Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
317 subscribers
1.95K photos
738 videos
1.67K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем ярче твой свет, тем больше он бесит тех, кто смирился с темнотой, и раздражает тех, кто отказался от своего сияния.

Добрый день ☀️

#добрый_день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
🤩😝😀🙃😋😒🙃😀🤭😒😆

«Здесь нет советов, здесь есть возможность услышать себя.»

Светлана Боргун


🤩 ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2026 ГОДА 🤩


✅ 28 января (ср), 19:00 мск —  интервизионная группа
3 МОДУЛЯ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

✅ 29 января (чт), 18:30 мск — КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
• живые разборы и примеры практик из многолетней работы Светланы
• ответы на вопросы, которые обычно остаются «за кадром»
👉 Участвовать

✅ 30 января (пт), 18:00 мск — занятие
Курса «ЭНЕРГИЯ ЦЕЛОСТНОГО Я» 🆕
со Светланой Боргун

• почему изменения не удерживаются
• где вы живете не из себя, а из необходимости
• и как высвободить энергию, чтобы идти дальше
👉 Участвовать

✅ 31 января (продолжение - 2 часть)
НОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ "НОВОЕ Я. ПЕРЕЗАГРУЗКА - в 2026" 🆕

✅ 2 февраля (пн), 18:00 мск —  практика со Светланой
3 МОДУЛЯ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

✅ 3 февраля (вт), 18:00 мск — Супервизия 1 часть
3 МОДУЛЬ КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН


✅ 4 февраля (ср), 18:00 мск — МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК 🆕
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
• что делать, когда потеряли ориентацию в жизни
•
перестать нести "чужое" (вину, стыд, тревогу, неуверенность)
• быть в отношениях, не теряя себя.
👉 Выгодные условия участия

‼️До 31 января диагностические сессии со Светланой Боргун, для тех, кто хочет проянить ситуацию и разобраться, что происходит в жизни (осталось 3 места)
Узнать подробности у помощника @tatiana_ipsychology

📒 Программа Развития со Светланой Боргун
•
Выход из «тупика» (кризисы, проблемы, выгорание)
• Опора, способность быть собой
• Ясность, реализация
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Запись на апрель- май

❗️Действует программа раннего бронирования.
По всем вопросам обращайтесь к вашим помощникам:
📞 +7 995 860 08 07

Если операторы заняты — пожалуйста, перезвоните.

➖➖➖➖➖

#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Психологический клуб со Светланой Боргун —

➡️Здесь истории других людей (через фильмы, книги, истории известных людей) становятся зеркалом.

➡️Слушая и разбирая их, мы видим отражения собственных мыслей, привычек, страхов и внутренних противоречий.

➡️Через эти истории
раскрываются механизмы выбора, повторяющихся ошибок и скрытых эмоций, которые обычно остаются незамеченными.

➡️Становится ясно, что происходит внутри нас,
какие реакции привычны,
где есть пространство для понимания и новых решений.

➡️Это помогает отличать, что действительно ваше, а что навязано извне, и увидеть, где есть пространство для изменений и новых решений.

📅 Первая встреча в 2026 году — 29 января в 18:30 (мск).

🔗 Вступить в клуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По итогам расстановок в Петербурге

➖➖➖➖➖

Многие знают, что, бывают моменты, когда решения вроде бы под рукой, а внутри всё словно тянет в разные стороны.
Не потому что ты что-то делаешь неправильно — просто разные части тебя спорят между собой.

Вот тут помогает взгляд на ситуацию целиком. Без борьбы, без напряжения — просто посмотреть, где что стоит, что мешает, а что давно пора вернуть на своё место. И внезапно решения появляются сами, без лишних размышлений. Как будто кто-то тихо говорит: «Вот, бери - все получается».

Практические изменения, которые замечают люди после такой работы:
✔️появляется ясность, без перегрузки сомнениями;
✔️ решения принимаются быстрее и спокойнее;
✔️ ощущение застревания уходит само собой;
✔️ возвращается контакт с собой и с собственными опорами;
✔️действия начинают давать реальные результаты.

Целостность — это когда:
🟠прошлое перестаёт вмешиваться в настоящее;
🟠ответственность там, где ей место;
🟠внутренние части работают вместе, а не в конфликте.

Когда целое собрано, части находят своё место сами.
И вот здесь на сцену выходят расстановки. Они показывают, где нарушен порядок, что мешает тебе двигаться вперёд, и помогают вернуть всё на свои места. Не с помощью советов, а через ощущение целого — как будто включили свет, и теперь всё видно.

Когда порядок внутри возвращён, жизнь начинает играть красками для тебя:
🔥можно улыбнуться и сделать шаг, который раньше казался сложным;
🔥чувствуешь, что наконец на своём месте и всё идёт как надо;
🔥решения приходят легко, без давления, а новые возможности сами становятся заметными.

Внутри порядок, снаружи ясность, а ты думаешь: «А чего я раньше так не делала?»

