أنا كنت اخبص من ذيك الخرابيط ونتضارب على المرايا وامي تنتظر العرايس متى يخلصون
الحين احط في وجهي مر اقعد ١٥ دقيقة واتروش واطلع ادلك ورجهي بزيت الزيتون وروج وكحل فقطططط وأطلع، قسسسم الكل يقولون لي وجهك منور😁

انا مستمره بالتطبيق من بداية الدورة والنتايج بديت ألاحظها على بشرتي 💕
مشدودة صافيه وفيها نضارة ولمعة جذابة ✨ خدودي موردة وشفايفي بدون مبالغه تحولت لونها أحمر مو بس وردي 🙊❤💗💗 لاحظت تفتيح لبشرة وجهي، جسمي وشعري بعد استعمال السدر صفاء ولمعه وصحة مرره واضحه ✨

وجهي حسيت الدم فيه هههه... وهلأ بدي حط ماسك سدر وحليب...

أنا بعد التراويح غسلت وجهي بالسدر ثم اعملت مساج لوجهي بزيت الزيتون ولكف إيدي كمان
وقبل النوم عملت كمان
واليوم لما اصحيت عملت مساج لوجهي برغوة السدر بصراحه حسيت بشرتي بتتنفس وصار فيها لون وردي جميل

امس صلحت التدليك روعه صراحه احس وجهي مشرق بدون مكياج وبعظ التعب


ومع الاستمرار راح اتخلص من الدقن وسفطات الجبه😁

البارحه صلحت ماسك السدر مع الزبادي ربع ساعه وغسلته وعملت بعدها مساج بزيت الزيتون والله لما صحيت احس في وجهي شي متغير مدري 😍😍

وخفت أعطي نفسي عين 🙈

زيت الزيتون من صرت استخدمه حتى ولو بشرتي عطشى احس حتى الجفاف نظيييف وفيه لمعة🤭😍


لذلك صرت احطه مع زبدة الشيا لترطيب اعمق


زيت الزيتون ترطيبه عميق جدا بعد الاستحمام بالسدر، 💓💓


اكل التمر يغنيني عن الفاونديشن🥰 اكله ٣ مرات تقريبا، وكلهم قالوا لي نحفتي مع انه
ما اسوي دايت

نظامي الغذائي هو هو، فقط أضفت عليه التمر وزيت الزيتون



كركم وعسل ورشة قسط هندي وقطرات زيت زيتون😍😍💓؛

انا جربت السدر ع الشعر رووووعه ماشاءالله ينعم كتير.. بطلت اتوجع لما امشط شعري وخف التساقط بجد تحفة

كنسلت الكريمات
زيت الزيتون صار صديقي

فعلاً شفت بنات مايهتمون للقهوة إطلاقاً بشرتهن خيال ماشاءالله

لييييييييييه


ليييييييه يااااندووووووي 💔


كنت مثلك

تدررررجت وشوي شوي ربي أعاني


لما شفت الحصوات اللي خرجت مني بسبب السكر لما سويت النظام



خفت خفت خفت وقطعتتتتتتتتته


خرج مني يمكن أكثر من ٣٠ حصوة من الكبد


كلها بسبب السكر

كانت الشيرة عندي مثل الإيدام

من شدة حبي للسكر اغمس الخبزة في الشيرة وآكلها



مدري وين كان عقلي لكن الحمدلله الحمدلله


الحين اتذكر يجيني غثيان 🤮🤮🤮

صح
بنات من أقاربي
مايعرفون طعم القهوة
ولا الشاي
وعليهم بشرات صافيه
وهدوء ورواق في اخلاقهم

ثنتين من خوووواتي
تخرجو من الجامعه
وبعد التخرج انقلبت حياتهم وبرنامجهم الغذائي. صار كله سموم
أجبان. وشاي وحلا وقهوة وأرز ومكرونه
اجسامهم مرررررره سمنت
وبشراتهم سمررررررت
وأخلاقهم الله المستعان هذا اللي اقدر اقول

آثاري الغذاء يلعب دور فينا وفِي اخلاقنا

ونحن لانشعررررر

والله المعدة هي بيت الداء والدواء



ماخليت دورة إدارة الغضب إلا ودخلتها ولاشفت نتيجة


لكن بعد ماغيرت غذائي واستخدمت القسط


الحمدلله الحمدلله الحمدلله
صرت هاديه كلماتي أوزنها


صار فيه حكمه وكل هذا بفضل الله قبل كل شيء


يارب لك الحمد والشكر

ماتشوفين الصغار ياكل شوكلاته، وقام يراكض بالبيت طول وعرض يصحي الجيران واهل الحي واهل المدينة😂

وبحملى بولد الاول كان اكلى فًواكه حبحب تفاح اخضر ما اشرب لا قهره ولا شاي اكل فواكه ع طول جا الولد زبده ماشاء الله الكل اذا شافه يسمى عليه لكن الولد الثانى جا ع تعب جا قمحي بشرته دمار لانى فكرت بنحف ولا اكلت بس جالسه المعجنات والرز فقط

والله كانت بشرتي جميلة
ما أدري صار لي ٤ سنوات اختربت
حبوب وآثار و حساسية
اخر فترة قبل ما استرك بالدورة كل اسبوعين اكون بالصالونات التجميلية...جربت أشياء كثيرة ( بلازما، ديرمابن، التقشير الالماسي و الكريستالي، التبييض، الحرق الطبي، حتى القناع الملون ...) و ما أحصل نتيجة
قلت ثقتي بنفسي ودايما انظر المرآة وأقول ليش ليش هيك
و الحمدلله بفضل الله تعالى و بفضل هذه الدورة و الأستلذة منار
تعلمت اول شي قبول نفسي و الثناء و الحمد لله على شكلي
و تحسن شكلي كثيييير

صحيح مو ١٠٠ % ولكن

الف حمدوشكر لله
صرت كل ما نظر المرآة ..ذكر الله على لساني

واكتشفت اهم سم لجسمي الزيوت المهدرجة و السكر و الملح

تجارب دورة ملكات الجمااال

مع المدربة /منار الدوسري


💞💞💞💞💞💞💞

صبايا
امس حنّيت شعري بالخلطه الي قالت عليها أستاذه منار طبعا من ٣ العصر الى ١٠ في اليل
و الله اني يوم غسلت شعري ما نزل في المشط شي من شعري الا يا ربي كم شعره بسطه
انذهلت من النتيجه دائما اذا غسلت شعري من الحنه لازم يمتلئ المشط شعر البارح غير متوقعه النتيجه

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

انا من اول اخلط حنا و بيضه و عسل و ماء و استخدمه امس جربت الخلطه انصدمت من شعري
و اليوم ما فيه نفشه او جفاف

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

بالفعل الله يعطيها الصحة والعافية

الخلطة ممتازة للشعر وانا شفت النتيجة من اول استخدام

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

بنات خلطه الحنا مره جميله مرررره الله يرزق الاستاذه منار

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

مشروب النظاره برتقال وجزر مرررره حلو مع كحل الاثمد الاحمر مرررره روعه

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

نحفت يا بنات نزلت كيلو لانى مشيت ع الصوم العكسي الحمد لله من أول اسبوع

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

أنا بحمدالله حفظت ٩٠ آية من سورة البقرة، والله تغييرت حياتي وصارت ذاكرتي قوية، وراح الإرتباك والخوف مني
😭

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