Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
317 subscribers
1.95K photos
737 videos
1.67K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
Найдите свой ПОДАРОК 🎁🎁🎁

Зайдём в весну с вдохновением и радостью ) « Для себя, Любимой» 🌸🌸🌸
Кто еще не успел, заходите в марафон прямо сейчас.

И сегодня время получать Подарки!

Подсказка:
3 подарка 🎁🎁🎁 + 🎁 бонус — спрятаны на странице.

Заходите. Смотрите. Забирайте.
👉 https://svetlanaborgun.ru

И да — там же можно выбрать то,
что действительно важно взять с собой .
Для себя. Для своей реализации.

👉 https://svetlanaborgun.ru

#МарафонПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥22
Женственность: норма или социальный конструкт?🦋

Однажды известная исследовательница человеческой природы Маргарет Мид совершила открытие, которое перевернуло представление о гендерных ролях.
Изучая жизнь трёх племён в Новой Гвинее, расположенных неподалёку друг от друга, она обнаружила удивительную вещь.

Уклад жизни и поведение мужчин и женщин кардинально различались, хотя биологически люди были одинаковы:
🔸 В первом племени и мужчины, и женщины были мягкими и «женственными» по западным меркам.
🔸 Во втором племени все, независимо от пола, проявляли воинственность, агрессию и маскулинность.
🔸 В третьем племени роли были зеркально перевёрнуты: женщины занимались тяжёлым трудом, охраной и управлением, а мужчины уделяли время украшению себя, уходу за внешностью и искусствам.

Что это значит для нас сегодня?❓
Этот пример ярко показывает: то, что мы считаем «природной женственностью», часто является лишь культурной договорённостью.
Если посмотреть на планету в целом, можно найти любую форму нормы женской самореализации:
✅ Многомужество на Тибете.
✅ Многожёнство на Ближнем Востоке.
✅ Женщина на службе в армии Израиля.
✅ Или привычная нам традиция: материнство, ведение хозяйства, замужество.

Всё это — разные грани. И всё это считается «правильным» в своём контексте.

Но где же истина?
⁉️
Психология говорит нам: единой таблетки не существует.
Понятие женственности до сих пор размыто, и сколько людей — столько и мнений.

Поэтому самый важный вопрос не в том, что говорят общество или традиции. А в том, что чувствуете вы.
Предлагаем вам сегодня
поразмышлять:

А как вы сами для себя определяете понятие «женственность»?
Что для вас значит быть женщиной в современном мире?

И получить 3 подарка 🎁🎁🎁 + 🎁 бонус — спрятаны на странице.

Заходите. Смотрите. Забирайте.
👉 https://svetlanaborgun.ru
👉 https://svetlanaborgun.ru

🔥11 марта (ср), 18:30 мск
открытый вебинар со Светланой Боргун
"ПроЯвленность и Женская Сила"

👉 Зарегистрироваться на вебинар


#МарафонПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда вы в резонансе с собой, внешние обстоятельства перестают диктовать ваше состояние.
Вы становитесь источником, а не реакцией.


☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍21
Вы заметили?❓
Яркая женщина вызывает раздражение чаще, чем восхищение — и это не случайность


Вы когда-нибудь ловили этот странный холод в ответ на свой успех?
Не открытую агрессию, не прямую критику, а именно снисходительное:
— «Ну… повезло.»
— «Да все так могут.»
— «Ничего особенного.»

И вот парадокс: чем заметнее, увереннее и успешнее женщина, тем чаще вместо поддержки она сталкивается с обесцениванием, скрытой завистью и даже презрением.

Почему так происходит? ⁉️
И главное — что с этим делать, чтобы не потерять себя?


Сегодня разберёмся спокойно. Без драмы. Но честно. 👇

#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7💯3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Подлинная встреча — это встреча с собой. Самая трудная, но самая необходимая"
—Карл Густав Юнг

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Насколько вы свободны в своих решениях и действиях?:

Чтобы иметь ощущение ясности в настоящем и будущем, а не зависимость от мыслей и прихотей других люде, даже при взбунтовавшемся уже известном внутреннем хоре голосов.
Светлана Боргун
❤4👍2💯1
Знакомо, когда в мыслях звучит целый хор голосов?
Так бывает, когда разные Архетипы внутри вас спорят друг с другом, и не могут договориться.

