"Народ, умеющий чтить память своих великих предков, имеет право спокойно смотреть в будущее".
Н. В. Склифосовский
🔥5❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!
С ДНЕМ ПОБЕДЫ! С осознанием того, как нам повезло. Повезло быть потомками победителей. Повезло жить.
Спасибо нашим дедам. Бессмертная Память, бесценный Подвиг.
Память может разрушить, а может исцелить. Сегодня мы можем поблагодарить, вспоминая. Поделитесь тем, что знаете о судьбе ваших родных на войне. Пишите здесь и
С ПРАЗДНИКОМ!
И я точно знаю, у каждой и каждого из нас есть, что сказать нашим предкам!
С ДНЕМ ПОБЕДЫ! С осознанием того, как нам повезло. Повезло быть потомками победителей. Повезло жить.
Спасибо нашим дедам. Бессмертная Память, бесценный Подвиг.
Память может разрушить, а может исцелить. Сегодня мы можем поблагодарить, вспоминая. Поделитесь тем, что знаете о судьбе ваших родных на войне. Пишите здесь и
С ПРАЗДНИКОМ!
И я точно знаю, у каждой и каждого из нас есть, что сказать нашим предкам!
❤6🔥3👍1🎉1
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.“
Виктор Франкл
🔥5👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда внутренний ребёнок не зажат жёсткими командами, правилами и критикой, у внутреннего родителя появляется шанс быть адекватным.
А у вас — быть активными, достигать целей, творить с ощущением поддержки и безопасности.
Поэтому хотя бы иногда или прямо сегодня разрешите себе хулиганить и наслаждаться жизнью (даже если это «лужа» — в прямом или переносном смысле).
Наслаждайтесь!
#суббота_незабота
А у вас — быть активными, достигать целей, творить с ощущением поддержки и безопасности.
Поэтому хотя бы иногда или прямо сегодня разрешите себе хулиганить и наслаждаться жизнью (даже если это «лужа» — в прямом или переносном смысле).
Наслаждайтесь!
#суббота_незабота
❤4👍3🔥3
Желание - это стартовая точка любого достижения, не надежда, не воля, а лишь острое, пульсирующее желание, которое превозмогает все.
- Наполеон Хилл
🔥3👍2❤1
🔔😝 😀 🙃 😋 😒 🙃 😀 🤭 😒 😆
12 мая по 31 мая 2025
Что вы узнаете и сможете изменить за эти дни:
🔺 Научитесь определять кризисы и возрастные стадии у себя и других
🔺 Снимите действие тревоги, чтобы перестроить обмен веществ
🔺 С помощью бессознательных образов перепишите свои сценарии убеждений
ВЫБЕРИТЕ НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ СЕБЯ ВЕКТОР РАЗВИТИЯ (ИЛИ ОБА)):
📗 ОБУЧЕНИЕ – для тех, кто хочет разбираться в психологии, видеть больше и глубже
📒 ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ – для тех, кто хочет трансформации, легкости и свободы
***
📗 3 МОДУЛЬ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Психотипы: особенности, подходы, отношения
📆 12 мая ПН в 18:30мск интервизионная группа
📆 13 мая ВТ в 18:30мск практика со Светланой
📆 20 мая ВТ в 18:30мск лекция со Светланой
📆 26 мая ПН в 18:30мск интервизионная группа
📆 27 мая ВТ в 18:30мск лекция со Светланой
👉 Участвовать
📗 КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
📆 19 мая ПН в 18:30мск практика
👉 Участвовать
📒 ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА в Высшей Школе Психологии Системных Стратегий Развития
Моделирование стратегий здоровья
📆 14 мая СР в 18:30мск
📆 21 мая СР в 18:30мск
📆 28 мая СР в 18:30мск
👉 Участвовать в 1 занятии
👉 Абонемент на 3 месяца и на 6 месяцев на 2025 год
📒 Курс "ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ"
Энергия трансформации
📆 16 мая ПТ в 18:00мск занятие
📆 30 мая ПТ в 18:00мск занятие
👉 Участвовать в 1 занятии
📒 Марафон "ГОРМОНАЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ СТРОЙНОСТИ"
Моделирование стройного тела
📆 с 16 мая по 22 мая
📆 23 мая ПТ в 18:00 онлайн интенсив со Светланой 🔥
👉Записаться на марафон
🔥🔥🔥 31 мая СБ в 8:00 мск СКАЗКА-РАССТАНОВКА "ПЕРЕКРЕСТКИ СУДЬБЫ"
- Решение вопросов, где есть сложности и препятствия будто сама судьба против ваших желаний
- Помощь бессознательного в важном решении - переезд, смена профессии, бракосочетание, запуск бизнеса
- Состояние безопасности, внутренней опоры и ясности в любых жизненных ситуация
👉 Записаться в чат-боте или по телефону +79958600807
***
📒 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА со специалистом
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Осталось 1 место на май
Чтобы устранить системную базовую причину неуспеха и провалов и стартануть сразу в ключевых сферах жизни: деньги, здоровье, отношения.
***
НАШИ ЛЕТНИЕ СОБЫТИЯ ✈️:
📆 16–20 июня СПЛАВ-ИНТЕНСИВ "ЗЕРКАЛО РЕАЛЬНОСТИ: РЕЧЬ, ГОЛОС, ТЕЛО" со Светланой Боргун
Системная работа с речью, голосом, телом.
👉 Забронировать
❗️Осталось только 2 места
Выгодные условия бронирования до 23:59мск 15 апреля.
📆 27 июня – 1 июля ТРЕНИНГ-ПОХОД НА ПЛАТО МАНЬПУПУНЕР
Чтобы узнать, на что по-настоящему вы способны! 🔥
📆 28 июля – 3 августа 2025 интенсив на Алтае «РЕСУРСЫ ТЕЛЕСНОГО ИНТЕЛЛЕКТА: ОСОЗНАННОЕ ТЕЛО»
Пробудить внутреннюю силу!
👉 Забронировать
❗️Самые выгодные условия бронирования до 23:59мск 15 мая.
❗️Действует программа раннего бронирования - по всем вопросам обращайтесь к вашим помощникам
По телефону +7 995 860 08 07
Если операторы заняты, пожалуйста, перезвоните.
#расписание
12 мая по 31 мая 2025
Что вы узнаете и сможете изменить за эти дни:
🔺 Научитесь определять кризисы и возрастные стадии у себя и других
🔺 Снимите действие тревоги, чтобы перестроить обмен веществ
🔺 С помощью бессознательных образов перепишите свои сценарии убеждений
ВЫБЕРИТЕ НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ СЕБЯ ВЕКТОР РАЗВИТИЯ (ИЛИ ОБА)):
📗 ОБУЧЕНИЕ – для тех, кто хочет разбираться в психологии, видеть больше и глубже
📒 ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ – для тех, кто хочет трансформации, легкости и свободы
***
📗 3 МОДУЛЬ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Психотипы: особенности, подходы, отношения
📆 12 мая ПН в 18:30мск интервизионная группа
📆 13 мая ВТ в 18:30мск практика со Светланой
📆 20 мая ВТ в 18:30мск лекция со Светланой
📆 26 мая ПН в 18:30мск интервизионная группа
📆 27 мая ВТ в 18:30мск лекция со Светланой
👉 Участвовать
📗 КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
📆 19 мая ПН в 18:30мск практика
👉 Участвовать
📒 ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА в Высшей Школе Психологии Системных Стратегий Развития
Моделирование стратегий здоровья
📆 14 мая СР в 18:30мск
📆 21 мая СР в 18:30мск
📆 28 мая СР в 18:30мск
👉 Участвовать в 1 занятии
👉 Абонемент на 3 месяца и на 6 месяцев на 2025 год
📒 Курс "ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ"
Энергия трансформации
📆 16 мая ПТ в 18:00мск занятие
📆 30 мая ПТ в 18:00мск занятие
👉 Участвовать в 1 занятии
📒 Марафон "ГОРМОНАЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ СТРОЙНОСТИ"
Моделирование стройного тела
📆 с 16 мая по 22 мая
📆 23 мая ПТ в 18:00 онлайн интенсив со Светланой 🔥
👉Записаться на марафон
🔥🔥🔥 31 мая СБ в 8:00 мск СКАЗКА-РАССТАНОВКА "ПЕРЕКРЕСТКИ СУДЬБЫ"
- Решение вопросов, где есть сложности и препятствия будто сама судьба против ваших желаний
- Помощь бессознательного в важном решении - переезд, смена профессии, бракосочетание, запуск бизнеса
- Состояние безопасности, внутренней опоры и ясности в любых жизненных ситуация
👉 Записаться в чат-боте или по телефону +79958600807
***
📒 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА со специалистом
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Осталось 1 место на май
Чтобы устранить системную базовую причину неуспеха и провалов и стартануть сразу в ключевых сферах жизни: деньги, здоровье, отношения.
***
НАШИ ЛЕТНИЕ СОБЫТИЯ ✈️:
📆 16–20 июня СПЛАВ-ИНТЕНСИВ "ЗЕРКАЛО РЕАЛЬНОСТИ: РЕЧЬ, ГОЛОС, ТЕЛО" со Светланой Боргун
Системная работа с речью, голосом, телом.
👉 Забронировать
❗️Осталось только 2 места
Выгодные условия бронирования до 23:59мск 15 апреля.
📆 27 июня – 1 июля ТРЕНИНГ-ПОХОД НА ПЛАТО МАНЬПУПУНЕР
Чтобы узнать, на что по-настоящему вы способны! 🔥
📆 28 июля – 3 августа 2025 интенсив на Алтае «РЕСУРСЫ ТЕЛЕСНОГО ИНТЕЛЛЕКТА: ОСОЗНАННОЕ ТЕЛО»
Пробудить внутреннюю силу!
👉 Забронировать
❗️Самые выгодные условия бронирования до 23:59мск 15 мая.
❗️Действует программа раннего бронирования - по всем вопросам обращайтесь к вашим помощникам
По телефону +7 995 860 08 07
Если операторы заняты, пожалуйста, перезвоните.
#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥4❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждый день жизни посылает вам небольшие окошки в «возможность».
В конечном счете вся ваша судьба будет зависеть от вашей реакции на такие моменты.
В случае сомнений поступайте так, как делают цветы. Ищите источник света и поворачивайтесь в его сторону!©️ Светлана Боргун
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3❤2
«Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии.»
— Махатма Ганди
👍3❤2🔥2
Май — месяц пробуждения. 🌸
Природа уже в расцвете. Всё вокруг будто говорит: «Жить, цвести, чувствовать!»
Май зовёт к движению: к лёгкости, к свободе, к новому витку.
Это время, когда можно не торопясь прислушаться к себе и задать важные вопросы:
🔹 Что я хочу привнести в свою жизнь этим летом?
🔹 Что готов(а) отпустить, чтобы стало больше воздуха и света?
Май напоминает:
✨ внутренняя опора рождается из искреннего «я есть»,
✨ каждый день — возможность выбирать себя и путь, который откликается сердцем.
Пусть этот месяц станет временем вдохновения, смелых шагов и нежного расцвета. 🌿
📱💻 Поставьте на фон телефона или ноутбука обои с образом цветущей природы, символами свободы и фразами, которые вас поддерживают.
Природа уже в расцвете. Всё вокруг будто говорит: «Жить, цвести, чувствовать!»
Май зовёт к движению: к лёгкости, к свободе, к новому витку.
Это время, когда можно не торопясь прислушаться к себе и задать важные вопросы:
🔹 Что я хочу привнести в свою жизнь этим летом?
🔹 Что готов(а) отпустить, чтобы стало больше воздуха и света?
Май напоминает:
✨ внутренняя опора рождается из искреннего «я есть»,
✨ каждый день — возможность выбирать себя и путь, который откликается сердцем.
Пусть этот месяц станет временем вдохновения, смелых шагов и нежного расцвета. 🌿
📱💻 Поставьте на фон телефона или ноутбука обои с образом цветущей природы, символами свободы и фразами, которые вас поддерживают.
