💡Когда кажется, что в танцах топчешься на месте — что делать:

1️⃣ Перестать сравнивать себя с другими
У других ты видишь результат, а не путь. Сравнение почти всегда сбивает фокус с себя.
2️⃣ Вернуться к базе
Не гнаться за новыми связками. Часто рост начинается там, где уже «вроде всё знаешь».
3️⃣Спросить у преподавателя обратную связь
Со стороны обычно видно то, что самому вообще не ощущается.
4️⃣ Проработать один конкретный момент
Не «всё сразу», а что-то одно: тайминг, ведение/следование, работа корпуса. Иногда именно это сдвигает ощущение застоя.
5️⃣Дать себе время без оценки
Не каждое занятие должно ощущаться как скачок вперёд. Иногда это просто накопление, которое потом внезапно собирается в результат.

И ещё важное — если есть ощущение, что “ничего не меняется”, это не повод бросать.
Это скорее момент, где стоит не давить на себя, а чуть упростить и продолжить. 😉

Делимся новым видео — шикарная и чувственная соло бачата от нашего преподавателя Екатерины Кондрушиной ☺️

3 фильма с потрясающим танго 🥰
__________________________________
Выбирай свою группу по танго и приходи танцевать вместе с нами: vk.cc/cWUGla

Можно ли научиться кайфовать в танце — или это либо есть, либо нет? 🤓

Со стороны всё выглядит красиво: движения, улыбки, музыка. ✨

А внутри у многих — контроль.
«Как я выгляжу?»
«Туда ли я иду?»
«Нормально ли сейчас?»

И в этот момент удовольствие исчезает…😵‍💫

Но на самом деле это не про “умеешь/не умеешь”. Это про то, куда ты направляешь внимание.
Пока оно в голове, танец становится проверкой себя.
Когда оно в музыке и партнёре — танец начинает оживать.
И тогда становится по-настоящему хорошо. 💕

Сначала это короткие моменты, потом их становится больше. И в какой-то момент ты ловишь себя на том, что уже не думаешь — ты танцуешь. 🥰

А у тебя чаще контроль или ловишь кайф в танце?

Старты групп, вечеринки и все события — всегда под рукой 👇

📱Приложение IvaraStudio
— проверяешь абонемент за пару секунд
— смотришь мероприятия и вечеринки
— видишь все обновления и новости
✅Скачать: ivara.ru/app

💬 VK-рассылка
— занятия именно твоего уровня
— анонсы групп и мероприятий
— без спама, только важное
✅Подписаться: vk.cc/9Q7Mqe

🌐 Сайт
— вся базовая информация в одном месте
— расписание и запись
✅Смотреть: ivara.ru/

Будь в курсе — просто выбери удобный формат ✨

Учим новое движение из бачаты ☺️

5 «мелочей» на занятии, которые на самом деле вообще не мелочи:

🌟 понял, что от тебя вообще хотят (и это уже маленькая победа)
🌟 стало не так страшно ошибаться в процессе
🌟 перестал спешить, и всё стало как-то ровнее
🌟 начал получать удовольствие не только от результата, но и от процесса
🌟 вышел с ощущением: «окей, я правда что-то могу»

А чему ты больше всего радуешься на тренировках? 🤗

Делимся с вами новым танцевальным видео modern swing 🥰

Наши преподаватели Федор Майборода и Ольга Азиатцева - ProShow на Honey Fest 🔥

______________________________________
Хочешь также? 😏 Смотри расписание групп по modern swing и присоединяйся: vk.cc/cXalJw

Напоминаем график работы студии на майских праздниках 😉

Занятия пройдут по обычному расписанию, без изменений. ☝️

Все 4 наших филиала будут работать в стандартном режиме:

✅Сокольники:
Пн-Пт 10:30 — 23:00,
Сб-Вск 11:30 — 19:00

✅Белорусская:
Пн-Пт 11:00 — 23:00,
Сб 10:30 — 19:30,
Вск 10:30 — 22:00

✅Серпуховская:
Пн-Пт 18:00 — 23:00,
Сб 12:00 — 22:00,
Вск 12:00 — 22:00

✅Ленинский:
Пн-Пт 10:30 — 23:00,
Сб 10:30 — 22:00,
Вск 10:30 — 21:00

Приезжайте танцевать!✌️

Друзья, 2 мая, танцуем на милонге для начинающих!

Приходите потанцевать и хорошо провести время в кругу друзей!

✅Когда: 2 мая с 20:00 до 00:00
✅Где: м. Белорусская, 3-я улица Ямского поля, д.24, 4 этаж
Стоимость: 600р

🎶Вас ждут:
— шампанское
— вкусняшки
— уютная атмосфера
— хорошая музыка
— диджей Кирилл Красиков

До встречи на вечеринке! 💙

1 привычка, которая ускоряет твой прогресс в 2 раза. ✨

Регулярность.
Не ждать настроения, не искать «идеальный день» — а просто приходить.

☝️Даже когда кажется, что сегодня будет так себе.
Потому что тело учится через повторение.

И со временем появляется ощущение контроля и свободы в движении.
И ты начинаешь просто танцевать, а не «делать правильно».

Именно поэтому стабильность даёт результат быстрее, чем редкие «идеальные» занятия.

Согласны? 💛

Наверняка это всё тебе уже знакомо 😅

Добавляй, что ещё часто слышишь от преподавателя👇

Типы учеников на занятиях, которые есть в каждой группе 😉

1️⃣«Я сначала посмотрю»
Стоит, наблюдает, кивает…
и подключается, когда стало понятнее 😄

2️⃣Перфекционист
Если не идеально — значит не считается.
Повторит 20 раз, но сделает «как надо».

3️⃣«Я просто по кайфу»
Ошибки? Ничего страшного.
Главное удовольствие от процесса.

4️⃣Тот, кто всё время извиняется
— «Ой, прости»
— «Ой, опять я»
(хотя всё нормально)

5️⃣Супербыстрый
Схватывает на лету и уже скучает, пока остальные разбираются с движением.

6️⃣«А можно посложнее?»
Всегда мало.
База? Не, давайте сразу уровень PRO.

Узнаешь себя? 😏
Добавляй в комментариях
какой тип мы забыли 👇