✨Продолжи фразу:
«Самое классное, что со мной случилось благодаря танцам…»

У каждого ответ будет свой. Для кого-то — новые друзья. Для кого-то — любимый человек. Для кого-то — уверенность в себе, путешествия, выступления или просто вечера, которые хочется вспоминать.

🎁 Среди всех участников мы случайным образом разыграем фирменный стаканчик Ивары.

Итоги подведем 24 июля. Участвует каждый, кто оставит комментарий. 😌

Учим движение из modern swing 🔥
Сохраняй и пробуй на тренировках ✌️
________________________________________
Расписание: vk.cc/cZFN07

Пропустили несколько недель тренировок? Это нормально 🙂

Такое бывает: отпуск, работа, дела, болезнь или просто жизнь.
Несколько недель без танцев не отменяют всего, чему вы уже научились.
И поверьте, каждый, кто танцует давно, хоть раз возвращался после перерыва. 💯

Приходите на ближайшее занятие. Первые 10–15 минут могут показаться непривычными, какие-то движения забудутся, но тело вспоминает гораздо быстрее, чем кажется.

Главное — просто вернуться. Остальное придет само.
Если давно собирались снова заглянуть в зал — возможно, это ваш знак. 😎
Расписание занятий можно посмотреть по ссылке: vk.cc/cZFN07

А у вас был долгий перерыв в танцах? Сколько он длился? 💬

Красивые руки — это не случайность, а навык ✨

Показываем простые упражнения, которые помогут сделать движения кистей более мягкими, пластичными и выразительными.
☺️

Как перестать бояться приглашать на танец? 💛

Если честно, почти все через это проходят. Даже те, кто сейчас легко приглашает любого человека в зале, когда-то стояли и думали: «А вдруг откажут?»

Попробуйте начать с простого:
🌟приглашайте знакомых людей;
🌟не воспринимайте отказ на свой счет — человек может отдыхать, ждать конкретного партнера или просто устать;
🌟помните, что каждое приглашение делает вас увереннее.

Чем чаще вы приглашаете, тем быстрее волнение уходит, а танцев становится больше 😊

А вам легко приглашать на танец или до сих пор немного волнительно?

🎉Розыгрыш завершен!

Спасибо всем, кто участвовал и делился своими комментариями 🧡

Победителем становится Любовь! Поздравляем! 🥳

Мы свяжемся с победителем в директ, чтобы передать фирменный стаканчик Ивары ✨

Спасибо всем за участие и ваши душевные и честные ответы. Мы с большим удовольствием читали, как танцы поменяли вашу жизнь, и рады, что Ивара причастна к этому. ❤️
Вы просто огонь! Следите за новостями — впереди еще много интересного.

💭 Даже если вы уже давно танцуете, некоторые мысли всё равно могут мешать получать удовольствие от процесса.

Разбираем мифы, которые знакомы многим танцорам 👇

❌ Миф: Нужно запомнить как можно больше связок.
✅ Правда: Чем лучше вы понимаете базовые принципы, тем легче импровизируете и адаптируетесь к любому партнеру.

❌ Миф: Если давно танцуешь, можно перестать уделять внимание базе.
✅ Правда: К базе регулярно возвращаются даже опытные танцоры. Чем крепче основа, тем проще добавлять новое и экспериментировать.

❌ Миф: На вечеринках нужно показывать свой максимум.
✅ Правда: Вечеринки — это в первую очередь про удовольствие от танца, общение и практику, а не про экзамен.

❌ Миф: Нужно танцевать только с партнерами своего уровня.
✅ Правда: Разные партнеры дают разный опыт и помогают развивать навыки взаимодействия в паре.

❌ Миф: Если танец не получился, значит, вы не подходите друг другу.
✅ Правда: Иногда просто не совпали музыка или настроение — и это нормально.

💬 А какие мифы о танцах когда-то казались вам правдой?

Осваиваем движение из сальсы 🎵

Если давно хотели попробовать этот танец — самое время начать 😉Ждем на занятиях: vk.cc/cZWyYL

Кажется, что прогресс остановился?

С таким ощущением сталкиваются почти все, кто танцует регулярно. 🙁

В начале кажется, что после каждого занятия получается что-то новое. А потом наступает момент, когда изменений будто не видно. И именно в этот период многие начинают думать: «Наверное, я стою на месте».

☝️На самом деле это не так.
Прогресс не всегда происходит большими скачками. Иногда он становится менее заметным, потому что тело закрепляет уже изученные движения. Они становятся увереннее, чище и естественнее — просто это сложнее увидеть самому.

Если вам кажется, что ничего не меняется, попробуйте вспомнить, что раньше вызывало трудности. Возможно, то, о чем вы уже даже не задумываетесь, когда-то казалось невозможным.

Не бойтесь попросить обратную связь у преподавателя. Со стороны прогресс часто заметен гораздо лучше.

И самое главное — продолжайте приходить на занятия. Очень часто именно после такого «плато» происходит заметный скачок вперед.

Не всегда прогресс можно увидеть сразу. Но это совсем не значит, что его нет. 🤍

Друзья, 1 августа танцуем танго на милонге для начинающих. 🤌

Приходите потанцевать и хорошо провести время в кругу друзей!

✅Когда: 1 августа с 20:00 до 00:00
✅Где: м. Белорусская, 3-я улица Ямского поля, д.24, 4 этаж
💰Стоимость: 650р

Вас ждут:
— диджей Александра Музыка
— шампанское
— вкусняшки
— уютная атмосфера
— хорошая музыка

До встречи на вечеринке! 💙

Новая порция вдохновения от наших преподавателей бачаты Ивана Гривцова и Элины Муравьевой 🥰

А вот и долгожданный график репетиций хастл флешмоба на август! 🔥

Совсем скоро встречаемся и начинаем совместные прогоны нашего флешмоба 😍

9 августа — 13:00–14:00
16 августа — 13:00–14:00
23 августа — 13:00–14:00
📍Ивара в Сокольниках

30 августа — двухчасовой генеральный прогон 😎
Время уточняется.

Сохраняйте даты и до встречи на репетициях!

5 мелочей, которые делают танец намного комфортнее ✨

Красивые движения — это здорово. Но часто удовольствие от танца создают совсем другие вещи.

1️⃣ Подстроиться под партнера.
Не танцевать «как привык», а почувствовать человека напротив.

2️⃣ Не пытаться показать всё, что умеешь.
Иногда самый комфортный танец — самый простой.

3⃣ Смотреть не только себе под ноги.
Контакт с партнером делает танец живым.

4️⃣ Не бороться с ошибками.
Ошибаются все. Гораздо важнее спокойно продолжить танец, чем пытаться любой ценой всё исправить.

5️⃣ Поблагодарить после танца.
Простое «спасибо» — маленькая деталь, которая всегда оставляет приятное впечатление.

В парных танцах запоминаются не только красивые движения. Чаще всего хочется снова танцевать с теми, с кем было легко, комфортно и приятно. ❤️

А что для вас делает танец по-настоящему комфортным? Добавили бы еще какой-нибудь пункт? 💬