ТОП мифов о психодраме 🎪
Психодрама, как творческий и яркий метод, часто оказывается окружена мифами — сегодня разберем самые частые из них. Смотрите карточки — рассказываем все начистоту!
С какими представлениями о психодраме сталкивались вы сами?
Напишите в комментарии⤵️
Психодрама, как творческий и яркий метод, часто оказывается окружена мифами — сегодня разберем самые частые из них. Смотрите карточки — рассказываем все начистоту!
С какими представлениями о психодраме сталкивались вы сами?
Напишите в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5
КЕЙС, КЕЙС, КЕЙС!
В практике мы регулярно сталкиваемся с ситуациями, где нет одного «правильного» хода, и именно обмен взглядами помогает увидеть больше.
Предлагаем разобрать кейс в формате интервизии👇
👩 Клиентка, 31 год, приходит с темой отношений. Говорит, что снова оказывается рядом с эмоционально холодными партнёрами, а в близости быстро начинает тревожиться и чувствовать себя «слишком навязчивой».
На одной из сессий она рассказывает сон:
📌 Как бы вы работали с этим материалом – в психодраме или в своем методе?
— с чего начали бы работу?
— какие роли предложили бы исследовать?
— на что обратили бы внимание?
— как бы вы стали работать со сном?
💬 Делитесь своими мыслями в комментариях.
А в субботу выложим разбор и поговорим о том, как работает со снами психодрама.
В практике мы регулярно сталкиваемся с ситуациями, где нет одного «правильного» хода, и именно обмен взглядами помогает увидеть больше.
Предлагаем разобрать кейс в формате интервизии👇
👩 Клиентка, 31 год, приходит с темой отношений. Говорит, что снова оказывается рядом с эмоционально холодными партнёрами, а в близости быстро начинает тревожиться и чувствовать себя «слишком навязчивой».
На одной из сессий она рассказывает сон:
«Я прихожу в большой дом, где должен быть мой партнёр. Внутри темно и пусто, я хожу по комнатам и пытаюсь его найти. В какой-то момент слышу, что он где-то рядом, начинаю звать его, открываю двери, но комнаты оказываются пустыми. А потом замечаю маленькую девочку, которая сидит на лестнице и молчит. Во сне мне становится очень тревожно, но я всё равно продолжаю искать партнёра, а не подхожу к ней».
📌 Как бы вы работали с этим материалом – в психодраме или в своем методе?
— с чего начали бы работу?
— какие роли предложили бы исследовать?
— на что обратили бы внимание?
— как бы вы стали работать со сном?
💬 Делитесь своими мыслями в комментариях.
А в субботу выложим разбор и поговорим о том, как работает со снами психодрама.
🔥4❤2
Сон наяву
Подкаст МОЖНО ПО-ДРУГОМУ
🎭 Разберем кейс?
Спойлер:обязательно послушайте аудио! Это не просто разбор случая, это ТЕАТРАЛЬНЫЙ разбор случая по ролям!
( если они так подходят к интервизии, то что они творят на сессиях 😁😁)
Спасибо всем, кто включился в обсуждение — в комментариях было много точных наблюдений про тревогу, поиск контакта и фигуру внутреннего ребёнка.
В психодраматической работе такой сон действительно можно рассматривать как сцену, где каждая фигура и пространство становятся частью внутреннего мира клиента. В этом кейсе внимание привлекает не только отсутствующий партнёр, которого клиентка ищет по всему дому, но и девочка на лестнице, к которой она не подходит, несмотря на тревогу и явное эмоциональное напряжение.
🌙 Работу можно было бы начать с исследования ролей:
— самой клиентки во сне
— партнёра
— девочки
— возможно, даже дома как отдельного пространства.
В психодраме важно не только обсуждать символы, но и входить с ними в контакт. Например, предложить клиентке побыть в роли девочки и попробовать сказать, что она чувствует, пока её снова «не замечают» ради поиска другого человека.
Часто именно через действие становятся заметны привычные внутренние сценарии:
⬇️ потребность искать близость снаружи, игнорируя более уязвимые части себя;
⬇️ автоматическое движение к недоступному объекту;
⬇️ невозможность остановиться рядом с собственными чувствами.
Сны в психодраме — не для правильной расшифровки, а для исследования, где образам можно дать голос, движение и отношения между собой.
