«Для себя, Любимой» 🌸🌸🌸

Практика 3: «Мне можно»

Иногда в жизни появляется ощущение остановки. Как будто внутри звучат тихие запреты:
— не время
— потом
— лучше не надо
— вдруг не получится

И человек словно замирает на перекрёстке — двигаться хочется, но шаг сделать трудно.

🟢Сегодня возвращаем себе состояние, когда
"можно двигаться дальше".

🌸 Найдите немного свободного пространства перед собой.
Сделайте несколько спокойных вдохов.
🌸 Представьте, что вы стоите на перекрёстке. Перед вами светофор.
🌸 Посмотрит на него внимательнее: все три сигнала горят зелёным светом
🌸 Скажите себе фразу:
«Мне можно».

🟢 И сделайте несколько шагов вперёд — как будто переходите дорогу.

Можно повторить это несколько раз: увидеть зелёный свет → сказать «можно» → сделать шаг.

🌷 Задание на сегодня:

Сделайте эту практику 2–3 раза в течение дня.
Особенно в тот момент, когда появляется сомнение.

Иногда для движения достаточно просто увидеть
свой зелёный свет. 💚


Ставьте Лайки ❤️ в комментариях — это возможность усилить резонанс и увеличить шансы на реализацию.
Пусть их будет много разных!  🌺❤️🌷💚
И поддержите своими лайками проявленность других.

Помните: чем больше людей увидят ваши лайки и чем больше реакций поставите вы сами, тем больше энергии ваши желания получат для реализации 🎁

Создаём вместе маленькое весеннее волшебство ❤️💚💛

🔥 11 марта (ср), 18:30 мск —  Встречаемся на открытом вебинаре со Светланой Боргун
"Проявленность. Реализация..."
Чтобы выстроить связь внутреннего состояния и внешней реализации
👉 Зарегистрироваться на вебинар

P.S.
🌺К Женскому празднику, к 8 МАРТА🌺открыта с возможностью
— особая открытка с вдохновляющим пожеланием для ваших дорогих, родных и близких женщин, девушек, девочек
Закажите как выражение тепла, любви и поддержки.

🎁👍Заказать открытку здесь:
👉https://svetlanaborgun.ru/8march

#МарафонПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия #ПрактикаДляСебя #РесурсноеСостояние #ЛюбовьКСебе

«Для себя, Любимой» 🌸🌸🌸

«Мир гораздо богаче, чем мы его себе представляем. Задача только в том, чтобы найти силы это видеть».
Пост только для женщин!)

И не просто видеть, а использовать. Тем более с нашей женской энергией — тут есть огромные возможности и неиссякаемые источники счастья и здоровья.

Во всех социальных процессах (не только в семейных или родовых, а в психологическом развитии) много подводных камней:
✅ События, которые заставляют пребывать в очень определённых рамках.
✅ Поведение — это лишь внешний процесс, проявление внутренних изменений.
И эти рамки часто далеки от женской природы.

Каждый день ко мне приходят женщины с запросами, у которых часто одна суть: самовосприятие нарушено. Это либо нарушенная либо потерянная идентичность.
Они не ощущают себя женщинами.
Выглядит это по-разному:
— нет счастья
— нет любви
— нет понимания, как достигать целей.
— не ладится с работой, с детьми...

А основа — идентичность.
И это не сиюминутная история, это социальная история.
Женщины пытаются через разные уловки сделать эту природу понятной или демонстрировать её.

Но это оборачивается совсем не теми результатами: мало счастья, мало радостей, а главное — нет возможностей.

А женская природа пропитана возможностями. Главное - чтобы были ресурсы разглядеть эти возможности и присвоить.
Но энергии не хватает.

И её можно накопить.❗️
Когда вы из состояния тишины начинаете чувствовать энергию, наполненность внутреннюю — это и есть состояние благополучия. Там есть и расслабление, и удовольствие, и тишина.
Имеется в виду уход из внутренней «жвачки», перемалывания постоянных мыслей. На этом возникает равновесие, спокойствие, энергетическая насыщенность.
Стоит убрать вот эту «молотилку» — и вдруг энергия начинает заполнять тело.

