This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда хочешь так сильно, что чувствуешь это каждой клеткой, — мечта сбывается.
❤4👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваше заявление на отпуск согласовано!
Пока все считают дни до Нового года, мы считаем дни до лета..
🌊 Даты сплава: с 15 по 21 июня
✈️ Алтай: с 17 по 23 августа
Лето — это то самое время, когда хочется выдохнуть глубже, переключиться и выбрать что-то для себя. Немного солнца, немного приключений и чуть больше внутреннего пространства.
И да… новые идеи тоже согласованы!
🔥 ВЫЕЗДНЫЕ ИНТЕНСИВЫ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН 🔥
Форматы, где путешествие, развитие и атмосфера поддержки соединились в одном направлении.
🛶Сплав в июне — свежий ветер, вода, тишина и та самая перезагрузка, которую не даёт ни один городской отпуск.
✈️ Алтай в августе — место, где природа включает глубинные процессы.
Запись открыта, раннее бронирование действует, а лето уже подмигивает 😉.
По всем вопросам — @chatsvborgun
Пока все считают дни до Нового года, мы считаем дни до лета..
🌊 Даты сплава: с 15 по 21 июня
✈️ Алтай: с 17 по 23 августа
Лето — это то самое время, когда хочется выдохнуть глубже, переключиться и выбрать что-то для себя. Немного солнца, немного приключений и чуть больше внутреннего пространства.
И да… новые идеи тоже согласованы!
🔥 ВЫЕЗДНЫЕ ИНТЕНСИВЫ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН 🔥
Форматы, где путешествие, развитие и атмосфера поддержки соединились в одном направлении.
🛶Сплав в июне — свежий ветер, вода, тишина и та самая перезагрузка, которую не даёт ни один городской отпуск.
✈️ Алтай в августе — место, где природа включает глубинные процессы.
Запись открыта, раннее бронирование действует, а лето уже подмигивает 😉.
По всем вопросам — @chatsvborgun
❤2🔥2👍1
✨Сегодня День Рождения Светланы Боргун, яркого вдохновляющего руководителя и создателя Высшей Школы Психологии Системных Стратегий Развития, профессионала высокого уровня ! ✨
Светлана, с вдохновением и радостью поздравляем С Днем Рождения!💐
Желаем, чтобы этот год принес:
✨ новые открытия в поле научной психологии,
✨ новые горизонты исследований, интересных находок и ярких проявлений,
✨ развитие пространства, где каждый человек раскрывается изнутри — свободно, целостно, по-настоящему.
А каждый день был наполнен:
Радостью! Счастьем! Теплотой! Удовольствием! ❤️
С Благодарностью за многое, что уже создано,
и с радостным предвкушением того, что ещё впереди!
Светлана! С Днем Рождения! 🎉💖
Твоя команда! ❤️
Светлана, с вдохновением и радостью поздравляем С Днем Рождения!💐
Желаем, чтобы этот год принес:
✨ новые открытия в поле научной психологии,
✨ новые горизонты исследований, интересных находок и ярких проявлений,
✨ развитие пространства, где каждый человек раскрывается изнутри — свободно, целостно, по-настоящему.
А каждый день был наполнен:
Радостью! Счастьем! Теплотой! Удовольствием! ❤️
С Благодарностью за многое, что уже создано,
и с радостным предвкушением того, что ещё впереди!
Светлана! С Днем Рождения! 🎉💖
Твоя команда! ❤️
🎉5❤4👍1🥰1
Психология начинается с честного знакомства с собой — это база, без которой всё остальное будет просто красивыми теориями.
Светлана Боргун
🔥2❤1🥰1
ТЕМА УЧЕБНОГО ГОДА 2025–2026
🔥 СИСТЕМНОЕ МЫШЛЕНИЕ 🔥
Когда смотришь на жизнь системно, многое становится понятным.
Видишь не хаос, а закономерность — где теряется энергия, почему повторяются сценарии и как вернуть движение.
📆 25 ноября (вт), 18:00 мск — занятие
3 МОДУЛЬ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
– как находить подход к разным людям, чтобы общение становилось легче, спокойнее и понятнее
– как разобраться в людях, чтобы меньше обижаться и не воспринимать всё на свой счёт
– как вовремя заметить, что вы входите в старый сценарий — и выйти из него, прежде чем начнётся конфликт
👉 Записаться на курс
📆 26 ноября (ср), 18:30 мск — занятие
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА в Высшей Школе Психологии Системных Стратегий Развития
– как говорить о себе и своих чувствах так, чтобы не бояться оценок
– как выстраивать границы мягко, но уверенно — и быстро восстанавливаться после стресса, а не «собирать себя по частям»
– что мешает жить легче: какие убеждения тянут назад — и как их действительно менять, а не просто понимать
👉 Присоединиться к группе
📆 28 ноября (пт), 18:00 мск — занятие
Курс «ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ»
со Светланой Боргун
- понять, как Поле влияет на отношения, финансы и здоровье;
- восстановить энергию и внутреннюю устойчивость.
👉 Участвовать
📆 29-30 ноября
4 ступень курса «СИСТЕМНАЯ НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ»
Тема: ПРИНЦИП ИЕРАРХИИ И ГРАНИЦ. НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД
со Светланой Боргун
- удерживать внутреннее равновесие в сложных ситуациях;
- находить ресурсы для развития и новых целей;
- понимать как работает иерархия и границы в отношениях.
👉 Забронировать
📆 1 декабря (пн), 18:00 мск — КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
- фокусировать внимание на главном;
- осознавать свои реакции и их смысл;
- видеть скрытые процессы за событиями.
👉 Участвовать
📆 12 декабря (пт) в 18:00 (мск)
Открытый вебинар
«ПРОЯВЛЕННОСТЬ. КАК БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ»
– как оставаться собой, даже если страшно быть видимым
– как проявляться в мире, если ты интроверт
– почему проявленность — это не про демонстрацию, а про внутреннее согласие
👉 Записаться и получить инструменты для уверенного проявления себя
📆 13 декабря (сб) в 10:00 (мск)
СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Осталось 1 место
👉 Записаться
📆 14 декабря (вс) в 10:00 (мск)
Психологический театр в Санкт-Петербурге
– Как через роли выходить на свою архетипическую природу, а не играть «чужие сценарии»
– Почему предновогодний период — лучшее время для внутренней перестройки и обновления
– Как переходить в новые психотипические состояния и открывать дополнительные ресурсы
– Что помогает оставаться гибким, а не застревать в старых реакциях
👉 Записаться и войти в предновогоднюю группу психологического театра
🔺 15–22 декабря
Предновогодний сказочный марафон
Практики для легкого перехода в новый год.
Освобождение от накопленного стресса, обновление и настройка на собственный ритм кайфа и удовольствия.
Предзапись уже открыта — количество мест ограничено.
👉 Оформить предзапись и занять место
📆 Начало 2026 — старт программы
«ПСИХОСОМАТИКА: МЕХАНИЗМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ»
со Светланой Боргун
- распознавать причины симптомов;
- запустить внутренние механизмы исцеления;
- укреплять тело и психику.
👉 Открыта предзапись
❗️Количество мест ограничено.
📒 Индивидуальная программа со Светланой Боргун
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️ Осталось 1 место на декабрь
Успевайте записаться до конца года! 🔥🔥🔥
❗️Действует программа раннего бронирования.
По всем вопросам обращайтесь к вашим помощникам:
📞 +7 995 860 08 07
Если операторы заняты — пожалуйста, перезвоните.
#расписание
Черная пятница | Психодиагностика | YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1👌1
📌 Что даёт проработка принципа иерархии в системе
🔹 Улучшение отношений
В паре, семье и работе становится меньше борьбы за власть, больше ясности и уважения ролей.
🔹Восстановление уважения к фактам системы
Признание порядка — кто раньше, кто больше, кто отвечает — снижает претензии и напряжение.
🔹Порядок во внутренней иерархии личности
Внутренний взрослый занимает своё место, детские части успокаиваются, исчезает внутренний хаос.
📌Что даёт проработка личных границ
🔹Прекращение манипуляций и давления со стороны других
Чёткие границы делают манипуляции неэффективными.
🔹Умение выдерживать конфликт без разрушения
Конфликт перестаёт быть угрозой, становится способом прояснения.
🔹Способность строить безопасные, зрелые отношения
Там, где есть границы, есть доверие, пространство и уважение.
⚡️Практики— для проработки иерархии и границ в системе (в паре, семье, команде, себе), чтобы:
создать внутреннюю устойчивость и внешнюю ясность.
#нейропсихология
🔹 Улучшение отношений
В паре, семье и работе становится меньше борьбы за власть, больше ясности и уважения ролей.
🔹Восстановление уважения к фактам системы
Признание порядка — кто раньше, кто больше, кто отвечает — снижает претензии и напряжение.
🔹Порядок во внутренней иерархии личности
Внутренний взрослый занимает своё место, детские части успокаиваются, исчезает внутренний хаос.
📌Что даёт проработка личных границ
🔹Прекращение манипуляций и давления со стороны других
Чёткие границы делают манипуляции неэффективными.
🔹Умение выдерживать конфликт без разрушения
Конфликт перестаёт быть угрозой, становится способом прояснения.
🔹Способность строить безопасные, зрелые отношения
Там, где есть границы, есть доверие, пространство и уважение.
