Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
317 subscribers
1.94K photos
737 videos
1.67K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня тот день, когда стоит влюбиться в себя!

С Добрым утром! ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2🥰1
С Днём Всех Влюбленных 💕

Пусть этот день наполнится нежностью, признаниями и тёплыми словами, которые хочется сохранить 💌✨

Пусть будет больше улыбок 😊, объятий 🤗 и маленьких знаков внимания, от которых внутри становится светлее 🌸.

Этот день — не только про пары.
Он про любовь в самом широком смысле: к родным, к друзьям, к тем, кто рядом и важен 🌷

Иногда не хватает повода.
Иногда — правильных слов.

Вдохновляющая онлайн-открытка помогает выразить чувства легко и красиво: можно выбрать оформление и отправить в любой город — за несколько минут.

Выбрать и отправить открытку онлайн к 14 февраля можно здесь:
👉 https://svetlanaborgun.ru/love

Пусть в этот день станет чуть больше тепла — настоящего и живого. ☕️ 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воскресенье — впереди двадцать четыре упоительных праздных часа, каждая минута манит тайным обещанием, в каждом мгновении таятся бессчетные возможности.
И нет ничего недостижимого, всё только начинается...

Фрэнсис Скотт Фицджеральд, "Сумасшедшее воскресенье"

С Добрым утром! ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
🤩😝😀🙃😋😒🙃😀🤭😒😆

«Устойчивые изменения начинаются не с усилия, а с внутреннего разрешения.»
Светлана Боргун

🤩 ФЕВРАЛЬ 2026 ГОДА 🤩


17 февраля (вт), 18:30 мск — КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
• живые разборы и примеры практик из многолетней работы Светланы
• ответы на вопросы, которые обычно остаются «за кадром»
👉 Участвовать

✅ 20 февраля (пт), 18:30 мск — МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК 🆕
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
• что делать, когда потеряли ориентацию в жизни
•
перестать нести "чужое" (вину, стыд, тревогу, неуверенность)
• быть в отношениях, не теряя себя.
👉 Выгодные условия участия


✅ 21 февраля (сб), 08:00 мск — сказка-расстановка «В ПОИСКАХ ЛЮБВИ»


✅ 27 февраля (пт), 18:00 мск — занятие
Курса «ЭНЕРГИЯ ЦЕЛОСТНОГО Я» 🆕
со Светланой Боргун

• почему изменения не удерживаются
• где вы живете не из себя, а из необходимости
• и как высвободить энергию, чтобы идти дальше
👉 Участвовать

✅ 28 февраля (сб), 11:00 мск —  ОЧНО в Санкт-Петербурге
ПРАКТИКА ТЕНСЕГРИТИ «НАСЛЕДИЕ НАГВАЛЯ»

СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
• ясный взгляд на жизнь
• увидеть решение важных вопросов
• накопить энергию для полноценного будущего

✅ 28 февраля (сб), 17:00 мск —  ОЧНО в Санкт-Петербурге
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР

СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Узнать о себе и других то, что для других тайна за семью печатями: секреты психотипов.
👉 Проявиться

✅ 1 марта (вс), 10:00 мск —  ОЧНО в Санкт-Петербурге
СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН

❗️Места только для заместителей


📒 Программа Развития со Светланой Боргун
•
Выход из «тупика» (кризисы, проблемы, выгорание)
• Опора, способность быть собой
• Ясность, реализация
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Запись на апрель- май

❗️Действует программа раннего бронирования.
По всем вопросам обращайтесь к вашим помощникам:
📞 +7 995 860 08 07

Если операторы заняты — пожалуйста, перезвоните.

➖➖➖➖➖

#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ставьте четкую цель. Когда цель сформирована правильно, в мире начинают происходить чудеса, для ее реализации .


С Добрым утром! ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2👌1
В театре жизни множество ролей...

Не каждый может с ними разобраться.
Если не слышишь голоса души своей,
В актера начинаешь превращаться.

Играешь там, где нужно просто ЖИТЬ,
Меняя маски по привычке беспрестанно,
Чтобы от всех себя навек укрыть,
Построив толщи стен самообмана.

Есть правила свои в любой игре.
И, раз играешь, им придется подчиняться.
А, значит, жить как хочется тебе,
Не сможешь. Будешь только притворяться:

С хорошей миной при игре плохой,
Обманешь всех, кто, как и ты, играет...
Оставшись лишь наедине с собой
Заметить сможешь "пламя жизни угасает":

Нет честности, любви, семьи, друзей,
Нет смысла на рассвете просыпаться...
Себе и всем врешь, раз соврав душе своей,
Лишь от того, что просто заигрался.

Играем. В этом нет ни чьей вины,
Мы по другому просто не умели-
Мы не мечтали и не были влюблены,
А вместо этого желали и жалели...

Всего две роли-жертва или ты тиран,
И два мотива: "должен"и "обязан".
Двоичный мир лишь для тебя открыт,
Но даже это понимаешь ты не сразу.

Когда поймешь, то сможешь выбирать:
Актером оставаться и жертвой и тираном быть.
Или, раскрасив мир и маску сняв,
Творцом своей Судьбы решиться Жить.

Автор неизвестен

Иногда одного прожитого эпизода достаточно, чтобы изменить весь сценарий жизни.

📆28 февраля в 17:00мск очно в Санкт-Петербурге практика "Психологический театр" со Светланой Боргун
👉
Сделать шаг в сторону встречи с собой через действие.
🔥4👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😉 🧐😄😍😎😉

🤔😄🙃😄😉❗️

🔥Пусть этот день, когда вступает в свои права
символический год Огненной Лошади,
наполнится:
— яркими эмоциями,
— теплыми встречами,
— знаками, от которых внутри разгорается
настоящий светлый огонь .
 
 🔥Пусть эта энергичная красная Лошадь принесёт вам скорость, удовольствие и всё самое наилучшее для вас в этом году!

Доброго дня!☀️
И с Новым Годом! 🎆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🎉3👌1
Объятия — это здоровье.❤️

🗣 Они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают… и не имеют побочных эффектов.
Просто чудодейственное средство: натуральное, органическое, со сладким вкусом, без химии, экологически чистое и 100% полезное.

🗣Объятия — идеальный подарок на все времена и случаи жизни: искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и нужный каждому человеку.
Они не изнашиваются, не требуют замены батареек и выплаты кредита. Не подвержены инфляции, не облагаются налогами, не вызывают привыкания и не увеличивают вес.

🗣Объятия — неисчерпаемый источник магической силы.
Открывая людям душу и объятия, мы побуждаем их сделать то же самое.

❤️ Подумайте о всех, кого любите.
Может, вы давно забыли им что-то сказать… или просто обнять?
Не ждите приглашения. Сделайте первый шаг сегодня.

#свидание #отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Что происходит в Психологическом Клубе?

➡️ Это место, где знания превращаются в живой опыт, а идеи — в реальные изменения.
➡️ Смелые открытия, глубокие вопросы и эффективные практики.
➡️ Мы отвечаем на то, что болит по-настоящему: почему я снова выбираю «не тех», почему боюсь близости, почему маска становится тяжелее, чем я сама.

📆 Сегодня, 17 февраля в 18:30мск, в Новогодний вечер в теплой уютной гостиной со Светланой Боргун:
«За кулисами 'Я'»: психотипы, роли в отношениях.

🔛 Стать участником клуба → Участвовать
🔛 Уже в клубе? Заходите по ссылке в закрытом чате.
18:30 мск — начинаем!

#практическая_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
В книгах смысл часто прячется между строк.

В фильмах смысл разворачивается иначе.

Один и тот же кадр для кого-то будет просто сценой, а для другого — отражением внутреннего конфликта героя, его травмы, стратегии выживания, способа любить или избегать близости.
Диалоги становятся не словами, а маркерами бессознательного.
Сюжет — не историей, а динамикой психики.

Когда появляется навык психологического просмотра, кино перестаёт быть развлечением и становится инструментом:
🔺
помогает лучше понимать людей и их мотивацию;
🔺 развивает наблюдательность и эмпатию;
🔺 позволяет увидеть собственные сценарии со стороны;
🔺 даёт безопасное пространство для исследования сложных тем;
🔺 учит замечать то, что обычно ускользает.

Смотреть можно по-разному.
И глубина зависит не от фильма, а от того, как на него смотреть.

🔴 Сегодня 17 февраля в 18:30мск — встреча Психологического клуба со Светланой Боргун.
Разбор героев известного в свое время сериала через призму психологии, смыслов и скрытых процессов.

Не про «понравилось — не понравилось».
Про то, что стоит за поступками героев.
И что откликается внутри.

🔴 Если хотите научиться видеть больше, чем просто картинку — сегодня встреча клуба.

👉Стать участником Клуба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый заботливый на свете напиток — это чай. ☕️

Когда тебе холодно,
он помогает согреться.
Когда ты болеешь, он помогает
выздороветь и дарит бодрость.

А когда ты чем-то расстроен,
он своей безмолвной компанией
способен унять твои волнения.

Ну, а если чай с семьей или друзьями,
тут уж совсем не до проблем!

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Репортаж со встречи Клуба Практической Психологии
со Светланой Боргун
«Посмотреть на себя — через других»


Что, если фильм — не просто история на экране, а живое зеркало, в котором проявляется твоя собственная правда?

Вчерашняя встреча оставила тёплое, глубокое, чуть задумчивое послевкусие… Как будто для нас очень бережно приоткрыли дверь в ту комнату, куда давно не заглядывали — и там вдруг стало светлее и понятнее.

Каждый кадр сериала превратился в откровение. Участники смотрели сквозь сюжет, и это было волшебно:
➡️ На героев и их скрытые мотивы
➡️ На то, как личность формируется — и как старая травма маскируется под «это просто мой характер, примите меня таким»
➡️ На один и тот же жест, который может быть защитой, проявлением любви или способом выжить… И как это наконец разглядеть без осуждения, с настоящим пониманием

🔴 Психология в фильмах — это когда кино превращается в живое зеркало психики.
Фильмы раскрывают внутренние конфликты, травмы, защиты, мотивации и бессознательные процессы часто глубже, чем учебники.
Просмотр с профессиональным психологическим взглядом развивает эмпатию, наблюдательность и позволяет безопасно увидеть свои сценарии со стороны.


Здесь:
➡️ Практика встречается с вдохновением,
➡️ Психологические Знания растут, показывая путь к решению...
➡️Мотивация становится действием.

🔴 Следующая онлайн встреча в Клубе — через две недели.
Если откликнулось — приходи, двери открыты.
👉Стать участником Клуба

🔴 Очная встреча в Питере, 28 февраля на сцене Психологического театра со Светланой Боргун
👉 Проявиться

До скорой встречи в Клубе! ❗️

#практическая_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🎉2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Занятие, где психология становится живым инструментом для понимания себя и других.

"Психотип - это не рамка, это способ понимать, как человек воспринимает мир, принимает решения и выражает себя."
Это и есть психологическая свобода: реагировать не из импульса, а из опоры.

Светлана Боргун
из лекции курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ"

#практическая_психология
❤3🔥2🤔2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видишь в отношениях одно и то же «не то»? Наука объясняет почему — и как это менять

— Повторяющиеся ссоры.
— "Бытовуха", которая гасит искру.
— Страх близости или, наоборот, постоянная тревога «а вдруг бросит».
— Поиски "того самого", "той самой" — и снова те же сценарии.
Это не «просто невезение».

Исследования показывают:

Ранний опыт формирует внутреннюю модель отношений.
И мозг ищет знакомое — даже если оно болит. Поэтому «новый человек — старая история».

Но есть выход! ❗️
Когда узор становится видимым — он теряет силу.

🔥Так работает метод системных расстановок чтобы:
— Увидеть скрытые лояльности, прерванные движения любви, «замороженные» части себя из детства.
— Распутать узлы → возвращая себе выбор → открыть дверь к здоровой, яркой близости без масок и дежавю.

🔥Сказка-расстановка «В поисках любви»
Для тех, кто:
—видит в отношениях повторяющийся «не тот» сценарий,
—хочет новой динамики вместо быта и рутины,
—находится в поиске настоящих, глубоких отношений (или хочет оживить текущие).
В групповой динамике увидеть свой сценарий и скорректировать повторяющий паттерн поведения.

📆 21 февраля (суббота) — онлайн
Сказка-расстановка «В поисках любви» со Светланой Боргун
всего 8 мест!

По участию в сказке- расстановке обращайтесь к вашим помощникам:
📞 +7 911 558 94 69
+7 995 860 08 07
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Самое важное путешествие — это путь к себе"
—Л. Рон Хаббард

А лето — это призыв:
к свободе
к самовыражению,
к расцвету души и своих талантов.

Ведь путешествия могут
не только вдохновлять,
но и менять жизнь!❗️

#наши_события
👍3🔥3🥰2🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Путешествовать необходимо тем, кто учится.»

— Марк Твен.

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2👌2
🎯 Диагностика системных влияний: тело как навигатор 🎯
Продолжение

Мы редко замечаем, в какой момент перестаём быть собой.
В разговоре, в работе, в отношениях — вдруг появляется напряжение, чувство долга, желание спасать или исчезнуть.
Часто это не личное. Это резонанс с системой.

На этой мастерской мы будем использовать тело как диагностический инструмент.

Без анализа прошлого.❗️
Только наблюдение и узнавание:
🔺где включается семейная лояльность,
🔺где действует запрет,
🔺где нарушена сепарация,
🔺а где мы попадаем под влияние чужих систем.

🎯 Формат построен так, чтобы:
— научиться различать личное и системное;
— раньше замечать потерю опоры;
— уметь говорить о системных состояниях без обвинений и интерпретаций;
— повысить безопасность в контактах и отношениях.

Это мастерская для тех, кто хочет понимать, что происходит, прежде чем что-то менять — и уметь оставаться в своём месте даже в сложных системных полях.

📆 20 февраля (пт), 18:30 мск
ЗАНЯТИЕ НА МАСТЕРСКОЙ РАССТАНОВОК


Занятия проходят два раза в месяц.
➡️ Получить доступ к записи занятия
➡️ Оформите выгодное участие в Мастерской

#мастерская_расстановок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Любое изменение системы требует времени и усилий: когда меняется один элемент, это отражается на всей структуре. Поэтому «просто захотеть» и «реально измениться» — не одно и то же. Процесс требует внимания, терпения и практики.
Светлана Боргун


Мастерская расстановок—
Полевая работа в соединении с телесно-ориентированной и арт-терапией, сказкотерапией и метафорическими картами

Смотрите очерк с первой встречи 👆
🎉4❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У хороших людей частенько характеры не сахар.
Потому, что, ну, что такое сахар? Легко растворимые кристаллы.
А хороший человек характером крепок, его растворить трудно.

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🔥1👌1