🎧 Подробнее о том, как психодрама работает со снами, слушайте в подкасте «Сон наяву».
Спойлер:
(
Спасибо всем, кто включился в обсуждение — в комментариях было много точных наблюдений про тревогу, поиск контакта и фигуру внутреннего ребёнка.
В психодраматической работе такой сон действительно можно рассматривать как сцену, где каждая фигура и пространство становятся частью внутреннего мира клиента. В этом кейсе внимание привлекает не только отсутствующий партнёр, которого клиентка ищет по всему дому, но и девочка на лестнице, к которой она не подходит, несмотря на тревогу и явное эмоциональное напряжение.
🌙 Работу можно было бы начать с исследования ролей:
— самой клиентки во сне
— партнёра
— девочки
— возможно, даже дома как отдельного пространства.
В психодраме важно не только обсуждать символы, но и входить с ними в контакт. Например, предложить клиентке побыть в роли девочки и попробовать сказать, что она чувствует, пока её снова «не замечают» ради поиска другого человека.
Часто именно через действие становятся заметны привычные внутренние сценарии:
Сны в психодраме — не для правильной расшифровки, а для исследования, где образам можно дать голос, движение и отношения между собой.
🎧 Подробнее о том, как психодрама работает со снами, слушайте в подкасте «Сон наяву».
Актёр театра Виктюка Алексей Галкин
Актёр нового театра Эдуарда Боякова Александр Виноградов
Психотерапевт Екатерина Верченова
Саунд-дизанер Игорь, Просто Игорь
Продюсерка Аля Миркина
«Продакшен-группировка «А2СТУДИЯ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🥰1💔1
Мини-техника «Диалог с внутренним критиком»
🫨Иногда внутренний критик звучит настолько привычно, что человек перестаёт замечать, как именно разговаривает с собой.
В психодраме мы можем буквально вынести этот голос наружу и войти с ним в диалог. Как это сделать — смотрите на карточке.
📌 Если вы работаете с клиентом, обратите внимание:
— меняется ли поза
— дыхание
— интонация
— темп речи
— телесное напряжение
Очень часто именно тело начинает показывать то, что человек ещё не успел осознать словами.
Как вы думаете, что чаще всего происходит, когда клиент впервые начинает говорить от лица своего критика?
Остальные техники доступны по тегу #упражнения_мыжпсихологи
#психодрама_упражнения
🫨Иногда внутренний критик звучит настолько привычно, что человек перестаёт замечать, как именно разговаривает с собой.
В психодраме мы можем буквально вынести этот голос наружу и войти с ним в диалог. Как это сделать — смотрите на карточке.
📌 Если вы работаете с клиентом, обратите внимание:
— меняется ли поза
— дыхание
— интонация
— темп речи
— телесное напряжение
Очень часто именно тело начинает показывать то, что человек ещё не успел осознать словами.
Как вы думаете, что чаще всего происходит, когда клиент впервые начинает говорить от лица своего критика?
Остальные техники доступны по тегу #упражнения_мыжпсихологи
#психодрама_упражнения
🔥4🙏2💯1
Что даёт групповая работа, кроме поддержки?
Когда говорят о групповой терапии, чаще всего вспоминают чувство общности или возможность быть услышанным.
Но одна из самых сильных сторон группы в другом:она начинает отражать человеку его самого через множество ролей и реакций.
👯♀️ В психодраме есть несколько важных позиций-ролей:
🔹 Протагонист — тот, чью историю исследует группа.
Он получает возможность увидеть свой внутренний мир «снаружи»: как выглядят его отношения, конфликты, страхи, привычные сценарии.
🔹 Вспомогательное Я — участник, который играет роль значимого человека, чувства или части личности протагониста. И здесь часто происходит что-то неожиданное.
Например, участник получает роль «холодного отца», начинает говорить его словами, замечает свою интонацию, дистанцию, позу — а после сцены вдруг говорит:
«Сейчас понял, что сам точно так же разговариваю с близкими».
🔹 Наблюдатель
Даже не участвуя напрямую в сцене, человек может узнавать в происходящем свои чувства, конфликты и реакции. Иногда чужая история вдруг становится очень личной.
🪞Поэтому психодраматическая группа напоминает систему зеркал, в которой каждый так или иначе встречается с собой — даже просто наблюдатель.
Когда говорят о групповой терапии, чаще всего вспоминают чувство общности или возможность быть услышанным.
Но одна из самых сильных сторон группы в другом:
👯♀️ В психодраме есть несколько важных позиций-ролей:
🔹 Протагонист — тот, чью историю исследует группа.
Он получает возможность увидеть свой внутренний мир «снаружи»: как выглядят его отношения, конфликты, страхи, привычные сценарии.
🔹 Вспомогательное Я — участник, который играет роль значимого человека, чувства или части личности протагониста. И здесь часто происходит что-то неожиданное.
Например, участник получает роль «холодного отца», начинает говорить его словами, замечает свою интонацию, дистанцию, позу — а после сцены вдруг говорит:
«Сейчас понял, что сам точно так же разговариваю с близкими».
🔹 Наблюдатель
Даже не участвуя напрямую в сцене, человек может узнавать в происходящем свои чувства, конфликты и реакции. Иногда чужая история вдруг становится очень личной.
🪞Поэтому психодраматическая группа напоминает систему зеркал, в которой каждый так или иначе встречается с собой — даже просто наблюдатель.
🔥4
🎭 А где сыграть?
Мы знаем, что психодраму довольно сложно понять через описание. Можно прочитать про роли, групповую работу — и всё равно не почувствовать, как это работает изнутри. Этот метод раскрывается именно в участии, в моменте, когда вы вдруг замечаете свою реакцию в теле. Когда чужая сцена неожиданно отзывается чем-то очень личным. Когда внутренний конфликт становится видимым не только на уровне мыслей.
💜 Приходите на Московскую психодраматическую конференцию — крупнейшее летнее событие от Ассоциации психодрамы.
На конференции можно пробовать разные форматы, темы и ведущих, и в каждом процессе встретиться прежде всего с собой. Это будет пространство, куда приходят не только «учиться методу», но и получать живой опыт участия. Иногда одного мастер-класса хватает, чтобы психодрама перестала быть просто словом и стала чем-то очень личным.
🎫 Ознакомиться с расписанием и купить билет: pd-conf.ru
Реклама: ИП Жереновская Е. В.
ИНН 690503883902 Erid:2VtzqwbAq4k
Мы знаем, что психодраму довольно сложно понять через описание. Можно прочитать про роли, групповую работу — и всё равно не почувствовать, как это работает изнутри. Этот метод раскрывается именно в участии, в моменте, когда вы вдруг замечаете свою реакцию в теле. Когда чужая сцена неожиданно отзывается чем-то очень личным. Когда внутренний конфликт становится видимым не только на уровне мыслей.
💜 Приходите на Московскую психодраматическую конференцию — крупнейшее летнее событие от Ассоциации психодрамы.
• более 100 ведущих
• 150+ мастер-классов
• групповые процессы, лекции, плейбэк, супервизии
• темы отношений, рода, кризисов, самоценности, профессиональной идентичности и многого другого.
На конференции можно пробовать разные форматы, темы и ведущих, и в каждом процессе встретиться прежде всего с собой. Это будет пространство, куда приходят не только «учиться методу», но и получать живой опыт участия. Иногда одного мастер-класса хватает, чтобы психодрама перестала быть просто словом и стала чем-то очень личным.
🎫 Ознакомиться с расписанием и купить билет: pd-conf.ru
Реклама: ИП Жереновская Е. В.
ИНН 690503883902 Erid:2VtzqwbAq4k
🥰2
Психодрама 🆚 Расстановки
Ранее в мифах мы уже затронули различия направлений.
Сегодня покажем их подробнее по 6 параметрам – смотрите карточку
Поделитесь, когда в своей практике используете психодраму, а когда расстановки⤵️
Ранее в мифах мы уже затронули различия направлений.
Сегодня покажем их подробнее по 6 параметрам – смотрите карточку
Поделитесь, когда в своей практике используете психодраму, а когда расстановки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🤩2
Одна из самых неожиданных вещей для новичков в групповой работе — понять, что даже если человек не выходит в центр сцены, это не значит, что с ним ничего не происходит.
Психодрама работает не линейно. Чужая история может внезапно попасть в очень личное место — через узнавание, эмоциональный резонанс или идентификацию с героем.
🙋♀️Например, участница группы не заявляет свой запрос, почти не говорит, просто смотрит за работой другой женщины с темой отношений с отцом. Но в какой-то момент начинает плакать. А на шеринге говорит: «Я вдруг поняла, что всё это — про мои отношения с матерью».
Именно поэтому в группе невозможно быть «просто зрителем». Каждый так или иначе соприкасается со своим материалом: через роли, реакции, телесный отклик, воспоминания или чувства, которые поднимает чужая история.
💜 В этом особенность Московской Психодраматической конференции: каждый мастер-класс — это возможность не только узнать что-то профессионально, но и побыть живым участником процесса, получить собственный клиентский опыт, даже если вы пришли «посмотреть на метод».
До самого искреннего выхода на сцену – всего один билет на МПК. Выбирайте свою глубину погружения: на один день или все четыре.
Реклама: ИП Жереновская Е. В.
ИНН 690503883902 Erid:2Vtzqw8WPvG
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1
💸 Иногда за фразой «я просто спускаю деньги на маркетплейсах» скрывается гораздо больше, чем импульсивные покупки.
Приглашаем послушать подкаст с психодраматерапевтом и сопредседателем Московской Психодраматической Конференции Екатериной Коренченко.
Это выпуск проекта «МОЖНО ПО-ДРУГОМУ», посвящённый теме отношений с покупками, тревогой и попыткой справиться с чувствами через потребление.
🎧 🎶 Первый акт — аудиоспектакль и импровизированная терапевтическая сессия, где актёры проживают собирательную историю человека, пришедшего к психотерапевту с по-настоящему живым запросом.
🎧🎶 Второй акт — разговор с профессиональным психотерапевтом о том, что может стоять за подобными переживаниями и как с этим работать бережно и глубоко.
Получился очень узнаваемый, местами болезненный и при этом тёплый разговор о том, что происходит с нами, когда покупки становятся способом что-то заполнить внутри.
Слушать на Я.Музыке 🎶
Реклама: ИП Жереновская Е. В.
ИНН 690503883902 Erid:2VtzqwWkD9S
Приглашаем послушать подкаст с психодраматерапевтом и сопредседателем Московской Психодраматической Конференции Екатериной Коренченко.
Это выпуск проекта «МОЖНО ПО-ДРУГОМУ», посвящённый теме отношений с покупками, тревогой и попыткой справиться с чувствами через потребление.
🎧
Получился очень узнаваемый, местами болезненный и при этом тёплый разговор о том, что происходит с нами, когда покупки становятся способом что-то заполнить внутри.
Слушать на Я.Музыке 🎶
Реклама: ИП Жереновская Е. В.
ИНН 690503883902 Erid:2VtzqwWkD9S
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Перехватили мемы у команды @ipsycom_mems
😱И осознали, завтра уже лето!
И что особенно приятно, начинается оно с понедельника.
Прямо как будто само подсказывает: ну всё, теперь точно можно начать.
А вы уже написали свой летний список?
Поделитесь, что хотите начать, как провести это лето, что обязательно хочется успеть☀️😎
😱И осознали, завтра уже лето!
И что особенно приятно, начинается оно с понедельника.
Прямо как будто само подсказывает: ну всё, теперь точно можно начать.
А вы уже написали свой летний список?
Поделитесь, что хотите начать, как провести это лето, что обязательно хочется успеть☀️😎
😁5🔥4🥰1
Последние две недели были посвящены психодраме: мы разбирали техники, мифы, групповую работу, внутренние роли и то, как они помогают увидеть привычные сценарии в действии.
На этой предлагаем посмотреть, как это происходит вживую!
Психодраматерапевты Екатерина Верченова и Лала Джагитян проведут демо-сессию с разбором реального клиентского запроса на тему отношений. Это будет живая работа, где можно будет увидеть, как рождается сцена, как ведущие выстраивают процесс и каким образом психодрама помогает человеку замечать то, что обычно остаётся «за кадром».
🎭 Если вам было интересно читать про психодраму — не упустите возможность заглянуть за кулисы терапевтического процесса.
Дата и время: 4.06 в 12:00
Ссылку пришлем в день проведения.
🔥 — если ждете демо-сессию
На этой предлагаем посмотреть, как это происходит вживую!
Психодраматерапевты Екатерина Верченова и Лала Джагитян проведут демо-сессию с разбором реального клиентского запроса на тему отношений. Это будет живая работа, где можно будет увидеть, как рождается сцена, как ведущие выстраивают процесс и каким образом психодрама помогает человеку замечать то, что обычно остаётся «за кадром».
🎭 Если вам было интересно читать про психодраму — не упустите возможность заглянуть за кулисы терапевтического процесса.
Дата и время: 4.06 в 12:00
Ссылку пришлем в день проведения.
🔥 — если ждете демо-сессию
🔥4
🎭 Уже сегодня — демо-сессия с Екатериной Верченовой и Лалой Джагитян
Будем работать с реальным запросом на тему отношений и вживую показывать, как психодрама помогает исследовать внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии и эмоциональные реакции.
Это хорошая возможность:
— увидеть "внутрянку" процесса шаг за шагом
— посмотреть, как строится работа с ролями
— и понять психодраму через живой опыт наблюдения.
Ссылка на встречу — ниже 👇
https://psycommunity.online/040626_ent_pd
До встречи в 12:00!
Будем работать с реальным запросом на тему отношений и вживую показывать, как психодрама помогает исследовать внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии и эмоциональные реакции.
Это хорошая возможность:
— увидеть "внутрянку" процесса шаг за шагом
— посмотреть, как строится работа с ролями
— и понять психодраму через живой опыт наблюдения.
Ссылка на встречу — ниже 👇
https://psycommunity.online/040626_ent_pd
До встречи в 12:00!
Проект «Психолог №1»
🎭 Уже сегодня — демо-сессия с Екатериной Верченовой и Лалой Джагитян Будем работать с реальным запросом на тему отношений и вживую показывать, как психодрама помогает исследовать внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии и эмоциональные реакции. Это хорошая…
🎭 Демо-сессия началась!
Присоединяйтесь
https://psycommunity.online/040626_ent_pd
Встреча закончилась, готовим запись💚
Присоединяйтесь
https://psycommunity.online/040626_ent_pd
Встреча закончилась, готовим запись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Спасибо всем, кто был с нами на демо-сессии!
Получилась очень живая и глубокая работа про отношения, близость, внутренние роли и те сценарии, которые человек порой даже не замечает, пока не начинает видеть их в действии.
Для тех, кто не успел присоединиться или хочет пересмотреть отдельные моменты — мы сохранили запись.
💜 Посмотреть демо-сессию можно здесь:
https://psycommunity.online/demo_psy
А ещё коллеги сделала и для участников этого канала сюрприз:
🎁Купон на скидку 10%
PDPART7
Срок действия до 10 июня
💜 Приходите на Московскую психодраматическую конференцию — крупнейшее летнее событие от Ассоциации психодрамы.
На конференции можно пробовать разные форматы, темы и ведущих, и в каждом процессе встретиться прежде всего с собой. Это будет пространство, куда приходят не только «учиться методу», но и получать живой опыт участия.
🎫 Ознакомиться с расписанием и купить билет: pd-conf.ru
Реклама: ИП Жереновская Е. В.
ИНН 690503883902 Erid:2VtzqvSTn8x
Получилась очень живая и глубокая работа про отношения, близость, внутренние роли и те сценарии, которые человек порой даже не замечает, пока не начинает видеть их в действии.
Для тех, кто не успел присоединиться или хочет пересмотреть отдельные моменты — мы сохранили запись.
💜 Посмотреть демо-сессию можно здесь:
https://psycommunity.online/demo_psy
А ещё коллеги сделала и для участников этого канала сюрприз:
🎁
PDPART7
Срок действия до 10 июня
💜 Приходите на Московскую психодраматическую конференцию — крупнейшее летнее событие от Ассоциации психодрамы.
• более 100 ведущих
• 150+ мастер-классов
• групповые процессы, лекции, плейбэк, супервизии
• темы отношений, рода, кризисов, самоценности, профессиональной идентичности и многого другого.
На конференции можно пробовать разные форматы, темы и ведущих, и в каждом процессе встретиться прежде всего с собой. Это будет пространство, куда приходят не только «учиться методу», но и получать живой опыт участия.
🎫 Ознакомиться с расписанием и купить билет: pd-conf.ru
Реклама: ИП Жереновская Е. В.
ИНН 690503883902 Erid:2VtzqvSTn8x