Светлана Боргун, с занятия по Практике Тенсегрити

🔥 11 марта (ср), 18:30 мск —  Встречаемся на открытом вебинаре для женщин со Светланой Боргун
"Про Женскую Силу.."
👉 Зарегистрироваться на вебинар


🎁👍Заказать открытку здесь:
👉https://svetlanaborgun.ru/8march

#МарафонПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнерги

❤️ Полевые динамики любви и женской силы ❤️

По следам занятия в Мастерской Расстановок 🎯

«Нет ничего практичнее хорошей теории»
— Курт Левин (1890–1947)

Курт Левин, основоположник социальной психологии рассматривал поведение человека как функцию его личности и психологической среды. Поле не видно глазу, но оно управляет.
И когда мы учимся считывать его динамику, у нас появляется выбор:
реагировать из старого узла или действовать из порядка.

Согласно Левину, человек живёт и развивается в «жизненном пространстве» — динамическом психологическом поле, где каждый объект обладает валентностью: притягивает или отталкивает в зависимости от наших потребностей.

Это поле наполнено силами — векторами напряжения, которые направляют поведение, создавая зоны свободного движения или, наоборот, барьеры и конфликты.

Как это работает с передачей любви в роду?

Левин подчёркивал: поведение нельзя понять вне контекста поля. То, что на уровне сознания кажется личным выбором, в поле часто оказывается откликом на скрытые силы системы — лояльности, невыраженные эмоции, нарушенные иерархии.

Мы неосознанно притягиваемся к тем сценариям, которые имеют для поля «валентность» — даже если они разрушительны.
Теория поля учит нас видеть не изолированного человека, а динамическую сеть взаимосвязей, где изменение положения одного элемента меняет конфигурацию всего поля.

Когда в расстановочной сессии система «выстраивается», мы наблюдаем именно то, о чём писал Левин:
➡️ снятие внутреннего напряжения,
➡️ перераспределение сил,
➡️ восстановление естественного потока энергии.

Порядок в поле — и поведение меняется не через усилие, а через резонанс с новой конфигурацией. ❤️
И тогда любовь передаётся не как травма, а как дар. Не как вектор напряжения, а как зона свободного движения.


🔅 🎁👍Заказать открытку с вдохновляющим пожеланием для ваших дорогих, родных и близких женщин, девушек, девочек
👉https://svetlanaborgun.ru/8march

#ЖенскаяЭнергия
#мастерская_расстановок

С 🌸 Марта! 🌷

Дорогие женщины, дорогие девушки! 🌸🌸🌸

Пусть весенний ветер УДАЧИ и СЧАСТЬЯ подарит вам настоящее весеннее ЧУДО!

Многоцветной радости, ЛЮБВИ и солнца в сердце!
Пусть весна будет солнечной, а год изобильным! 🌷🌸🌺🌷

С праздником! 🌷

С теплом и уважением
Светлана Боргун
и команда Высшей Школы Психологии

#доброе_утро

Найдите свой ПОДАРОК 🎁🎁🎁

Зайдём в весну с вдохновением и радостью ) « Для себя, Любимой» 🌸🌸🌸
Кто еще не успел, заходите в марафон прямо сейчас.

И сегодня время получать Подарки!

Подсказка:
3 подарка 🎁🎁🎁 + 🎁 бонус — спрятаны на странице.

Заходите. Смотрите. Забирайте.
👉 https://svetlanaborgun.ru

И да — там же можно выбрать то,
что действительно важно взять с собой .
Для себя. Для своей реализации.

👉 https://svetlanaborgun.ru

#МарафонПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия

Женственность: норма или социальный конструкт?🦋

Однажды известная исследовательница человеческой природы Маргарет Мид совершила открытие, которое перевернуло представление о гендерных ролях.
Изучая жизнь трёх племён в Новой Гвинее, расположенных неподалёку друг от друга, она обнаружила удивительную вещь.

Уклад жизни и поведение мужчин и женщин кардинально различались, хотя биологически люди были одинаковы:
🔸 В первом племени и мужчины, и женщины были мягкими и «женственными» по западным меркам.
🔸 Во втором племени все, независимо от пола, проявляли воинственность, агрессию и маскулинность.
🔸 В третьем племени роли были зеркально перевёрнуты: женщины занимались тяжёлым трудом, охраной и управлением, а мужчины уделяли время украшению себя, уходу за внешностью и искусствам.

Что это значит для нас сегодня?❓
Этот пример ярко показывает: то, что мы считаем «природной женственностью», часто является лишь культурной договорённостью.
Если посмотреть на планету в целом, можно найти любую форму нормы женской самореализации:
✅ Многомужество на Тибете.
✅ Многожёнство на Ближнем Востоке.
✅ Женщина на службе в армии Израиля.
✅ Или привычная нам традиция: материнство, ведение хозяйства, замужество.

