Почему так трудно что-то изменить?

Вы когда-нибудь задумывались, почему, даже понимая, что что-то в жизни не работает, мы продолжаем действовать по-старому? Почему остаёмся в отношениях, которые разрушают? Почему выбираем привычки, которые вредят здоровью? Почему откладываем перемены, даже когда знаем, что они необходимы?

Ответ прост, но одновременно сложен: мы цепляемся за старое описание себя и мира.
События прошлого – слова родителей, жизненные ситуации, детские выводы – сформировали определённую картину, в которую мы верим. Мы верим, что «мы такие» и «по-другому не может быть».

Но само событие – это не приговор, а лишь его интерпретация.
На самом деле, мы держимся за эти установки не потому, что они нас устраивают, а потому, что… они дают нам ощущение стабильности. Даже если эта «стабильность» состоит из боли, страха или разочарования – она знакома. А неизвестность пугает больше.

⚡ Любое изменение – это стресс.
Мозг сопротивляется, потому что его главная задача – сохранить привычный порядок вещей. Включаются защитные механизмы, которые удерживают нас в старых сценариях.

Но вот главная истина: ваша жизнь – это не набор неизменных фактов, а история, которую вы сами пишете. И если однажды вы выбрали поверить в что-то, что вас ограничивает – то точно так же можете выбрать новую версию себя.

💬 Хотите узнать больше?

🔥 Курс НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ Светланы Боргун 🔥
Авторские техники и практики, основанные на  исследовательской работе и многолетнем опыте.

Этот курс – не просто теория, а системный инструмент трансформации мышления и поведения.

👉 Записаться на курс

Дорогие мужчины!

Поздравляем вас с Днем Защитника Отечества!

Этот праздник символизирует не только физическую силу, но и внутренний стержень, умение быть опорой и сохранять стойкость перед вызовами жизни. Настоящий Защитник — это тот, кто осознает свои ценности, умеет управлять своими состояниями и создает пространство безопасности не только вовне, но и внутри себя.

Желаем вам мудрости в решениях, силы в преодолении трудностей и гармонии в душе! Пусть ваш путь будет полон энергии, вдохновения и поддержки!

С теплом и уважением
Светлана Боргун и команда Высшей Школы Психологии

Привычное мышление или новые настройки. Что выбрать?

Представьте, что мышление состоит из множества элементов (опыт, ценности, мысли, слова, цели, ожидания), которые складываются в картину вашей реальности.
А  убеждения - это тот сосредоточенный "программист" , который как раз соединяет эти элементы в картину и запускает "фильм".

В юриспруденции есть такая установка: "Незнание законов не освобождает от ответственности"

Так и с убеждениями:. работают, независимо от того, знаем мы о них или не знаем.
А как известно, Знания дают возможность выбрать верное решение!

НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ—  Авторский Курс Светланы Боргун--это Знания психики и работы мозга при формирования внутренних состояний,
Чтобы:
💯 Устранить "потолки" и запустить каскад реализации своих целей
💯 Раскодировать внутренние конфликты и почувствовать, наконец, себя целостностным
💯 Распознать токсичные отношения и приобрести устойчивость.

За два практических дня перестроить убеждения, так чтобы они работали на вас и на результат !
🔥🔥🔥 1-2 марта 2025 ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН 'МАГИЯ УБЕЖДЕНИЙ"

👉 УЧАСТВОВАТЬ

Из занятия в терапевтической группы со Светланой Боргун.

Дорогие подписчики, доброго дня!

🔥 Сегодня 25 февраля в 18:30мск встречаемся в Терапевтической группы со Светланой Боргун 🔥

Тема: Архетипы изменений.
Когда знаешь КАК измениться, новое приходит в жизнь легко.

👉 Участвовать в 1 занятии
👉 Выгодные условия участия на 2025 год

До встречи на занятии!

#нашисобытия