Многие психологи и коучи мечтают о человеке, который возьмёт на себя продвижение, организацию процессов и развитие проекта.

Есть ли такой человек? Когда на самом деле стоит начинать делегировать? Кого нанимать первым? И почему ожидание «сейчас найду нужного человека, и всё заработает само» почти всегда приводит к разочарованию?

Обо всем об этом в новом выпуске подкаста «Команда помогающего практика: кого нанимать первым и когда это делать»

Слушать здесь: https://zenazaprosa.mave.digital

(можно выбрать любой удобный плеер: от я.музыки до моего любимого ютуба).

А что в мире с «ментальным здоровьем»?

Те, кто не первый день в психологии, видит, как падает «ментальное здоровье людей». Стресс, тревога, депрессии, симптомы СДВГ у взрослых… Наше любимое, в общем.

Я решил сегодня собрать вам цифры, которыми можно оперировать. Чтобы нам не бросаться словами на ветер. Поэтому в понедельничных новостях – исследования и статистика. Собрал как мир, так и Россию отдельно. #исследования_в_психологии

Давайте начнем с нас:

Февраль 2026, Институт психологии РАН
– симптомы депрессии у 42% опрошенных;
– трудноуправляемая тревога – 27%;
– тревожно-депрессивная симптоматика – 31%.

Декабрь 2025, ВЦИОМ
– 37% испытывают стресс несколько раз в месяц;
– рост на 11 пунктов за три года (!!).

ВЦИОМ, декабрь 2024
– индекс потребности в психологической помощи вырос с 23 до 30%;
– при этом 86% ни разу не обращались к психологу (давайте погадаем, куда же они пошли)).

НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского (Минздрав РФ), февраль 2024
– около 4 миллионов человек в России страдают психическими расстройствами;
– а две трети из них — депрессия, тревожные и другие непсихотические расстройства. То есть, наша с вами работа.

ЧТО ПО МИРУ?

ВОЗ, сентябрь 2025
– 1,1 миллиардов человек (каждый седьмой в мире!!) живут с психическим расстройством;
– из них 359 миллионов с тревожным расстройством;
– 280 миллионов с депрессией.

Global Burden of Disease, прогноз до 2040
– в 2021 году 359,2 млн случаев тревожных расстройств;
– 332,4 млн случаев депрессии в мире;
– к 2040 году прогнозируется свыше 515 млн и 466 млн случаев соответственно.
(Наибольший рост будет в бедных странах)

Остальное посмотрите в инфографике, собрал для вас интересные цифры.

Хочется сказать «выводы делайте сами», но одним своим все же поделюсь.

Клиентов на всех хватит еще на десятилетия вперед!

Последнее время через меня проходит такое количество уставших психологов. Поэтому, читая эту статистику, в первую очередь, подумайте «не вхожу ли я в число тех, о ком только что прочитал».

И берегите себя. Ешьте черешню и нектарины. Арбузы уже скоро.

Недавно у меня был новый гость на большое интервью для ютуб-канала.

Я знаю этого человека почти 20 лет. Ведь ровно столько лет назад я пришел к нему в Центр учиться. 10 лет из них я работал под его началом.

Это Андрей Анатольевич Плигин, доктор психологических наук, лидер НЛП в России и автор собственного метода «системное развитие жизненного пути личности».

Подготовка была сложная! Сначала я думал будет легко, я же очень многое знаю. Но также я понимал, что это интервью должно быть глубоким. Ведь говорить мы будем не про НЛП, а про психологию.

А говорить с доктором психологических наук, кто еще в 20 веке начал изучать ее… Это вызов.

(кстати, когда вы в последний раз общались с доктором психологических наук? Если давно, обязательно поставьте себе в цель, это вас очень обогатит)

В итоге – мы общались на камеры ТРИ ЧАСА (!!) на одном дыхании (вы готовы столько смотреть и слушать??).

Мне очень хотелось показать через пример моего Учителя как на самом деле создаются авторские методы. Андрей Анатольевич прочитал за последние годы чуть больше 800 научных монографий.

И как на самом деле ДОЛЖЕН МЫСЛИТЬ ПСИХОЛОГ.

И вот мы завершаем съемку, я прощаюсь со зрителями, мы перекидываемся парой слов с гостем, я провожаю его, стоим у дверей. Он оборачивается и говорит:

«Знаешь, Леонид, по-моему, я никогда не рассказывал в интервью так подробно и так системно про психологию как у нас с тобой получилось».