Всё это — разные грани. И всё это считается «правильным» в своём контексте.

Но где же истина?⁉️

Психология говорит нам: единой таблетки не существует.
Понятие женственности до сих пор размыто, и сколько людей — столько и мнений.

Поэтому самый важный вопрос не в том, что говорят общество или традиции. А в том, что чувствуете вы.

Предлагаем вам сегодня
поразмышлять:
А как вы сами для себя определяете понятие «женственность»?
Что для вас значит быть женщиной в современном мире?

И получить 3 подарка 🎁🎁🎁 + 🎁 бонус — спрятаны на странице.

Заходите. Смотрите. Забирайте.
👉 https://svetlanaborgun.ru
👉 https://svetlanaborgun.ru

🔥11 марта (ср), 18:30 мск
открытый вебинар со Светланой Боргун
"ПроЯвленность и Женская Сила"
👉 Зарегистрироваться на вебинар


#МарафонПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия

Когда вы в резонансе с собой, внешние обстоятельства перестают диктовать ваше состояние.
Вы становитесь источником, а не реакцией.


☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро

"Подлинная встреча — это встреча с собой. Самая трудная, но самая необходимая"
—Карл Густав Юнг

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро

Знакомо, когда в мыслях звучит целый хор голосов?
Так бывает, когда разные Архетипы внутри вас спорят друг с другом, и не могут договориться.

А если серьезно, внутреннее согласие и поддержка Архетипов дают намного больше, чем порядок в мыслях и действиях.

🔥Завтра, 11 марта (ср), 18:30 мск
Открытая встреча со Светланой Боргун
"ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности"

Разговор о женской природе, внутренней силе и тех тонких процессах, которые определяют, как складывается жизнь
Чтобы:
🔹 быть собой и быть разной, и чтобы не мешали ничьи запреты
🔹 решиться наконец сделать то, что давно хотели
🔹 освободиться от того, что мешает действовать в своих интересах
🔹 видеть свои цели в отношениях, в карьере, в творчестве - и реализовывать их!

👉Участвовать

#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия

Когда карта не становится территорией: ДНК женщины...
Или почему знания о гормонах, нейронах... не приводят к изменениям

Нам нравится понимать, как мы устроены. Это даёт чувство опоры и безопасности.
Когда нейробиолог Луанн Брайзендайн написала книгу «Женский мозг», многие выдохнули: наконец-то научное объяснение тому, что мы, женщины, чувствуем.

Вот некоторые примеры из книги, где автор приводит удивительные данные исследований:
—В участках мозга, отвечающих за речь и слух, у женщин на 11% больше нейронов, чем у мужчин.
— Женщины произносят в среднем 20 000 слов в день против 7000 у мужчин.

Эти знания как карта местности. Они показывают рельеф: где могут быть подъёмы энергии, где спады, где наши сильные стороны.
Но даже когда карта в руках есть - путешествие не начинается.
🔴 Мы знаем про гормоны.
🔴Что-то понимаем про циклы.
🔴 Читали про особенности мозга.
Возможности словно проходят мимо. А внутреннее ощущение силы не находит место во внешнем мире.

Почему так происходит? ❓

Возможно, дело не в отсутствии знаний, а в том, где мы ставим акцент. Биология даёт нам инструмент. Но кто играет музыку?

У каждой женщины есть внутренняя, Архетипическая Сила. Та, что связана с природной энергией, интуицией, способностью чувствовать жизнь и влиять на неё.

—Светлана Боргун

Эта сила не видна на скане мозга. Она не измеряется в количестве нейронов. Она живёт на стыке физиологии и смыслов.
Иногда мы остаёмся на уровне теории, потому что так безопаснее. Обсуждать природу женщины проще, чем проявлять свою уникальность здесь и сейчас.

Попробуйте прислушаться к себе:
🔴 Чувствуете ли вы разницу между «я знаю, ...» и «я живу в согласии с собой»?
🔴 Когда вы в последний раз позволили своей интуиции принять решение вопреки логике?
🔴 Что для вас важнее сейчас: понять причину или сделать шаг?

Наука объясняет «как». Но только глубинная работа с собой отвечает на вопрос «зачем» и «куда».

❗️Знание теории и владение методами практической психологии помогает не просто понимать себя, а управлять своей реальностью.

🔥11 марта (ср), 18:30 мск
открытый вебинар со Светланой Боргун
"ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности"

👉 Зарегистрироваться на вебинар
👉 Зарегистрироваться на вебинар
👉 Зарегистрироваться на вебинар


#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия