Иногда внутри нас проходит целое совещание...
Проверьте, кто сегодня громче всех.😋
Проверьте, кто сегодня громче всех.😋
🥰2🤔2💯1
КОГДА В ОТНОШЕНИЯХ МЕНЯЕТСЯ ОДИН — МЕНЯЕТСЯ ВЕСЬ ТАНЕЦ
Представьте пару, которая много лет танцует один и тот же танец.
— Один делает шаг вперёд — второй отступает.
— Один требует — второй закрывается.
— Один спасает — второй всё меньше берёт ответственность на себя.
— Один злится сильнее — второй ещё сильнее дистанцируется.
Через какое-то время каждому начинает казаться, что проблема — в партнёре.
«Если бы он перестал отдаляться, мне не пришлось бы давить».
«Если бы она перестала давить, мне не пришлось бы отдаляться».
И оба правы — но только наполовину.
Харриет Лернер в книге «Танец гнева» предлагает посмотреть на конфликт именно как на танец: движение одного человека вызывает привычное движение другого, а его ответ снова возвращается к первому.
Так формируется замкнутый круг.
И здесь возникает неудобный вопрос:
а что произойдёт, если один из партнёров перестанет делать свой привычный шаг?
Танцевать по-старому становится сложнее.
Поэтому изменение отношений начинается не с вопроса:
«Как мне изменить другого?»
Гораздо важнее спросить:
«Какой шаг в этом танце постоянно делаю я?»
И ещё сложнее:
«Что будет, если в следующий раз я его не сделаю — или сделаю иначе?»
Пожалуй, именно с этого и начинается выход из повторяющегося сценария.
Но именно здесь возникает сложность: сначала напряжение может даже усилиться. Привычная система взаимодействия начинает возвращать человека в прежнюю роль.
И в этот момент очень легко решить:
«Ничего не работает. Раньше было проще».
Но именно здесь и проверяется устойчивость изменений.
И задача не просто в том, чтобы однажды сделать новый шаг, а в том, чтобы не вернуться автоматически в прежнюю роль и постепенно сформировать другой способ взаимодействия.
Вот здесь и нужна системная работа и профессиональная поддержка — чтобы увидеть, что возвращает человека в привычную роль, выдержать реакцию системы на изменения и не вернуться к привычному при первом усилении напряжения.
Именно на это направлена индивидуальная программа: работа идёт глубже конкретного конфликта — к тому, как устроена сама система отношений и что поддерживает повторяющийся сценарий.
P.S. До 15 сентября можно зафиксировать действующую стоимость индивидуальной программы, а подходящую траекторию работы определить вместе со Светланой.
Подробности: 👉 по ссылке
Представьте пару, которая много лет танцует один и тот же танец.
— Один делает шаг вперёд — второй отступает.
— Один требует — второй закрывается.
— Один спасает — второй всё меньше берёт ответственность на себя.
— Один злится сильнее — второй ещё сильнее дистанцируется.
Через какое-то время каждому начинает казаться, что проблема — в партнёре.
«Если бы он перестал отдаляться, мне не пришлось бы давить».
«Если бы она перестала давить, мне не пришлось бы отдаляться».
И оба правы — но только наполовину.
Харриет Лернер в книге «Танец гнева» предлагает посмотреть на конфликт именно как на танец: движение одного человека вызывает привычное движение другого, а его ответ снова возвращается к первому.
Так формируется замкнутый круг.
И здесь возникает неудобный вопрос:
а что произойдёт, если один из партнёров перестанет делать свой привычный шаг?
Танцевать по-старому становится сложнее.
Поэтому изменение отношений начинается не с вопроса:
«Как мне изменить другого?»
Гораздо важнее спросить:
«Какой шаг в этом танце постоянно делаю я?»
И ещё сложнее:
«Что будет, если в следующий раз я его не сделаю — или сделаю иначе?»
Пожалуй, именно с этого и начинается выход из повторяющегося сценария.
Но именно здесь возникает сложность: сначала напряжение может даже усилиться. Привычная система взаимодействия начинает возвращать человека в прежнюю роль.
И в этот момент очень легко решить:
«Ничего не работает. Раньше было проще».
Но именно здесь и проверяется устойчивость изменений.
И задача не просто в том, чтобы однажды сделать новый шаг, а в том, чтобы не вернуться автоматически в прежнюю роль и постепенно сформировать другой способ взаимодействия.
Вот здесь и нужна системная работа и профессиональная поддержка — чтобы увидеть, что возвращает человека в привычную роль, выдержать реакцию системы на изменения и не вернуться к привычному при первом усилении напряжения.
Именно на это направлена индивидуальная программа: работа идёт глубже конкретного конфликта — к тому, как устроена сама система отношений и что поддерживает повторяющийся сценарий.
P.S. До 15 сентября можно зафиксировать действующую стоимость индивидуальной программы, а подходящую траекторию работы определить вместе со Светланой.
Подробности: 👉 по ссылке
🔥2💯2👍1
МАСТЕР-КЛАСС «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
27 августа | 18:30 мск | онлайн
👉 Зарегистрироваться
Условия изменились. Старые стратегии больше не работают. Точка.
✅ Здоровье
Тело всё хуже выдерживает хроническую перегрузку и игнорирование его сигналов. Привычные способы дают временное облегчение, но не возвращают ресурс.
✅ Отношения
Сценарии «терпеть», «угождать», «тянуть всё на себе» больше не спасают отношения. Они ведут к напряжению, усталости и эмоциональной пустоте.
✅ Финансы
Просто работать больше уже недостаточно. Без системного подхода увеличение нагрузки не масштабирует доход — оно масштабирует усталость.
✅ Бизнес и реализация
Рынок, задачи и скорость изменений становятся другими. А решения по старым лекалам всё чаще приводят не к развитию, а к остановке там, где уже нужен следующий уровень.
Запросы новые. Стратегии старые.
Можно менять инструменты, ставить новые цели, учиться, работать больше — и снова получать знакомый результат.
Потому что меняются отдельные действия, а система, из которой принимаются решения, остаётся прежней.
И тогда вопрос уже не в том, что ещё сделать.
Вопрос — что именно в вашей внутренней архитектуре продолжает собирать старый результат.
На мастер-классе:
— что формирует ваши сегодняшние решения и реакции — в отношениях, здоровье, финансах, бизнесе и реализации;
— где старые стратегии продолжают включаться автоматически, хотя задачи и условия уже изменились;
— что в самой системе необходимо изменить, чтобы новые задачи перестали решаться прежними способами.
Это не про ещё один список правильных действий.
Это про возможность увидеть, из какой системы вы действуете сейчас — и почему она приводит именно к таким результатам.
Формат: живой диалог + практика.
Работа с реальными ситуациями, решениями и механизмами.
МАСТЕР-КЛАСС «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
27 августа | 18:30 мск | онлайн
👉Участвовать
Для тех, кому уже очевидно: старым способом новую задачу не решить.
