❗️ Рекорды: 24
💙 Новых участников: >5
💚 Новых волонтёров: 1
⛅️ Температура на старте: +4

🧡 финишей Светлана Карьялайнен, Анна Азарова

Гости из городов Оренбург, Москва

📸 фотографии от Александры Худорожко:
🟣 Альбом ВК

📣 Не забывайте отмечать фотографа в своих соцсетях

Все результаты ⬅️

❤️ Помочь старту очень легко

__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

🎉 Друзья, 17 октября приглашаем вас на старт 5 вёрст, посвященный Всемирному дню ходьбы и всероссийскому Дню Отца! 🎉

В этот раз наша главная цель - не побить личные рекорды и не гнаться за скоростью, а просто насладиться лёгкой пробежкой или прогулкой на свежем воздухом в компании единомышленников, и ещё лучше - со своими папами.
Пусть этот день будет про удовольствие от движения, а не про цифры на секундомере.

Что вас ждёт:
✅ Все участники, начиная с 51-го, вместо привычного токена получат памятный диплом, как символ того, что важен сам путь, а не только финиш.
✅ После старта у всех желающих будет возможность остаться на мастер-класс по северной ходьбе - отличный шанс освоить новую технику или отточить уже знакомые приёмы.
✅ Специальный гость старта - заместитель председателя Совета Отцов Иркутского округа Сергей Степанов. Он проведёт разминку, поздравит всех с Днём отца, а на финише вручит каждому участнику открытку - чтобы вы могли порадовать своих пап тёплым поздравлением.

🤗 Приходите всей семьёй, зовите пап, зовите друзей. Движение 5 вёрст создано для того, чтобы объединять и дарить радость от простых вещей: прогулки, общения и добрых слов близким.

⏰ 8.30 - Сбор участников
⏰ 8.45 - Разминка
⏰ 8.55 - брифинг
⏰ 09.00 - старт

До встречи на острове Юность! 😊
__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

Итоги #вкадре5вёрст подоспели

😊 На этой неделе комментарии снова доказали, что фантазия у наших участников работает быстрее секундомера.

🎉 Победу забирает @LukashevaEkaterina
И, надо признать, совершенно заслуженно.

✅ Потому что пройти мимо такой версий было невозможно:

Сейчас отрепетирую и на следующем старте буду организатором)

⭐️ Кажется, в этом кадре наконец удалось поймать весь диапазон эмоций организатора: от вдохновляющей поддержки до лёгкого разочарования техническим оснащением

📣 Поздравляем Екатерину с победой!
❤️ А всем остальным спасибо за участие, юмор и зоркий взгляд на детали. Без вас эта рубрика не была бы такой меткой и смешной

❗️ Рекорды: 12
💙 Новых участников: 26
💚 Новых волонтёров: 2
⛅️ Температура на старте: -1

🧡 финишей Александр Квасов

Гости из городов Оренбург, Ангарск, Черемхово

📸 фотографии от Андрея Щипина:
🟣 Альбом ВК

📣 Не забывайте отмечать фотографа в своих соцсетях

Все результаты ⬅️

❤️ Помочь старту очень легко

__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

🧡 Суббота, утро, «5 вёрст», остров Юность - у каждого свой повод прийти!

Друзья, в эту субботу у нас самый обычный старт и именно этим он прекрасен🤗 Никаких поводов и дат: только вы, 5 км, свежее осеннее утро и компания единомышленников 🥰

А повод... повод каждый выбирает сам:
👍 Хотите зарядиться бодростью на все выходные? Отличный план - утро, бег и хорошее настроение зададут тон двум дням вперёд;
✌️ Решили выйти всей семьёй? Прекрасно! Бегите вместе, поддерживайте друг друга, а после финиша обнимайтесь и обсуждайте, кто как справился;
👋 Мечтаете о новых знакомствах? Вам точно к нам: здесь легко завязать разговор на дистанции или за чашкой чая после;
🙌 А может, у вас свой повод - просто проверить себя, размяться после недели за компьютером или впервые попробовать 5 км? Всё это - тоже отличный повод присоединиться к субботним 5 вёрст!

Итак, 24 октября:
⏰ 8:30 — инструктаж для тех, кто с нами впервые;
🤸‍♂️ 8:45 —разминка и традиционное общее фото;
⏱️ 9:00 — дружный старт!

🙋‍♂️🙋‍♀️🙋 Ждём волонтёров! Волонтёрство - отдельное удовольствие и отличный способ провести утро. Если хотите помочь на старте, на трассе или на финише, то пишите в комментариях или ➡️ записывайтесь в табличку.

☕️ И конечно, чай на себя и на товарища осенним утром для согрева – приветствуется!

Приходите с любым поводом, а мы добавим компанию, маршрут и улыбки. До встречи на старте!🧡
__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

Подвозим итоги #вкадре5вёрст

📣 На этой неделе выбрать одного победителя оказалось невозможно.
Потому что один комментарий взлетел, а второй ушёл в большое литературно-музыкальное путешествие.

Поэтому сегодня у нас 2️⃣ победителя

✅ Рустам @Rustamtut:

В беговой драматургии черный лебедь - положительный персонаж!

✅ Алексей @Al_Mityukov

Куда зимой большинство бегунов пропадает?
Осенью в тёплые края улетают... 🕊Не верите?
Вот, смотрите, очередной полетел...

🎉 Поздравляем Рустама и Алексея с победой!

❤️ А всем участникам спасибо за фантазию, чувство момента и умение превращать один кадр в целое театральное представление или учебник по биологии 😄.
__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

❗️ Рекорды: 13
💙 Новых участников: 4
🌨 Температура на старте: -2

❤️ финишей Светлана Жданова
🧡 финишей Евгений Фазлыев

Гости из городов Каменск-Уральский, Улан-Удэ

📸 фотографии от Павла Моисеева:
🟣 Альбом ВК

📣 Не забывайте отмечать фотографа в своих соцсетях

Все результаты ⬅️

❤️ Помочь старту очень легко

__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

❤️ Что связывает 5 вёрст, нашу необъятную страну и пирог? Каждый из нас - часть единого целого! В рамках Всероссийской акции «Пирог на четвертое» субботний старт мы посвящаем Дню Пирога.

🥧 Пирог это блюдо, которое готовят в самых разных уголках России, он многослойный, с разными характерами, но целый и единый, как и наша страна!

🥮А вы планируете испечь к субботе? В ожидании старта делитесь в комментариях рецептами и фотографиями своих пирогов, а мы с удовольствием полюбуемся вашими творениями и попробуем угадать, какая начинка внутри

И обязательно приносите свои пироги с собой на старт - устроим настоящий пироговый пир!😋

☀️Что нас ждет в субботу:

🔸8:30 – инструктаж для тех, кто с нами впервые;
🔸8:45 – разминка и общее фото;
🔸9:00 – старт на самые дружные и единые 5 км

☕️🥧После финиша приглашаем вас на уютное чаепитие с горячим чаем, пирогами и душевными беседами🤗

💚 Наши старты возможны благодаря волонтёрам. Помним про наше правило: 🤗четыре раза бегу, один раз Я - Волонтёр🤗 Записаться можно в комментариях или в таблице.

🤗Печём пироги, кипятим чай и до встречи на старте!

__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

❗️ Рекорды: 5
💙 Новых участников: 10
🌨 Температура на старте: -4

Гость из Краснодара и Братска

📸 фотографии Виктории Скудаевой:
🟣 Альбом ВК

📸 фотографии Михаила Скудаева:
🟣 Альбом ВК

📣 Не забывайте отмечать фотографов в своих соцсетях

Все результаты ⬅️

❤️ Помочь старту очень легко

__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

Открываем ноябрь традиционной «Доброй субботой» на 5 вёрст! 🐕🐶🦮

В этот раз мы собираемся не просто ради активного утра, а чтобы поддержать жителей приюта Жил-Был Пёс 🫶

Приходите пробежаться или пройтись пешком, подышать свежим воздухом и зарядиться теплом нашей компании 🤗

Маленькой помощи не бывает — захватите с собой вкусняшку или нужные вещи для приюта (список необходимого на страничке ➡️ Жил-Был Пёс в шапке профиля)

Вы можете помочь финансово, номер для перевода 89027690855 Альфа-Банк Екатерина Лукашева, на эти средства мы закупаем мясное и сразу увозим, отчет о покупках прилагаем.

⏰ 8.30 - сбор
⏰ 8.45 - разминка
⏰ 9.00 - старт

Запись в волонтёры в табличке или в комментариях 🙏

Начните свои выходные с добра!
Ждем каждого! ❤️🐕
__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК