Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
316 subscribers
1.97K photos
739 videos
1.68K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
"Развитие – это естественный процесс для каждого человека. При этом путь развития порой похож на густой лес, полный загадок и неизвестных троп. Иногда каждой из нас нужна своя нить Ариадны, чтобы не плутать и не теряться среди разных дорог, а уверенно двигаться к своим целям..."

Светлана Боргун.
❤3👍2
Наши ассоциации - диалог с бессознательным.

Выберите, нажав на картинку, одно из шести изображений. Какие ассоциации оно у вас вызывает ❓

Возьмите это как совет вашего бессознательного на сегодня.

Яркого воскресного дня! 😊
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Осталось 1 место на экспресс-консультацию со Светланой Боргун — возможность получить личную обратную связь и ответ на ключевой запрос!

Когда: 8 декабря в 14:00
📍 Пермь, Точка Кипения
🎯 Очный семинар для предпринимателей и собственников бизнеса
«Скрытые ловушки бизнеса»


Спикер: Светлана Боргун — психолог, системный семейный терапевт, руководитель Высшей Школы Психологии Системных Стратегий Развития.

На семинаре:
🔺Как семейные сценарии незаметно управляют вашими решениями в бизнесе
🔺Почему рост останавливается, несмотря на усилия
🔺Где искать внутренний ресурс для устойчивого развития
🔺Как выйти за пределы невидимых ограничений и построить бизнес, который соответствует вам

Пермь, Точка Кипения
14:00–16:00
🔗 Регистрация:
https://svetlanaborgun.ru/08122025
❤2👍1👌1
Проверь, чьи “маски” ты носишь?
Играя роли:
— «идеальная мама»,
— «успешный лидер»,
— «всегда энергичный ..»…

P.S. Хорошей недели! Пусть она принесёт новое состояние внутренней опоры. ✨

#фрейдович
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🥰2
🗣Сегодня, 8 декабря в 14:00
📍 Пермь, Точка Кипения, Советская 1Б
🎯 Семинар «Скрытые ловушки бизнеса»

Спикер: Светлана Боргун — психолог, системный семейный терапевт, руководитель Высшей Школы Психологии Системных Стратегий Развития.

🕒 К мероприятию ещё можно присоединиться и задать свои вопросы спикеру — Светлана уделит время живому разбору.

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
по теме семинара можно также оставить в комментариях к этому посту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2🤔2
Если вы хотите изменить что-то малое в своей жизни — измените отношение, но если вам нужны большие перемены — меняйте мышление.

Альберт Эйнштейн
❤4🔥4💯3
Вы знаете, какой психотип легче строит отношения? А какой — спокойно решает сложные ситуации? Или тот, кому удаётся говорить так, что его действительно слышат?

Мало просто знать психотипы и угадывать, кто перед вами. Настоящий эффект появляется, когда человек умеет переключаться сам:
• быть мягким — когда важно сохранить контакт;
• собранным — когда нужна ясность и порядок;
• энергичным — когда ситуация требует движения;
• стратегичным — когда важно видеть дальше одного шага.


Когда психотип становится гибким инструментом, общение перестаёт ломаться об недопонимания, реакции становятся предсказуемее, а сложные моменты проходят спокойнее и легче.

🔥 А сегодня — Практика. Практика. Практика.


📅 Сегодня, 9 декабря, в 18:00 мск — практическое занятие курса «Практическая психология» Светланы Боргун.
Это встреча, где разбираем свой психотип, учимся видеть реальные реакции и тренируем психологическую пластичность — ту самую, которая меняет взаимодействие в жизни сразу.

👉 Участвовать в 1 занятии
👉 Присоединиться к курсу
❤2👌2🎉1
Позволь неприятным мыслям приходить и уходить. Не предлагай им чай.
- Сюнрю Судзуки
🔥4👍1👌1
✨ СТАРТ ТВОЕГО ЧУДА! ✨

Перед новым годом, в преддверии праздника хочется чего-то легкого, светлого и игристого ( состояния)))

Так, чтобы ненавязчиво и просто – двигаясь как по тропинке в солнечном лесу – уже по дороге расслабиться и налегке прийти туда, где очень хочется быть, где много солнца воздуха радости и обязательно чего-то необычного и такого манящего…

А почему бы да ?)
Побалуем себя, порадуем игрой и воплощением самого сокровенного и сердечного.

🔥Пришло время. Новый год — момент силы. И есть время, когда мы отпускаем старое, обновляем энергию и творим внутренние настройки на весь следующий год.


✨15–22 декабря
Предновогодняя Авторская Игра-Марафон «ВОЛШЕБНЫЙ ДОМ, ГДЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ МЕЧТЫ»
Занять место в игре

✨ Чтобы Новый год стал наполненным ощущением чуда
✨ Чтобы желания легко сбывались
✨ и появилось состояние ясности и лёгкости в ярком проявлении себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
Как часто вы поддерживаете себя, а не ругаете?

