Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
317 subscribers
1.93K photos
737 videos
1.66K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
Получить мощную поддержку и почувствовать энергию поля.

Отношения — это поле, где проявляется всё: внутренний стержень, страх зависимости, сила границ, склонность к манипуляциям или способность к зрелому диалогу.
И чем больше опыта, тем выше риск искажения — и, вместе с тем, выше потенциал осознанности
— Светлана Боргун


РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ (Санкт-Петербург):

📅 16 МАЯ (СУББОТА)

09:00–11:30 — Очные консультации со Светланой Боргун
❗️Есть одно место на диагностическую консультацию

12:00– 17:00
— Системные расстановки
Места только для заместителей
👉 Участвовать заместителем

18:00– 20:30 — Практическое занятие со Светланой Боргун  «Архитектура состояния»
Работа с телом, мышлением и сценариями, влияющими на состояние и здоровье.
(возможен онлайн-формат)

👉 Участвовать

📅 17 МАЯ (ВОСКРЕСЕНЬЕ)
11:00 — 15:00 —"ДРУГАЯ ПСИХОЛОГИЯ. МЕСТА СИЛЫ — САНКТ-ПЕТЕРБУРГ"
Путешествие к внутренней ясности. Практика + прогулка + настройка энергии и внимания

👉 Участвовать

До встречи в Санкт-Петербурге!

#групповаядинамика #трансформация #событие
🔥4❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Если вы хотите найти секреты вселенной, думайте в терминах энергии, частоты и вибрации».
— Никола Тесла

❤️❤️❤️❤️ ☀️

#доброе_утро
#свой_маршрут
#речь_управление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
Расстановки нужны не там, где «ничего не понятно».

А там, где уже всё понятно — но человек всё равно живёт по старому сценарию. Знает, почему спасает. Понимает, почему выбирает недоступных. Видит, откуда вина, долг, страх отделиться. Но знание не сдвигает его с внутреннего места, где он всё ещё кому-то должен, кого-то заменяет, за кого-то несёт или не имеет права жить иначе.

🔺 Вам бы хотелось любви — а внутри снова получается долг.
🔺 Хотелось близости — а получается конфликт.
🔺 Хотелось уверенности — а включается сомнения и поиск одобрения

Самая уникальная особенность расстановок в том, что они меняют не столько переживание (это само-собой), а скрытый механизм - провокатор нарушений:
• где человек стоит не на своём месте,
• за кого продолжает нести "долю",
• перед кем остаётся "должным"
• почему его жизнь снова подчиняется не выбору, а внутреннему «нельзя иначе».

🔔 16 мая с 12:00мск Системные расстановки со Светланой Боргун очно в Санкт-Петерберге

👉Сделать диагностическую расстановку:
Записаться по телефону +7 995 860 08 07

👉 Регистрация для заместителей
🔥3👍2❤1
Как сделать Архетипы города помощниками в принятии решений и возвращении внутренней опоры 🎉

Не прогулка.
Не экскурсия.

В этот раз психологический театр выходит за пределы зала. Город становится сценой, а Архетипы — живыми помощниками в путешествии по внутренним лабиринтам. 🗺🗺

Места силы, ощущения, случайные детали — всё может стать подсказкой для важного старта в жизни. 💫

2 часа — чтобы запустить свежее видение и внутреннюю ясность там, где давно что-то просит ответа и не складывается в решение.

Изменение начинается не с большого решения, а с одного точного шага. 🔥

Кому повезло быть здесь:
Начинаем в 11:00
Место: Санкт-Петербург!
Звоните +7 995 860 08 07 или +7 911 558 94 69

Для тех кто не хочет отстать и получить яркие инсайты:
Регистрируйтесь на онлайн- свидание с мужскими и женскими Архетипами
Пишите @chatsvborgun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👌2💯1
Однажды увидев правду о себе, невозможно снова уснуть.
Ты впервые перестаешь спасать прежнего себя.
Перестаешь собирать обратно то, что жизнь уже пытается разрушить.
Перестаешь реанимировать старую личность, в которой тебе давно тесно.
Именно здесь начинается не потеря себя — а рождение.


❤️❤️❤️❤️ ☀️

#свой_маршрут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый день — это шанс начать все сначала. Не зацикливайтесь на вчерашних неудачах, начинайте сегодня с позитивных мыслей и ожиданий.