⚡️Практики— для проработки иерархии и границ в системе (в паре, семье, команде, себе), чтобы:
создать внутреннюю устойчивость и внешнюю ясность.
#нейропсихология
🔥2❤1👌1
Иногда даже порадоваться самой себе — сложно.
Известен сценарий "Без радости" , возникающий в детстве при воздействии травмирующих событий. И это создает искажения во внутренней опоре человека:
🔸 В семье — человек стремится к контролю, «держит все и всех на себе», теряется в поиске своего места, поэтому ощущение потерянности и отторгнутости.
🔸 С любимым — близость строится на страхе потерять, страхе неприятия, поэтому одиночество и "спасательство".
🔸 С друзьями — работают паттерны подчинения ( как по отношению к себе, так и к другим), поэтому слияние или дистанцирование.
🔸 На работе — действия из принципов "доказать", "лучше - хуже", "если не я...", поэтому конкуренция, выгорание.
Как вернуть эту опору — особенно если вы годами жили в этом состоянии ?
Как восстановить естественные границы и внутреннюю иерархию, чтобы быть с собой и с близкими — не из истощения, а из силы?
Это и есть тема интенсива Светланы Боргун
«Принципы границ и иерархии»
На интенсиве:
🔺узнаете, где и как нарушаются ваши границы — даже если «всё нормально»;
🔺научитесь распознавать перевёрнутые иерархии — в паре, семье, на работе;
🔺мягко и уверенно восстановите право на себя — без вины и оправданий;
🔺вернёте ощущение внутренней опоры, из которой можно любить, вести, заботиться — и оставаться целостной.
📆 29-30 ноября
4 ступень курса «СИСТЕМНАЯ НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ»
Тема: ПРИНЦИП ИЕРАРХИИ И ГРАНИЦ. НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД
со Светланой Боргун
- удерживать внутреннее равновесие в сложных ситуациях;
- находить ресурсы для развития и новых целей;
- понимать как работает иерархия и границы в отношениях.
👉 Забронировать
Известен сценарий "Без радости" , возникающий в детстве при воздействии травмирующих событий. И это создает искажения во внутренней опоре человека:
🔸 В семье — человек стремится к контролю, «держит все и всех на себе», теряется в поиске своего места, поэтому ощущение потерянности и отторгнутости.
🔸 С любимым — близость строится на страхе потерять, страхе неприятия, поэтому одиночество и "спасательство".
🔸 С друзьями — работают паттерны подчинения ( как по отношению к себе, так и к другим), поэтому слияние или дистанцирование.
🔸 На работе — действия из принципов "доказать", "лучше - хуже", "если не я...", поэтому конкуренция, выгорание.
Как вернуть эту опору — особенно если вы годами жили в этом состоянии ?
Как восстановить естественные границы и внутреннюю иерархию, чтобы быть с собой и с близкими — не из истощения, а из силы?
Это и есть тема интенсива Светланы Боргун
«Принципы границ и иерархии»
На интенсиве:
🔺узнаете, где и как нарушаются ваши границы — даже если «всё нормально»;
🔺научитесь распознавать перевёрнутые иерархии — в паре, семье, на работе;
🔺мягко и уверенно восстановите право на себя — без вины и оправданий;
🔺вернёте ощущение внутренней опоры, из которой можно любить, вести, заботиться — и оставаться целостной.
📆 29-30 ноября
4 ступень курса «СИСТЕМНАЯ НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ»
Тема: ПРИНЦИП ИЕРАРХИИ И ГРАНИЦ. НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД
со Светланой Боргун
- удерживать внутреннее равновесие в сложных ситуациях;
- находить ресурсы для развития и новых целей;
- понимать как работает иерархия и границы в отношениях.
👉 Забронировать
❤2👍2👌1
....Игорь попал в глубокую яму и чудом из нее вылез.
"Чудес не бывает, " - подумал Игорь и залез обратно....
Мозг можно представить себе как огромную фабрику моделей. Он непрерывно прогнозирует, дорисовывает, дополняет и интерпретирует реальность, даже когда человек уверен, что “просто живёт”.
И если сознание — это режиссёр, выбирающий кадры, то бессознательное — монтажёр, который делает черновую сборку ещё до того, как плёнка попадает человеку в руки.
Когда человек говорит: «Я просто чувствую, что что-то пойдёт не так», — это не интуиция. Это результат работы предиктивных моделей мозга, «обученных» опытом, травмами, семейными сценариями и культурными подсказками.
То есть все время происходит моделирование реальности. Но дело в том, что мозг, имея предиктивную способность, основывает это моделирование не на той информации, которая есть в реальности (в реальной Реальности)).
