Иногда одна мысль попадает точно в цель.

Наш преподаватель хастла Анастасия Макарчук поделилась важным наблюдением — про внутреннего критика, который часто мешает расти в танце. Читаем и сверяемся с собой 👇

— — —
Иногда главный тормоз в развитии — не нехватка часов в зале, а наш внутренний критик.

Мы говорим себе, что плохо станцевали, что сделали недостаточно, что готовились мало или не так. И жёсткая самокритика кажется дисциплиной. Кажется, что если быть к себе строгим, результат придёт быстрее. Но это работает иначе.

Когда мы всё время только критикуем себя, мы постепенно перестаём в себя верить. Мы так боимся допустить ошибку и станцевать неидеально, что всё время выбираем только привычные заученные движения, которые точно получатся. Так из танца постепенно уходит творчество и удовольствие.

Обратите внимание, как вы говорите и думаете о своих танцах. Есть ли там место тому, чтобы быть собой довольными, чтобы себя похвалить?

Сильный танцор — не тот, кто себя уничтожает. А тот, кто не боится ошибок, кто пробует и учится. Кто не наказывает себя постоянной критикой, а честно признает, что получилось, а что — нет.

Развитие — это длинная дистанция.
И если вы каждый день выходите на неё с негативом к себе, вы просто не дойдёте.

Будьте к себе бережнее 🙏