‏🌀متاسفانه مفهوم قرنطینه برای همه افراد جامعه یکسان نیست.

آسیب های اقتصادی جدی هم به شکل نابرابری خانواده ها را درگیر می کند .
مراقب دیگران هم باشیم .

C hannel ➣ @IR_Doctors

#کرونا

@ir_doctors

@isgp_ir

🌀اشک دکتر علی زاده رییس بیمارستان آتیه در تعدیل نیروی انسانی به خاطر کرونا

@IR_Doctors

🌀این روزها به خاطر آلوده بودن پولها به ویروس کرونا، بانکها هیچگونه پول نقدی جهت واریز به حساب از مشتریان قبول نمی کنند! خیلی از هموطنان به این خاطر با مشکلات بسیار جدی روبرو شده اند، چرا که دیگر هیچ کجا پول نقد قبول نمی کند و از طرفی هم داخل کارتشان پولی ندارند! پمپ بنزین، سوپر مارکت، تهیه غذا و هرکجای دیگر که بروید پول نقد نمی گیرند و می گویند کارت بکشید! در این کلیپ واریز وجه به حساب از طریق دستگاه خوددریافت بدون مراجعه به بانک و در صف انتظار ماندن توضیح داده می شود! فقط حواستان باشد پولها به هم نچسبیده باشند و بعد شمارش قسمت ورودی وجه را چک کنید تا پولی آنجا جا نمانده باشد! خیلی از هموطنان از وجود این خوددریافت ها و از نحوه واریز وجه از طریق آنها، کاملا بی اطلاع هستند! با ارسال این کلیپ برای گروهها و دوستان و دست به دست چرخیدن، یقین دارم مشکل خیلی از هموطنان حل می شود! حتی اگر از قبل می دانستید هم منتشر کنید!🙏
C hannel ➣ @IR_Doctors

@TopsCom

🌀 خطرات مصرف هیدروکسی کلرکین و آزیترومایسین
و
کلرکین بهمراه Zinc در راه پروفیلاکسی Covid-19
۹ آوریل ۲۰۲۰

⚠️باید در مصرف پروفیلاکتیک کلرکین و هیدروکسی کلرکین احتیاط کرد

در حال حاضر کلینیکال تریال‌های زیادی در اروپا و آمریکا جهت تولید داروهای پروفیلاکسی برای افراد آسیب پذیر، از جمله کادرهای بهداشتی و درمانی و بیماران دچار کوموربیدیتی در جریان است که بیشتر آنها بر روی کلرکین و هیدروکسی کلرکین است.

ویروس عامل کووید ۱۹ در حقیقت از یک در پشتی (ACE2 Receptors) وارد سلول می‌شود و بلافاصله در معرض یک محیط اسیدی شبیه سرکه قرار می‌گیرد که برای ویروس مورد نیاز هست. هیدروکسی کلرکین مثل در روی شیشه سرکه عمل می‌کند و جلوی acidification و ورود را می‌گیرد. این دارو اثر ضد ویروسی خود را از این طریق اعمال می‌کند.

نگرانی در مورد وضعیت پیش از عفونت و یا عفونت است که immune pathwayهای ذاتی را قدرت تشخیص ویروس را دارند بلاک کرده و فرصت پاسخ به ویروس را از سیستم ایمنی می‌گیرند. بنابرین تصور به این است که این دارو بهتر است در مراحل پیشرفته و انتهایی بیماری استفاده گردد.
بنابرین نگرانی جدی برای شاغلین کادر درمان که از کلرکین یا هیدروکسی کلرکین استفاده می‌کنند وجود دارد چون هنوز کلینیکال ترایال‌ها کامل نشده و ما دقیقا نمی‌دانیم آیا مصرف پروفیلاکتیک کلرکین و هیدروکسی کلرکین کمک کننده است و یا خطر ابتلا به انواع شدید کووید ۱۹ را باعث می‌شود.
برخی اعتقاد دارند بهترین روش استفاده از کلرکین همراه نمودن آن با زینک و وبتامین‌های C و D است. در حال حاضر یک کلینیکال ترایال در استانبول در این مورد در جریان است که تا ماه جولای به نتیجه می‌رسد.
این اعتقاد وجود دارد که زینک به کلرکین در ورود به سلول و کشتن ویروس کمک می‌کند در حالیکه ویتامین‌های C و D سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند. این روش اگر پیشگیری کننده نباشد اما حتما به کاهش شدت بیماری در صورت ابتلا کمک می‌کند.