Мозг не ждёт доказательств: человек не ищет их, зачем? – ведь мозг уже 👉 https://svetlanaborgun.ru/blog/tpost/n4u7bt5951-negativnoe-bessoznatelnoe-modelirovanie
© Светлана Боргун
#статья
❤5👍1👏1👌1
Есть ВЫБОР?...
СИМПТОМ нарушенной сепарации
Иногда семья, а точнее - ее представители (родители) не выдерживают те переживания, что приходят в их жизнь. Это чувства, возникающие в тяжелых для них ситуациях (развода, измен, смерти близкого, неудовлетворенности судьбой). И это как наследство - то что передается дальше «неси и если можешь – сделай с этим что-то».
Тогда для ребенка отделиться и осваивать свою жизнь - невозможно: есть другая задача родительская. Итог – нарушенная сепарация и определенные состояния.
Их можно рассмотреть как последствия нарушений в системе.
Эти состояния - как симптомы НЕСЕПАРАЦИИ:
1. Пониженный энергетический тонус.
2. Психосоматика.
3. Нарушение общения.
4. Общее неблагополучие.
И...
5. ОТСУТСТВИЕ выбора.
Как распознать состояние «БезВЫБОРА»❓
Есть 3 ключевых признака:
1. Хроническое реагирование – ПРИВЫЧКА - чувство несостоятельности, беспомощности, стыда, отчаяния, гнева или фрустрации.
Для некоторых людей повышенный тон собеседника, несогласие,
ошибка компьютера или обман становятся поводами для эмоций,
которые выбивают их из колеи.
2. Нет знания КАК справляться с невыносимыми на их взгляд событиями и состояниями в результате этих событий:
застенчивостью, одиночеством, несостоятельностью, страхом или виной.
Они часто пытаются убежать от них при помощи крайней замкнутости - дистанцирования, агрессии, мечтательности.
3. ЗАПРЕТ на проявление - убеждены, что некоторые состояния, эмоции просто нельзя испытывать: вожделение, радость, гнев и раздражение. Поэтому стоит им испытать подобное состояние, их сразу охватывает чувство стыда или вины.
В противовес этому - НАЛИЧИЕ выбора значит:
1. Умение пользоваться более широким ДИАПАЗОНОМ состояний, эмоций, поведенческих паттернов. Человек либо вообще не испытывает пагубных эмоций, либо не увязает в них. Большое количество доступных состояний, эмоций, убеждений и легкость переключения с одного на другое.
2. Умение реагировать ОСОЗНАННО на свои состояния и события (приятные и неприятные) как на реальные и осмысленные сообщения. Чтобы иметь способы улучшить свою жизнь, и не считать события случайными ударами, исходящими из враждебной среды.
3. Способность (разрешение) раскрывать, выращивать и управлять личными ресурсами (границы, здоровье, энергия, время, деньги).
4. Правильное окружение и умение эффективно взаимодействовать с людьми.
Уже завтра 4 ступень курса «СИСТЕМНАЯ НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ»
Тема: ПРИНЦИП ИЕРАРХИИ И ГРАНИЦ. НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД
со Светланой Боргун
- удерживать внутреннее равновесие в сложных ситуациях;
- находить ресурсы для развития и новых целей;
- понимать как работает иерархия и границы в отношениях.
👉 Участвовать
© Светлана Боргун
СИМПТОМ нарушенной сепарации
Иногда семья, а точнее - ее представители (родители) не выдерживают те переживания, что приходят в их жизнь. Это чувства, возникающие в тяжелых для них ситуациях (развода, измен, смерти близкого, неудовлетворенности судьбой). И это как наследство - то что передается дальше «неси и если можешь – сделай с этим что-то».
Тогда для ребенка отделиться и осваивать свою жизнь - невозможно: есть другая задача родительская. Итог – нарушенная сепарация и определенные состояния.
Их можно рассмотреть как последствия нарушений в системе.
Эти состояния - как симптомы НЕСЕПАРАЦИИ:
1. Пониженный энергетический тонус.
2. Психосоматика.
3. Нарушение общения.
4. Общее неблагополучие.
И...
5. ОТСУТСТВИЕ выбора.
Как распознать состояние «БезВЫБОРА»❓
Есть 3 ключевых признака:
1. Хроническое реагирование – ПРИВЫЧКА - чувство несостоятельности, беспомощности, стыда, отчаяния, гнева или фрустрации.
Для некоторых людей повышенный тон собеседника, несогласие,
ошибка компьютера или обман становятся поводами для эмоций,
которые выбивают их из колеи.
2. Нет знания КАК справляться с невыносимыми на их взгляд событиями и состояниями в результате этих событий:
застенчивостью, одиночеством, несостоятельностью, страхом или виной.
Они часто пытаются убежать от них при помощи крайней замкнутости - дистанцирования, агрессии, мечтательности.
3. ЗАПРЕТ на проявление - убеждены, что некоторые состояния, эмоции просто нельзя испытывать: вожделение, радость, гнев и раздражение. Поэтому стоит им испытать подобное состояние, их сразу охватывает чувство стыда или вины.
В противовес этому - НАЛИЧИЕ выбора значит:
1. Умение пользоваться более широким ДИАПАЗОНОМ состояний, эмоций, поведенческих паттернов. Человек либо вообще не испытывает пагубных эмоций, либо не увязает в них. Большое количество доступных состояний, эмоций, убеждений и легкость переключения с одного на другое.
2. Умение реагировать ОСОЗНАННО на свои состояния и события (приятные и неприятные) как на реальные и осмысленные сообщения. Чтобы иметь способы улучшить свою жизнь, и не считать события случайными ударами, исходящими из враждебной среды.
3. Способность (разрешение) раскрывать, выращивать и управлять личными ресурсами (границы, здоровье, энергия, время, деньги).
4. Правильное окружение и умение эффективно взаимодействовать с людьми.
Уже завтра 4 ступень курса «СИСТЕМНАЯ НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ»
Тема: ПРИНЦИП ИЕРАРХИИ И ГРАНИЦ. НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД
со Светланой Боргун
- удерживать внутреннее равновесие в сложных ситуациях;
- находить ресурсы для развития и новых целей;
- понимать как работает иерархия и границы в отношениях.
👉 Участвовать
© Светлана Боргун
❤2👍1🔥1👌1
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА — ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ 🔥 🔥
Если внутри давно есть желание разобраться в себе — в реакциях, отношениях, эмоциях, привычках — сейчас самое подходящее время.
Всего два дня, чтобы выбрать свой пакет со значительной скидкой.
➡️ svetlanaborgun.ru/blackfriday
🔥 Пакет трансовых практик
Нити судьбы / Ваза ресурсов / Дары жизни / Свобода чувств
Эти практики подходят тем, кто устал от внутреннего напряжения.
Они помогают лучше слышать себя, замечать моменты, когда эмоции берут вверх, и мягко возвращаться в состояние, где проще мыслить и принимать решения.
В результате:
— больше ясности вместо спутанности;
— состояние, в котором мысли выстраиваются, а не скачут;
— способность опираться на себя, а не на импульс или раздражение.
➡️ svetlanaborgun.ru/blackfriday
🔥 Пакет мастер-классов
Деньги / Нейропсихология / Стройность
Подходит тем, кто чувствует: «я стараюсь, но почему-то всё время что-то мешает».
Материалы помогают увидеть скрытые внутренние установки и понять, почему одни решения даются легко, а другие вызывают стопор.
В результате:
— больше уверенности в своих действиях;
— понимание, что именно останавливает от движения вперёд;
— новые способы взаимодействия с целями;
— более осознанное отношение к телу и нагрузкам, без борьбы с собой.
➡️ svetlanaborgun.ru/blackfriday
🔥 Пакет лекции о памяти
Память — это не только архив. Это то, что формирует взгляд на мир и привычные реакции.
В результате:
— понимание, почему одни и те же ситуации вызывают одинаковые эмоции;
— способность различать: что происходит сейчас, а что — отголосок прошлого;
— более зрелые реакции в сложных моментах;
— спокойный внутренний диалог, вместо автоматических обвинений себя.
➡️ svetlanaborgun.ru/blackfriday
🔥 Пакет лекций по психологии отношений
Материалы помогают увидеть свои привычные сценарии в близости: что человек ждёт от партнёра, что запускает раздражение, откуда растут обиды.
В результате:
— ясность в том, как строить отношения и что на самом деле важно;
— понимание, почему повторяются одни и те же ситуации;
— возможность создавать тёплый, спокойный контакт, а не борьбу или конкуренцию.
➡️ svetlanaborgun.ru/blackfriday
🔥 Пакет курс “Психология лжи”
Материалы о том, как устроены самообман, защита, манипуляции и невербальные сигналы.
В результате:
— больше уверенности в общении;
— способность замечать, когда слова и действия не совпадают;
— меньше напряжения в ситуациях, где раньше было много сомнений;
— навык строить диалог честно, спокойно и ясно.
⏳ Все предложения действуют до 30 ноября
➡️ svetlanaborgun.ru/blackfriday
Если внутри давно есть желание разобраться в себе — в реакциях, отношениях, эмоциях, привычках — сейчас самое подходящее время.
Всего два дня, чтобы выбрать свой пакет со значительной скидкой.
🔥 Пакет трансовых практик
Нити судьбы / Ваза ресурсов / Дары жизни / Свобода чувств
Эти практики подходят тем, кто устал от внутреннего напряжения.
Они помогают лучше слышать себя, замечать моменты, когда эмоции берут вверх, и мягко возвращаться в состояние, где проще мыслить и принимать решения.