27 августа | 18:30 мск | онлайн
👉 Зарегистрироваться
Условия изменились. Старые стратегии больше не работают. Точка.
✅ Здоровье
Тело всё хуже выдерживает хроническую перегрузку и игнорирование его сигналов. Привычные способы дают временное облегчение, но не возвращают ресурс.
✅ Отношения
Сценарии «терпеть», «угождать», «тянуть всё на себе» больше не спасают отношения. Они ведут к напряжению, усталости и эмоциональной пустоте.
✅ Финансы
Просто работать больше уже недостаточно. Без системного подхода увеличение нагрузки не масштабирует доход — оно масштабирует усталость.
✅ Бизнес и реализация
Рынок, задачи и скорость изменений становятся другими. А решения по старым лекалам всё чаще приводят не к развитию, а к остановке там, где уже нужен следующий уровень.
Запросы новые. Стратегии старые.
Можно менять инструменты, ставить новые цели, учиться, работать больше — и снова получать знакомый результат.
Потому что меняются отдельные действия, а система, из которой принимаются решения, остаётся прежней.
И тогда вопрос уже не в том, что ещё сделать.
Вопрос — что именно в вашей внутренней архитектуре продолжает собирать старый результат.
На мастер-классе:
— что формирует ваши сегодняшние решения и реакции — в отношениях, здоровье, финансах, бизнесе и реализации;
— где старые стратегии продолжают включаться автоматически, хотя задачи и условия уже изменились;
— что в самой системе необходимо изменить, чтобы новые задачи перестали решаться прежними способами.
Это не про ещё один список правильных действий.
Это про возможность увидеть, из какой системы вы действуете сейчас — и почему она приводит именно к таким результатам.
Формат: живой диалог + практика.
Работа с реальными ситуациями, решениями и механизмами.
МАСТЕР-КЛАСС «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
27 августа | 18:30 мск | онлайн
👉Участвовать
Для тех, кому уже очевидно: старым способом новую задачу не решить.
👍2💯2❤1
НОВОСТИ ПСИХОЛОГИИ: ЧТО ВАЖНО ДЛЯ ПРАКТИКИ 15–21 АВГУСТА
На этой неделе особенно интересно смотреть не на отдельные психологические явления, а на связи между ними.
Как состояние меняет поведение, поведение — отношения, а внимание связано с телесной реакцией
Четыре исследования недели — и что из них важно для практики.
🔺 СОСТОЯНИЕ МОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ВОЗНИКАТЬ ИЗ-ЗА СТРЕССА, НО И ПОДДЕРЖИВАТЬ НОВЫЙ СТРЕСС
Название: «Процессуальная модель генерации стресса при тревожных и депрессивных расстройствах»
Источник: Nature Reviews Psychology («Обзоры психологии Nature»), 21 августа 2026 года
Авторы описывают петлю:
эмоциональная уязвимость → поведение → реакция окружающих → новый стресс → усиление исходного состояния.
Например, страх отвержения может приводить к избеганию, проверкам или конфликтам. Реакция другого человека становится новым источником напряжения — и цикл продолжается.
Речь не о том, что человек «сам создаёт свои проблемы», а о том, что в этом процессе есть звенья, которые можно увидеть и изменить.
Поэтому в практике важно исследовать не только:
«Откуда у меня это состояние?»
Но и:
«Что я делаю, когда оно возникает?»
«Как на это реагируют другие?»
«Что происходит дальше?»
Исследование показывает важный принцип: трудность может поддерживаться не одним внутренним фактором, а повторяющимся циклом взаимодействия человека и среды.
🔺 ВНИМАНИЕ К ТЕЛЕСНОМУ СИГНАЛУ МОЖЕТ УЧАСТВОВАТЬ В ЕГО РЕГУЛЯЦИИ
Название: «Произвольное внимание регулирует острые иммунные реакции у человека»
Источник: Nature Human Behaviour («Природа человеческого поведения»), 17 августа 2026 года
В трёх экспериментах участникам проводили стандартную кожную пробу с гистамином.
Когда люди удерживали внимание на зуде и жжении, отёк и покраснение были меньше и быстрее возвращались к исходному уровню, чем при отвлечении на внешнюю задачу.
При этом сами ощущения могли восприниматься ярче.
Получается интересный парадокс:
точнее замечать телесный сигнал — не обязательно значит сильнее физиологически на него реагировать.
Мы часто стараемся сразу убрать неприятное ощущение: отвлечься, перестать замечать.
Но иногда первым шагом может быть другое — заметить, что происходит с телом, и выдержать контакт с этим сигналом.
Практический вопрос:
всегда ли нужно перестать чувствовать — или сначала важно научиться чувствовать точнее?
🔺 КОНФЛИКТ МОЖЕТ БЫТЬ НЕ В ЦЕЛЯХ, А В РАЗНЫХ МОДЕЛЯХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Название: «Успешная координация возникает из согласованности прогнозов собственных действий»
Источник: Communications Psychology («Психология коммуникаций»), 20 августа 2026 года
70 участников выполняли динамическую задачу сначала самостоятельно, затем в парах.
Лучше координировались партнёры, у которых были более похожи внутренние прогнозы:
«Что произойдёт после моего действия?»
В жизни это хорошо видно в командах и отношениях.
Руководитель считает:
«Я поставил задачу — дальше человек действует самостоятельно».
Сотрудник думает:
«Перед важным шагом нужно получить подтверждение».
Оба хотят результата. Но один воспринимает уточнения как несамостоятельность, а другой отсутствие обратной связи — как неопределённость.
Тогда проблема может быть не в целях, а в том, как каждый представляет правильную последовательность взаимодействия.
То же происходит в семье: один считает, что после конфликта нужно сразу поговорить, другой — что сначала необходимо отдалиться и всё обдумать.
Цель может быть общей. Модели того, как к ней прийти, — разными.
🔺 ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА ВАЖНЫ НЕ ТОЛЬКО ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЕМ, НО И СОГЛАСОВАННОСТЬ МЕЖДУ ПОКОЛЕНИЯМИ
Название: «Осознанное родительство, участие родителей и эмоциональная компетентность дошкольников в семьях с участием бабушек и дедушек»
Источник: Psicologia: Reflexão e Crítica («Психология: размышление и критика»), 18 августа 2026 года
В исследовании приняли участие более 4000 родителей из семей, где в воспитании ребёнка участвуют два поколения взрослых.
С эмоциональной компетентностью детей были связаны не только отношения с родителями, но и участие бабушек и дедушек, а также качество взаимодействия между взрослыми.
Развитие ребёнка происходит внутри целой структуры отношений:
кто участвует в воспитании;
как распределена ответственность;
поддерживают ли поколения друг друга;
где возникают противоречия;
чьи правила фактически определяют взаимодействие.
В расстановочной работе это означает смотреть не только на историю отдельного человека, но и на отношения между поколениями, роли и распределение ответственности.
ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ НЕДЕЛИ
В психологии между причиной и результатом редко существует одна прямая линия.
