Учим связку из танго вместе с нашими преподавателями 😌

Сохраняй и пробуй на тренировках! ✨

Как сказать партнёру, что что-то не нравится — и не поссориться.

Самая частая история — терпеть, терпеть…
а потом “ну всё” 😅

Как сказать нормально, чтобы тебя услышали:
🌟 Говорить про себя, а не нападать; не “ты не так делаешь”, а “мне сейчас неудобно / я теряюсь / не понимаю”
🌟 Быть конкретнее:
не “что-то странно”, а
“я теряюсь в этом движении”
🌟 Через просьбу, а не претензию:
“давай чуть медленнее?”
“можем ещё раз попробовать?”

Если что-то не получается или начинает напрягать —
нормально просто позвать тренера и спросить:
“а как здесь правильно?” или
“почему у нас не складывается?”

И самое важное помнить: партнёр не против вас.
Он тоже сейчас пытается понять, как это работает 🙂

В танцах (и не только) не бывает идеально сразу.
Зато бывает диалог, после которого становится легче.

А как ты обычно реагируешь в таких ситуациях?

Набор в соло группы по бачате!

Самое время углубиться в музыкальность, прокачать технику и поработать со стилем 😎

—-----—
✅ «Женский стиль в бачате» с Екатериной Кондрушиной с 15 мая: vk.cc/cXz5Al
📌по пятницам с 18:30 до 19:30 м. Ленинский проспект

—-----—
✅ «Принципы футворка в доминиканской бачате» с Тимуром Гизатулиным с 17 мая: vk.cc/cXz5IU
📌по воскресеньям с 11:00 до 12:30 м. Белорусская

—-----—
✅ «Хореографии» с Кристиной Демиденко с 19 мая: vk.cc/cXz5Su
📌по вторникам с 18:00 до 19.00 м. Ленинский проспект

—-----—
✅ «Бачата соло для партнеров и партнерш» с Натальей Бабенковой с 20 мая: vk.cc/cXz63c
📌по средам с 18:00 до 19:00 м. Белорусская

—-----—
✨Если тебе хочется чувствовать музыку глубже и танцевать уверенно — приходи!
_______________________________________

Подпишись на нашу студийную рассылку в VK, чтобы всегда быть в курсе наборов именно для твоего уровня: vk.cc/9Q7Mqe

На танцах знакомиться проще.
Здесь не нужно придумывать повод 😄
Согласны?

Друзья, приглашаем вас на нашу Буги-вечеринку!

🗓Дата: 16 мая
📍Место: Ивара (Ленинский проспект 45 с1 (10 минут пешком от метро))
⏰Время: 20:00 - 0:30

Вас ждут:
— отличная музыка от лучших московских диджеев
— тёплая компания
— и еще много интересного!

До встречи! 🫰

Танцевальные привычки, которые сложно объяснить друзьям вне тусовки

🌟автоматически “раскладывать” любую музыку на счёт
🌟 узнавать людей не по имени, а “о, классно ведёт/танцует”
🌟 проверять обувь по принципу: “а танцевать в этом можно?”
🌟 приезжать “ненадолго” и уходить последним
🌟 слышать классный трек и сразу представлять танец

Что ещё забыли?

Мы уже писали про фильмы про танцы. Но книги тоже есть 👀
Поднимите руку те, кто любит читать.

Сразу честно: мы сами читали далеко не всё из этого списка. Так что решили немного покопаться, погуглить и собрать подборку художественных книг, где парные танцы — важная часть сюжета, атмосферы или отношений между героями. 😍

Что нашли:

— «Танго старой гвардии» - роман Артуро Перес-Реверте.
История мужчины, который всю жизнь танцует танго и живёт красивой, но довольно опасной жизнью между Европой и Аргентиной. Через десятилетия и встречи с одной женщиной там переплетаются страсть, взросление, азарт и ощущение, что танец иногда говорит о людях больше, чем слова.

— «The Ballroom» - Анна Хоуп.
Англия начала XX века. Молодая девушка попадает в психиатрическую клинику, где единственным островком нормальной жизни становятся танцевальные вечера. Очень атмосферная и немного грустная книга про свободу, одиночество и то, как танец помогает людям снова почувствовать себя живыми.
(К сожалению, официального перевода нет, можно читать только на английском).

— «Сальса, Веретено и ноль по Гринвичу» - роман Ширин Шафиевой.
Книга с очень узнаваемой атмосферой парных танцев: вечеринки, преподаватели, люди, которые приходят “просто попробовать”, а потом внезапно меняют вокруг танцев всю свою жизнь. Немного романтики, немного магии и много ощущения танцевального комьюнити.

Вообще удивительно, что про парные танцы книг не так много. Материала у нас точно хватит на сотню сюжетов 😅

Читали что-то из этого? Или, может быть, можете посоветовать свои книги про танцы, отношения, атмосферу social dance или жизнь внутри танцевального комьюнити?

Делитесь рекомендациями и впечатлениями 👇

Новая связка для танцоров хастла от наших преподавателей 🔥
______________________________
Смотри расписание групп по хастлу и присоединяйся: vk.cc/cXL6po

Как не сравнивать себя с другими в группе 😉

В танцах многие через это проходят 💭
Кто-то быстрее схватывает, кто-то уже когда-то танцевал, а кто-то просто выглядит очень уверенно со стороны.

🫨И в какой-то момент легко словить мысли:
«Я хуже»
«У меня не получается»
«Все уже умеют, а я один/одна туплю»

Но обычно мы сравниваем свой внутренний процесс с чужой внешней картинкой.

У каждого в группе — свой старт.
Кто-то легче запоминает движения, но долго не может расслабиться в паре.
Кто-то медленно втягивается, зато потом начинает очень круто чувствовать музыку и партнёра.
А кто-то выглядит уверенно… и сам переживает после каждой тренировки 🫣

Что помогает:
🔵 смотреть не на чужой прогресс, а на свой месяц назад
⚫️ замечать не только ошибки, но и маленькие победы
🟠 спрашивать фидбек у тренеров, а не у своей тревоги
🔴 помнить, что большинство людей в зале больше думают о себе, чем оценивают вас

И, если честно, почти каждый человек в какой-то момент думал:
«Наверное, я тут самый слабый». 💯

Но чаще всего именно те, кто продолжает ходить несмотря на эти мысли, потом и начинают получать от танцев настоящий кайф ✨

А вы сравниваете себя с другими на тренировках?

Откуда берётся вдохновение в танцах 🫶

Бывает, что в танцах наступает момент, когда вроде всё привычно, но внутри немного пусто и “не цепляет”. И кажется, что вдохновение куда-то пропало.

На самом деле оно чаще всего просто прячется в деталях ✨

Где его обычно находят:
🌟 на занятии, когда смотришь на кого-то и думаешь: “вот это движение хочется попробовать так же”
🌟 в момент, когда вдруг получилось то, что раньше не выходило
🌟 в поддержке преподавателя, когда одна фраза сразу снимает зажим
🌟 в музыке, которая неожиданно “заходит”
🌟 на вечеринках, когда один танец плавно превращается в следующий
🌟 в случайных удачных танцах с новым человеком
🌟 в моментах, когда перестаёшь контролировать каждое движение и просто танцуешь

А где вы обычно черпаете вдохновение в танцах?

Учим связку из Modern Swing ✌️
_________________________________________
Смотри расписание и приходи танцевать вместе с нами 👉 vk.cc/cXVqXw

Мы продолжаем радовать танцоров интересными спецкурсами✨

21 мая Марина Касаткина запустит сольный спецкурс «Пластика Фантастика» => vk.cc/cXXthg

Курс из 4 занятий для танцоров любых направлений любого уровня.
Участники смогут значительно улучшить пластику собственного тела благодаря упражнениям, которые мы будем делать на занятиях.

📌Расписание: по четвергам с 18:15 до 19:30
📍Адрес: м.Белорусская, 3-я улица Ямского поля, д.24, 4 этаж.

😉На курсе будут:
— упражнения для развития плавной пластики бедер
— упражнения для развития пластики грудной клетки и плеч
— упражнения, чтобы делать красиво и объемно любые волны

Присоединяйся!

Признавайтесь, знакомая история? 😄