В результате:
— больше ясности вместо спутанности;
— состояние, в котором мысли выстраиваются, а не скачут;
— способность опираться на себя, а не на импульс или раздражение.
🔥 Пакет мастер-классов
Деньги / Нейропсихология / Стройность
Подходит тем, кто чувствует: «я стараюсь, но почему-то всё время что-то мешает».
Материалы помогают увидеть скрытые внутренние установки и понять, почему одни решения даются легко, а другие вызывают стопор.
В результате:
— больше уверенности в своих действиях;
— понимание, что именно останавливает от движения вперёд;
— новые способы взаимодействия с целями;
— более осознанное отношение к телу и нагрузкам, без борьбы с собой.
🔥 Пакет лекции о памяти
Память — это не только архив. Это то, что формирует взгляд на мир и привычные реакции.
В результате:
— понимание, почему одни и те же ситуации вызывают одинаковые эмоции;
— способность различать: что происходит сейчас, а что — отголосок прошлого;
— более зрелые реакции в сложных моментах;
— спокойный внутренний диалог, вместо автоматических обвинений себя.
🔥 Пакет лекций по психологии отношений
Материалы помогают увидеть свои привычные сценарии в близости: что человек ждёт от партнёра, что запускает раздражение, откуда растут обиды.
В результате:
— ясность в том, как строить отношения и что на самом деле важно;
— понимание, почему повторяются одни и те же ситуации;
— возможность создавать тёплый, спокойный контакт, а не борьбу или конкуренцию.
🔥 Пакет курс “Психология лжи”
Материалы о том, как устроены самообман, защита, манипуляции и невербальные сигналы.
В результате:
— больше уверенности в общении;
— способность замечать, когда слова и действия не совпадают;
— меньше напряжения в ситуациях, где раньше было много сомнений;
— навык строить диалог честно, спокойно и ясно.
⏳ Все предложения действуют до 30 ноября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🎉2❤1👍1
Истинные знания — не информация. Это стратегическое преимущество.
Успешные люди инвестируют туда, где рождается реальное опережение.
Потому что знают: настоящий рост начинается там, где заканчиваются шаблоны.
🔥 Сегодня— старт интенсива Светланы Боргун:
«Принцип иерархии и границ. Нейропсихологический подход»
Настоящая трансформация происходит не на уровне мыслей, а в глубине нейропсихологических структур, которые определяют:
🔸 Как мы ощущаем себя в мире
🔸 Как реагируем на стресс, власть, близость
🔸 Как автоматически действуем — даже без осознанного выбора
Эти уровни не меняются волей или мотивацией.
Они трансформируются только через глубинную, системную нейропсихологическую работу.
🔥Впереди — неделя исследований для участников.
В субботу, 6 декабря — вторая ступень интенсива.
Именно в глубине рождается то понимание, которое меняет жизнь.
✨Увлекательных исследований участникам интенсива!
#нейропсихология
Успешные люди инвестируют туда, где рождается реальное опережение.
Потому что знают: настоящий рост начинается там, где заканчиваются шаблоны.
🔥 Сегодня— старт интенсива Светланы Боргун:
«Принцип иерархии и границ. Нейропсихологический подход»
Настоящая трансформация происходит не на уровне мыслей, а в глубине нейропсихологических структур, которые определяют:
🔸 Как мы ощущаем себя в мире
🔸 Как реагируем на стресс, власть, близость
🔸 Как автоматически действуем — даже без осознанного выбора
Эти уровни не меняются волей или мотивацией.
Они трансформируются только через глубинную, системную нейропсихологическую работу.
🔥Впереди — неделя исследований для участников.
В субботу, 6 декабря — вторая ступень интенсива.
Именно в глубине рождается то понимание, которое меняет жизнь.
✨Увлекательных исследований участникам интенсива!
#нейропсихология
🔥2👍1👌1
🌺 День матери — это не просто праздник, а напоминание о самом первом и самом глубоком контакте, который закладывает основу нашей жизни.
Благодаря любви мамы мы учимся:
🌸 чувствовать себя в безопасности в этом мире,
🌸 регулировать эмоции и доверять себе,
🌸 строить отношения без страха и зависимости,
🌸 и раскрывать свой потенциал, опираясь на внутреннюю опору, а не на одобрение извне.
Сегодня, в этот светлый день, мы выражаем благодарность всем мамам — тем, кто рядом, и тем, чья любовь живёт в памяти.🌺
А для тех, кто хочет глубже понять эту связь и её влияние на всю жизнь, — подготовили специальную подборку.
Смотрите в следующем посте👍
Благодаря любви мамы мы учимся:
🌸 чувствовать себя в безопасности в этом мире,
🌸 регулировать эмоции и доверять себе,
🌸 строить отношения без страха и зависимости,
🌸 и раскрывать свой потенциал, опираясь на внутреннюю опору, а не на одобрение извне.
Сегодня, в этот светлый день, мы выражаем благодарность всем мамам — тем, кто рядом, и тем, чья любовь живёт в памяти.🌺
А для тех, кто хочет глубже понять эту связь и её влияние на всю жизнь, — подготовили специальную подборку.
Смотрите в следующем посте👍
❤6👍2👌1
Дайджест материалов по теме: связь с мамой и её влияние на всю жизнь:
🌺 О ПРИНЦИПАХ СОГЛАСИЯ СИЛ, КОТОРЫЕ ВОШЛИ В ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ МАМУ
🌺 Связь мамы и ребенка "Хочу, надо-прошу, беру"
🌺 В каждой семье есть история
🌺 Как работает наш мозг и причем здесь отношения с матерью
🌺 О СЕПАРАЦИИ
🌺 Насколько мы связаны с семьей?
🌺Базовое чувство безопасности
🌺 Гены — не приговор
🌺 Как состояние мамы влияет на здоровье ребенка
🌺Почему нам кажется, что мы «недостаточно хороши» для счастья?
#дайджест
🌺 О ПРИНЦИПАХ СОГЛАСИЯ СИЛ, КОТОРЫЕ ВОШЛИ В ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ МАМУ
🌺 Связь мамы и ребенка "Хочу, надо-прошу, беру"
🌺 В каждой семье есть история
🌺 Как работает наш мозг и причем здесь отношения с матерью
🌺 О СЕПАРАЦИИ
🌺 Насколько мы связаны с семьей?
🌺Базовое чувство безопасности
🌺 Гены — не приговор
🌺 Как состояние мамы влияет на здоровье ребенка
🌺Почему нам кажется, что мы «недостаточно хороши» для счастья?
#дайджест
Когда человек остается один на один с повторяющимися сценариями — ощущение такое, будто идёшь в темноте на ощупь. Вроде всё знакомо, но снова упираешься в те же стены, делаешь те же шаги, выбираешь похожие решения.
Системные расстановки помогают увидеть, что именно стоит за этими повторениями. Не в теории, а в живом опыте: через динамику системы, реакции тела, образы, которые поднимает бессознательное.
Начинает проявляться то, что обычно скрыто. Вместо хаоса появляется структура. Становится ясно, почему внутри столько напряжения вокруг семьи, работы, выбора, детей, отношений или своего места в жизни.
И самое главное — появляется ощущение, что у человека в руках есть тот самый внутренний фонарик: направление, понимание, куда идти дальше и что менять. Не методом угадывания, а через осознанность и ясность.
🔥В 2026 году - новый проект
"МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК" со Светланой Боргун🔥
Чтобы:
🔺 научиться чувствовать, где правда, а где искажение — в словах, действиях, событиях;
🔺 видеть чуть больше, чем другие, в отношениях, чтобы не быть обманутыми;
🔺 открыть новые способы, чтобы ваше настроение не давало сбоев и ресурсы никуда не утекали (ни деньги, ни здоровье, ни энергия).
🎁 Сейчас до 23:59мск 30 ноября самые выгодные условия
Успейте занять хорошее место 💯👍
Системные расстановки помогают увидеть, что именно стоит за этими повторениями. Не в теории, а в живом опыте: через динамику системы, реакции тела, образы, которые поднимает бессознательное.
Начинает проявляться то, что обычно скрыто. Вместо хаоса появляется структура. Становится ясно, почему внутри столько напряжения вокруг семьи, работы, выбора, детей, отношений или своего места в жизни.
И самое главное — появляется ощущение, что у человека в руках есть тот самый внутренний фонарик: направление, понимание, куда идти дальше и что менять. Не методом угадывания, а через осознанность и ясность.
🔥В 2026 году - новый проект
"МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК" со Светланой Боргун🔥
Чтобы:
🔺 научиться чувствовать, где правда, а где искажение — в словах, действиях, событиях;
🔺 видеть чуть больше, чем другие, в отношениях, чтобы не быть обманутыми;
🔺 открыть новые способы, чтобы ваше настроение не давало сбоев и ресурсы никуда не утекали (ни деньги, ни здоровье, ни энергия).
🎁 Сейчас до 23:59мск 30 ноября самые выгодные условия
Успейте занять хорошее место 💯👍
❤2👍1🎉1👌1
🔥 ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 4 ЧАСОВ 🔥
НАЙТИ РЕСУРСЫ — сейчас самое подходящее время.
Черная пятница
Мастерская расстановок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1👌1
🎭 Психологический театр
Перевоплощение — это и механизм, и способность.
