Український Освітній Хаб в Японії
340 subscribers
345 photos
22 videos
242 links
Download Telegram
🇺🇦 ГОЛОСУВАННЯ ВІДКРИТО!

Підтримайте Еріку Колесніченко, яка сьогодні представлятиме Україну на Дитячому Євробаченні! 💜

🗳 ГОЛОСУВАТИ ТУТ:
https://vote.eurovision.com

Інструкція по голосуванню https://youtu.be/Q5hE2vJ-Kpk?is=amHhhNObcb0a6oxc

Трансляція фіналу о 21:00 за європейським часом на каналі https://youtube.com/@eurovisionukraine
👍1
Фейки не знають кордонів. Тож і перевіряти новини важливо, а тепер й можливо різними мовами 🇺🇦🇵🇱🇺🇸🇫🇷

Ми в Українському Освітньому Хабі в Польщі, що входить до Мережі Українських Освітніх Хабів AIDE, створили для вас ZeroFake.

Портал доступний чотирма мовами: українською, польською, англійською та французькою. Користуйтеся самі й діліться з друзями.

У чому вам стане в пригоді ZeroFake?
🤖 Невтомний ШІ-бот Зорян допоможе перевірити будь-яку новину. Просто надішліть йому текст або посилання. Він зверне увагу на можливі ознаки фейку, пояснить, що саме викликає сумніви й чому, та відповість на додаткові запитання.

✅ Сервіс «5 кроків» допоможе розібрати підозрілу новину на складові: знайти першоджерело, відрізнити факти від суджень і помітити маніпуляції.

📝 Тест на медіаграмотність покаже, наскільки добре ви розпізнаєте фейки та на що варто звертати більше уваги.

🎓 Безкоштовні онлайн-курси допоможуть розібратися глибше: як працює пропаганда, навіщо створюють фейки та як ботоферми поширюють їх у мережі.

Завдяки співпраці з французькими партнерами ми також познайомилися з досвідом організацій у Франції, які протидіють дезінформації. Тепер застосовуємо його в наших проєктах. 

Щиро дякуємо Посольству Франції в Польщі та МЗС Франції за довіру, підтримку й знання.

Наша робота триває. Розвиваємо проєкти, шукаємо нові можливості для створення нових ресурсів, щоб вам було легше розбиратися в правда чи зрада.

🇫🇷 «Prudence est mère de sûreté», кажуть французи.
🇺🇦Обережність — запорука безпеки.

Тож перш ніж поширювати новину, перевірте її.

А ми допоможемо 👇
zerofake.info
Мова — це більше, ніж слова. Це наша пам’ять, культура і спосіб розуміти одне одного.

27 жовтня відзначаємо День української писемності та мови.
День, який нагадує, скільки всього зберігає в собі рідне слово: історію поколінь, досвід, думки й почуття, які ми передаємо далі.

Українська мова живе в книжках і піснях, у щоденних розмовах, у нових ідеях та сміливих рішеннях. Вона розвивається разом із нами й відкриває нові можливості для спілкування, навчання та співпраці.

Говорячи про українську мову, неможливо оминути людей, які відкривали її багатство світові. Один із них — Микола Лукаш, видатний український перекладач, який володів багатьма іноземними мовами й майстерно передавав українською найскладніші відтінки світової літератури.

Хочете дізнатися більше про людину, яка довела, наскільки виразною, гнучкою та багатою може бути українська мова?

Переходьте за посиланням на наш YouTube-канал і дивіться відео про Миколу Лукаша:
https://www.youtube.com/watch?v=fLMXq8GNmUs&t=31s

🩵💛 У AIDE віримо, що повага до мови починається з простих речей: говорити українською, читати, цікавитися її історією та дбати про те, якою мовою зростатимуть наступні покоління.
❤5
Мама переслала «шокуючу новину», а сусід у чаті будинку вже бере її на віру? 🤔

Не сперечайтеся. Просто перевірте разом із «Калькулятором фейків».

Перш ніж сперечатися в чаті чи коментарях, увімкніть «Калькулятор фейків». Він порахує, чи варто взагалі вступати в дискусію 😉

🧮 Чим він зручний?