🔥3👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психологический театр: примерочная возможностей 🎭
Представьте, что внутри вас — целый театр. Сцену освещает внутренний прожектор, а за кулисами ждут десятки ролей, которые вы можете примерить.
✨ Женщина, которая умеет мягко, но твёрдо отстаивать границы.
✨ Мужчина, который с теплотой обнимает ребёнка, не теряя своей силы.
✨ Королева, не извиняющаяся за свою власть.
✨ Ребёнок, разрешивший себе играть и шуметь.
В психологическом театре можно безопасно "переиграть" старые сценарии и вживиться в новые.
🔺 Проявить сдержанную агрессию, не разрушая.
🔺 Дать место нежности, не ощущая вины.
🔺 Попробовать решительность, не опасаясь ошибок.
Это не притворство — это тренировка. Как в спортзале, только для эмоций и состояний.
Вы примеряете новые роли, чтобы найти свою — ту, в которой удобно, свободно и честно.
Может, вы уже переросли образ "удобной девочки" или "всёдолжного парня"?
Пришло время выйти на свою сцену.
✨ 21 ИЮНЯ ОЧНАЯ ПРАКТИКА в ПЕРМИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН ✨
Для участников сплава и не только!
Записаться 👉 https://vk.com/svborgun_splav2025
Представьте, что внутри вас — целый театр. Сцену освещает внутренний прожектор, а за кулисами ждут десятки ролей, которые вы можете примерить.
✨ Женщина, которая умеет мягко, но твёрдо отстаивать границы.
✨ Мужчина, который с теплотой обнимает ребёнка, не теряя своей силы.
✨ Королева, не извиняющаяся за свою власть.
✨ Ребёнок, разрешивший себе играть и шуметь.
В психологическом театре можно безопасно "переиграть" старые сценарии и вживиться в новые.
🔺 Проявить сдержанную агрессию, не разрушая.
🔺 Дать место нежности, не ощущая вины.
🔺 Попробовать решительность, не опасаясь ошибок.
Это не притворство — это тренировка. Как в спортзале, только для эмоций и состояний.
Вы примеряете новые роли, чтобы найти свою — ту, в которой удобно, свободно и честно.
Может, вы уже переросли образ "удобной девочки" или "всёдолжного парня"?
Пришло время выйти на свою сцену.
✨ 21 ИЮНЯ ОЧНАЯ ПРАКТИКА в ПЕРМИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН ✨
Для участников сплава и не только!
Записаться 👉 https://vk.com/svborgun_splav2025
❤2👍1🔥1
Умение распознать собственные потребности, то есть понять, что тебе нужно на самом деле, само по себе огромное психологическое достижение.
Абрахам Маслоу
🔥3❤2👍2
Наверняка, в январе вы ставили себе цель: «Постройнеть к лету»?
А потом — новогодние салаты, уютные зимние вечера, Масленица с блинами, куличи на Пасху…
И вот уже май. Вроде только вчера были майские праздники и выезды на природу с шашлыками, а до лета — уже меньше месяца.
Но есть хорошая новость. Все возможно!
Мы запускаем марафон “Гормональный коктейль стройности” — программу, которая поможет тебе запустить естественные механизмы снижения веса без изнурительных диет.
Что тебя ждёт:
— работа с гормональным фоном, который напрямую влияет на жиросжигание и аппетит
— простые шаги для запуска метаболизма
— поддержка, мотивация и реальные результаты
— стройность, лёгкость и энергия вместо вечного «с понедельника начну»
Лето не подождёт. А ты — заслуживаешь чувствовать себя прекрасно уже сейчас.
Стартуем 16 мая!
Отмечайся здесь, чтобы заявить о своем намерении на стройность.
А потом — новогодние салаты, уютные зимние вечера, Масленица с блинами, куличи на Пасху…
И вот уже май. Вроде только вчера были майские праздники и выезды на природу с шашлыками, а до лета — уже меньше месяца.
Но есть хорошая новость. Все возможно!