А если серьезно, внутреннее согласие и поддержка Архетипов дают намного больше, чем порядок в мыслях и действиях.

🔥Завтра, 11 марта (ср), 18:30 мск
Открытая встреча со Светланой Боргун
"ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности
"

Разговор о женской природе, внутренней силе и тех тонких процессах, которые определяют, как складывается жизнь
Чтобы:
🔹 быть собой и быть разной, и чтобы не мешали ничьи запреты
🔹 решиться наконец сделать то, что давно хотели
🔹 освободиться от того, что мешает действовать в своих интересах
🔹 видеть свои цели в отношениях, в карьере, в творчестве - и реализовывать их!

👉Участвовать

#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥22
Когда карта не становится территорией: ДНК женщины...
Или почему знания о гормонах, нейронах... не приводят к изменениям

Нам нравится понимать, как мы устроены. Это даёт чувство опоры и безопасности.
Когда нейробиолог Луанн Брайзендайн написала книгу «Женский мозг», многие выдохнули: наконец-то научное объяснение тому, что мы, женщины, чувствуем.

Вот некоторые примеры из книги, где автор приводит удивительные данные исследований:
—В участках мозга, отвечающих за речь и слух, у женщин на 11% больше нейронов, чем у мужчин.
— Женщины произносят в среднем 20 000 слов в день против 7000 у мужчин.

Эти знания как карта местности. Они показывают рельеф: где могут быть подъёмы энергии, где спады, где наши сильные стороны.
Но даже когда карта в руках есть - путешествие не начинается.
🔴 Мы знаем про гормоны.
🔴Что-то понимаем про циклы.
🔴 Читали про особенности мозга.
Возможности словно проходят мимо. А внутреннее ощущение силы не находит место во внешнем мире.

Почему так происходит? ❓

Возможно, дело не в отсутствии знаний, а в том, где мы ставим акцент. Биология даёт нам инструмент. Но кто играет музыку?

У каждой женщины есть внутренняя, Архетипическая Сила. Та, что связана с природной энергией, интуицией, способностью чувствовать жизнь и влиять на неё.

—Светлана Боргун

Эта сила не видна на скане мозга. Она не измеряется в количестве нейронов. Она живёт на стыке физиологии и смыслов.
Иногда мы остаёмся на уровне теории, потому что так безопаснее. Обсуждать природу женщины проще, чем проявлять свою уникальность здесь и сейчас.

Попробуйте прислушаться к себе:
🔴 Чувствуете ли вы разницу между «я знаю, ...» и «я живу в согласии с собой»?
🔴 Когда вы в последний раз позволили своей интуиции принять решение вопреки логике?
🔴 Что для вас важнее сейчас: понять причину или сделать шаг?

Наука объясняет «как». Но только глубинная работа с собой отвечает на вопрос «зачем» и «куда».

❗️Знание теории и владение методами практической психологии помогает не просто понимать себя, а управлять своей реальностью.

🔥11 марта (ср), 18:30 мск
открытый вебинар со Светланой Боргун
"ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности
"

👉 Зарегистрироваться на вебинар
👉 Зарегистрироваться на вебинар
👉 Зарегистрироваться на вебинар


#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Возникает любопытный парадокс:
когда я принимаю себя таким, каков я есть, я изменяюсь».
Карл Роджерс

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2💯111
Знакомо чувство, когда одна часть хочет отдохнуть, а другая тут же ругает за лень?

Мы часто думаем, что должны быть целостными, как монолит. Что «Я» — это один капитан на корабле.

Но современная психология говорит об обратном: наше сознание больше похоже на шумный парламент или полифонический хор.
То, что мы называем «внутренним критиком», «голосом совести» или просто сомнениями — это не поломка.
Это проявление множественности нашей психики.


Почему это важно знать?
⁉️
Потому что эти внутренние голоса — не враги. Это проявление Архетипов
— Критик хочет, чтобы вы были безопасны и не ошибались.
— Бунтарь хочет свободы и защиты от давления.
— Заботливый хочет, чтобы вы не перегорели.

Проблема возникает не из-за того, что они есть, а из-за того, что они начинают кричать друг на друга, пытаясь перетянуть одеяло на себя.