✅ Кілька запитань про повідомлення, і ви бачите, чи є в ньому ознаки фейку.

✅ Безкоштовно і без реєстрації.

✅ Працює цілодобово: хоч уранці з кавою, хоч пізно ввечері.

✅ Доступний і для українців на тимчасово окупованих територіях, де перевірити інформацію особливо складно.

Калькулятор фейків ми створили разом із ГО «Детектор медіа» за підтримки Національного демократичного інституту (NDI) та Міністерства культури та інформаційної політики України.

💛 Щиро дякуємо партнерам за спільну роботу.

Збережіть посилання і надішліть тим, кому іноді складно розібратися, де правда, а де зрада 👇
fakecheck.in.ua
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
👰 Як українська весільна сукня може розповісти історію цілої родини, краю та країни?

Запрошуємо на онлайн-презентацію культурного проєкту «Крізь історію весільної моди» — зустріч про традиції, пам’ять і культурну спадщину Поділля, яка може стати основою для нових музейних, туристичних і креативних проєктів.

💍 На вас чекають три особливі презентації:

📖 книга «Українське весільне диво» - дослідження історії весільної моди Поділля;

🌐 цифровий простір, присвячений історії української білої весільної сукні;

🎬 документальний фільм «Феномен української весільної сукні».

Це нагода побачити у звичних, на перший погляд, весільних традиціях справжню культурну цінність - і дізнатися, як зберігати та переосмислювати її для наступних поколінь.

🎤 Спікерка - Юлія Вільчанська, дослідниця культурної спадщини та менеджерка культурних проєктів.

📅 30 жовтня 2026 року
🕚 11:00–12:00
💻 Онлайн, Zoom
🎟 Участь безкоштовна.

🔗 Зареєструйтеся за посиланням:
https://forms.gle/X9zFGmEZSNYrWfw6A

Запрошуємо освітян, музейників, представників культурної та гуманітарної сфер, фахівців із туризму й усіх, кому цікава українська культурна спадщина.

Проєкт реалізує ГО «Експортний альянс “Українські весільні сукні”» за підтримки Швейцарсько-українського проєкту UCORD у межах грантової програми «Кластери Відродження».

#УкраїнськаКультурнаСпадщина #ВесільнаМода #Поділля #КультурніПроєкти #UCORD
❤1
Діти щодня гортають меми, відео і новини. А хто вчить їх відрізняти правду від маніпуляції? 📱

Найчастіше це вчителі. А ми допомагаємо їм підготуватися.

📚 Разом з IREX ми в АІDE розробили безкоштовні онлайн-курси для освітян:

🎓 Курс «Впровадження медіаграмотності в освіту» дає практичні інструменти: як розпізнавати фейки, перевіряти тексти й фото, розбирати меми та новини з учнями, вести дискусії в класі та вчити дітей безпечно поводитися онлайн.

А ще є приємний бонус - пройшовши курс ви отримаєте офіційне підвищення кваліфікації та 2 кредити ЄКТС.

👉 eduhub.in.ua/courses/vivchay-ta-rozriznyay-infomediyna-gramotnist-v-osviti

✍️ Курси «Медіаграмотний спротив: будуємо аргументовані діалоги» та «Медіаграмотний спротив: спілкуємося на рівних» покажуть, як поєднати мову з критичним мисленням.

Учні вчитимуться не лише грамотно писати, а й аргументовано сперечатися та помічати маніпуляції.

👉 eduhub.in.ua/courses/onlayn-kurs-mediagramotniy-sprotiv-buduyemo-argumentovani-dialogi

👉 eduhub.in.ua/courses/onlayn-kurs-mediagramotniy-sprotiv-spilkuyemos-na-rivnih

Курси створено в межах проєкту «Вивчай та розрізняй: інфомедійна грамотність», який IREX реалізує за підтримки Посольства США в Україні в партнерстві з МОН, Міністерством культури та Академією української преси.

🧡 Дякуємо всім, хто робить медіаграмотність частиною шкільного життя.
🇺🇦 УКРАЇНЕЦЬ, ЯКИЙ ДОПОМОГ СВІТОВІ КОМП’ЮТЕРІВ СТАТИ КОМПАКТНІШИМ

Чи знали ви, що за технологіями, які змінили розвиток персональних комп’ютерів, стоїть українець із Жовкви на Львівщині?

Любомир Романків - видатний винахідник і науковець компанії IBM, чиї розробки допомогли зробити зберігання цифрової інформації компактнішим та ефективнішим.

Він отримав понад 65 патентів, а його ім’я увійшло до Національної зали слави винахідників США - поруч із найвидатнішими новаторами світу.

Його історія вражає не лише науковими досягненнями.

Підлітком Любомир був змушений залишити рідну Галичину через війну. Пройшовши шлях еміграції, навчання та наполегливої праці, він став ученим світового рівня, але ніколи не забував про своє українське коріння.

У новому випуску проєкту «Українці, якими пишаємося» на YouTube-каналі «Генокод UA» ви дізнаєтеся:

🔹 Як винахід українця допоміг зменшити розміри комп’ютерних носіїв інформації?

🔹 Який зв’язок його розробки мають із появою персональних комп’ютерів Apple?

🔹 Як хлопець із невеликого українського міста став одним із найвідоміших винахідників у своїй галузі?

🔹 Чому навіть після десятиліть життя за океаном він із гордістю говорив: «Я - українець»?

🎬 Дивіться нову відеоісторію на «Генокод UA»:
https://www.youtube.com/watch?v=RJ0vzQ2T2ZY

Відкриваймо разом історії українців, чиї ідеї, талант і наполегливість змінювали світ.

#ГенокодUA #УкраїнціЯкимиПишаємося #ЛюбомирРоманків #УкраїнськіВинахідники #УкраїнціУСвіті #Наука #Технології
Коли в громаді шириться фейк, люди йдуть по пораду до тих, кому довіряють. Найчастіше це активні жінки: вчительки, волонтерки, лідерки місцевих ініціатив. 💪

Саме для них Асоціація інноваційної та цифрової освіти (АIDЕ) разом із Національним демократичним інститутом (NDI) створили програму з інформаційної безпеки.

👩‍💼 Що вдалося зробити?

✅ 3 000 жінок-лідерок навчилися розпізнавати дезінформацію і протидіяти їй.

✅ Ми підготували мультимедійний онлайн-курс і провели 6 вебінарів для учасниць з усієї України.

✅ 4 офлайн-тренінги в Києві та трьох регіонах заклали основу мережі «Академії жінок-активісток».

Тепер ці жінки передають знання далі: сусідам, колегам, батькам учнів. Так одна людина допомагає захистити від маніпуляцій десятки інших.

Щиро дякуємо NDI за підтримку, а кожній учасниці за те, що робить свою громаду сильнішою.

А хто у вашому оточенні завжди допомагає розібратися, де правда?
Не забудьте їм подякувати!
💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Улюблений блогер сказав, отже, правда?

Не завжди 😉

Для багатьох, особливо для молоді, блогери стали головним джерелом новин. Але не всі з них перевіряють інформацію, а деякі свідомо нею маніпулюють.

🎥 Як у цьому розібратися?

У вебінарі для молоді все розяснить Вадим Міський, програмний директор ГО «Детектор медіа».

Ви дізнаєтеся:
✅ що таке фейки і які прийоми маніпуляцій трапляються найчастіше;
✅ чому так легко потрапити на гачок неправди;
✅ чи можна довіряти блогерам і як критично оцінювати їхній контент;
✅ як захистити себе від фейків в інтернеті.

Вебінар ми провели разом із ГО «Детектор медіа» за підтримки NDI.
Дякуємо партнерам і спікеру за щиру й корисну розмову.

👀 Запрошуємо подивитися вебінар самим і надіслати його підліткам:
👉
youtube.com/live/ECEpDx9lREE

🔶 Вчимося сприймати інформацію критично!
🎃 ГЕЛОВІН БЕЗ СТРАШИЛОК:
10 фільмів і мультфільмів для гарного настрою!


👻 Привиди, які хочуть дружити, відьми, які потрапляють у кумедні пригоди, чарівні світи та монстрики, яких зовсім не варто боятися!

🧿🧿 Ми зібрали 10 історій, які допоможуть створити атмосферу Геловіну без справжніх жахів.

😁 Обирайте, готуйте смаколики та влаштовуйте затишний кіновечір!

1️⃣ Монстри на канікулах (2012)

🧛Мультфільм • орієнтовно 6+
А ви знали, що монстри теж люблять відпочивати? Граф Дракула відкриває готель для чудовиськ, але одного дня туди випадково потрапляє звичайний хлопець. І починається такий гармидер, що навіть вампіри не знають, куди ховатися!

2️⃣ Каспер (1995)

👻Фільм • орієнтовно 8+
Хто сказав, що всі привиди страшні? Каспер мріє не лякати людей, а знайти справжнього друга. Та як це зробити, коли твої родичі - троє невиправних привидів-бешкетників? Зворушлива історія з гумором і магією.

3️⃣ Геловінтаун (1998)

🎃 Фільм • орієнтовно 8+
Уявіть, що ваша бабуся - справжня відьма, а ви успадкували її магічні здібності! Саме це відкриває для себе Марні, коли потрапляє до дивовижного міста, де щодня Геловін. Але разом із чарами на неї чекає велика пригода!

4️⃣ Родина Адамсів (2019)

⚜️ Мультфільм • орієнтовно 8+
У цій родині все навпаки: павуки -домашні улюбленці, похмура погода - найкраща, а дивакуватість - сімейна традиція! Що станеться, коли Адамси познайомляться зі звичайними сусідами? Буде дуже незвично й кумедно!

5️⃣ Корпорація монстрів (2001)

😠 Мультфільм • орієнтовно 5+
А що, як монстри бояться дітей навіть більше, ніж діти монстрів? Двоє найкращих друзів працюють на фабриці дитячих криків, аж поки маленька дівчинка перевертає їхній світ догори дриґом. Сміх гарантований!

6️⃣ Місце на мітлі (2012)

✈️ Короткометражний мультфільм • орієнтовно 3+
Добра відьмочка вирушає в політ зі своїм котом, але дорогою до них приєднуються нові друзі. Чи вистачить усім місця на одній мітлі? Весела казка про дружбу, взаємодопомогу та справжні дива.

7️⃣ Маленький вампір (2017)

🧛Мультфільм • орієнтовно 7+
Чи можуть звичайний хлопчик і маленький вампір стати найкращими друзями? Ще й як! На них чекають польоти, таємниці старовинного замку та небезпечний мисливець на вампірів. А головне - дружба, сильніша за будь-які забобони.

8️⃣ Воллес і Ґроміт: Прокляття кролика-перевертня (2005)

🐰Мультфільм • орієнтовно 7+

У місті зникають овочі, а мешканці підозрюють величезного загадкового кролика! Винахідник Воллес і його кмітливий пес Ґроміт беруться за розслідування. Кумедний детектив, у якому навіть морква стає частиною великої пригоди!

9️⃣ Спуклі - квадратний гарбузик (2004)

🎃Мультфільм • орієнтовно 3+
Усі гарбузики круглі, а Спуклі - квадратний! Через це з нього насміхаються, але одного дня його незвичайна форма допомагає врятувати друзів. Тепла історія про те, чому бути не таким, як усі, - зовсім не погано.

10. Каспер зустрічає Венді (1998)

😘 Фільм • орієнтовно 6+
Маленький привид і юна відьмочка повинні бути ворогами. Принаймні так вважають їхні родичі! Але Каспер і Венді вирішують дружити всупереч усім правилам. Попереду - магічні витівки, смішні непорозуміння та пригоди.

🎃 А тепер найважливіше - обрати, що дивитися першим!

😍 Беріть плед, готуйте попкорн, кличте друзів або рідних і перетворюйте вихідні на маленьке свято. Адже найкращий Геловін - той, після якого залишаються усмішки, теплі спогади та гарний настрій! 🍿✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Мережа єдності українців: нові можливості підтримки та взаємодії для українців за кордоном

28 жовтня Кабінет Міністрів України ухвалив рішення про реалізацію експериментального проєкту зі створення Мережі єдності українців. Ініціатива покликана об’єднати українські організації за кордоном, зробити їхню діяльність більш видимою та спростити для громадян доступ до перевіреної інформації, консультацій і необхідної підтримки.

Для мільйонів українців, які через війну або з інших причин перебувають за межами України, важливо мати можливість швидко знайти надійну організацію, отримати фахову консультацію, долучитися до української спільноти та зберігати зв’язок із Батьківщиною.

На це спрямована Мережа єдності українців - система партнерської взаємодії, яка об’єднає Центри єдності, українські організації за кордоном, спеціальний вебпортал і підготовлених консультантів.

Тепер українці за кордоном зможуть:
🔹 знаходити верифіковані українські організації і дізнаватися про їхню діяльність, послуги та контакти через спеціальний вебпортал
🔹 отримувати перевірену інформацію про доступні можливості та державні послуги України🔹звертатися по консультації щодо працевлаштування, професійного розвитку та можливостей в Україні
🔹отримувати інформацію щодо добровільного повернення в Україну
🔹знаходити освітні, культурні, соціальні та інші ініціативи українських спільнот
🔹залишатися частиною українського суспільного й культурного простору незалежно від країни проживання.

Підготовка консультантів Мережі єдності
Це окремий напрямок діяльності - після спеціального навчання вони зможуть надавати українцям за кордоном консультації з практичних питань, допомагати орієнтуватися в державних послугах та можливостях, які пропонує Україна.

Яку роль відіграватимуть українські організації та освітні хаби?
За кордоном уже працює багато українських організацій, освітніх і культурних осередків, волонтерських ініціатив, які щодня підтримують наших громадян. Серед них - Мережа Українських Освітніх Хабів, що створює можливості для навчання, розвитку компетентностей, спілкування українською мовою та збереження національної ідентичності.

Мережа єдності покликана не замінити такі ініціативи й не дублювати їхню роботу, а зробити її більш помітною, об’єднати наявні ресурси та розширити можливості партнерства між організаціями, державою і міжнародними партнерами.

Для організацій участь у Мережі це:
🔸представлення на спеціальному вебпорталі
🔸взаємодія з державними органами та іншими учасниками
🔸можливість долучатися до спільних інформаційних, освітніх та інших ініціатив
🔸можливість направляти працівників на підготовку консультантів.

Хто координуватиме Мережу?
Координатором Мережі єдності визначено Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України, оператором - державне ТОВ «Агенція національної єдності».

Організації, які працюють з українцями за кордоном і відповідають визначеним вимогам, зможуть долучитися до Мережі шляхом укладення договору про використання її бренду на умовах публічної оферти. Умови участі Агенція національної єдності має оприлюднити не пізніше ніж через два місяці після набрання постановою чинності.

Мережа єдності - це можливість зробити українську підтримку за кордоном більш доступною, скоординованою та помітною.

А для українців - це додатковий спосіб залишатися на зв’язку з Україною, знаходити своїх людей, розвиватися, отримувати необхідну допомогу та знати, що українська спільнота поруч.

💛 Українські освітні хаби й надалі працюють над тим, щоб українці за кордоном мали доступ до освіти, розвитку, спілкування та українського культурного простору. Об’єднання зусиль таких ініціатив у межах ширшої системи партнерства відкриває перспективи для нових спільних можливостей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
📚 Як змінити формат навчання, не починаючи все з нуля?

В інтерв’ю 24 Каналу директорка Українського інституту розвитку освіти Юлія Погребняк розповіла, як Всеукраїнська школа онлайн (ВШО) допомагає вчителям організовувати освітній процес, а учням – навчатися в різних умовах.

▶️ Для учнів – можливість повернутися до пропущеної теми, переглянути відеопояснення, опрацювати матеріал і перевірити свої знання, коли для цього є безпечні умови. Вчителі допоможуть зорієнтуватися в навчальних матеріалах, а батьки – підтримати самостійну роботу вдома.

💡 Для вчителів – сучасні навчальні матеріали: відеоуроки, конспекти, тести, анімаційні відео, інтерактивні моделі, демонстрації дослідів, робочі аркуші, матеріали для практичних і лабораторних робіт та інші освітні ресурси. Залежно від предмета їх можна використовувати для пояснення складних тем, закріплення знань, організації практичної діяльності та самостійної роботи учнів.

У розмові також йшлося про те, чому ВШО варто використовувати не лише під час дистанційного навчання, а й на звичайних уроках.

📖 Читайте інтерв’ю тут
🇺🇦 Вона була там, де жінок не чекали. І стала тією, ким захоплювалися.

Олена Степанів - українка, яка не просто увійшла в історію, а проклала шлях для багатьох поколінь жінок.
Офіцерка Українських січових стрільців. Учасниця боїв Першої світової війни. Одна з тих, хто долучився до боротьби за українську державність.

Вона пережила російський полон, а згодом - радянські табори. І навіть після всіх випробувань не зреклася своїх переконань та продовжила служити Україні - вже через науку й освіту.

У новому випуску «Генокод UA» відкриваємо історію жінки, яка кинула виклик уявленням свого часу про жіночу роль у суспільстві, війську та боротьбі за свободу.

Дізнайтеся з відеосюжету:
🔹 як Олена Степанів стала офіцеркою Українських січових стрільців;
🔹 чим відзначилася в боях за гору Маківку;
🔹 як пережила полон і повернулася до громадської та наукової діяльності;
🔹 чому радянська влада заарештувала її та відправила до таборів.

Її історія - не лише про минуле. Це нагадування про силу, сміливість і незламність українських жінок, які в різні часи ставали на захист своєї країни.

Дивіться випуск, відкривайте для себе постать Олени Степанів і пишайтеся українками, чиї імена заслуговують бути відомими кожному!

▶️ Дивитися відео: https://www.youtube.com/watch?v=e8Xc25uU-wo&t=312s

💙 Підписуйтеся на «Генокод UA», щоб відкривати історії українців, якими ми пишаємося.

#ГенокодUA #ОленаСтепанів #УкраїнськіСічовіСтрільці #ІсторіяУкраїни #УкраїнськіГероїні #ЖінкиВІсторії #ІсторіяУкраїнськогоВійська
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А ВИ ЗНАЛИ, ЩО СТРЕС МОЖЕ «КРАСТИ» НАШУ УВАГУ, ПАМ’ЯТЬ І БАЖАННЯ НАВЧАТИСЯ?

🧠 4 листопада — День обізнаності про стрес.

Ми звикли думати, що стрес — це просто хвилювання перед іспитом, важливим виступом чи новим знайомством. Але іноді він набагато ближче, ніж здається.

Постійна втома, дратівливість, неуважність, труднощі із запам’ятовуванням, небажання спілкуватися — усе це може бути сигналами того, що нервовій системі потрібен відпочинок.

📚 Чому це важливо для навчання та роботи?

Коли дитина або дорослий перебуває у стані тривалого стресу, зосередитися, засвоювати нову інформацію та ефективно працювати стає складніше.

Саме тому навчання — це не лише про знання, вправи й результати. Це також про психологічний комфорт, підтримку та відчуття безпеки.

💛 5 простих способів зменшити напруження:

🌿 Робіть короткі перерви під час навчання.

😂 Додавайте у свій день більше сміху та приємних моментів.

🚶‍♀️ Рухайтеся: прогулянка іноді допомагає краще, ніж ще одна година за підручником. Займайтеся спортом.

😴 Дбайте про повноцінний сон.

💬 Говоріть про свої почуття та не бійтеся просити про допомогу.


І найголовніше — не вимагайте від себе ідеальності!


Іноді найкраще, що ми можемо зробити для свого розвитку, — це вчасно зупинитися, видихнути й дати собі трохи часу. ❤️

✨ Пам’ятайте: і дорослі, і діти, які почуваються спокійно, знають, що їх чують, розуміють і підтримують, мають більше можливостей для розвитку, навчання та розкриття власного потенціалу.

📚 До Дня обізнаності про стрес освітянам і практичним (шкільним) психологам пропонуємо пройти курс: «Практичні навички подолання стресу»

Курс допоможе:
🔹 краще зрозуміти природу стресу та його вплив на людину;
🔹 опанувати практичні навички управління стресом;
🔹 навчитися справлятися зі складними життєвими обставинами;
🔹 знаходити способи підтримувати власне психічне здоров’я;
🔹 дбати не лише про себе, а й про людей поруч.

✍️ Щоденне виконання вправ та набуття ефективних навичок, про які ви дізнаєтесь з цього курсу, дозволить вам потурбуватися про себе та про тих, хто вас оточує, у будь-якій ситуації.

Матеріали курсу розроблено на основі посібника Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) «Важливі навички в періоди стресу» за підтримки ГО «Безбар’єрність» у межах Національної програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олени Зеленської.

💙 Турбота про себе — це важлива навичка, яку можна розвивати. Не чекайте, поки стрес почне заважати вашому життю. Виділіть час на навчання та зробіть перший крок до кращого розуміння себе.

#ДеньОбізнаностіПроСтрес #Самопідтримка #ПсихологічнеЗдоровя #Освіта #НавчанняБезСтресу #ТурботаПроСебе
❤1
Від нової професії — до відновлення України.

Як допомогти людям знайти своє місце на ринку праці, здобути економічну самостійність і водночас посилити кадровий потенціал країни?

Саме на це спрямована програма «Будуємо майбутнє через професійну підготовку вразливих груп населення», яку реалізують Асоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) спільно з благодійним фондом «Разом для України».

Важливий етап програми вже позаду: учасники пройшли теоретичне та практичне навчання.

Дивіться відео, щоб побачити, як професійні можливості перетворюються на реальні перспективи для людей і внесок у майбутнє країни.

▶️ Переглянути сюжет: https://www.youtube.com/watch?v=ZT0j16v8V9c

🏗Відбудова потребує не лише ресурсів, а й людей — підготовлених, мотивованих і готових працювати.
❤2
🔖 З Міжнародним днем проєктного менеджера!

Сьогодні, у перший четвер листопада, вітаємо тих, хто перетворює ідеї на реальні результати!

💡Проєктний менеджер — це людина, яка вміє об’єднати команду, побачити шлях до мети, розподілити ресурси та знайти рішення навіть тоді, коли все йде не за планом.

💫 Адже успішний проєкт — це не лише про дедлайни й завдання. Це передусім про людей, довіру, комунікацію та спільну мету.

Бажаємо сміливих ідей, злагоджених команд, успішних рішень та проєктів, якими хочеться пишатися! 🚀

📚 Хочете вдосконалити навички управління людьми та проєктами?

Запрошуємо на курс «Управління людьми і проєктами» від EduHub:
👉 https://eduhub.in.ua/courses/kurs-1-upravlinnya-lyudmi-i-proektami

🔹Керуйте проєктами впевнено, надихайте людей та перетворюйте плани на досягнення!

#ДеньПроєктногоМенеджера #ProjectManagement #EduHub #УправлінняПроєктами #КоманднаРобота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
10 днів до закінчення прийому документів (онлайн). Повністю оплачена програма PhD в Японії - Okinawa Institute of Science and Technology. Можливо хтось ще встигне!
https://www.oist.jp/admissions

П’ятирічна докторантура з природничих наук на Окінаві, навчання англійською. Фінансування повне для всіх, незалежно від громадянства. У перший рік виплата близько 2,6 млн єн (16500$), далі до 3,6 млн (22850$), плюс житло за студентською ціною. Потрібен диплом бакалавра чи магістра до старту.

Дедлайн 15 листопада, 23:59 за Токіо, це 16:59 за Києвом.

Першоджерело:
https://t.me/the_project_ua/381
❤1
🇺🇦 Він міг належати до багатьох культур. Але свідомо обрав Україну.