از جانب دیگر انجمن کاردیولژی آمریکا نیز در خصوص خطرات استفاده از این دو دارو در بیماران قلبی عروقی هشدار داده چون قطعا در کنار آزیترومایسن می‌توانند خطر Torsade de pointes و سایر آریتمی‌های قلبی و sudden death را افزایش می‌دهند. معمولا بیماران قلبی عروقی علاوه بر اینکه بشدت بیمار می‌شوند معمولا کوموربیدیتی‌های دیگر همانند هیپوکالمی، کمبود منیزیوم، تب و امثالهم دارند که احتمال آریتمی‌ها را افزایش می‌دهند. این داروها نباید در بیماران با baseline QT prolongstion ( عدم مصرف اگر QTcبیش از ۵۰۰msec باشد) و با بیماری مادرزادی long QT تجویز شوند. برای تجویز این داروها پتاسیم باید بیش از 4mEq/L و منیزیوم بیش از 2mg/dL باشد و داروهای طولانی کننده QT نیز مصرف نشود.

در حال حاضر کلینیکال ترایال‌های مختلفی بر روی داروها کلرکین و هیدروکسی کلرکین در دانشگاه‌های آکسفورد و کمبریج انگلستان، دوک آمریکا، ایستینیه ترکیه و انستیتو گلادستون سانفرانسیسکو در جریان است که بزودی به نتیجه می‌رسند.

در عین حال در فرانسه یک مطالعه در حال بررسی اثر پروفیلاکتیک داروی کلترا Lopinavir و Ritonavir که در درمان موفق نبودند هستند.

✍️ دکتر حسن رودگری، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
✍️ دکتر صابر فرخی، سازمان بیمه سلامت ایران


منبع
1) Roden DM et al. Circulation. 8 April 2020

2) Chloroquine, Zinc Tials Underway for COVID-19 Prophylaxis- Medscape- 09 April 2020

C hannel ➣ @IR_Doctors

📝 @covid19_research_news

🌀 این زمین خانه ماست. ما هم‌خانه‌ایم با هر نژاد و هر رنگ و ظاهری.

🎶 #موسیقی «ما دنیاییم» (We Are the World) در سال ۱۹۸۵ توسط گروهی از ستاره‌های موسیقی اجرا و درآمد حاصل از فروش آن خرج قحطی‌زدگان آفریقا شد و با فروش ده‌ها میلیون نسخه جزو پرفروش‌ترین تک‌آهنگ‌های جهان قرار گرفت.

🌹 تقدیم به همه آن‌ها که این روزها در دنیا با ایثار و فداکاری تلاش می‌کنند تا باکم‌ترین آسیب از این بحران عبور کنیم.

C hannel ➣ @IR_Doctors

@Jaryaann

🌀داروی ضد ویروس کرونا در مطالعه بر روی موش و سلول‌های ریه انسان موفق بود:

مطالعات مشترک نشان داده است که داروی خوراکیEIDD-2801 ممکن است قابلیت پیشگیری و درمان برای همه انواع کروناویروس‌ها و از جمله SARS-COV-2 را داشته باشد.

در یک همکاری بین دانشگاه‌های کارولینای شمالی(UCN) و دانشگاه وندربیلت (VUMC) این دارو را هم بر موش و هم بر روی سلول‌های کشت داده شده ریه انسان در کلینیکال ترایال‌هایی استفاده کردند که در مجله Science Translational Medicineچاپ شده است.
این دارو شبیه Remdesivir بوده و هر دو ریبونوکلئوزیدها را تقلید می‌کنند که کامپوننت اولیه مولکول RNA هستند. این دارو با ایجادerror در مرحله ریپلیکاسیون RNA موجب تولید نسل‌های خراب و مخدوشی از ویروس می‌شود که عملکرد مخرب خود در قبال بدن را از دست داده‌اند.