То, что кажется индивидуальной проблемой, иногда поддерживается более широкой сетью связей
Поэтому в практике важен вопрос не:
«Почему это возникло?»
А :
«Что поддерживает этот процесс сейчас — и где в нём возможно изменение?»
На этой неделе особенно интересно смотреть не на отдельные психологические явления, а на связи между ними.
Как состояние меняет поведение, поведение — отношения, а внимание связано с телесной реакцией
Четыре исследования недели — и что из них важно для практики.
🔺 СОСТОЯНИЕ МОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ВОЗНИКАТЬ ИЗ-ЗА СТРЕССА, НО И ПОДДЕРЖИВАТЬ НОВЫЙ СТРЕСС
Название: «Процессуальная модель генерации стресса при тревожных и депрессивных расстройствах»
Источник: Nature Reviews Psychology («Обзоры психологии Nature»), 21 августа 2026 года
Авторы описывают петлю:
эмоциональная уязвимость → поведение → реакция окружающих → новый стресс → усиление исходного состояния.
Например, страх отвержения может приводить к избеганию, проверкам или конфликтам. Реакция другого человека становится новым источником напряжения — и цикл продолжается.
Речь не о том, что человек «сам создаёт свои проблемы», а о том, что в этом процессе есть звенья, которые можно увидеть и изменить.
Поэтому в практике важно исследовать не только:
«Откуда у меня это состояние?»
Но и:
«Что я делаю, когда оно возникает?»
«Как на это реагируют другие?»
«Что происходит дальше?»
Исследование показывает важный принцип: трудность может поддерживаться не одним внутренним фактором, а повторяющимся циклом взаимодействия человека и среды.
🔺 ВНИМАНИЕ К ТЕЛЕСНОМУ СИГНАЛУ МОЖЕТ УЧАСТВОВАТЬ В ЕГО РЕГУЛЯЦИИ
Название: «Произвольное внимание регулирует острые иммунные реакции у человека»
Источник: Nature Human Behaviour («Природа человеческого поведения»), 17 августа 2026 года
В трёх экспериментах участникам проводили стандартную кожную пробу с гистамином.
Когда люди удерживали внимание на зуде и жжении, отёк и покраснение были меньше и быстрее возвращались к исходному уровню, чем при отвлечении на внешнюю задачу.
При этом сами ощущения могли восприниматься ярче.
Получается интересный парадокс:
точнее замечать телесный сигнал — не обязательно значит сильнее физиологически на него реагировать.
Мы часто стараемся сразу убрать неприятное ощущение: отвлечься, перестать замечать.
Но иногда первым шагом может быть другое — заметить, что происходит с телом, и выдержать контакт с этим сигналом.
Практический вопрос:
всегда ли нужно перестать чувствовать — или сначала важно научиться чувствовать точнее?
🔺 КОНФЛИКТ МОЖЕТ БЫТЬ НЕ В ЦЕЛЯХ, А В РАЗНЫХ МОДЕЛЯХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Название: «Успешная координация возникает из согласованности прогнозов собственных действий»
Источник: Communications Psychology («Психология коммуникаций»), 20 августа 2026 года
70 участников выполняли динамическую задачу сначала самостоятельно, затем в парах.
Лучше координировались партнёры, у которых были более похожи внутренние прогнозы:
«Что произойдёт после моего действия?»
В жизни это хорошо видно в командах и отношениях.
Руководитель считает:
«Я поставил задачу — дальше человек действует самостоятельно».
Сотрудник думает:
«Перед важным шагом нужно получить подтверждение».
Оба хотят результата. Но один воспринимает уточнения как несамостоятельность, а другой отсутствие обратной связи — как неопределённость.
Тогда проблема может быть не в целях, а в том, как каждый представляет правильную последовательность взаимодействия.
То же происходит в семье: один считает, что после конфликта нужно сразу поговорить, другой — что сначала необходимо отдалиться и всё обдумать.
Цель может быть общей. Модели того, как к ней прийти, — разными.
🔺 ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА ВАЖНЫ НЕ ТОЛЬКО ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЕМ, НО И СОГЛАСОВАННОСТЬ МЕЖДУ ПОКОЛЕНИЯМИ
Название: «Осознанное родительство, участие родителей и эмоциональная компетентность дошкольников в семьях с участием бабушек и дедушек»
Источник: Psicologia: Reflexão e Crítica («Психология: размышление и критика»), 18 августа 2026 года
В исследовании приняли участие более 4000 родителей из семей, где в воспитании ребёнка участвуют два поколения взрослых.
С эмоциональной компетентностью детей были связаны не только отношения с родителями, но и участие бабушек и дедушек, а также качество взаимодействия между взрослыми.
Развитие ребёнка происходит внутри целой структуры отношений:
кто участвует в воспитании;
как распределена ответственность;
поддерживают ли поколения друг друга;
где возникают противоречия;
чьи правила фактически определяют взаимодействие.
В расстановочной работе это означает смотреть не только на историю отдельного человека, но и на отношения между поколениями, роли и распределение ответственности.
ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ НЕДЕЛИ
В психологии между причиной и результатом редко существует одна прямая линия.
То, что кажется индивидуальной проблемой, иногда поддерживается более широкой сетью связей
Поэтому в практике важен вопрос не:
«Почему это возникло?»
А :
«Что поддерживает этот процесс сейчас — и где в нём возможно изменение?»
📚 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ | 17–22 АВГУСТА
Читайте самое важное и интересное за неделю в воскресный вечер!
🔥 Самые сложные люди в коммуникации не обязательно лгут..
✅ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕРЕВОДЧИК Переведём то, что звучит в этих фразах
✅ Недавно в работе был случай, который я хочу описать ...
✅ КАКОЕ БУДУЩЕЕ ВЫ УЖЕ СЕГОДНЯ ПРИНИМАЕТЕ ЗА НЕИЗБЕЖНОЕ?
✅ СИЛЬНАЯ СРЕДА — ЭТО НЕ ПРО «ИНТЕРЕСНЫХ ЛЮДЕЙ»
✅ Из курса «Практическая психология» «Я ВСЁ ПОНИМАЮ. ПОЧЕМУ МОЯ ЖИЗНЬ НЕ МЕНЯЕТСЯ?»
✅ Практика.попробуйте одно простое исследование
✅ Представьте пару, которая много лет танцует один и тот же танец.
🔥 Тема недели Статья Светланы. Человек не признаёт свой вклад не потому, что намеренно обманывает. Он может искренне не замечать то, что разрушает его отношения...
🔥 27 АВГУСТА | 18:30 МСК
Мастер-класс «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
ПОЧЕМУ ВЫ МЕНЯЕТЕ ОДНО — А ЖИЗНЬ СНОВА СОБИРАЕТСЯ ПО СТАРОМУ СЦЕНАРИЮ?
✏️ ВК
📹 Youtube
#дайджест
Читайте самое важное и интересное за неделю в воскресный вечер!
