать и из зависимостей (страхов, гнева, высокомерия, зависти, - заметьте, эти состояния называются зависимостями). Это те самые «эмоциональные яды».

Да, "яды" отравляют тело человека и приводят к другому печальному состоянию: «омраченности» ума (как и биологический яд, нарушающий сознание). А это - извращение смысла происходящего, действий, событий, что порождает все новые зависимости. В общем, извращение реальности – ложное представление о положении дел.

Более того – ложная картина мира, где не ясно: кто друг- кто враг, что можно – что нельзя, что возможно – что не реально, где свои желания- где чужие. Да вплоть до того: это сейчас о прошлом или о будущем мысли и чувства.
Замкнутый круг: неведение – «отравление»/поражение тела – извращение реальности – еще более глубокое неведение/ ошибочный путь.

Замкнутый круг закрепляет расстройства на уровне чувств и эмоций (тибетцы говорят – на уровне "энергии тела"). А это, в свою очередь, приводит к нарушениям в теле физическом.

Но главное даже не в том, что тело становится уязвимым и больным (а как говорится – тело разрушится – где будете жить?), а в том, что люди обозначают словом «не понимаю».

Непонимание себя:
⚠️Что хочу на самом деле: водички попить или замуж?
⚠️Что полезно сейчас: сказать «да» своему гневу или конфетку сьесть?
⚠️Что важно сейчас сделать: квартиру прибрать или новую работу найти?
⚠️ Зарядку сделать или на операцию шагом марш?

Непонимание ОТ - что сделать прямо сейчас (и это определит успех или неуспех дальше в будущем) ДО понимания идентичности и смыслов в жизни.

Человек перестает принадлежать себе и становится рабом своих (или не своих) «зависимостей»: разрушительных чувств, желаний, убеждений, самочувствия.

Труды физиков конца XX века, в частности, Стивена Хокинга, Алана Гута, Андрея Линде доказали логичность тибетской теории сотворения мира. А ведь тибетская космогония насчитывает как минимум пять тысячелетий.
Вот такое послание от мудрецов!

Мне здесь интересен тот факт, что убеждения (заметьте: не просто мысли – а неосознанные установки) абсолютно легко связываются с телом, формируя или искажая его. А тело становится транслятором этих самых убеждений в жизнь. Тот самый инь-ян – круг: одно перетекает в другое.

Используя язык тибетцев, нейтрализовав действие "эмоционального яда", мы обречены на успех как в оздоровлении тела, так и в оздоровлении всех! (без исключения) сфер жизни.

© Светлана Боргун
❤8🔥4👍1💯1