❤️❤️❤️❤️ ☀️

#доброе_утро
#свой_маршрут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак, мы приближаемся к началу наших летних путешествий.

И в этом всегда есть один общий момент для многих участников:
внешне➡️ всё нормально, внутри ➡️ всё тише и пустее, чем хотелось бы признавать.

Работа, дела, обязательства, привычный ритм. Жизнь идёт.
Но радости становится меньше. Энергии — тоже.

«Функционирую, но не живу».
«Справляюсь, но как будто не из своей жизни».

И со временем это состояние становится настолько привычным, что начинает восприниматься как норма.

Человек не только привыкает — он объясняет себе, почему ничего не нужно менять:
— «Сейчас не время».
— «В целом всё неплохо».
— «Можно потерпеть».
— «У других ещё сложнее».
— «Разберусь позже».

Так постепенно формируется очень тихое внутреннее решение:
ничего не менять — это безопасно.📉

И в этот момент жизнь начинает строиться не из внутреннего выбора, а из автоматических опор:
🔻быть удобным,
🔻держать контроль,
🔻соответствовать ожиданиям,
🔻справляться,
🔻не создавать лишних вопросов.

Из старых семейных сценариев, где человек давно взял на себя больше, чем ему принадлежит,
и уже не отделяет своё от чужого.

И чем дольше это продолжается ,тем сильнее сужается ощущение направления:
не потому что его нет, а потому что к себе становится всё меньше доступа.

Поэтому для многих сплав становится не просто путешествием, а точкой внутреннего разворота.

Где постепенно возвращается способность:
✅ слышать себя среди чужих голосов
✅ выходить из внутренней путаницы и бесконечного анализа
✅ переставать жить в режиме ожидания
✅ отпускать накопленное напряжение
✅ видеть свои настоящие желания и решения
✅ чувствовать опору не потому, что всё идеально, а потому что она появляется внутри
✅ снова выбирать движение в свою жизнь, а не только выживание в обстоятельствах

И это знакомо каждому участнику сплава:
собираешь рюкзак —
и одновременно собираешь себя
.

В рюкзаке — купальник, вкусности, фонарик.
А внутри — предвкушение, и ощущение свободы и свежего ветра. Ощущение,  что впереди начинается что-то действительно важное.

🔥с 15 по 19 июня 2026 года
Сплав-Интенсив «СВОЙ МАРШРУТ: ОТ ЧУЖИХ СЦЕНАРИЕВ К СЕБЕ» со Светланой Боргун
Как найти своё место в жизни, выйти из чужих сценариев и начать движение в своей реализации

Действуйте
@chatsvborgun
📞 +7 911 558 94 69 Марина
+7 995 860 08 07 Татьяна

➖➖➖➖➖

P.S Пока наши участники готовятся к летним маршрутам,
мы открываем предварительную регистрацию на осенние программы Светланы Боргун.

С сентября 2026 — проекты года.
✨ Только до 15 июня —
возможность забронировать участие на особых условиях.

Иногда маршрут начинается задолго до выхода на воду.
С решения выбрать хорошее место.

👉 Пишите @chatsvborgun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3💯2
«Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось».
Пауло Коэльо


❤️❤️❤️❤️ ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍3💯1
В психологии существует факторы, которые влияют на нашу жизнь и при этом могут быть взаимосвязаны. Одним из таких факторов являются причинно- следственные связи. Простыми словами, причинно- следственная связь означает, что одно явление или событие – причина возникновения другого явления или события.

Семейная система
- это живая система, она относительно открыта для информации, которая поступает из вне, и в то же время закрыта для этой же информации.

 
Как увидеть то, что скрыто от вас, но не зависимо от этого влияет на жизнь?

🔹Расстановочные методики: чтобы видеть достоверную картину происходящего с вами в жизни
🔹Систематизированные знания о психологии поведения: чтобы замечать причины событий и распознавать скрытые влияния на свою жизнь
🔹Рост осознанности: увеличить количество сил и энергии, видя более объемную картину взаимодействия с миром

📆 Живые встречи со Светланой в Перми:

🟢 Системные расстановки со Светланой Боргун
ОЧНО ПЕРМЬ
14 ИЮНЯ
📍 Есть места для заместителей — это шанс прикоснуться к расстановочной работе и получить ценные инсайты для себя.
Тема: реализация, деньги, внутренние запреты.