🔥 Самые сложные люди в коммуникации не обязательно лгут..
✅ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕРЕВОДЧИК Переведём то, что звучит в этих фразах
✅ Недавно в работе был случай, который я хочу описать ...
✅ КАКОЕ БУДУЩЕЕ ВЫ УЖЕ СЕГОДНЯ ПРИНИМАЕТЕ ЗА НЕИЗБЕЖНОЕ?
✅ СИЛЬНАЯ СРЕДА — ЭТО НЕ ПРО «ИНТЕРЕСНЫХ ЛЮДЕЙ»
✅ Из курса «Практическая психология» «Я ВСЁ ПОНИМАЮ. ПОЧЕМУ МОЯ ЖИЗНЬ НЕ МЕНЯЕТСЯ?»
✅ Практика.попробуйте одно простое исследование
✅ Представьте пару, которая много лет танцует один и тот же танец.
🔥 Тема недели Статья Светланы. Человек не признаёт свой вклад не потому, что намеренно обманывает. Он может искренне не замечать то, что разрушает его отношения...
🔥 27 АВГУСТА | 18:30 МСК
Мастер-класс «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
ПОЧЕМУ ВЫ МЕНЯЕТЕ ОДНО — А ЖИЗНЬ СНОВА СОБИРАЕТСЯ ПО СТАРОМУ СЦЕНАРИЮ?
#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯2👍1
Самая опасная ложь — не та, которую человек говорит другим.
А та, для которой у него есть убедительное объяснение.
Факты сходятся. Причины звучат разумно. Всё можно объяснить.
И только одна деталь не вписывается:
результат снова тот же.
В какой момент объяснение перестаёт описывать реальность — и начинает её подменять?
И почему человек иногда готов изменить всё вокруг, лишь бы не менять собственное решение?
🔥Об этом — в статье Светланы Боргун: Читать 👉 КОГДА ЧЕЛОВЕК МЕНЯЕТ НЕ РЕШЕНИЕ, А РЕАЛЬНОСТЬ ВОКРУГ СЕБЯ
А та, для которой у него есть убедительное объяснение.
Факты сходятся. Причины звучат разумно. Всё можно объяснить.
И только одна деталь не вписывается:
результат снова тот же.
В какой момент объяснение перестаёт описывать реальность — и начинает её подменять?
И почему человек иногда готов изменить всё вокруг, лишь бы не менять собственное решение?
🔥Об этом — в статье Светланы Боргун: Читать 👉 КОГДА ЧЕЛОВЕК МЕНЯЕТ НЕ РЕШЕНИЕ, А РЕАЛЬНОСТЬ ВОКРУГ СЕБЯ
❤1👍1💯1
КОНФЛИКТЫ НЕ РЕШАЮТСЯ РАЗГОВОРАМИ, ЕСЛИ СИСТЕМА ОСТАЁТСЯ ПРЕЖНЕЙ
Поговорили. Объяснились. Договорились.
Напряжение снизилось.
А потом — снова тот же конфликт.
Другой повод. Другие слова. Иногда даже другой человек.
Но механизм тот же.
В этот момент становится очевидно: вы решили эпизод, а не причину.
Можно бесконечно разбирать очередную ссору, менять сотрудников, партнёров, правила, задачи и договорённости.
И каждый раз получать новый виток старого сценария.
Потому что конфликт часто начинается не там, где люди «не поняли друг друга».
Он начинается глубже — в самой архитектуре взаимодействия, решений и привычных реакций.
Отсюда главный вопрос:
ЛЕЧИТЬ СИМПТОМ ИЛИ МЕНЯТЬ СИСТЕМУ?
🔥27 августа в 18:30 мск — онлайн-мастер-класс Светланы Боргун «Архитектура личности».
Участвовать
На мастер-классе:
— как формируется внутренняя архитектура решений;
— какие механизмы снова запускают привычные конфликты;
— как отличить отдельный симптом от системной причины;
— что менять, чтобы перестроить не очередную ситуацию, а механизм, который её создаёт.
Когда понимаешь механизм, перестаёшь чинить симптомы.
Меняется вся система.
Поговорили. Объяснились. Договорились.
Напряжение снизилось.
А потом — снова тот же конфликт.
Другой повод. Другие слова. Иногда даже другой человек.
Но механизм тот же.
В этот момент становится очевидно: вы решили эпизод, а не причину.
Можно бесконечно разбирать очередную ссору, менять сотрудников, партнёров, правила, задачи и договорённости.
И каждый раз получать новый виток старого сценария.
Потому что конфликт часто начинается не там, где люди «не поняли друг друга».
Он начинается глубже — в самой архитектуре взаимодействия, решений и привычных реакций.
Отсюда главный вопрос:
ЛЕЧИТЬ СИМПТОМ ИЛИ МЕНЯТЬ СИСТЕМУ?
🔥27 августа в 18:30 мск — онлайн-мастер-класс Светланы Боргун «Архитектура личности».
Участвовать
На мастер-классе:
— как формируется внутренняя архитектура решений;
— какие механизмы снова запускают привычные конфликты;
— как отличить отдельный симптом от системной причины;
— что менять, чтобы перестроить не очередную ситуацию, а механизм, который её создаёт.
Когда понимаешь механизм, перестаёшь чинить симптомы.
Меняется вся система.
🔥2❤1
ЧТО ВЫБИРАЕТЕ: ЛЕЧИТЬ СИМПТОМ ИЛИ МЕНЯТЬ СИСТЕМУ?
Когда конфликт повторяется, мы обычно чиним то, что видно.
Просим быть внимательнее.
Добавляем контроль.
Ещё раз проговариваем правила.
Разбираем очередную ошибку.
Становится лучше. Иногда даже надолго.
А потом система снова выдаёт тот же результат.
Почему?
В недавнем эксперименте по координации выяснилось: успешность совместных действий зависела не столько от того, насколько люди похожи или хорошо «чувствуют» друг друга, сколько от согласованности их внутренних моделей действий
И здесь важный поворот.
Иногда конфликт — это не проблема людей.
Это симптом того, что сама система взаимодействия устроена так, что снова производит конфликт.
Можно бесконечно корректировать поведение.
А можно найти механизм.
Когда понимаешь механизм, перестаёшь чинить симптомы.
Меняется вся система.
Но есть одна сложность: увидеть механизм часто мешают очень убедительные объяснения того, почему «в этот раз всё получилось именно так».
🔥Об этом — в статье Светланы Боргун:
vk.ru/@svborgun-kogda-chel...
❗️ И уже в этот четверг, 27 августа в 18:30 мск — встречаемся на онлайн-мастер-класс со Светланой Боргун «Архитектура личности».
Вход свободный.
👉 Участвовать
👉 Участвовать
👉 Участвовать
Когда конфликт повторяется, мы обычно чиним то, что видно.
Просим быть внимательнее.
Добавляем контроль.
Ещё раз проговариваем правила.
Разбираем очередную ошибку.
Становится лучше. Иногда даже надолго.
А потом система снова выдаёт тот же результат.
Почему?
В недавнем эксперименте по координации выяснилось: успешность совместных действий зависела не столько от того, насколько люди похожи или хорошо «чувствуют» друг друга, сколько от согласованности их внутренних моделей действий
И здесь важный поворот.
Иногда конфликт — это не проблема людей.
Это симптом того, что сама система взаимодействия устроена так, что снова производит конфликт.
Можно бесконечно корректировать поведение.
А можно найти механизм.
Когда понимаешь механизм, перестаёшь чинить симптомы.
Меняется вся система.
Но есть одна сложность: увидеть механизм часто мешают очень убедительные объяснения того, почему «в этот раз всё получилось именно так».
🔥Об этом — в статье Светланы Боргун:
vk.ru/@svborgun-kogda-chel...
Вход свободный.
👉 Участвовать
👉 Участвовать
👉 Участвовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
«Хотя межличностное общение является самым главным достоинством человечества, среднестатистический человек не умеет хорошо общаться. Слабые навыки общения приводят к одиночеству и дистанцированию от друзей, любимых людей, супругов и детей, равно как к неэффективности в работе»
Том Батлер-Боудон «50 великих книг по психологии»
💯1
🔥 МАСТЕР-КЛАСС СВЕТЛАНЫ БОРГУН
«АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ» 🔥
27 августа | 18:30 мск | онлайн
Условия меняются быстрее, чем человек успевает перестроить привычные способы действовать.
Можно иметь знания, опыт, новые инструменты — и всё равно принимать решения по прежним правилам.
Например:
— брать на себя больше задач вместо того, чтобы менять уровень ответственности и делегирования;
— стремиться к другому качеству отношений, но снова выбирать привычную роль — контролировать, спасать, уступать или дистанцироваться;
— выходить на новый профессиональный уровень, продолжая оценивать себя по требованиям и ограничениям прошлого этапа.
Внешне цели уже другие.
Но внутренняя система принятия решений остаётся прежней.
Именно здесь возникает разрыв между тем, чего человек хочет, и тем, как он фактически действует.
Среда задаёт планку: что считается нормальным масштабом задач, решений, ответственности, дохода, отношений.
Внутренняя опора определяет, способен ли человек выдерживать этот масштаб — не эпизодически, а постоянно.
Реализация начинается там, где меняется не только цель, но и сама логика выбора и действия.
«Архитектура личности» — о том, из чего складывается эта внутренняя система и что в ней приходится перестраивать, когда прежний способ жить и действовать уже не соответствует новым задачам.
❗️В этот четверг, 27 августа, — живой разговор со Светланой Боргун и практика.
На встрече:
— из какой точки вы сегодня принимаете ключевые решения;
— какие привычные сценарии продолжают управлять действиями, даже когда цель уже изменилась;
— где именно возникает разрыв между желаемым масштабом и реальным способом действовать;
— какую роль в этом играет среда и привычная точка отсчёта;
— что в собственной внутренней конструкции уже требует пересмотра.
Это не массовый вебинар и не лекция для пассивного слушания.
Формат предполагает непосредственную работу со Светланой: вопросы участников, разбор конкретных ситуаций и практика прямо во время встречи.
Количество мест ограничено именно форматом работы.
❗️Регистрируйтесь и занимайте место.
27 августа работаем не только с пониманием того, почему прежние решения перестали работать, — а с тем, что именно должно измениться, чтобы появился другой результат.
👉 Зарегистрироваться на мастер- класс
«АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ» 🔥
27 августа | 18:30 мск | онлайн
Условия меняются быстрее, чем человек успевает перестроить привычные способы действовать.
Можно иметь знания, опыт, новые инструменты — и всё равно принимать решения по прежним правилам.
Например:
— брать на себя больше задач вместо того, чтобы менять уровень ответственности и делегирования;
— стремиться к другому качеству отношений, но снова выбирать привычную роль — контролировать, спасать, уступать или дистанцироваться;
— выходить на новый профессиональный уровень, продолжая оценивать себя по требованиям и ограничениям прошлого этапа.
Внешне цели уже другие.
Но внутренняя система принятия решений остаётся прежней.
Именно здесь возникает разрыв между тем, чего человек хочет, и тем, как он фактически действует.
Среда задаёт планку: что считается нормальным масштабом задач, решений, ответственности, дохода, отношений.
Внутренняя опора определяет, способен ли человек выдерживать этот масштаб — не эпизодически, а постоянно.
Реализация начинается там, где меняется не только цель, но и сама логика выбора и действия.
«Архитектура личности» — о том, из чего складывается эта внутренняя система и что в ней приходится перестраивать, когда прежний способ жить и действовать уже не соответствует новым задачам.
❗️В этот четверг, 27 августа, — живой разговор со Светланой Боргун и практика.
На встрече:
— из какой точки вы сегодня принимаете ключевые решения;
— какие привычные сценарии продолжают управлять действиями, даже когда цель уже изменилась;
— где именно возникает разрыв между желаемым масштабом и реальным способом действовать;
— какую роль в этом играет среда и привычная точка отсчёта;
— что в собственной внутренней конструкции уже требует пересмотра.
Это не массовый вебинар и не лекция для пассивного слушания.
Формат предполагает непосредственную работу со Светланой: вопросы участников, разбор конкретных ситуаций и практика прямо во время встречи.
Количество мест ограничено именно форматом работы.
❗️Регистрируйтесь и занимайте место.
27 августа работаем не только с пониманием того, почему прежние решения перестали работать, — а с тем, что именно должно измениться, чтобы появился другой результат.
👉 Зарегистрироваться на мастер- класс
svetlanaborgun.ru
Регистрация на открытую встречу "Архитектура личности"
👍1🔥1💯1
📚ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ
Целое создаёт новое качество за счёт взаимодействия частей.
В психологии это означает, что поведение человека, семьи или команды нельзя полностью объяснить отдельными участниками — результат создаёт вся система связей.
Эмерджентность — появление у системы свойств, которых нет у её отдельных элементов.
Целое создаёт новое качество за счёт взаимодействия частей.
В психологии это означает, что поведение человека, семьи или команды нельзя полностью объяснить отдельными участниками — результат создаёт вся система связей.
❤2👍2💯2
ЗАЧЕМ КОНФЛИКТУ НУЖЕН ТРЕТИЙ
Иногда двоим становится слишком трудно выдерживать напряжение между собой. И тогда в отношениях появляется третий.
Не специалист, который помогает разрешить ситуацию.
А человек, которого включают внутрь системы отношений
Жена обсуждает мужа с дочерью.
Сотрудник идёт с конфликтом к руководителю.
Мать привлекает отца, чтобы тот повлиял на сына.
На время становится легче. Но конфликт не решается.
Третий становится частью системы. И конфликт уже не остаётся между двумя — он начинает распространяться по другим отношениям
Дочь оказывается между родителями.
Руководитель — между сотрудниками.
Отец — между матерью и сыном.
То, что начиналось между двумя, постепенно становится проблемой всей системы.
И здесь совет «поговорите напрямую» работает не всегда.
Можно разговаривать, объяснять, договариваться — и снова возвращаться в тот же конфликт.
Тогда стоит смотреть глубже:
какую функцию выполняет третий, что удерживает конфликт и почему система снова возвращается к этому способу взаимодействия.
Потому что менять нужно уже не содержание разговора, а саму конструкцию отношений, которая снова создаёт тот же конфликт.
P.S. Здесь важна профессиональная поддержка — специалиста, который не занимает чью-то сторону, а помогает увидеть механизм конфликта и изменить саму систему отношений, которая его воспроизводит.
Иногда двоим становится слишком трудно выдерживать напряжение между собой. И тогда в отношениях появляется третий.
Не специалист, который помогает разрешить ситуацию.
А человек, которого включают внутрь системы отношений
Жена обсуждает мужа с дочерью.
Сотрудник идёт с конфликтом к руководителю.
Мать привлекает отца, чтобы тот повлиял на сына.
На время становится легче. Но конфликт не решается.
Третий становится частью системы. И конфликт уже не остаётся между двумя — он начинает распространяться по другим отношениям
Дочь оказывается между родителями.
Руководитель — между сотрудниками.
Отец — между матерью и сыном.
То, что начиналось между двумя, постепенно становится проблемой всей системы.
И здесь совет «поговорите напрямую» работает не всегда.
Можно разговаривать, объяснять, договариваться — и снова возвращаться в тот же конфликт.
Тогда стоит смотреть глубже:
какую функцию выполняет третий, что удерживает конфликт и почему система снова возвращается к этому способу взаимодействия.
Потому что менять нужно уже не содержание разговора, а саму конструкцию отношений, которая снова создаёт тот же конфликт.
P.S. Здесь важна профессиональная поддержка — специалиста, который не занимает чью-то сторону, а помогает увидеть механизм конфликта и изменить саму систему отношений, которая его воспроизводит.
🔥1
ВЫ ПОСТОЯННО ЧТО-ТО РЕШАЕТЕ. ПОЧЕМУ ТОГДА ТАК МАЛО ЧТО МЕНЯЕТСЯ?
— С ребёнком всё чаще ощущение, что вы говорите на разных языках.
— В отношениях хочется разобраться, почему не получается услышать друг друга и выйти из одних и тех же разговоров.
— Сменить работу — риск. Остаться — уже невозможно.
— Продолжать вкладываться в бизнес — опасно. Остановиться — значит признать, что прежняя стратегия больше не работает.
Выбор вроде есть. А ощущения, что вы действительно выбираете, — всё меньше.
Ситуация уже изменилась. А способ выбирать — остался прежним.
И новые обстоятельства снова заканчиваются старым результатом.
🔥 27 августа в 18:30 мск — онлайн мастер-класс Светланы Боргун
«АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
На мастер-классе вы:
✅ увидите, что именно сейчас управляет вашим выбором;
✅ определите, где привычный способ действия уже ведёт в тупик;
✅ заметите варианты, которые раньше даже не рассматривали;
✅ поймёте, что менять в первую очередь, чтобы не повторять прежний результат.
Не искать очередной «правильный ответ», а увидеть саму точку, из которой вы выбираете.
Иногда главный вопрос не «что мне выбрать?».
А «почему именно эти варианты я считаю единственно возможными?»
🔥 27 августа в 18:30 мск — онлайн мастер-класс Светланы Боргун
«АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
‼️Это не массовый вебинар и не лекция для пассивного слушания.
Формат предполагает непосредственную работу со Светланой: вопросы участников, разбор конкретных ситуаций и практика прямо во время встречи.
Количество мест ограничено именно форматом работы.
❗️Регистрируйтесь и занимайте
— С ребёнком всё чаще ощущение, что вы говорите на разных языках.
— В отношениях хочется разобраться, почему не получается услышать друг друга и выйти из одних и тех же разговоров.
— Сменить работу — риск. Остаться — уже невозможно.
— Продолжать вкладываться в бизнес — опасно. Остановиться — значит признать, что прежняя стратегия больше не работает.
Выбор вроде есть. А ощущения, что вы действительно выбираете, — всё меньше.
Ситуация уже изменилась. А способ выбирать — остался прежним.
И новые обстоятельства снова заканчиваются старым результатом.
🔥 27 августа в 18:30 мск — онлайн мастер-класс Светланы Боргун
«АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
На мастер-классе вы:
✅ увидите, что именно сейчас управляет вашим выбором;
✅ определите, где привычный способ действия уже ведёт в тупик;
✅ заметите варианты, которые раньше даже не рассматривали;
✅ поймёте, что менять в первую очередь, чтобы не повторять прежний результат.
Не искать очередной «правильный ответ», а увидеть саму точку, из которой вы выбираете.
Иногда главный вопрос не «что мне выбрать?».
А «почему именно эти варианты я считаю единственно возможными?»
🔥 27 августа в 18:30 мск — онлайн мастер-класс Светланы Боргун
«АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
‼️Это не массовый вебинар и не лекция для пассивного слушания.
Формат предполагает непосредственную работу со Светланой: вопросы участников, разбор конкретных ситуаций и практика прямо во время встречи.
Количество мест ограничено именно форматом работы.
❗️Регистрируйтесь и занимайте
👍1
КОГДА ПРОШЛЫЙ ОПЫТ МЕШАЕТ УВИДЕТЬ ОЧЕВИДНОЕ
Еще в 1942 году психолог Абрахам Лачинс провёл эксперимент, который позже связали с эффектом установки.
Людей сначала научили решать несколько задач одним и тем же сложным способом.
А потом дали задачу, у которой было гораздо более простое решение.
Но многие всё равно продолжили использовать старую схему.
Суть проста: то, что однажды сработало, может потом мешать увидеть другой вариант.
В бизнесе это особенно заметно.
— Руководитель усиливает контроль, хотя именно контроль уже тормозит команду.
— Собственник работает всё больше, а доход почти не меняется.
Но и в обычной жизни происходит то же самое.
—Человек снова сглаживает конфликт, лишь бы не обострять ситуацию.
Или, наоборот, закрывается и перестаёт говорить, потому что когда-то молчание помогало пережить напряжение.
— Снова соглашается, хотя потом злится на себя.
— Снова берёт на себя чужую ответственность, потому что «так быстрее».
— Снова пытается решить усталость дисциплиной: лучше планировать, раньше вставать, ещё больше успевать.
И каждый раз кажется, что проблема в недостатке усилий.
Хотя иногда проблема совсем в другом:
мы продолжаем применять правильное решение к ситуации, которой уже нет.
Прошлый опыт даёт опору.
Но он же может незаметно сузить выбор.
Поэтому вопрос не в том:
«Что ещё мне сделать?»
Точнее спросить:
«Почему я до сих пор решаю сегодняшнюю ситуацию вчерашним способом?»
🔥 Сегодня в 18:30 мск на онлайн мастер-классе Светланы Боргун «Архитектура личности» продолжим эту тему: посмотрим, почему привычные способы действовать сохраняются даже тогда, когда реальность уже изменилась.
👉 Зарегистрироваться
Еще в 1942 году психолог Абрахам Лачинс провёл эксперимент, который позже связали с эффектом установки.
Людей сначала научили решать несколько задач одним и тем же сложным способом.
А потом дали задачу, у которой было гораздо более простое решение.
Но многие всё равно продолжили использовать старую схему.
Суть проста: то, что однажды сработало, может потом мешать увидеть другой вариант.
В бизнесе это особенно заметно.
— Руководитель усиливает контроль, хотя именно контроль уже тормозит команду.
— Собственник работает всё больше, а доход почти не меняется.
Но и в обычной жизни происходит то же самое.
—Человек снова сглаживает конфликт, лишь бы не обострять ситуацию.
Или, наоборот, закрывается и перестаёт говорить, потому что когда-то молчание помогало пережить напряжение.
— Снова соглашается, хотя потом злится на себя.
— Снова берёт на себя чужую ответственность, потому что «так быстрее».
— Снова пытается решить усталость дисциплиной: лучше планировать, раньше вставать, ещё больше успевать.
И каждый раз кажется, что проблема в недостатке усилий.
Хотя иногда проблема совсем в другом:
мы продолжаем применять правильное решение к ситуации, которой уже нет.
Прошлый опыт даёт опору.
Но он же может незаметно сузить выбор.
Поэтому вопрос не в том:
«Что ещё мне сделать?»
Точнее спросить:
«Почему я до сих пор решаю сегодняшнюю ситуацию вчерашним способом?»
🔥 Сегодня в 18:30 мск на онлайн мастер-классе Светланы Боргун «Архитектура личности» продолжим эту тему: посмотрим, почему привычные способы действовать сохраняются даже тогда, когда реальность уже изменилась.
👉 Зарегистрироваться
💯2❤1👌1
КОГДА СИЛЬНАЯ СТОРОНА СТАНОВИТСЯ ЛОВУШКОЙ
Если самые устойчивые проблемы держатся именно на том, что у вас хорошо получается.
🔻Собраться.
🔻Усилить контроль.
🔻Выдержать.
🔻Сделать самому.
🔻Не останавливаться.
И в какой-то момент это действительно может спасти ситуацию.
Но! Проблема начинается тогда, когда аварийный режим становится постоянным.
Представьте здание, которое после сбоя переключили на резервный генератор.
Свет есть. Система работает.
Но резервный источник не рассчитан на то, чтобы годами быть основным.
Примерно так бывает и с человеком.
То, что однажды помогло пройти сложный период, постепенно становится привычным способом реагировать и принимать решения
раз это меня спасло тогда — значит, этим нужно пользоваться и сейчас.
Человек продолжает справляться.
И именно поэтому проблему трудно заметить.
Ничего не разрушилось окончательно.
Результат всё ещё есть.
Только цена этого результата становится всё выше.
❗️Самая сложная ловушка — та, которая долго выглядит как ваша сильная сторона.
Не потому, что ответственность, выдержка, контроль или способность много делать стали плохими качествами.
А потому, что способ, который был нужен в одной ситуации, начинает автоматически переноситься на другие.
И тогда вопрос уже не в том:
«Как мне справляться ещё лучше?»
Гораздо важнее спросить:
«А мне вообще нужно продолжать справляться именно таким способом?»
🔥 Сегодня, 27 августа, в 18:30 мск Светлана Боргун проведёт онлайн-мастер-класс «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
Не только разбор темы, а главное практическая работа:
Исследование собственной личностной архитектуры, чтобы увидеть, какой привычный механизм влияет на ваши мысли, решения, действия и результаты.
✅ почему при изменении целей и обстоятельств жизнь может возвращаться к прежнему сценарию;
✅связь между состоянием, мыслями, решениями и действиями;
способ, который раньше помогал справляться, а сегодня может ограничивать;
✅практика, которая поможет определить собственную точку возможных изменений.
❗️ Сегодня, 27 августа в 18:30мск
Участвовать 👉 по регистрации
Если самые устойчивые проблемы держатся именно на том, что у вас хорошо получается.
🔻Собраться.
🔻Усилить контроль.
🔻Выдержать.
🔻Сделать самому.
🔻Не останавливаться.
И в какой-то момент это действительно может спасти ситуацию.
Но! Проблема начинается тогда, когда аварийный режим становится постоянным.
Представьте здание, которое после сбоя переключили на резервный генератор.
Свет есть. Система работает.
Но резервный источник не рассчитан на то, чтобы годами быть основным.
Примерно так бывает и с человеком.
То, что однажды помогло пройти сложный период, постепенно становится привычным способом реагировать и принимать решения
раз это меня спасло тогда — значит, этим нужно пользоваться и сейчас.
Человек продолжает справляться.
И именно поэтому проблему трудно заметить.
Ничего не разрушилось окончательно.
Результат всё ещё есть.
Только цена этого результата становится всё выше.
❗️Самая сложная ловушка — та, которая долго выглядит как ваша сильная сторона.
Не потому, что ответственность, выдержка, контроль или способность много делать стали плохими качествами.
А потому, что способ, который был нужен в одной ситуации, начинает автоматически переноситься на другие.
И тогда вопрос уже не в том:
«Как мне справляться ещё лучше?»
Гораздо важнее спросить:
«А мне вообще нужно продолжать справляться именно таким способом?»
🔥 Сегодня, 27 августа, в 18:30 мск Светлана Боргун проведёт онлайн-мастер-класс «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
Не только разбор темы, а главное практическая работа:
Исследование собственной личностной архитектуры, чтобы увидеть, какой привычный механизм влияет на ваши мысли, решения, действия и результаты.
✅ почему при изменении целей и обстоятельств жизнь может возвращаться к прежнему сценарию;
✅связь между состоянием, мыслями, решениями и действиями;
способ, который раньше помогал справляться, а сегодня может ограничивать;
✅практика, которая поможет определить собственную точку возможных изменений.
Участвовать 👉 по регистрации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
со Светланой Боргун.
На встрече:
✅ живой диалог;
✅ практика;
✅ понимание, как внутренняя система формирует ваши решения и почему новые результаты начинаются не с новых действий, а с изменения архитектуры, из которой эти действия возникают.
❗️Если не успели зарегистрироваться - сделайте это здесь
До встречи!
P.S.
По техническим вопросам можно обратиться по телефону: +7 995 860 08 07
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📚ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ
Архитектура личности — внутренняя организация элементов психики: убеждений, ценностей, ресурсов, стратегий, навыков и способов действия, связей между ними и характер взаимодействия человека со средой.
Архитектура личности — внутренняя организация элементов психики: убеждений, ценностей, ресурсов, стратегий, навыков и способов действия, связей между ними и характер взаимодействия человека со средой.
«Важно не только то, какие качества и ресурсы есть у человека. Важно, как они соединены между собой, как начинают работать под нагрузкой и какой результат эта система устойчиво производит».
Светлана Боргун
❤1🎉1💯1
ПО СЛЕДАМ МАСТЕР-КЛАССА «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ»
Иногда человек меняет почти всё — а результат остаётся удивительно знакомым.
Меняет работу, но через время снова сталкивается с похожим напряжением и конфликтами.
В отношениях решает: «В этот раз я буду действовать иначе», — но в какой-то момент снова отдаляется, терпит, объясняет или уходит.
Хочет увеличить доход, пробует больше работать, планировать, контролировать — и снова упирается примерно в тот же потолок.
И тогда обычно возникает вопрос:
«Что я опять делаю не так?»
На мастер-классе «Архитектура личности» мы подошли к этому системно — не на уровне отдельной причины, качества или действия, а на уровне того, как организованы связи внутри личности и во взаимодействии со средой.
И дело может быть не в неправильном действии.
И даже не в том, что человеку не хватает нужного качества, ресурса или знания.
Уверенность может быть.
Ресурс может быть.
Рабочая стратегия тоже может быть.
Но в определённых условиях всё это перестаёт складываться в тот результат, который человек ожидает.
Повторяться может не отдельная ошибка. Повторяться может сама система связей, из которой каждый раз рождается знакомый результат.
И тогда возникает вопрос:
Что я замечаю первым?
То, что снова не получилось?
Чужую реакцию?
Риск?
Или возможность, которую раньше просто не было видно?
И если—
люди меняются, обстоятельства меняются, вы сами уже многое понимаете и делаете по-другому, а результат всё равно возвращается — тогда вопрос становится острее:
а что во мне остаётся прежним, даже когда всё вокруг уже другое?
Иногда человек меняет почти всё — а результат остаётся удивительно знакомым.
Меняет работу, но через время снова сталкивается с похожим напряжением и конфликтами.
В отношениях решает: «В этот раз я буду действовать иначе», — но в какой-то момент снова отдаляется, терпит, объясняет или уходит.
Хочет увеличить доход, пробует больше работать, планировать, контролировать — и снова упирается примерно в тот же потолок.
И тогда обычно возникает вопрос:
«Что я опять делаю не так?»
На мастер-классе «Архитектура личности» мы подошли к этому системно — не на уровне отдельной причины, качества или действия, а на уровне того, как организованы связи внутри личности и во взаимодействии со средой.
И дело может быть не в неправильном действии.
И даже не в том, что человеку не хватает нужного качества, ресурса или знания.
Уверенность может быть.
Ресурс может быть.
Рабочая стратегия тоже может быть.
Но в определённых условиях всё это перестаёт складываться в тот результат, который человек ожидает.
Повторяться может не отдельная ошибка. Повторяться может сама система связей, из которой каждый раз рождается знакомый результат.
И тогда возникает вопрос:
Что я замечаю первым?
То, что снова не получилось?
Чужую реакцию?
Риск?
Или возможность, которую раньше просто не было видно?
И если—
люди меняются, обстоятельства меняются, вы сами уже многое понимаете и делаете по-другому, а результат всё равно возвращается — тогда вопрос становится острее:
а что во мне остаётся прежним, даже когда всё вокруг уже другое?
🔥2👍1💯1
А ВЫ ТОЧНО НЕ ЗАБЫЛИ, КАК ЕЗДИТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ?
Инженер Дестин Сэндлин однажды сел на велосипед и обнаружил, что не умеет на нём ездить.
Хотя ездил всю жизнь.
С велосипедом сделали только одну вещь: изменили управление.
Поворачиваешь руль вправо — колесо идёт влево.
Поворачиваешь влево — колесо идёт вправо.
Дестин прекрасно понимал новые правила. Но садился на велосипед — и падал. Снова садился. Снова падал. Голова уже знала, что нужно делать. А руки продолжали действовать по-старому.
Чтобы научиться ездить на таком велосипеде, ему потребовались месяцы. Но самое интересное случилось потом.
Когда он снова сел на обычный велосипед, тот самый, на котором раньше ездил автоматически, — сразу поехать тоже не получилось.
На несколько мгновений привычное перестало быть привычным.
Именно в этот момент рушится иллюзия контроля: мозг кричит «я знаю», а тело продолжает двигаться в прежнем ритме.
С психологическими изменениями происходит нечто похожее.
Можно прекрасно понимать:
🔺 где пора сказать «нет»;
🔺 где перестать спасать;
🔺 где попросить больше;
🔺 где не нужно снова всё брать на себя;
🔺 где разговор давно стоит вести иначе.
Пока мы рассуждаем об этом спокойно, многое кажется очевидным.
А потом возникает реальная ситуация. Разговор. Конфликт. Давление. Чужое недовольство. Неопределённость.
И руки сами поворачивают знакомый руль.
Поэтому между «я понимаю» и «я действительно могу действовать иначе» иногда лежит гораздо больше, чем одно решение.
И пока это не проверено жизнью — это всего лишь теория, в которую так хочется верить.
Сколько ваших «я давно всё про это понимаю» на самом деле ещё ни разу не были проверены в движении?
Инженер Дестин Сэндлин однажды сел на велосипед и обнаружил, что не умеет на нём ездить.
Хотя ездил всю жизнь.
С велосипедом сделали только одну вещь: изменили управление.
Поворачиваешь руль вправо — колесо идёт влево.
Поворачиваешь влево — колесо идёт вправо.
Дестин прекрасно понимал новые правила. Но садился на велосипед — и падал. Снова садился. Снова падал. Голова уже знала, что нужно делать. А руки продолжали действовать по-старому.
Чтобы научиться ездить на таком велосипеде, ему потребовались месяцы. Но самое интересное случилось потом.
Когда он снова сел на обычный велосипед, тот самый, на котором раньше ездил автоматически, — сразу поехать тоже не получилось.
На несколько мгновений привычное перестало быть привычным.
Именно в этот момент рушится иллюзия контроля: мозг кричит «я знаю», а тело продолжает двигаться в прежнем ритме.
С психологическими изменениями происходит нечто похожее.
Можно прекрасно понимать:
🔺 где пора сказать «нет»;
🔺 где перестать спасать;
🔺 где попросить больше;
🔺 где не нужно снова всё брать на себя;
🔺 где разговор давно стоит вести иначе.
Пока мы рассуждаем об этом спокойно, многое кажется очевидным.
А потом возникает реальная ситуация. Разговор. Конфликт. Давление. Чужое недовольство. Неопределённость.
И руки сами поворачивают знакомый руль.
Поэтому между «я понимаю» и «я действительно могу действовать иначе» иногда лежит гораздо больше, чем одно решение.
И пока это не проверено жизнью — это всего лишь теория, в которую так хочется верить.
Сколько ваших «я давно всё про это понимаю» на самом деле ещё ни разу не были проверены в движении?
❤1🔥1💯1