Здоровая личность — это не тишина. Это оркестр, где каждый инструмент (каждый Архетип) играет свою партию, подчиняясь дирижеру — осознанному «Я».

Чтобы:
1️⃣ Принимать себя— перестаньте бороться с внутренними голосами.

2️⃣ Управлять поведением—возвращая себе выбор

3️⃣ Создавать реальность— когда парламент внутри договаривается, а оркестр настроен, вся эта энергия освобождается. Она идет не на борьбу с собой, а на творчество, бизнес, отношения и построение жизни мечты.

Как только вы встаете на позицию Осознанного «Я», хаос превращается в музыку. 🎻

🔥Сегодня, 11 марта (ср), 18:30 мск
открытый вебинар со Светланой Боргун
"ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности
"

👉 Зарегистрироваться на вебинар
👉 Зарегистрироваться на вебинар
👉 Зарегистрироваться на вебинар


#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43❤1
📚 РУБРИКА «КНИЖНАЯ ПОЛКА»
Том Батлер-Боудон
«50 великих книг по психологии»
Глава 13. Милтон Эриксон. Внутренняя мудрость


Существует одна вещь, которую стоит особо отметить в работе Эриксона, — по его мнению, в каждом из нас есть "что-то, что знает".
Он верил, что в каждом человеке скрыто здоровое, наделённое огромной силой ядро, и что гипноз является прекрасным инструментом, который позволяет этому ядру снова и снова вести нас в нужном направлении».
Эриксон приводил эту историю из собственного детства как иллюстрацию доверия к внутреннему знанию:
«Однажды к ним на участок забрела лошадь, и никто не знал, чья она, поскольку на ней не было клейма. Милтон решил оседлать лошадь и отвести её обратно к дороге, но вместо того, чтобы скакать на ней по разным участкам в поисках владельца, он позволил лошади везти его.
Когда лошадь вернулась на участок к своему хозяину, тот спросил Эриксона, откуда он узнал, что эта была их лошадь.
Тот ответил: "Я и не знал — а вот лошадь знала. Я всего лишь вывел её на дорогу".

Милтон Эриксон


"Подсознание человека представляет собой кладезь умных решений и позабытой силы личности"
Том Батлер-Боудон

🔴 КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Интуиция – это древнее женское знание, мудрость тела, проницательность и чувствительность. Улавливать едва заметные нюансы, видеть скрытые мотивы людей... Интуицию можно сравнить с чутьем, которое никогда не подводит, не требует объяснений и доказательств – она знает.


Однако сила женской интуиции часто обесценивается и подавляется в современном мире, где ценятся скорость, рациональность и материальные достижения. Женщины могут чувствовать, что их интуитивные способности не востребованы, или им нет места.

НО! Когда умеешь доверять этому внутреннему компасу, можно избежать многих ошибок
и обрести уверенность в себе:
✅знать, куда и как двигаться – в отношениях, карьере, творчестве
✅уметь находить неожиданные пути решений
✅иметь смелость рисковать и получать самое лучшее
✅предвидеть события и выстраивать их
✅быстро реагировать, сохраняя свои силы и эмоциональное равновесие
✅быть креативной и непредсказуемой
✅приходить в нужное время в нужное место, и в нужном состоянии!

🔥Сегодня, 11 марта (ср), 18:30 мск
Открытая встреча со Светланой Боргун
"ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности
!
👉Участвовать
👉Участвовать
👉Участвовать

Распознать и принять свой уникальный голос природной женской мудрости.

#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2💯1
❤️ Сегодня, через час 18:30 мск
Открытая встреча со Светланой Боргун
"ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности
!

О женской природе, внутренней силе и тех тонких процессах, которые определяют, как складывается жизнь

На встрече:

🟢 Какие разные образы бессознательного управляют нашим настроением, характером и поведением
🟢 Как осознанно привлекать природные силы Женственности, чтобы гибко реализовываться в разных сферах жизни
🟢 Какие удивительные способности можно перенять у Архетипов

👉Участвовать
👉Участвовать
👉Участвовать

🎁 Подарок для участниц встречи "Сборник практик по омоложению"

#ПсихологияМолодости #АнтиЭйджинг #ЖенскаяЭнергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍1💯1