И приятно удивляет, что  это как разговор с другом за кофе: никто не учит и не наставляет, просто тихо подсказывает:
"Всё ок, делай шаг —  жизнь на твоей стороне".

И внезапно оказывается, что идти стало легко и интересно.

➖➖➖➖➖

#расстановки #я_концепция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍1
Участницы о расстановках 🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Человек глубже,
чем мы можем предположить.


Мне очень нравится надпись в музее Прадо:

«Бережно относитесь к тому, чего вы не понимаете.
Это может оказаться произведением искусства».

Доброго дня!☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Психологический клуб со Светланой Боргун—

Пространство, где:

🍀 Живые разборы и примеры из практик— не сухая теория, а реальные истории, метафоры и разборы на примерах фильмов, книг и повседневных ситуаций

🍀 Ответы на вопросы, которые остаются за кадром— то, о чём молчат учебники, но что живёт в теле, чувствах и отношениях

🍀Встречи в уютном пространстве исследований и открытий— как добрая беседа у камина: тепло, глубоко и ясно

🍀Диалог без масок — здесь можно быть собой, даже если «я» сегодня неуверенное, растерянное или особенно чувствительное

🍀Ориентиры вместо рецептов— вы не получаете готовых решений, но обретаете внутренние инструменты для собственного пути

Это место для тех, кто устал жить «по инструкции», кто чувствует пустоту за успехом — и хочет вернуть себе энергию, ясность и подлинность.

Наши встречи проходят онлайн — но в атмосфере уютного кафе: чтобы вместе исследовать внутренний мир мягко, смело и с теплом.

📅 Первая встреча в 2026 году, завтра — 29 января в 18:30 (мск).

🔗 Вступить в клуб
🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждая ситуация — как нить в клубке:
—тихо разворачивает узлы тревог и сомнений,
—показывает привычки, которые повторяем без смысла,
—освещает внутренние противоречия, скрытые от взгляда.

Светлана Боргун
🔥6❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тебе не нужно больше дней в твоей жизни
— тебе нужно больше жизни в твоих днях.

Доброго дня! ☀️

#добрый_день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 За кулисами «Я»

Идентичность — не то, что о тебе говорят.
Это то, что ты бережёшь в себе, когда все перестают говорить.

Помните сказку Марка Твена «Принц и нищий»?
Это не просто история о мальчиках, поменявшихся местами.
Это уникальный психологический эксперимент: Что остаётся от «Я», когда отнять всё внешнее — статус, одежду, имя, признание?

Есть то, что видно: корона, лохмотья, трон, трущобы.
И есть то, что невидимо — и именно оно управляет всей историей.

Что, если подмена принца и нищего — не сюжетный ход, а метафора того, что происходит с каждым из нас?
🟣 Надеваем роль «успешного» — а внутри живёт испуганный ребёнок, которому никто не верит.
🟣 Прячемся в образе «слабого» — а внутри горит достоинство, которое стыдно показать миру.
🟣 Нас хвалят за то, кем мы кажемся — и игнорируют то, кем мы являемся.

❗️Прояснить, понимать, замечать, менять:
Сегодня 29 января в 18.30мск❗️
Стать участником клуба

👉 Уже в клубе? Заходите по ссылке в закрытом чате
👉 Ещё нет? Сегодня — Первая встреча психологического клуба в 2026 году
Стать участником клуба

#психологический_клуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Психология — это не просто набор популярных фактов или житейских советов.

Это наука. Она исследует не только то, как мы действуем, но и что нами движет, как устроено сознание, психика, мышление.

Только через системное понимание, через соединение теории и практики, мы можем не просто узнать что-то интересное о себе, а изменить структуру своего мышления и выйти на новый уровень личной осознанности и зрелости

©️ Светлана Боргун
🔥4👍2❤1
⏰ До начала встречи в Клубе всего 30 минут!

🔥 Сегодня, 29 января в 18:30мск встречаемся в
Психологическом Клубе со Светланой Боргун

Приглашайте свой интерес—Инсайтов будет много!❗️

👉 Уже в клубе? Заходите по ссылке в закрытом чате
👉 Ещё
нет? Сегодня — Первая встреча психологического клуба в 2026 году
Стать участником клуба

#психологический_клуб
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Там, где встречаются двое,
там на самом деле
встречаются шестеро:
каким каждый себя представляет,
каким его видит другой
и какой он на самом деле.

~ Уильям Джеймс

Добрый день ☀️

#добрый_день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍1
Сознание — это не просто то, что мы думаем.
Это способ, с помощью которого мы выстраиваем для себя упорядоченную картину мира.

Психика стремится к стабильности, к структуре. И если в нашей жизни слишком много хаоса, наша задача — не убегать, а научиться возвращать себе внутреннюю опору.

Это и есть глубинная работа — создать внутри такое сознание, которое может выдерживать внешние перемены, оставаясь в контакте с собой и с реальностью.

©️Светлана Боргун
🔥2❤1👌1