Мы запускаем марафон “Гормональный коктейль стройности” — программу, которая поможет тебе запустить естественные механизмы снижения веса без изнурительных диет.
Что тебя ждёт:
— работа с гормональным фоном, который напрямую влияет на жиросжигание и аппетит
— простые шаги для запуска метаболизма
— поддержка, мотивация и реальные результаты
— стройность, лёгкость и энергия вместо вечного «с понедельника начну»
Лето не подождёт. А ты — заслуживаешь чувствовать себя прекрасно уже сейчас.
Стартуем 16 мая!
Отмечайся здесь, чтобы заявить о своем намерении на стройность.
🔥6❤2👍2
"Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нем живет его будущий успех".
А. Адлер
🔥5❤2👍2
Симптомы гормонального дисбаланса
Даже если вам сказали, что анализы «в пределах нормы», следующие симптомы могут указывать на гормональную войну в организме:
* хроническая усталость
* эмоциональная нестабильность
* набор веса
* "туман в голове" или ухудшение памяти
* акне у взрослых
* выпадение волос или избыточный рост волос на лице
* снижение полового влечения
* тяжёлый ПМС
Эти симптомы не только ухудшают качество жизни, но и могут увеличить риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и гинекологических нарушений — включая эндометриоз, миомы, опухоли и кисты.
Важно понимать: гормоны не сбиваются "просто так". Чаще всего дисбаланс — это не первичная проблема, а следствие внутреннего напряжения, подавленных эмоций, хронического стресса и постоянной перегрузки.
Мы привыкли искать внешние решения: сдать анализы, принять добавки, пройти лечение. Но настоящая причина — глубже.
Гормоны подчиняются мозгу, а мозг — реагирует на наш внутренний эмоциональный фон.
Страх, тревога, чувство вины, хроническое напряжение, перфекционизм, ощущение, что "я должна" — всё это сигналы, запускающие стресс-реакции, которые затем отражаются на теле.
🔄 Психика → гормоны → симптомы
Поэтому, если вы хотите восстановить гормональный баланс — начните не с гормонов, а с психологических причин, которые приводят к их сбою.
Тело — это зеркало нашей внутренней реальности.
Когда мы меняем внутренние установки, убеждения, способы реагирования, тело постепенно выходит из режима выживания и возвращается к балансу.
Истинное восстановление начинается не с лечения симптома, а с понимания себя.
Даже если вам сказали, что анализы «в пределах нормы», следующие симптомы могут указывать на гормональную войну в организме:
* хроническая усталость
* эмоциональная нестабильность
* набор веса
* "туман в голове" или ухудшение памяти
* акне у взрослых
* выпадение волос или избыточный рост волос на лице
* снижение полового влечения
* тяжёлый ПМС
Эти симптомы не только ухудшают качество жизни, но и могут увеличить риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и гинекологических нарушений — включая эндометриоз, миомы, опухоли и кисты.
Важно понимать: гормоны не сбиваются "просто так". Чаще всего дисбаланс — это не первичная проблема, а следствие внутреннего напряжения, подавленных эмоций, хронического стресса и постоянной перегрузки.
Мы привыкли искать внешние решения: сдать анализы, принять добавки, пройти лечение. Но настоящая причина — глубже.
Гормоны подчиняются мозгу, а мозг — реагирует на наш внутренний эмоциональный фон.
Страх, тревога, чувство вины, хроническое напряжение, перфекционизм, ощущение, что "я должна" — всё это сигналы, запускающие стресс-реакции, которые затем отражаются на теле.
🔄 Психика → гормоны → симптомы
Поэтому, если вы хотите восстановить гормональный баланс — начните не с гормонов, а с психологических причин, которые приводят к их сбою.
Тело — это зеркало нашей внутренней реальности.
Когда мы меняем внутренние установки, убеждения, способы реагирования, тело постепенно выходит из режима выживания и возвращается к балансу.
Истинное восстановление начинается не с лечения симптома, а с понимания себя.
🔥4👍3❤2
"Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий — его собственная личность"
Э. Фромм
❤2👍2🔥1