Мы решили узнать под какую музыку любят тренироваться и танцевать наши преподаватели 🎶

❤️ Сегодня своими любимыми треками делится наш преподаватель по хастлу - Витя Геращенко.

🌿Ждём танцоров хастла на мяту в воскресенье 9 марта с 20:00 до 0:30.

🪩Диджеи вечера:
✅Большой холл и Зеленый зал с треками удобными для начинающих танцоров — Dj Rinka
✅Красный зал с релакс треками — Dj Teleska
✅Сиреневый зал с 21:00 — Dj Grey

🌿Отборы в финал Младшей Лиги пройдут в Красном зале начало в 20:30. Показательный финал заходите смотреть в 22:00.
Просим простить нас за эти небольшие ограничения в Красном зале.

До встречи! 🫰

Подборка сольных курсов для танцоров всех направлений 🥰

🟢ЖЕНСКИЙ СТИЛЬ
🌟Преподаватель Мария Лазарева
🌟Сб. 15.00-16.00; м. Серпуховская

🟢ИСКУССТВО БЕЗОПАСНОГО ТАНЦА:
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДВИЖЕНИЯ, ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ, РЕАБИЛИТАЦИЯ
🌟Преподаватель Рушана Шаяхметова
🌟Вс. 18.30-20.00; м. Ленинский проспект

🟢ВРАЩЕНИЯ И БАЛАНС
🌟Преподаватель Ольга Геращенко
🌟Ср. 18.00-19.00; м. Ленинский проспект

🟢РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦЕВ
🌟Преподаватель Регина Цокур
🌟Вс. 17.00-18.00; м. Серпуховская


Присоединяйся! 😏

Супер новость для партнерш в бачате! ⚡️

С 5 апреля у Юлии Ерышевой стартует спецпроект «Женский бачата буткэмп»! 🥰

Сольный Bootcamp для партнерш — это интересная, зрелищная хореография и опыт участия в красивом танцевальном номере, а еще съемка классного видео с твоим участием. Ты также получаешь возможность изучить новые фигуры, улучшить свою технику и музыкальность.

🌟Расписание: по субботам с 18:00 до 19:30
🌟Адрес: м.Белорусская, 3-я улица Ямского поля, д.24, 4 этаж.

Если ты танцуешь бачату не менее 6 месяцев — ждем тебя! ✨

Друзья, приглашаем вас на нашу следующую бачата вечеринку🫶

✅Когда: суббота, 15 марта, начало в 20:00
✅Место проведения: Ивара на Белорусской, 3-я улица Ямского поля, д. 24, 4 этаж (7-8 минут пешком от метро)

👠Дресс-код: свободный

‼️Обязательные элементы хорошей вечеринки:
— Анимация и интерактивные развлечения с участием наших преподавателей;
― Чиллаут с диванчиками;
― Вода - бесплатно;
― Просторные залы с хорошей вентиляцией, кондиционерами и светомузыкой.

😎В 22.00 пройдёт Джек-н-джилл для категории Любители!
👉🏼Подробности и регистрация👈🏼

Разрешается приносить с собой напитки и еду!
Вкусняшки приветствуются 🍬

💰Стоимость: 650р. Цена не меняется!
Абонемент на 5 посещений 2750 руб.
✔Оплата на месте

До встречи на паркете! ❤️

Старт сольного курса для танцоров ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ⚡️

🤗 23 марта Рушана Шаяхметова запустит курс «Искусство безопасного танца: естественные движения, профилактика травм, реабилитация»!

✅Расписание: по воскресеньям с 18:30 до 20:00
✅Адрес: м. Ленинский проспект/Площадь Гагарина (МЦК), Ленинский проспект, д.45 с1

🔵Программа курса:
🌟1 занятие: Танец и его последствия: какие суставы испытывают перегрузку и как это предотвратить
— основы костно-мышечной системы (анатомическое строение, принцип работы)
— коленные, голеностопные суставы, спину, верхний плечевой пояс
— работа с КМ системой (принципы работы, конкретные упражнения на укрепление и развитие)
🌟2 занятие: "Безопасные" танцы без боли через естественные движения
— механика движения
— конкретные действия в танце, которые могут приводить к травмам и как их избежать
— разминка и заминка перед тренировкой
🌟3 занятие: Тренировки-зажимы-травмы. Как себе помочь?
— средства, используемые при занятиях спортом (в том числе танцами): мази, лекарства витамины, БАДы
— вспомогательные средства: мячики, резинки, массажеры, соленные ванночки
— физиотерапия
— техника самомассажа
— когда стоит обращаться к врачу
🌟4 занятие: Травма... врач сказал забыть про танцы... это конец? Вся правда про реабилитацию
— основные принципы адекватной реабилитации
— правила поведения при получении травмы
— как научиться отличать один вид травмы от другой
— как сократить время восстановления
— как психологически справиться с травмой
— Занятия будут включать в себя как лекционный материал, так и практические навыки.


Записывайся уже сейчас, такое нельзя пропускать! 📝

🔔В субботу 15 марта в студии на Белорусской в большом холле пройдёт сампо по бачате!

Ждём всех с 11.00 до 20.00 🤩

Друзья, 5 апреля пройдёт Кубок Ивары по буги-вуги!🏆

Мы планируем насыщенную спортивную программу, а так же вечеринку!

🪩Турнир пройдет с 19:00 до 22:00 в Иваре на Ленинском проспекте.

После турнира отмечаем дебютные выступления и победы на нашей зажигательной вечеринке!

Конкурс открытый — для участия не обязательно быть учеником Ивары 💫

✏️Для регистрации нужно заполнить простую форму.
Предварительная регистрация закрывается 28 марта!

До встречи на конкурсном паркете! 😎