Человек чаще всего не от мира получает критику — он получает её от самого себя.
И в моменты, когда труднее всего, внутренний голос почему-то становится строже, чем любые внешние обстоятельства.

Хотя именно там, где привычка себя обвинять, нужна другая позиция — поддерживающая.

Несколько фраз, которые возвращают к себе вместо того, чтобы "добивать":
🔺«Я имею право так чувствовать».
Простой способ признать свою реальность, а не прятать её.
🔺«Я с тобой».
Самая важная фраза, если произносить её себе — в тишине, без пафоса.
🔺«То, что было, уже прошло. Я могу идти дальше».
Отпускает прошлое, которое давно завершилось, но всё ещё удерживает.
🔺«Сейчас мне нужна забота, а не наказание».
Переключает из режима самокритики в режим поддержки.

📅 Сегодня 10 декабря в 18:30мск — развивающая группа Светланы Боргун.
Тема — внутренняя опора и умение бережно обращаться с собой в моменты, когда поднимаются сильные чувства.


А в эту пятницу 12.12 самый бомбический вебинар Мастерской Расстановок! 🔥🔥🔥
«Проявленность: как быть, а не казаться»
👉 Участвовать

О том, как перестать играть роли, которые изматывают, и позволить себе быть настоящим — в контактах, в работе, в отношениях.
🔥3❤2👍1
Не откладывай свои мечты.
Время никогда не будет «подходящим» оно становится правильным только тогда, когда ты начинаешь действовать.
Первый шаг сегодня важнее сотни планов завтра.

— Тони Роббинс
❤2👍1🔥1👌1
Замечали людей, которые входят в помещение — и пространство будто откликается?
Они ещё не произнесли ни слова, но уже привлекают внимание, вызывают доверие, располагают к себе. С ними хотят говорить, работать, договариваться.

Это не про яркость, громкость или особенные навыки.
Это про проявленность — внутреннее согласие занимать своё место в мире. Когда человек не «играет роль», не прячется и не контролирует каждый шаг, а присутствует так, что становится видимым.

Проявленность ощущается тонко.
Она меняет то, как другие смотрят, слышат, реагируют. Она открывает двери, к которым раньше приходилось долго стучаться. Она даёт возможность быть выбранным — партнёром, специалистом, руководителем, экспертом.

Почему одни естественно входят в это состояние, а другим приходится буквально «пробивать себе дорогу»?
Ответ часто скрыт в системных динамиках: в праве занимать своё место, в переплетениях, в давних семейных и личных историях, которые незаметно сдерживают проявление.

Эту тему хочется разобрать глубже — через практику, ощущения и работу с собственным полем.

🔥Уже в пятницу 12.12🔥
Вебинар Светланы Боргун в Мастерской расстановок "ПРОЯВЛЕННОСТЬ: КАК БЫТЬ СОБОЙ И НЕ КАЗАТЬСЯ"


Чтобы:
— почувствовать, где Проявленность блокируется;
— увидеть динамики, которые мешают становиться заметным;
— вернуть право занимать своё место и быть увиденным без напряжения;
— мягко выйти из внутреннего «невидимого режима».


👉 Открыть свою проявленность
👉 Проявиться
👉 Проявиться
🔥4❤1👌1
«Сказка – быль, да в ней намёк…»

Сегодня Пермский университет будто открыл портал в мир Архетипов.

На лекции Светланы Боргун по архитипам аудитория не просто слушала — узнавала себя в Героях, Тенях, Мудрецах и тех самых сюжетах, которые тайно управляют нашими реакциями и выборами.

Когда понимаешь, что любимая детская сказка — это не про лес, печку и клубочек, а про собственные решения, страхи и силы… что именно там спрятан внутренний код — становится по-настоящему интересно.
И немного магично и волшебно.

Сегодня было много инсайтов, смеха, узнавания, разговоров про Тень, про Путь героя и про то, почему одни сценарии повторяются, а другие — ждут, когда мы наконец выйдем к ним навстречу.

И одна мысль прозвучала особенно точно:
"Проявленность начинается там, где человек перестаёт быть персонажем чужой сказки и возвращает себе право быть автором своей".

📅Сегодня в Мастерской расстановок пройдёт вебинар Светланы Боргун
«ПРОЯВЛЕННОСТЬ: КАК БЫТЬ СОБОЙ И НЕ КАЗАТЬСЯ» — о том, как выйти из тени своих внутренних сюжетов и занять в жизни то место, на котором действительно хорошо именно вам.

📍 Когда: 12 декабря, 18:00 (мск)

📍 Формат: онлайн (Zoom)
📍 Участие: бесплатно по предварительной регистрации - количество мест ограничено

✍️ Регистрация 👉 чат-боте
❤4👏2🎉2🔥1