در مطالعه بر موش داروی EIDD-2801 بعنوان پروفیلاکسی موفق شد تا از شدت درگیری ریه کم کند و از Viral load و کاهش وزن موش نیز در صورت تجویز در ۱۲ تا ۴۸ ساعت اولیه عفونت بکاهد.

پروفسور Ralph Baric اپیدمیولژیست برجسته دانشگاه UNC معتقد است این دارو بر تمام انواع کروناویروس‌ها از جمله SARS و MERS با همین مکانیسم موثر است.
نکته کاربردی و جالب دیگر این دارو خوراکی بودن و سهولت استفاده از آن است.

در حقیقت پروفسور Mark Denison استاد بیماری‌های اطفال دانشگاه VUMC رئیس گروه تحقیقی بود که برای بار اول این خاصیت دارویEIDD-2801 را در سال ۲۰۱۹ گزارش داد.

از نکات جالب دیگر این دارو اثر آن بر ویروس‌هایی هست که موتاسیون مقاومت به Remdesivir را دارند و البته معکوسا می‌شود Remdesivir را هم به موارد مقاوم به EIDD-2801 تجویز نمود.

این دارو هنوز مراحل تکمیلی از کلینیکال ترایال را باید طی کند تا بیشتر مورد اطمینان و اعتماد قرار گیرد.

✍️ دکتر صابر فرخی
✍️ دکتر حسن رودگری
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

منبع
PMID: 32253226
PMID: 31945316
www.drugtargetreview.com


C hannel ➣ @IR_Doctors

@covid19_research_news

🌀روزهای ابتدایی شیوع کرونا بود:


🔸روزهایی که هیچ کس نمیتوانست پیش بینی کند چه در انتظار بشر است، حتی کادر درمان در کار خود درمانده بودند.

✳️کادر درمان می دانستند بجز اقدامات حمایتی و اندکی دارو، جز انتظار برای پیروزی ایمنی بیمار بر این ویروس هیچ راه حلی نداشتند.

✳️تصاویری از اشک های کادر درمان بر بالین بیمار نمادی از ناتوانی بشر در ابتدای بیماری بود اما این پایان ماجرا نبود باید این ویروس را به سخره میگرفتند می رقصیدند و آواز میخواندند و ساز دلشان را کوک می کردند تا مالیخولیای کرونا کادر درمان را به بازی نگیرد درست از جنس شوخی های خط مقدم رزمندگان در لحظاتی که نمی‌دانستند آیا طلوع خورشید فردا را خواهند دید؟

✳️ما خود را مقاوم ساختیم و در کنار دانشمندانی که با جدیت بر واکسیناسیون و افزایش ایمنی فعالیت می کردند.

✳️به خودمان نگاه کنیم، همه ما انسانهای دیگری هستیم انسانهایی با تجارب و اطلاعات علمی و بهداشتی ارزشمند که همیشه با ما خواهد ماند، در این چند ماه آنقدر تغییر کرده ایم که می‌توانیم ادعا کنیم تبدیل به انسانهای پساکرونایی شده ایم.

✳️همه چیز در نگاهمان متفاوت است از مسایل پیش پا افتاده ای مانند کلر، وایتکس، الکل، ماسک و بهداشت گرفته تا مسایل معنوی و اجتماعی مانند نماز، عبادت، زیارت و مناسک.

✅کرونا با همه مصایبش همه ما را به انعطاف واداشت هر جا مقاومت کردیم یا زیاده روی کردیم مثل پتک بر سرمان خورد و مجبور به جبران شدیم.

✳️کرونا با همه کوچکی اش به من متعادل بودن آموخت، یعنی همان اندازه که استفاده زیاد از کلر و وایتکس تنگی نفس و خفگی می آورد بوسیدن در و دیوار اماکن مقدس هم به همان اندازه می تواند ترسناک و خفقان آور باشد.

✅امروز اغلب ما انسانهای منطقی، بهداشتی، مذهبی و اجتماعی متعادلی هستیم که باید این سرمایه ارزشمند را گرامی بداریم.

✅ باید متعادل بمانیم ودستاوردهای مثبت کرونا را از دست ندهیم.

#به‌عقب‌برنگردیم

@ir_doctors

🌀نکنید آقا! در میره

✍️دکتر مسعود جوزی، پزشک و روزنامه‌نگار

آقای رییس‌جمهور، شما حقوقدان هستید؛ درست!
عالم روحانی هستید؛ درست!
سیاستمدار هستید؛ درست!
اقتصاددان هستید؛ درست!
استراتژیست امنیتی و نظامی هستید؛ درست!

اما تو را خدا دیگر ویروس‌شناس، ایمونولوژیست، پزشک متخصص عفونی و از این قبیل که نیستید؟

یا این حرف‌ها را از جایی خوانده‌اید؛ که کو رفرنس؟
یا از استادی شنیده‌اید (امثال دکتر ولایتی، دکتر مرندی و...)؛ که بفرمایید ما هم یاد بگیریم.
یا خدای‌نکرده از خودتان درآورده‌اید؛ نکنید آقا!

قسم به همه علومی که شما دارید و ما نداریم، پزشکی یک علم مستقل و علیحده است. تازه شاخه‌ها و زیرشاخه‌ها و حواشی دارد. یک ارتوپد نمی‌آید درباره بیماری چشم نظر بدهد. یک روانپزشک درباره ویروس و باکتری اظهارنظر نمی‌کند.

رفتار ویروس #کرونا را تحلیل می‌کنید و راهکار درمانی می‌دهید؟ این اعتمادبه‌نفس را از کجا آورده‌اید؟ نکنید آقا!

C hannel ➣ @IR_Doctors

@pezeshkangil

🌀شکوه ایثار:
🔸دیدار فرزندان با یک مادر پرستار مبتلا به کرونا پس از یک ماه
🔹صحنه هایی بی نظیر و ماندگار از مبارزه با کرونا.

اشک است و شوق ...

C hannel ➣ @IR_Doctors

🌀انیمیشن مفهومی MAN
جهان بعد از شیوع ویروس کرونا

C hannel ➣ @IR_Doctors

🌀سگ‌ها می‌توانند نمونه‌های کووید-۱۹ را شناسایی کنند

از بیش از دو ماه پیش پژوهشگران پرتلاش دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران تحقیقی را آغاز نمودند که بر اساس توانایی بویایی خارق‌العاده سگ می‌باشد.

🔸البته در دهه گذشته مطالعاتی بر روی توانایی سگ‌ها در شناسایی احتمال سرطان پروستات، دیابت ساب کلینیکال، پارکینسون و از این دست بیماری‌ها در جریان بوده و نتایجی نیز به همراه داشته است.

🔸پژوهشگران ارتش پس از موفقیت‌هایی که در سال‌های اخیر در تربیت سگ کمک برای روشندلان و بیماران اوتیسم کسب نمودند اکنون با طرح آموزش سگ برای شناسایی مبتلایان به کووید-۱۹ موفقیت‌های چشمگیری را برای نخستین بار در جهان کسب کردند.

🔸بیش از ۸۰ روز تلاش شبانه‌روزی متخصصین و پژوهشگران ارتش با کمک تربیت‌کنندگان سگ‌های یابنده در ارتش منجر به تربیت تعدادی سگ با نژادهای معتبر شد که در تست‌های اولیه توانسته بودند با موفقیت نمونه‌های اخذ شده از بیماران کووید-۱۹ را از افراد سالم افتراق دهند.

🔸بالاخره در تاریخ ۱۳۹۹/۰۲/۱۴ آزمون راستی آزمایی با حضور داوران و ناظران خارج از ارتش و از جمله دانشگاه‌های علوم پزشکی شهید بهشتی، دامپزشکی دانشگاه تهران و مدیریت پژوهشی سازمان نظام پزشکی کشور انجام گردید که علی‌رغم خستگی سگ‌ها که ناشی از تمرینات مستمر و طاقت فرسا در روزهای اخیر بود اما با نتایج قابل تاملی همراه گشت.

🔸در این آزمون sensitivity یا حساسیت بیش از ۶۵٪ و specificity یا اختصاصیت حدود ۹۰٪ به دست آمد در حالیکه =ppv positive predictive value معادل ۷۴٪ و negative =npv predictive value معادل ۸۴٪ حاصل گشت که مجموع این نتایج حاکی از دقت در حد تست‌های تشخیصی آزمایشگاهی رایج در کشور برای کووید-۱۹ می‌باشد. شایان ذکر است که ppv بیانگر احتمال صحیح بودن نتیجه مثبت این تست و npv نیز نشان می‌دهد احتمالا نتیجه منفی این تست چقدر صحیح است.

🔸بنابراین نتایج آزمون راستی آزمایی در مرحله پیش از تست انسانی را می‌توان رضایت‌بخش تلقی نمود و در صورت استحصال نتایج مشابه و یا بهتر بر روی انسان می‌توان این روش را برای اهداف خاص تشخیصی و یا غربالگری با اطمینان نسبتا خوب بکار برد.

🔸شایان ذکر است پس از انکه برای اولین بار دو هفته پیش اخباری از انجام این پژوهش در ایران انتشار یافت، کشورهای اسپانیا، انگلستان، آلمان و ارتش آمریکا نیز پژوهشهای مسابهی را آغاز کردند هرچند از لحاظ زمانی از ایران عقب تر هستند.

🔺مبادی ورودی و خروجی کشور و فرودگاه‌ها از جمله تشکیلاتی هستند که از این پژوهش در صورت تایید نهایی بهره خواهند برد و پروازهای امن‌تری برای مسافرین تامین می‌نمایند. ضمنا این پژوهش برگ توفیق دیگری برای استفاده از سگ در فرآیندهای غربالگری و یا دیاگنوستیک پزشکی است.

✍️دکتر حسن رودگری
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی



منابع:
1) personal observation
2) Charlie Schmidt, prostate cancer. Posted on June 30, 2014, Harvard Prostate Knowledge
3) Fiona Macdonald, Scientists Think They Finally Know How Dogs Sniff Out Diabetes. Science Alert 28 June 2016

C hannel ➣ @IR_Doctors

📝 @covid19_research_news

🌀ماه رمضان و ربنای ماندگار و جاودان شجریان

@ir_doctors

🌀آیا سیاهکل در وضعیت سفید است؟

📌دکتر مهران قسمتی‌زاده، عضو هیات مدیره انجمن پزشکان عمومی ایران و رییس نظام پزشکی لاهیجان-سیاهکل

▫️از یکشنبه که سیاهکل در فهرست شهرهای #سفید از نظر شیوع #کرونا اعلام شد، همه دوستان و آشنایانی که از محل طبابت من مطلع هستند، می‌پرسند: آیا واقعا وضعیت سیاهکل سفید است؟

برای پی بردن به معیارهای تقسیم‌بندی شهرها، به مصاحبه‌ای از معاون کل وزارت بهداشت رسیدم که بر اساس آن، فارغ از درست یا غلط بودن معیارها، به‌نظر می‌رسد این‌گونه نیست.

بر اساس اعلام دکتر حریرچی، هر شهری که روزانه یک یا کمتر از یک بیمار بستری کرونایی داشته باشد، سفید اعلام می‌شود؛ یعنی معیار بررسی افراد «بستری در بیمارستان شهر» است؛ در حالی که لازم است بدانیم:

۱. سیاهکل فقط ۱۵ کیلومتر با لاهیجان فاصله دارد و بسیاری از اهالی دو شهر در طول روز در حال تردد بین آن‌ها هستند.

۲. سیاهکل یک بیمارستان کوچک دارد که به‌دلیل نداشتن امکانات لازم و سرویس‌های تخصصی، چندان مورد اعتماد مردم نیست تا حدی که ترجیح می‌دهند بیماران خود را در لاهیجان یا رشت بستری کنند.

حال باید پرسید: آیا می‌توان بر اساس تعداد بیماران بستری شده در بیمارستان شهر (با وصف فوق) درباره میزان خطر انتقال بیماری در آن به نتیجه رسید؟

مسوولان محترم، لطفاً تجدیدنظر کنید و با وسواس بیشتری در این مورد تصمیم بگیرید! بیایید با فاصله چند ماه، تجربه گذشته را در چشم پوشیدن بر واقعیت‌ها تکرار نکنیم. دقت کنیم با جان و سلامت مردم بازی نشود.

C hannel ➣ @IR_Doctors

@pezeshkangil

🌀پایان محدودیت‌های اعمال‌شده برای این‌که #در_خانه_بمانیم به این معنا نیست که همه‌گیری جهانی کرونا پایان یافته است، بلکه به این معنا است که در آی‌سی‌یوی بیمارستان‌ها برای شما جا هست اگر پیشگیری موثر نکنید و مبتلا شوید.

C hannel ➣ @IR_Doctors

🌀موفقیت چشمگیر در تولید داروی آنتی‌بادی برای درمان کووید-۱۹

بر اساس یک خبر موثق که در تاریخ ۱۹ می ۲۰۲۰ انتشار یافت، یک داروی آنتی‌بادی بر علیه SARS-CoV-2 با قدرت مهار ۱۰۰٪ ویروس در شرایط آزمایشگاهی و دوز پایین آنتی‌بادی ساخته شده است.
این دارو که STI-1499 نام دارد توسط شرکت سورنتو تراپوتیک در سن دیاگو آمریکا تولید شده و یک آنتی‌بادی کوکتل می‌باشد که مثل سپر دفاعی عمل می‌کند.
نکته مهم در این دارو کوکتل بودن آن است یعنی اگر ویروس جهش ژنتیکی یابد و نسبت به یکی از آنتی‌بادی‌ها مقاوم گردد کماکان سایر آنتی‌بادی‌های موجود در دارو می‌توانند ویروس را مهار کنند.
شرکت سورنتو در این تحقیق میلیاردها آنتی‌بادی موجود در بانک G-MAB خود را که شامل Fully Human Antibody Library می‌باشد را مورد بررسی قرار داده و صدها آنتی‌بادی با استعداد باند شدن به S1 subunit پروتئین Spike ویروس را شناسایی نموده.
در این بین حدود یک دوجین از این طیف وسیع آنتی‌بادی‌ها قطعا توانایی آن را دارند تا تعامل بین پروتئین Spike ویروس و رسپتور ACE2 را بطور کامل قطع و بلاک کنند. این توانایی در شرایط آزمایشگاهی توانست از تکثیر ویروس بطور چشمگیر و موثر پیشگیری نماید.
از بین این یک دوجین آنتی‌بادی یکی از آنها بنام STI-1499 از قدرت فوق‌العاده‌ای برای بلاک عفونت SARS-CoV-2 در سلول‌های سالم حتی با دوز پایین برخوردار بوده است.
شرکت سورنتو نام داروی خود را COVI-SHIELD گذاشته که هم بصورت کوکتل تولید خواهد شد و هم بصورت تک آنتی‌بادی حاوی STI-1499 بنام COVI-GUARD که از هزینه کمتری برخوردار خواهد بود.
این شرکت وعده داده است که در صورت اخذ مجوزات لازم همانند FDA aporoval بتواند تا ۱ میلیون عدد از این دارو در ماه تولید کند.
دکتر هنری چیرمن مدیرعامل Sorrento وعده داده است تا با تمام وقت و توان مراحل علمی و قانونی لازم را برای تولید انبوه دارو طی کرده و آن را هرچه زودتر به بازار مصرف و مردم در جهان برساند.

✍️دکتر حسن رودگری
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

منابع:
sorrentotherapeutics.com
www.hospimedica.com

C hannel ➣ @IR_Doctors

📝 @covid19_research_news

🌀جدول معافیت مالیاتی

▪️موضوع مواد ۸۴ ، ۱۰۱ و ۵۷ قانون مالیات های مستقیم از سال 1381 تا 1399
📌میزان معافیت مالیاتی اشخاص موضوع ماده ۵۷ و ۱۰۱ قانون مالیاتهای مستقیم سالانه ۲۸۸.۰۰۰.۰۰۰ ریال ( ماهانه ۲۴.۰۰۰.۰۰۰ ریال ) مقرر شده است .
📌معافیت ماده ۸۴ق.م.م ۳۶۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال است


C hannel ➣ @IR_Doctors

🌀میزان خطر کرونا در۱۴ فعالیت تابستانی:

✍🏾دکتر بابک عزیز افشاری

▫️با پایان یافتن قرنطینه کووید-۱۹ در برخی نقاط، رادیو ملی آمریکا براساس میزان و مدت تماس افراد، خطر ۱۴ فعالیت رایج تابستانی را برآورد کرده است. تمایل به بیرون رفتن از خانه در تابستان یک واقعیت انکارناپذیر است. در تهیه این فهرست از نظرات کارشناسان بیماری‌های عفونی و بهداشت استفاده شده است.
یک نکته مهم این است که میزان خطر برای هر شخص با توجه به سن و وضعیت سلامت عمومی، وضعیت شیوع کرونا در منطقه، و میزان رعایت اقدامات احتیاطی متفاوت است.
نکته مهم دیگر این است که هیچ فعالیتی بی‌خطر نیست و تصمیم‌گیری درباره میزان خطر هر فعالیت تا حدود زیادی به تشخیص افراد بستگی دارد. آن‌چه در این‌جا می‌بینید صرفاً یک برآورد اولیه است.
چهار عامل اصلی تعیین‌کننده در میزان خطر هر فعالیت شامل زمان، فضا، افراد، و مکان است. هرچه زمان فعالیت طولانی‌تر، فضا محدودتر، تعداد افراد بیشتر، و مکان بسته‌تر باشد، میزان خطر بیشتر است.
همواره و در همه‌جا رعایت موازین بهداشتی و فاصله‌گذاری اجتماعی توسط همه افراد یک اصل اساسی در دوران شیوع همه‌گیری است.

۱. مهمانی در حیاط: خطر کم تا متوسط
برای کاهش خطر از اقلام اشتراکی کمتری استفاده کنید. نوشیدنی‌های الکلی با کاهش قدرت تصمیم‌گیری افراد و افزایش دفعات استفاده از توالت خطر را افزایش می‌دهند.

۲. ⛔️ رستوران: خطر متوسط تا شدید
برای کاهش خطر در فضای باز بنشینید. رستورانی را انتخاب کنید که کارکنان آن توصیه‌های بهداشتی را رعایت می‌کنند. استفاده از بوفه و روش‌های اشتراکی دیگر خطر را افزایش می‌دهد. اقلام روی میز بهتر است حتی‌الامکان یک‌بارمصرف و تک‌نفره باشد.

۳. ⛔️ مکان‌های مذهبی بسته: پرخطر
رعایت فاصله اجتماعی، پوشیدن ماسک توسط همه افراد، فضای باز، و اجتناب از حرف زدن با صدای بلند، میزان خطر را کاهش می‌دهد.

۴. ساحل: کم‌خطر
نکته اصلی، رعایت فاصله اجتماعی است.

۵. ⛔️ جشن‌ یا مراسم مشابه در فضای باز: خطر متوسط تا شدید
هرچه تعداد مهمانان بیشتر باشد، میزان خطر بیشتر است.

۶. توالت عمومی: خطر کم تا متوسط

۷. استفاده یک دوست از توالت شما: کم‌خطر
توالت را پس از آن ضدعفونی کنید.

۸. اقامت در خانه ویلایی با یک خانواده دیگر: کم‌خطر

۹. اقامت در هتل: خطر کم تا متوسط
تردد در فضاهای مشترک هتل را به حداقل برسانید.

۱۰. ⛔️ آرایشگاه: خطر متوسط تا شدید

۱۱. ⛔️ مرکز خرید: خطر متغیر
میزان خطر بستگی به شدت ازدحام و مدت زمان حضور شما دارد. قبلاً برای خرید خود برنامه‌ریزی کنید و خلوت‌ترین مکان و زمان را انتخاب کنید. از پرسه زدن و حضور در مکان‌های غیرضروری مانند فودکورت خودداری کنید.

۱۲. ⛔️ باشگاه یا مهمانی شبانه: پرخطر

۱۳. چادر زدن: کم‌خطر
چادر زدن در مکان‌های پرازدحام و یا استفاده از چادر مشترک، میزان خطر را افزایش می‌دهد.

۱۴. ورزش: کم‌خطر
استثنای آن، ورزش‌های گروهی، به‌ویژه ورزش‌هایی مانند فوتبال و بسکتبال با میزان تماس بیشتر (contact sports) است.
منبع

C hannel ➣ @IR_Doctors

@pezeshkangil