Агатангел Кримський — людина, яка знала десятки мов, досліджувала Схід, перекладала Омара Хаяма й стала одним із творців української академічної науки.

Виходець із родини кримськотатарського походження, він присвятив своє життя українській культурі, дослідженню та захисту української мови. Його науковий авторитет визнавали далеко за межами України, а його принципова позиція стала однією з причин переслідувань радянською владою.

У новому випуску «Генокоду UA» розповідаємо:
🔹 як формувався світогляд майбутнього видатного сходознавця;
🔹 чому його вважають одним із найвидатніших дослідників мов і культур Сходу;
🔹 як він долучився до створення Української академії наук;
🔹 що пов’язувало його з Лесею Українкою та Іваном Франком;
🔹 як він обстоював самостійність української мови;
🔹 чому радянська влада переслідувала вченого.

Історія Агатангела Кримського — про силу свідомого вибору.

Національна ідентичність не завжди визначається місцем народження чи походженням. Вона формується через мову, культуру, переконання та справи, яким людина присвячує життя.

Його ім’я — частина української інтелектуальної спадщини, яку ми маємо знати й пам’ятати.

▶️ Дивіться новий випуск тут:
https://www.youtube.com/watch?v=lcmcBhDUO6I

Підписуйтеся на «Генокод UA», ставте вподобайки та вмикайте сповіщення, щоб не пропустити нові історії українців, якими пишаємося!

#ГенокодUA #АгатангелКримський #УкраїнськаМова #УкраїнськаІдентичність #Сходознавство #УкраїнськаНаука #ВидатніУкраїнці #ІсторіяУкраїни
❤1
🌿 ПОРАДНИК ДЛЯ БАТЬКІВ

Коли діти переживають стрес, батьки можуть допомогти їм знайти спосіб подолати цей стан.
Найперше, що ви можете зробити, нагадати, що треба бути добрими до себе.


🌱Виявіть тригери.
Допоможіть дитині розпізнати та почати відстежувати моменти, коли вона відчуває стрес, а також відшукати закономірності в її реакції. Що відбувалося в цей час? Що дитина думала, відчувала або робила перед тим, як відчула стрес? Після цього ви зможете разом дослідити, як запобігти таким ситуаціям або швидко розв’язати проблему.

💛 Відповідайте любов’ю.
Приділяйте дитині більше любові, часу та уваги. Слідкуйте за тим, чи впливає стрес на її здоров’я, поведінку, думки чи почуття. Не забувайте слухати її, говорити ласкаво та заспокоювати.

🌻 Будьте зразком для наслідування.
Розкажіть дитині, як ви давали раду стресовим ситуаціям. Ваш досвід може надихнути дитину на пошук корисних звичок для подолання стресу.

😊 Сприяйте позитивному мисленню.
Дітям, особливо підліткам, легко почати думати про себе погано. Якщо ви чуєте від дитини фрази на кшталт «Я нічого не вмію», «Я не люблю себе» або «Я боюся виходити на вулицю», запитайте, що змушує її почуватися так, і нагадайте про те, чого вона досягла та як це зробила. Позитивне підкріплення від вас додасть дитині розуміння та впевненості в тому, що вона може впоратися зі стресовими ситуаціями.

🏀 Підтримуйте здорові звички.
Сон і правильне харчування є вирішальними для зменшення стресу. Фахівці рекомендують дітям від 6 до 12 років спати від 9 до 12 годин на добу. Підліткам потрібно від 8 до 10 годин сну за ніч. Щоб захистити сон, обмежте використання гаджетів у темну пору доби та не тримайте їх у спальні. Що краще ваша дитина харчується та відпочиває, то легше вона зможе впоратися зі стресом.

👩‍🦰🧑Заохочуйте дитину проводити час на свіжому повітрі, грати та зустрічатися з друзями.
Фізичні вправи, медитація та вправи на дихання корисні та допомагають зменшити рівень стресу.

#ЮНІСЕФ #ПідтримкаДітей #ДобробутДітей #ОсвітаПідЧасВійни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM