3 ошибки, которые мешают новичкам быстро прогрессировать в танцах 🤓

1️⃣ Нерегулярные тренировки
Да, один раз в неделю танцевать весело, но прогресс приходит через регулярность. Даже 2–3 занятия в неделю дают ощутимый результат быстрее, чем редкие «рывки».

2️⃣ Сравнение с другими
«Почему она уже так хорошо танцует, а я…?» Сравнение убивает мотивацию. Сосредоточься на своём прогрессе — шаг за шагом.

3️⃣ Страх ошибиться
Новички боятся выглядеть глупо и стараются повторять идеально сразу. Ошибки — это часть обучения. Чем раньше разрешишь себе пробовать и ошибаться, тем быстрее научишься.

🫰Совет от тренеров Ивары:
Танцы — это про радость, движение и своё ощущение. Ошибки — это топливо для роста. Двигайся, пробуй, улыбайся — прогресс обязательно придёт!

Наши преподаватели хастла Саша Тагиров и Катя Волконская танцуют на турнире Music up 😍

Ждём ваши реакции ❤️

ЛОВИ ПОДБОРКУ ГРУПП С НУЛЯ !
Выбирай удобный курс и приходи танцевать:

✅Танго с 8 октября
🗓 по средам и пятницам с 18:00 до 19:15
📍м. Ленинский проспект
✅Записаться

✅Хастл с 10 октября
🗓 по пятницам с 19:00 до 22:00
📍м. Сокольники
✅Записаться

✅Хастл с 11 октября
🗓 по субботам с 12:15 до 15:15
📍м. Ленинский проспект
✅ Записаться

✅Бачата с 12 октября
🗓 по воскресеньям с 15:00 до 18:00
📍м. Сокольники
✅ Записаться

✅Хастл с 12 октября
🗓 по воскресеньям с 13:30 до 15:30
📍м. Сокольники
✅ Записаться

✅Хастл с 13 октября
🗓 по понедельникам и средам с 19:30 до 21:00
📍м. Ленинский проспект
✅ Записаться

✅Бачата с 14 октября
🗓 по вторникам и четвергам с 21:00 до 22:30
📍м. Сокольники
✅ Записаться

✅Хастл с 14 октября
🗓 по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:30
📍м. Белорусская
✅ Записаться

✅Танго с 14 октября
🗓 по вторникам, пятницам с 19:15 до 20:45
📍м. Сокольники
✅ Записаться

✅Бачата с 17 октября
🗓 по пятницам с 20:00 до 22:00
📍м. Сокольники
✅ Записаться

✅Modern swing с 14 октября
🗓 вторник, четверг с 21:00 до 22:30
📍м. Ленинский проспект
✅ Записаться

✅Танго с 18 октября
🗓 по субботам с 15:15 до 18:15
📍м. Белорусская
✅ Записаться

✅Modern swing с 20 октября
🗓 по понедельникам с 19:00 до 22:00
📍 м. Сокольники
✅ Записаться

✅Бачата с 21 октября
🗓 по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:15
📍м. Сокольники
✅ Записаться

✅Хастл с 26 октября
🗓 по воскресеньям с 14:00 до 17:00
📍м. Белорусская
✅ Записаться

✅Танго с 26 октября
🗓 по воскресеньям с 11:45 до 13:45
📍 м. Ленинский проспект
✅ Записаться

✅Бачата с 26 октября
🗓 по воскресеньям с 15:30 до 18:30
📍м. Белорусская
✅ Записаться

✅Бачата с 28 октября
🗓 вторник, четверг с 18:00 до 19:15
📍м. Сокольники
✅ Записаться


Хочешь подробности? Оставляй ➕в комментариях и мы с тобой свяжемся 😉

Открыта запись на коллективное сампо по хастлу для уровня BEGINNER!

😎 12 октября на Серпуховской с 16.30 до 17.45

❗️Обратите внимание на условия записи на коллективное сампо! Обязательное условие - у вас есть код АСХ!

🔥 С вами будет Ника Лебедева - топовый танцор Star - класса и супер крутой препод нашей студии :)

💰Коллективное сампо стоит 800 рублей.

Друзья, в субботу 11 октября танцуем на домашней милонге! ❤️

Приходите потанцевать и хорошо провести время в кругу друзей!

✅Место проведения: Ивара на Белорусской.
✅Когда: 11 октября с 20:00 до 00:00
💰Стоимость: 600р

Вас ждут:
— шампанское
— вкусняшки
— уютная атмосфера
— хорошая музыка
— диджей Дмитрий Мологин

До встречи на вечеринке! 🤌

Сохраняй и пробуй повторить 🫰

💃Танцы — лучший фитнес для мозга.

Во время танца работает не только тело, но и мозг. Когда вы учите новые движения, мозг прокладывает свежие нейронные связи — так развивается память, внимание и координация.

💡Что дают танцы мозгу:
✅тренируют память — нужно помнить связку, музыку, партнёра и ритм;
✅ улучшают концентрацию и реакцию;
повышают уровень эндорфинов — настроение растёт;
✅замедляют старение мозга и развивают креативность.

Танцы — это тренажёр для ума, который приносит радость.
Они учат быть «здесь и сейчас», чувствовать музыку, себя и другого человека — а значит, делают жизнь ярче и осознаннее. 💛

Наши преподаватели modern swing - Артур Радзиховский и Гульнара Архипова 🔥

Хочешь научиться двигаться так же? Смотри расписание групп по modern swing и приходи танцевать вместе с нами 😌