Лови небольшую связку из хастла! 🔥

Разучивай, пробуй под музыку и добавляй новые движения в свой танец. 😉

А вы пробовали танцевать с закрытыми глазами? 👀

Это не просто интересный эксперимент, но и полезное упражнение!

Когда мы закрываем глаза, приходится больше полагаться на собственные ощущения. Можно лучше почувствовать перенос веса, движения партнёра и заметить то, на что обычно не обращаешь внимания.

Например, партнёрша может обнаружить, что иногда угадывает следующее движение по тому, что видит, а не по ведению. А партнёр — заметить, насколько хорошо он сам чувствует положение тела, сохраняет равновесие и контролирует свои движения без зрительных ориентиров.

💡Как попробовать? Выберите свободное место, начните с простых шагов и знакомых движений. Попробуйте по очереди ненадолго закрывать глаза, пока второй следит за пространством вокруг.

А потом повторите те же движения с открытыми глазами и сравните ощущения. Возможно, вы заметите нюансы, на которые раньше просто не обращали внимания. 😌

Врываемся в пятницу под ритмы буги-вуги! 🔥

В кадре — Роман и Юлия Герасимовы. Заряжаемся настроением на выходные 🎶

Делимся новым видео от наших преподавателей хастла Александра Шокурова и Екатерины Шаламовой ❤️

Ставьте 🔥, если хотите больше таких видео!

Танцевальное бинго ✌️

Проверим, сколько пунктов вам знакомо?

✅ Забыл связку сразу после занятия
✅ Сказал «я ненадолго» и ушёл последним
✅ Пересмотрел видео своего танца десять раз
✅ Пришёл на занятие уставшим, а ушёл с кучей энергии
✅ Забыл всё, что умел, когда преподаватель смотрит
✅ Услышал знакомую песню в магазине и мысленно начал танцевать
✅ Собирался ходить на танцы раз в неделю, а теперь ходишь почти каждый день
✅ Сохранил видео с разбором элемента и больше никогда его не открывал
✅ Пять раз переспросил преподавателя, а потом всё равно сделал по-своему

Ну что, сколько галочек набралось? 😁

Как сделать танец интереснее, не изучая новых движений? 😎

Кажется, что все знакомые движения уже перепробованы и хочется чего-то новенького? Не спешите искать очередную сложную связку! Иногда достаточно немного изменить то, что вы уже умеете.

Вот несколько идей для экспериментов:

💃Измените амплитуду. Одно и то же движение можно сделать совсем небольшим или, наоборот, более широким и выразительным. Главное, чтобы это было комфортно обоим.

🔄Попробуйте новые сочетания.
Вместо привычной последовательности соедините знакомые элементы в другом порядке. Возможно, получится комбинация, которую вы раньше даже не пробовали.

✨Добавьте стилизацию. Попробуйте изменить положение рук, добавить движение корпусом или небольшой акцент головой. Даже знакомая фигура может выглядеть совсем по-новому.

Попробуйте что-нибудь из этого на следующем сампо! 🧡

Новая порция танцевального вдохновения от наших преподавателей 🥰

Дмитрий Усков и Ксения Сахарова ✨

Разучиваем новую связку из модерн свинга! 🤌

Смотрите, пробуйте повторить и делитесь в комментариях, получилось ли 😉

🎸Напоминаем, что уже 14 ноября в Иваре состоится гитарник!

Будем петь любимые песни под гитару, общаться, знакомиться и, конечно, танцевать! А для тех, кто захочет выступить, будет открытый микрофон 🎵

📆Когда: 14 ноября, с 22:00 до 5:30
📍Где: Ивара на Дубининской, 68, стр. 4
💰Стоимость: 1500 ₽ по предоплате, 2000 ₽ на месте.

Приходи петь, слушать и провести вечер в хорошей компании! 🧡

😏Подробности и запись — в группе ВК.

🎥 Почему стоит снимать свой танец на видео?

Бывает, танцуешь и думаешь: «Ну всё, отлично получилось!» А потом смотришь запись и понимаешь, что в голове всё выглядело немного иначе 😅

На самом деле снимать себя очень полезно. И вот почему:

📌 Со стороны видно больше. Во время танца сложно следить одновременно за руками, осанкой, ногами и всем остальным. А на видео можно спокойно рассмотреть детали.

📌 Можно увидеть свой прогресс. Иногда кажется, что ничего не меняется. А потом находишь запись полугодовой давности и понимаешь, сколько всего уже получилось улучшить.

📌 Легче замечать ошибки. Например, что постоянно смотришь в пол, зажимаешь плечи или куда-то торопишься.

📌 Понятнее, над чем работать. Не просто «что-то мне не нравится», а вполне конкретные вещи, которые можно исправить на тренировке.

Только не нужно после каждого просмотра составлять список из двадцати недостатков. Выбери что-то одно и начни с этого.

И главное — не суди себя слишком строго. На видео мы часто замечаем только ошибки, хотя хорошего там тоже хватает ❤️

А ты как относишься к своим танцевальным видео? Любишь пересматривать или стараешься лишний раз не открывать? 😁

Ловите танец от наших преподавателей хастла — Дениса Степанова и Анастасии Борисановой! ❤️

Ждём ваши реакции! ☺️

Сегодня учим футворк из бачаты! 💃

Смотри, разбирай движения и пробуй повторить под музыку 🎵