Улыбаюсь.

Мы начали монтировать. В течение двух недель выйдет.

🌟 Новый выпуск подкаста

Если вам знакомы такие мысли, как «ничего не работает», «клиенты не приходят» или «я недостаточно хороший специалист», этот новый выпуск подкаста для вас.

В этот раз мы разобрали самые распространённые ошибки мышления, которые мешают психологам, коучам и консультантам развивать практику и привлекать клиентов.

И, конечно, делимся разными материалами, которые помогут вам в развитии практики.

🎧 «Выпуск 7: «Я работаю, а результата нет»: ошибки, которые тормозят рост практики» слушать здесь:
https://zenazaprosa.mave.digital

Один из вопросов, к которым я часто обращаюсь

И который помогает мне сверяться с самим собой и жизнью. Это вопрос:

«Куда я иду»?

На самом деле это один из моих любимых вопросов. Когда я приезжаю отдохнуть куда-нибудь на природу на выходные, то залипая на лес, воду или огонь (то, на что можно смотреть бесконечно, мы помним), этот вопрос как «сверка» всегда возникает внутри.

Иногда это важно, потому что я иду не туда.
Иногда – чтобы понять, что я не иду. А уже как бы хочется.

Порою этот вопрос нас вдохновляет.
Порою – пугает, потому что жизнь проходит.

Бывает, что он объясняет следующий шаг.
А бывает, что наоборот запутывает, что уж греха таить))

Когда я знакомлюсь с новым психологом, кто пришел ко мне за помощью в продвижении, то это первое что я спрашиваю: а что ты хочешь от своей профессии в ближайшие 10 лет?

Для себя обычно понятно. Там признание всякое, деньги, новый уровень жизни, себе помочь, близким дать то, что могу в материальном плане. Окей, принимается.

А для себя в профессии что хочешь?
Куда идешь?
Книги писать? Известным психологом а-ля блогер стать, чтобы как рок-звезда? Или бутик-психолог, которого передают из рук в руки? А может научную степень или свой метод? А может … ?

«Куда я иду?»

Зная ответ на этот вопрос, вам будет очень легко жить.
Потому что все решения уже будут приняты, все остальное – лишь рюшечки.

Если не знаешь ответ – ищи обязательно. Без него, оглядываясь на годы назад, может стать безумно больно.

На подумать.

«Психолог уютный» или «психолог достигающий»?

Пока мы заканчиваем монтировать интервью целиком, хочу поделиться моментом, где мы обсуждаем достигаторство для психологов.

Вообще я часто встречаю, что психологи любят опускать руки, прикрываясь фразами:
– я в своем ритме;
– я в психологии для себя;
– психолог это про чувства, а не достижения;
– все произойдет само…

Как будто локус контроля сместился внутрь (или всегда там был).

В этой части интервью я спрашиваю Андрея Плигина о том, что он думает про такую ситуацию с некоторыми психологами.

А как вы относитесь к достигаторству в психологии?

Весь день готовился к большому эфиру для психологов

Поэтому новости – к вечеру 😎

Сегодня про зумеров

Первая новость сразу шок-контент (так говорили 10 лет назад, наверное, сейчас это уже баян)

80% зумеров готовы к романтическим отношениям с ИИ (!!)

Называется все это очень милым словосочетанием – «экономика интимности».
Всякие виртуальные помощники, чат-боты и прочие нейронки для укрепления эмоционального контакта.
Источник

Для меня это дичь, конечно. Уверен, как и для каждого, кто старше 30. Но каждое следующее поколение выдает свои перлы.
Хотя для психологов это хорошая новость – клиентов будет еще больше.


Вторая новость из моей любимой сферы – смыслы

45% зумеров не видят смысла в своей жизни
Источник

Кризис смысла среднего возраста «молодеет». Хотя, читая другие исследования, я вижу другой тренд – эффект U. Когда края уходят в «не-норму», а середина наоборот. И мы это видим: молодые и возрастные задаются вопросами «а зачем», в то время как тридцатилетние работают и не парятся.

Я к своим 40 годам теперь понимаю, почему мои предки жаловались на мое поколение 😁😁😁
Мы для них тоже творили (и до сих пор творим) дичь!

#исследования_в_психологии

Завтра 🔥🔥🧡🧡