🟢 с 15 по 19 июня
Сплав-Интенсив «СВОЙ МАРШРУТ: ОТ ЧУЖИХ СЦЕНАРИЕВ К СЕБЕ» со Светланой Боргун
Как найти своё место в жизни, выйти из чужих сценариев и начать движение в своей реализации

🟢20 июня
Практика
(Тема практики скоро выйдет на канале, следите за информацией)

Места ограничены — напишите, чтобы забронировать участие 👉 @chatsvborgun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2👌1
5-дневный интенсив-сплав
«СВОЙ МАРШРУТ: ОТ ЧУЖИХ СЦЕНАРИЕВ К СЕБЕ»
15-19 ИЮНЯ
для тех, кто устал жить не своей жизнью.

Большинство людей давно потеряли контакт с собой.
И это уже не метафора — это физиология.

У хронического стресса есть измеримые маркеры:
➖уровень кортизола у городского человека стабильно повышен на 20–40% по сравнению с состоянием восстановления,
➖вариабельность сердечного ритма (HRV) — ключевой показатель адаптивности нервной системы — снижается на 15–35%,
➖а мозг начинает работать в режиме постоянной тревожной фильтрации, где до 80% внимания уходит не на жизнь, а на контроль угроз.

Они живут:
➖ по чужим ожиданиям,
➖по чужим правилам,
➖по чужому маршруту.
Работа.
Суета.
Шум.
Постоянное напряжение.
Бесконечные компромиссы с собой.

Со временем это перестаёт быть «усталостью».
Это становится нейрофизиологическим состоянием:
организм привыкает к стрессу как к норме, и человек уже не различает, где он сам, а где реакция на давление среды.

—Исчезает мечта.
—Теряется направление.
—Появляется ощущение, что жизнь идёт — а ты в ней больше не управляешь траекторией.

Это не усталость.
Это потеря внутреннего маршрута.

Когда человек долго живёт против себя — симпатическая нервная система остаётся активированной почти постоянно.
Тело работает в режиме «бей или беги», даже когда угрозы нет.
Пропадает энергия.
Снижается концентрация.
Нарушается восстановление сна.

И появляется внутренний шум, который невозможно выключить в городе.
Именно поэтому обычный отдых не работает.
48–72 часа без среды не меняют базовую настройку нервной системы.

Ты возвращаешься — и снова попадаешь в тот же цикл.

«СВОЙ МАРШРУТ: ОТ ЧУЖИХ СЦЕНАРИЕВ К СЕБЕ»
это не туризм и не развлечение.
Это перезапуск через
среду,
движение,
нагрузку,
природу
и полное выключение привычных стимулов.

✨5 дней без городского шума.
Без привычных ролей.
Без постоянного информационного давления.

В таких условиях нервная система начинает перестраиваться:
— в течение 3–5 суток снижается уровень стрессовой активации,
— восстанавливается вариабельность сердечного ритма,
— и мозг выходит из режима постоянной угрозы в режим восприятия и выбора.

На сплаве очень быстро становится видно:
— где ты живёшь чужими сценариями;
— где предаёшь себя;
— где боишься двигаться в своё;
— где потерял контакт со своей настоящей целью.

И это не «осознания ради осознаний».
Это момент, когда система перестаёт "шуметь" — и начинает показывать реальную структуру твоей жизни.

Во время маршрута начинает собираться главное:
— ясность,
— внутренняя опора,
— ощущение направления,
— понимание, куда ты действительно хочешь идти дальше.

Это не психология.
Это возвращение управления в собственную нервную систему.

Ты перестаёшь выживать.
И начинаешь снова чувствовать движение своей жизни.

«СВОЙ МАРШРУТ: ОТ ЧУЖИХ СЦЕНАРИЕВ К СЕБЕ» — это точка, после которой человек больше не хочет  притворяться, что «и так нормально».
Точка, после которой человек больше не может жить по-старому.

15-19 ИЮНЯ Пермь, река Усьва — жемчужине Урала
Осталось 3 места.

Зарегистрироваться на интенсив по ссылке @chatsvborgun
в службе заботы
по организационным вопросам вам ответят помощники
📞 +7 911 558 94 69 Марина
+7 995 860 08 07 Татьяна

#свой_маршрут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5💯4👍3