📢 Рубрика "Ваши вопросы"!  

Публикуем ответ Светланы с мастермайнда на один из ваших вопросов:

💬 "Как понять, что подошел к возрастному кризису?"  

Еще больше полезных разборов и ответов уже в видеозаписи мастермайнда!

🎥 Смотрите в Личном кабинете:  
👉 Если вы уже зарегистрированы – просто заходите и смотрите!
👉 Новичкам – присоединяйтесь! Регистрация доступна по ссылке.

📹 Видео-инструкция по регистрации – тоже в доступе!  

Готовимся к следующей встрече 2 апреля! 
Оставляйте свои вопросы в комментариях, и самые интересные Светлана разберет на встрече.

#вашивопросы

Сплав-интенсив со Светланой Боргун
Тема: "ЗЕРКАЛО РЕАЛЬНОСТИ: РЕЧЬ, ГОЛОС, ТЕЛО"

Речь – это стратегия. Голос – это энергия. Тело – это инструмент.

Мы меняем звучание – и меняется восприятие. Мы осознаем речь – и меняем стратегии поведения. А значит, меняем свою судьбу.

Этот интенсив – про глубину голоса, про силу слова, про то, как тело ведет за собой звучание, а голос раскрывает судьбу. Через сказку, через практики, через проживание.

Что будет:
✅ Голосовые и телесные техники
✅ Работа с речью и осознанным звучанием
✅ Театральные и сказкотерапевтические практики
✅ Атмосфера живого взаимодействия
✅ Голос как инструмент влияния на реальность и судьбу

Настало время услышать себя по-настоящему.

📅 Дата: 16-20 июня 2025 года
🗺 Место: Усть-Койва и Чусовая
📩 Регистрация:
👉 В чат-боте
Или +79958600807

Если операторы заняты, пожалуйста, перезвоните.

#наши_события

Чувства, которые мешают развитию: как их распознать

Развитие — это движение вперёд, но иногда нас словно что-то удерживает. Чаще всего это не внешние обстоятельства, а наши внутренние барьеры — чувства, которые мешают двигаться дальше:

❌ Страх неудачи: Этот страх заставляет нас избегать нового опыта и рисков. Он говорит: «А вдруг не получится?».

❌ Чувство вины: Оно тянет назад, напоминая о прошлых ошибках. Вместо того чтобы учиться на них, мы застреваем в самобичевании.

❌ Стыд: Стыд блокирует уверенность в себе. Он формируется из детских переживаний и чужих ожиданий.

❌ Обида: Обида зацикливает нас на прошлом и мешает сосредоточиться на будущем.

❌ Зависть: Зависть показывает наши скрытые желания, но если её не осознавать, она превращается в негатив.

❌ Сомнение в себе: Внутренний критик часто мешает нам делать первый шаг.

💯 На Терапевтической группе в Высшей Школе Психологии Системных вы сможете не только осознать эти чувства, но и использовать для личностного роста, а главное дать своему развитию "зеленый свет":

✅ Страх неудачи → Смелость к переменам
Осознать, что ошибки — это не конец, а часть пути.

✅ Чувство вины → Ответственность за свою жизнь
Научиться отделять конструктивное чувство вины от деструктивного и извлекать из него полезный опыт.

✅ Стыд → Самопринятие и уверенность
Научиться принимать себя и укрепить уверенность в своих силах.

✅ Обида → Освобождение от прошлого
Научиться открыто выражать свои эмоции, отпускать прошлое и двигаться вперёд.

✅ Зависть → Осознание своих истинных желаний
Научиться использовать зависть как ориентир для собственных целей и мечт.

✅ Сомнение в себе → Развитие внутренней опоры
Обрести поддержку, увидеть свои сильные стороны и научиться доверять себе.

Что даёт терапевтическая группа?
💯 Безопасное пространство для выражения эмоций
💯 Поддержку единомышленников и опыт других людей
💯 Новые взгляды на свои чувства и способы их преобразования
💯 Инструменты для личностного роста и уверенность в себе

👉 Абонементы на терапевтическую группу

На случай, если вам не хватает мотивации…

Иногда нам всем нужна небольшая поддержка, чтобы двигаться дальше. Если чувствуете неудовлетворенность — просто посмотрите это видео.

P.S. Фрагмент из занятия терапевтической группы.

Неудачи знаменитых людей

Майкл Джордан
После исключения из школьной команды, пришел домой, закрылся в своей комнате и плакал.

The Beatles
Получили отказ от студии Decca Recording в котором говорилось: "нам не нравится их звучание, у них нет будущего в шоу-бизнесе".

Стив Джобс
В 30 лет находился в полном опустошении и депрессии после бесцеремонного увольнения из собственной компании.

Уолт Дисней
Был уволен из газеты за "недостаток воображения" и "отсутствие оригинальных идей".

Опра Уинфри
Была отстранена от должности ведущей новостей, так как "не подходила для телевидения".

Альберт Эйнштейн
Не умел разговаривать до 4 лет, а учителя говорили, что "он никогда ни чем не выделялся".

❗️Если вы никогда не терпели неудачу, значит вы никогда ничего не пробовали нового.

#размышляем

📌Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности — вам ведь не обязательно знать устройство карбюратора или системы зажигания, чтобы водить автомобиль.

Лишь немногие разбираются в автомобилях, но это не мешает большинству людей управлять ими. Точно так же обстоит дело и с силой мозга — любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни.

❗️Как и в случае с автомобилем, важно просто начать движение. Со временем вы сможете совершенствовать свои навыки и достигать больших высот.

#размышляем

- Что у тебя в рюкзаке?
- Жизнь...
- Жизнь, это как?
- Это так: Разложишь свой рюкзак, начнешь любоваться восходом и понимаешь — ЖИВЕШЬ! Так что в рюкзаке я ношу свою жизнь. Свою каждый раз новую жизнь.
Из дневника путешественника.

16-20 июня СПЛАВ-ИНТЕНСИВ "ЗЕРКАЛО РЕАЛЬНОСТИ: РЕЧЬ, ГОЛОС, ТЕЛО" со Светланой Боргун

🔥🔥🔥 Выгодные условия бронирования до 31 марта!

👉 Переходите в чат-бот
Или +79958600807