ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ 👇
‼️ Многие люди в наше время страдают наличием излишнего веса. Лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ.
✅ Понадобится:
👉 три килограмма тыквы;
👉 два апельсина;
👉 один лимон.
✅ Приготовление:
👉 Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины.
👉 Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне.
👉 В варенье стройности для вкуса можно добавить немного корицы.
‼️ Это варенье поможет восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков.
@japnc - подписаться
‼️ Многие люди в наше время страдают наличием излишнего веса. Лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ.
✅ Понадобится:
👉 три килограмма тыквы;
👉 два апельсина;
👉 один лимон.
✅ Приготовление:
👉 Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины.
👉 Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне.
👉 В варенье стройности для вкуса можно добавить немного корицы.
‼️ Это варенье поможет восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков.
@japnc - подписаться
Рецепт чая от Чингисхана
Великий завоеватель Чингисхан приказывал своему войску регулярно выпивать этот чай для сохранения силы и спокойствия. Этот напиток очень хорошо помогал воинам, ведь они завоевали почти половину мира.
Нам понадобится:
▫️Душица - 1 ст.л.,
▫️Зверобой - 1 ст.л.,
▫️Мята - 1 ст.л.
Все травы смешиваем между собой. Потом берем 1 ст. л. смеси трав и заливаем кипятком, достаточно 1 литра. Настаиваем 20 минут, затем выпиваем, когда остынет.
✔️Этот чай защитит вас от инсульта и инфаркта, вы станете энергичны, никакие стрессы вам не будут страшны.
@japnc - подписаться
Великий завоеватель Чингисхан приказывал своему войску регулярно выпивать этот чай для сохранения силы и спокойствия. Этот напиток очень хорошо помогал воинам, ведь они завоевали почти половину мира.
Нам понадобится:
▫️Душица - 1 ст.л.,
▫️Зверобой - 1 ст.л.,
▫️Мята - 1 ст.л.
Все травы смешиваем между собой. Потом берем 1 ст. л. смеси трав и заливаем кипятком, достаточно 1 литра. Настаиваем 20 минут, затем выпиваем, когда остынет.
✔️Этот чай защитит вас от инсульта и инфаркта, вы станете энергичны, никакие стрессы вам не будут страшны.
@japnc - подписаться
Мы можем подавиться едой из-за того что говорим
Это буквально связано со способностью говорить. У новорожденных детей гортань находится выше чем у взрослых. Это позволяет детям глотать и дышать одновременно.
Через несколько месяцев гортань опускается ниже, что позволяет детям научиться говорить, но лишает их способности дышать и глотать одновременно. Поэтому им намного легче подавиться едой.
@japnc - подписаться
Это буквально связано со способностью говорить. У новорожденных детей гортань находится выше чем у взрослых. Это позволяет детям глотать и дышать одновременно.
Через несколько месяцев гортань опускается ниже, что позволяет детям научиться говорить, но лишает их способности дышать и глотать одновременно. Поэтому им намного легче подавиться едой.
@japnc - подписаться
Ловите рецепт Мексиканского ГУАКАМОЛЕ
Идеальный вариант для перекуса,завтрака,обеда,ужина!
Ингредиенты
🥑Авокадо -4-5 шт(спелые)
🥑Помидоры-1 шт(большой или 5 шт Черри)
🥑Чеснок-1 зубчик (по желанию,я его не добавляла)
🥑Зелень петрушки и укропа-по 1 пучку.
🥑Репчатый лук-1 /2шт(или красный)
🥑Лимонный сок или винный уксус по желанию
@japnc - подписаться
Идеальный вариант для перекуса,завтрака,обеда,ужина!
Ингредиенты
🥑Авокадо -4-5 шт(спелые)
🥑Помидоры-1 шт(большой или 5 шт Черри)
🥑Чеснок-1 зубчик (по желанию,я его не добавляла)
🥑Зелень петрушки и укропа-по 1 пучку.
🥑Репчатый лук-1 /2шт(или красный)
🥑Лимонный сок или винный уксус по желанию
@japnc - подписаться
Восстанавливаем зрение с помощью массажа! 👀
‼️ Эти упражнения - отличная профилактика близорукости и катаракты.
Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую!👇
✅ Сильно массируй надбровные дуги.
✅ Массируй край нижней части глазницы.
✅ Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
✅ Хорошо разомни переносицу.
✅ Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
✅ Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
✅ Помассируй точку, расположенную в центре лба.
‼️ Массаж вокруг глаз не менее - важен, чем массаж глазных яблок и век.
@japnc - подписаться
‼️ Эти упражнения - отличная профилактика близорукости и катаракты.
Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую!👇
✅ Сильно массируй надбровные дуги.
✅ Массируй край нижней части глазницы.
✅ Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.
✅ Хорошо разомни переносицу.
✅ Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
✅ Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.
✅ Помассируй точку, расположенную в центре лба.
‼️ Массаж вокруг глаз не менее - важен, чем массаж глазных яблок и век.
@japnc - подписаться
140-килограммовый мужчина четыре дня не мог выбраться из ванны в Москве — он забыл телефон в комнате, а собственный вес буквально припечатал его ко дну
По данным Mash, бедолага набрал воду, лёг в ванну и не смог подняться. Предварительно, под его спиной образовался вакуум: любые попытки выбраться заканчивались болью из-за натянутой кожи. Все четыре дня мужчина звал на помощь, кричал и стучал по трубам. Его услышали только на четвёртые сутки и вызвали спасателей. Те вытащили Валерия и перенесли на кровать. Чтобы не умереть от жажды, он пил воду из душа. Врачи осмотрели его, но от госпитализации он отказался.
@japnc - подписаться
По данным Mash, бедолага набрал воду, лёг в ванну и не смог подняться. Предварительно, под его спиной образовался вакуум: любые попытки выбраться заканчивались болью из-за натянутой кожи. Все четыре дня мужчина звал на помощь, кричал и стучал по трубам. Его услышали только на четвёртые сутки и вызвали спасателей. Те вытащили Валерия и перенесли на кровать. Чтобы не умереть от жажды, он пил воду из душа. Врачи осмотрели его, но от госпитализации он отказался.
@japnc - подписаться
Исследование более 4,000 человек, за которыми наблюдали почти 12 лет, показало: люди, которые ходят быстрее, как правило, живут дольше
Скорость ходьбы оказалась важным показателем общего состояния здоровья, поскольку отражает работу сердца, лёгких, мозга и мышц. Однако это не доказывает, что ускорение шага само по себе продлевает жизнь: скорее, быстрый темп свидетельствует о хорошем физическом состоянии. Для его поддержания специалисты советуют укреплять мышцы ног и чередовать быструю ходьбу с обычной.
@japnc - подписаться
Скорость ходьбы оказалась важным показателем общего состояния здоровья, поскольку отражает работу сердца, лёгких, мозга и мышц. Однако это не доказывает, что ускорение шага само по себе продлевает жизнь: скорее, быстрый темп свидетельствует о хорошем физическом состоянии. Для его поддержания специалисты советуют укреплять мышцы ног и чередовать быструю ходьбу с обычной.
@japnc - подписаться
Как накормить полезные бактерии
Микроорганизмы заселяют нашу кожу, волосы и дыхательные пути. Но только в кишечнике созданы идеальные условия для их жизни
🦠 Поэтому нужно заботиться и кормить не только себя, но и своих хороших микробов
Для адекватного роста микроорганизмов нужна кислая среда
Квашенная капуста содержит уйму лактобактерий, которыми она охотно делится с кишечником
Да, и про кисломолочные продукты не забудьте. Кефир, ряженка, мацони — лучшие помощники
@japnc - подписаться
Микроорганизмы заселяют нашу кожу, волосы и дыхательные пути. Но только в кишечнике созданы идеальные условия для их жизни
🦠 Поэтому нужно заботиться и кормить не только себя, но и своих хороших микробов
Для адекватного роста микроорганизмов нужна кислая среда
Квашенная капуста содержит уйму лактобактерий, которыми она охотно делится с кишечником
Да, и про кисломолочные продукты не забудьте. Кефир, ряженка, мацони — лучшие помощники
@japnc - подписаться
Мыльно-содовая ванночка
В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки
🧴 Если не хотите тереть мыло на терке, воспользуйтесь его жидким аналогом
🛁 Хорошенько размешайте ингредиенты, немного остудите воду и опустите в нее предварительно вымытые ножки на 20-30 минут
🛀 Когда вода станет едва теплой, достаньте ноги, немного промокните их полотенцем и обработайте натоптыши мелкозернистой пемзой или специальной жесткой щеточкой
После этого сполосните ножки, насухо вытрите и смажьте детским кремом или вазелином
@japnc - подписаться !
В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки
🧴 Если не хотите тереть мыло на терке, воспользуйтесь его жидким аналогом
🛁 Хорошенько размешайте ингредиенты, немного остудите воду и опустите в нее предварительно вымытые ножки на 20-30 минут
🛀 Когда вода станет едва теплой, достаньте ноги, немного промокните их полотенцем и обработайте натоптыши мелкозернистой пемзой или специальной жесткой щеточкой
После этого сполосните ножки, насухо вытрите и смажьте детским кремом или вазелином
@japnc - подписаться !