🔺 Механизм — потому что мозг запускает изменения в состоянии по чёткому алгоритму:
вижу → ощущаю → вспоминаю → воспроизвожу → реагирую.
Это происходит бессознательно…
Но! Оно может стать сознательным — а значит, управляемым:
в нужное время, в нужном месте, в нужной роли.
🔺 Способность — потому что мозг умеет формировать множество алгоритмов реагирования и гибко переключаться между ними.
И это пластичность.
Сознательно.
Способно стать бессознательным, а значит автоматичным (в нужное время, в нужном месте).
✨ Практика пластичности — создание внутренней свободы:
через игру — чувствовать,
через проживание — освоить способность быть разной.
🔥 КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
4 декабря ОНЛАЙН
👉 Участвовать
🔥Психологический театр в Санкт-Петербурге
14 декабря ОЧНО
👉 Записаться и войти в предновогоднюю группу психологического театра
Перевоплощение — это и механизм, и способность.
🔺 Механизм — потому что мозг запускает изменения в состоянии по чёткому алгоритму:
вижу → ощущаю → вспоминаю → воспроизвожу → реагирую.
Это происходит бессознательно…
Но! Оно может стать сознательным — а значит, управляемым:
в нужное время, в нужном месте, в нужной роли.
🔺 Способность — потому что мозг умеет формировать множество алгоритмов реагирования и гибко переключаться между ними.
И это пластичность.
Сознательно.
Способно стать бессознательным, а значит автоматичным (в нужное время, в нужном месте).
✨ Практика пластичности — создание внутренней свободы:
через игру — чувствовать,
через проживание — освоить способность быть разной.
🔥 КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
4 декабря ОНЛАЙН
👉 Участвовать
🔥Психологический театр в Санкт-Петербурге
14 декабря ОЧНО
👉 Записаться и войти в предновогоднюю группу психологического театра
❤2🔥2👍1👌1
Оставайся в маске до конца года. И даже дальше.
Раз уж ты так хорошо играешь роль “всё под контролем” — закрепи её навсегда!
Зачем раскрывать тайну своей усталости и пустоты...
Ведь если люди увидят реальность — они могут разочароваться…
А ты — потерять статус “того, кто держит всё”.
Кто знает — вдруг без маски тебя вообще не будет?..
- Фрейдович
Но! Именно тогда, когда ты снимаешь маску — ты живешь на самом деле.
#фрейдович
🔥4👌3👍1
Психотипы: механизмы, секреты, возможности.
Психотип — не ярлык и не приговор. Человек не обязан жить в одном режиме. Важно видеть, какой психотип включается, почему и уметь переключаться осознанно, а не только под давлением стресса.
Что даёт понимание психотипов?
✔️ Не застревать в автоматических реакциях
✔️ Переключаться в более зрелые состояния
✔️ Снижать уровень стресса и быстрее восстанавливаться
✔️ Понимать поведение людей и предсказывать реакции
✔️ Выбирать действие — а не срыв, избегание или перегруз
✔️ Быть устойчивее в переговорах, конфликте и отношениях
Когда вы знаете свой ведущий психотип и куда можно перейти:
🔺 не бросаетесь в агрессию — когда можно анализировать;
🔺не замираете — когда важно действовать;
🔺не проваливаетесь в эмоции — когда нужен фокус.
Это и есть психологическая свобода: реагировать не из импульса, а из опоры.
🎓 Сегодня 2 декабря в 18:15мск — лекция по психотипам курса «Практическая психология».
Присоединиться можно даже если вы не на курсе, но хотите лучше понимать себя и других.
👉Регистрация
👉Регистрация
👉Регистрация
Психотип — не ярлык и не приговор. Человек не обязан жить в одном режиме. Важно видеть, какой психотип включается, почему и уметь переключаться осознанно, а не только под давлением стресса.
Что даёт понимание психотипов?
✔️ Не застревать в автоматических реакциях
✔️ Переключаться в более зрелые состояния
✔️ Снижать уровень стресса и быстрее восстанавливаться
✔️ Понимать поведение людей и предсказывать реакции
✔️ Выбирать действие — а не срыв, избегание или перегруз
✔️ Быть устойчивее в переговорах, конфликте и отношениях
Когда вы знаете свой ведущий психотип и куда можно перейти:
🔺 не бросаетесь в агрессию — когда можно анализировать;
🔺не замираете — когда важно действовать;
🔺не проваливаетесь в эмоции — когда нужен фокус.
Это и есть психологическая свобода: реагировать не из импульса, а из опоры.
🎓 Сегодня 2 декабря в 18:15мск — лекция по психотипам курса «Практическая психология».
Присоединиться можно даже если вы не на курсе, но хотите лучше понимать себя и других.
👉Регистрация
👉Регистрация
👉Регистрация
❤2👍2🎉1👌1