🤣11
❤6😁1
😁6🤣2💯1
Команда тут устроила «мем-террор» 😁😁😁
(мы уже несколько лет ведем канал с мемами, там только мемы и никакой рекламы, каждый день шутейки, все дела)
В течение часа выложу «понедельничное исследование». Я на выходных познакомился с Александром Капланом, поэтому будет про его большое восьмилетнее исследование медитации у буддийских монахов!
🔥🔥🧡🧡
(мы уже несколько лет ведем канал с мемами, там только мемы и никакой рекламы, каждый день шутейки, все дела)
В течение часа выложу «понедельничное исследование». Я на выходных познакомился с Александром Капланом, поэтому будет про его большое восьмилетнее исследование медитации у буддийских монахов!
🔥🔥🧡🧡
❤🔥5🔥3🤩1🙏1
Сколково, Александр Каплан и 8 лет медитации #исследования_в_психологии
На выходных познакомился с Александром Яковлевичем Капланом. В Сколково проходила конференция по случаю 20-летия бизнес-школы, мне удалось попасть на его панельную дискуссию.
До этого я слышал про него и про его исследование мозга во время медитации буддийских монахов. В 2018 году Далай-Лама благословил его на это исследование, по сути, дав доступ к монахам и их «головам» 😄
Оказывается, этим летом вышла статья, которая подводит итоги этого исследования. Поэтому, на волне вдохновения от встречи с личностью, хочу раскрыть вам суть исследования и его выводы.
Как обычно, в карточках подробнее.
Если вы посмотрели и ничего не поняли, то перевожу на супер-простой язык: Каплан доказал, что разные состояния медитации – это не субъективная философия монахов и буддизма, а реально регистрируемый факт. Монахи, кто медитирует больше 10-20-30-40 лет действительно показывают разные уровни погружения, которые Александр Яковлевич и выделил с помощью ЭЭГ.
Что я лично хочу сказать?
– исследование духовного опыта и доказательство его эффективности для науки (и всех атеистов 😁) – это огромная и благостная работа, я лично благодарен Александру Каплану за этот бесценный вклад;
– уверен, что этот труд, опубликованный в международном научном журнале, даст еще больший толчок для изучения духовных практик в нашем технократичном мире;
– нам, психологам, точно стоит быть в курсе и психологических, и нейрофизиологических, и духовных тем.
Потому что одной ногой мы всегда стоим в мире психологии, понятном, четком, бытовом и практичным. А другой – в мире духовном, где много убедительности и пока мало доказательности.
А как еще вы думали изучать Душу?
На выходных познакомился с Александром Яковлевичем Капланом. В Сколково проходила конференция по случаю 20-летия бизнес-школы, мне удалось попасть на его панельную дискуссию.
До этого я слышал про него и про его исследование мозга во время медитации буддийских монахов. В 2018 году Далай-Лама благословил его на это исследование, по сути, дав доступ к монахам и их «головам» 😄
Оказывается, этим летом вышла статья, которая подводит итоги этого исследования. Поэтому, на волне вдохновения от встречи с личностью, хочу раскрыть вам суть исследования и его выводы.
Как обычно, в карточках подробнее.
Если вы посмотрели и ничего не поняли, то перевожу на супер-простой язык: Каплан доказал, что разные состояния медитации – это не субъективная философия монахов и буддизма, а реально регистрируемый факт. Монахи, кто медитирует больше 10-20-30-40 лет действительно показывают разные уровни погружения, которые Александр Яковлевич и выделил с помощью ЭЭГ.
Что я лично хочу сказать?
– исследование духовного опыта и доказательство его эффективности для науки (и всех атеистов 😁) – это огромная и благостная работа, я лично благодарен Александру Каплану за этот бесценный вклад;
– уверен, что этот труд, опубликованный в международном научном журнале, даст еще больший толчок для изучения духовных практик в нашем технократичном мире;
– нам, психологам, точно стоит быть в курсе и психологических, и нейрофизиологических, и духовных тем.
Потому что одной ногой мы всегда стоим в мире психологии, понятном, четком, бытовом и практичным. А другой – в мире духовном, где много убедительности и пока мало доказательности.
А как еще вы думали изучать Душу?
🔥6💯3❤🔥2